Sentimientos

-Los sentimientos son un estado de nimo afectivo, por lo general de larga duracin que
se produce por factores que son capaces de impresionar al individuo.
En la psicologa actual se usan los sentimientos para designar las experiencias subjetivas
que forman parte de los individuos. Son productos de las emociones, y permiten al
individuo ser consciente de su estado anmico. Dado que todos los individuos manifestamos
los mismos sentimientos en diferentes situaciones, se puede decir que nunca hay dos situaciones
iguales ni dos personas que manifiesten exactamente la misma intensidad del sentimiento
desencadenado por un evento comn a ellos. Ante esta evidencia, se puede afirmar sin temor a
equivocarse que el ser humano es distinto, entre sus propios congneres, en su forma de
motivarse y que las personas responden de manera diferente a los sentimientos ajenos, algunas
veces fomentando la carga y otras contrarrestndola.

-Diferencias clave entre sentimiento y emocin

Los sentimientos son ms duraderos que las emociones, pero las emociones son ms
intensas que los sentimientos.
Los sentimientos son el resultado de las emociones.
Las emociones son reacciones psicofisiolgicas ante diversos estmulos, mientras que
los sentimientos son evaluaciones conscientes de nuestras emociones.

-Nuestro estado psicolgico, depender siempre de los sentimientos y las emociones

que vivamos en cada etapa de nuestra vida. Cuando estos son positivos, nuestro estado
psicolgico tambin ser positivo, pero si los sentimientos y las emociones se truncan en algo
triste, o decadente; nuestro estado psicolgico del mismo modo se ver afectado por la
negatividad que nosotros mismos estamos teniendo.
Por ello, debemos buscar la forma de tener buenos sentimientos y lograr unas
emociones positivas, alegres, y por qu no, divertidas, o lograr distraernos con algo que nos
guste, y nos llene. Solo as, estaremos logrando sin darnos cuenta que nuestro estado
psicolgico, sea positivo.

-PODEMOS ELEGIR CMO SENTIRNOS?

Los sentimientos no son simples emociones, sino que son reacciones que uno elige tener.
Cuando uno aprende que puede sentir lo que prefiera, empieza a transitar el camino de una vida
inteligente emocionalmente hablando, una vida feliz y sana.
Muchas veces creemos que son las cosas o la gente los que nos hacen infelices, pero esto no es
correcto. Uno es el responsable de su felicidad o su malestar, porque nuestros pensamientos
respecto a las cosas o las personas son los que me ponen bien o mal.

Eres t el responsable de lo que sientes. Sientes lo que piensas, y por lo tanto puedes
aprender a pensar diferente sobre cualquier cosa que decidas.