EL COACHING

ONTOLOGICO APLICADO
A EL TRANSITAR CON FELICIDAD DE
EL ADULTO MAYOR

FC 17 AXON TRAINING

WANDA ESTIVARIZ
FEBRERO 2016

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 ndice

Problemtica..4
Aspecto a Investigar5
Marco Terico...7
Hiptesis y Objetivos..9
Desarrollo..10
Conclusin.18
Bibliografa.19
Anexo..20

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La madurez del hombre adulto significa
haber reencontrado la seriedad que de
nio tena al jugar
Nietzsche 1844-1900

No deploro ni un solo instante de

los que he dedicado al placer. Lo hice
plenamente, como deberamos hacer
todo lo que hacemos. No hubo placer
que yo no experimentase. Pero
continuar la misma vida hubiese sido un
error. Deba ir adelante con La otra
mitad de la vida.

Oscar Wilde 1854-1900

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 Problemtica

Quisiera en estas pginas explayarme en la bsqueda de la felicidad en la Segunda Etapa

de la vida de una persona, etapa que lentamente da comienzo a la entrada de un
momento de la vida, que es ser un Adulto Mayor. A partir de ahora, lo abreviar AM.

En base a todo lo ledo hasta ahora he llegado a la conclusin que la forma ideal de
encarar el anlisis de las distintas etapas en la vida de una persona debera ser abordada
en dos grades mitades.

En esta tesina desarrollar los conceptos ledos de distintos autores, la basar en mi

propia experiencia y en la experiencia de otros que tan gentilmente me regalaron su
tiempo para poder investigar.

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 Aspecto a Investigar

Esta segunda etapa de la vida de una persona, seguida del comienzo del AM, es una
etapa completamente diferente a la anterior para la cual es fundamental la Aceptacin y
Paz que es el Estado de Animo ms revolucionario que he conocido aunque resulte una
paradoja el juego de palabras.

Desde ese atreverse a mirar hacia adentro y abandonar los mandatos que la familia y la
sociedad nos imponen, es que empezaremos a construir a ese nuevo ser que se tornar
ms reflexivo, ms compasivo consigo mismo, ms tolerante con los dems y ms feliz
con el estado de contemplacin, para el cual nunca antes tuvo el tiempo ni la inquietud de
hacerlo.

Preparndonos desde el comienzo de esta segunda etapa para la llegada del AM a

nuestras vidas, es como nos ser ms grato entrar en ella.

Otro aspecto fundamental para recibir bien al AM es Soltar todo aquello que nos hizo
dao o no nos cerr nunca anteriormente e introducir los Cambios necesarios en
nuestras vidas para la bsqueda de la paz y la felicidad.

Que fascinante aventura la de viajar por el interior de uno mismo en busca de la persona
que nunca pudo ser del todo como lo so.

Pensemos en lo fabuloso que es Permitirse tener el tiempo para navegar por esas aguas
profundas Desafiando todas las adversidades que trae aparejado el envejecer, como son
los cambios en nuestro cuerpo, el deterioro paulatino de nuestras neuronas, el abandono
del deseo y tantos otros ms.

El desafo ser entonces encontrar ms riquezas de las que hemos perdido.

El Coaching Ontolgico es la mejor disciplina, a mi criterio, para conseguir esas

herramientas que son tan necesarias en la llegada de esta etapa de la vida.

Julieta Oddone y Mnica Aguirre (en su libro Aspectos Psicosociales del Adulto Mayor)
cuestionan el utilizar la edad cronolgica como criterio vlido para definir la vejez. Quin
de nosotros no ha conocido viejos de 20 aos y jvenes de 80 aos?

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Y por ltimo tambin veremos lo importante del concepto de Resiliencia (Elbio Surez
Ojeda Mabel Munist y Mara D. Ruiz) con los Adultos Mayores, y definen a la primera
como la combinacin de factores que permiten a todo ser humano, afrontar y superar los
problemas y adversidades de la vida y construir sobre ellos. (Suarez Ojeda).

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 Marco Terico

En este trabajo voy a plasmar todas las herramientas aprendidas, como lo escrib
anteriormente, en mis clases de Coaching, en los libros ledos, que detallar al final de la
Tesina y en las experiencias vividas con gente que pertenecen, a mi juicio, a la Segunda
Etapa de la Vida.

Para entender que es el Coaching Ontolgico lo defino como un proceso de

acompaamiento con preguntas desafiantes sobre lo que el cliente dice y no dice de un
tema especfico que haya elegido abordar. Son enormes las posibilidades que ofrece ( a
mi criterio ) ya que el propio cliente, una vez que haya cambiado su observador de la
realidad, se le abrirn posibilidades para comprometerse y accionar concretamente.

Cuando digo accionar concretamente, me refiero al compromiso que asume el cliente de

revertir, o no, una situacin o una manera de entender esa situacin que lo llevo a la
consulta con el coach.

A continuacin cito para aportar algo ms a mi teora un prrafo de Mara Julieta Oddone,
pgina 63, del libro llamado Aspectos Psicosociales del Adulto Mayor.

La edad cronolgica no es un criterio vlido, porque el proceso de envejecimiento no es

idntico para todas las personas; hay grandes diferencias segn el gnero, el nivel
socioeconmico, el nivel educativo, el contexto ecolgico - social, el estilo de vida y el
impacto de los acontecimientos histrico sociales que afectan el curso de la biografa
personal.

Aspectos Psicosociales del Adulto Mayor

Salud Comunitaria, Creatividad y Derechos Humanos
Silvia Molina: Compiladora

Desde esta frase, para mi tan clave, es como voy a demostrar que a travs del Coaching
Ontolgico podemos visualizar y buscar activamente un estado de juventud.

La Felicidad es independiente de la Realidad solo depende del Estado de Animo.

(Einstein)

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Pero adems de retrasar los sntomas que traen aparejado el envejecer he comprobado
yendo a grupos de gente que ya han entrado en esta Segunda Etapa de la Vida, que la
Aceptacin con Paz que vi en mis clases de Coaching es fundamental para el Coachee.

Tambin he comprobado que antes de lograr este Estado de Animo es casi inevitable
pasar por la tan temida Crisis entre una etapa y otra.

He buscado el significado de la palabra Crisis y averigu lo siguiente;

Es de origen griego
Significa: decisin, eleccin y separacin.

A qu separacin no la antecede una crisis?

Qu eleccin o decisin no est precedida por una angustia que se puede sentir en el
cuerpo?

Pero tambin tenemos que saber (y para ello es fundamental el Coaching) que pasado el
momento de Crisis que Aceptamos en Paz su llegada, y luego de decidir separarnos de
nuestra primera etapa vienen fascinantes momentos de transformacin y de reencuentro
con nuestro Ser. Esto lo sugiere Oscar Wilde al manifestar: No deploro ni un solo
instante de los que he dedicado al placer. Lo hice plenamente, como deberamos hacer
todo lo que hacemos. No hubo placer que yo no experimentase. Pero continuar la misma
vida hubiese sido un error. Deba ir adelante con La otra mitad de la vida

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 Hiptesis y Objetivos

Lograr desmitificar a Los AM como parte de una etapa final de la vida y solo que acepten
en paz la llegada de la Segunda Mitad de la Vida.

Demostrar que esta Segunda Etapa puesta en la balanza de la vida es ms rica en

vivencias internas que la Primera.

Las Metas a lograr en el trabajo de Coach con los Adultos Mayores son:

Cambiar el modo de ver la realidad, a fin de que el AM en lugar de sentir una prdida por
los aos que ya vivi sienta que tiene una enorme ganancia en esta etapa.

Ganancia que se compone en tiempo para la Reflexin, en bucear en su interior, en

tiempo para hacer ms lo que le gusta y menos tiempo para mandatos familiares o
sociales.

Hacer que Acepte con Paz los cambios fsicos y mentales jugando mucho con el humor.

Hacer que cuide de su corporalidad tanto en su imagen como en hacer todo lo necesario
para llevar una vida sana y divertida.

Vea que es una fuente de inspiracin en otros que pronto entrarn en esta etapa y por lo
tanto toda su persona es tan importante no solo para l sino para los dems tambin.

Viva el Aqu y el Ahora y vea que esto corre para todos independientemente de la edad
cronolgica que tengan.

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 Desarrollo

En esta parte de la Tesina voy a desarrollar como el Coaching Ontolgico ayudar a los
AM a ver las cosas que hasta hoy no vea y/o no identificaba.

Partiendo de la base que el Coaching Ontolgico acorta la brecha entre lo que una
persona, o un grupo de personas busca lograr y donde esta parada al momento de
empezar, es que voy a demostrar la importancia del mismo en este grupo de personas
denominada AM, o como a m me gusta llamarlas, pertenecientes a la Segunda Mitad de
la Vida.

Si los tres pilares del Coaching son El Lenguaje, Las Emociones y la Corporalidad,
empezar a demostrar su importancia en cada mbito.

Para el Lenguaje: El Lenguaje es Accin. Es de suma importancia que los AM, que se
caracterizan en general, en virtud de las vivencias que me han tocado vivir, por tener un
lenguaje quejoso, le den a las palabras que utilizan la importancia necesaria y sean
conscientes que solo un AM atrae a la gente joven y a los dems por las palabras que usa
cuando se expresa. Y en segundo trmino como el Lenguaje es Accin y Generativo use
las palabras adecuadas para pasar de la inaccin a la accin. Esto quiere decir que en
esa danza entre el Coach y el Coachee (AM) cambie su forma de ver las cosas y le d
valor al lenguaje con que se va a expresar.

Para las Emociones: Es muy importante que el AM sepa que Quienes Somos es
siempre nuestra decisin. Aqu el Coach acta como espejo del Coachee para que l se
vea reflejado en sus palabras y decida quien quiere estar siendo. Si recordamos que de
esas Emociones nocivas sostenidas en el tiempo podramos convertirlas en Estados de
nimo peligrosos para nosotros mismos, entonces el AM comprender la importancia de
revertir esas Emociones que le son txicas.

Para el Cuerpo: El Cuerpo habla. Y como habla lo tenemos que escuchar y ver que nos
est pidiendo. Es muy importante en esta Segunda Etapa de la Vida el ejercicio fsico, la
vida al aire libre, el contacto con la naturaleza. He ledo tambin de la importancia de
tener una mascota ya que las obligaciones que demandan las mascotas hacen que se
sienta menos el Sndrome del Nido Vaco que llega con la partida de los hijos del hogar.

En La Travesa por la mitad de la Vida de Guillermo Julio Montero (En el Captulo 13

pg. 167 encontr una frase de Nietzsche que me gustara compartir:

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 Cmo? Un gran hombre? Yo veo siempre tan slo al comediante de su propio ideal.
Friedrich Nietzsche

En Estrategias comunitarias para el trabajo con adultos mayores libro compilado por
Silvia Molina muestran la importancia de La Sociabilidad en esta etapa de la vida. El
Adulto Mayor tiende a aislarse porque La Confianza, en muchos casos ha sido vulnerada
por amigos, familiares etc. Desde el Coaching sera muy bueno trabajar esta
Competencia as podra generar una apertura hacia otras personas o volver a tener el
vnculo con quien segn su Interpretacin se sinti defraudado.

En este mismo libro otro aspecto en el que se hace hincapi es con la facilidad que el AM
se enoja. El Enojo (como emocin) est demostrado cientficamente que acelera el
Envejecimiento. El Enojo sostenido en el tiempo puede pasar al Estado de Animo llamado
Resentimiento, y es aqu donde el Coach debe trabajar con el AM para que identifique lo
que le est pasando y pueda cambiar de Observador, sintindose mejor en consecuencia.

La sociedad debera construir ms redes de apoyo social y polticas de bienestar para

las personas que pertenecen a este segmento tan postergado de nuestra sociedad. Aqu
tambin sera de gran utilidad reuniones peridicas en los Municipios en donde un Coach
abocado a esta problemtica haga Talleres o charlas simplemente, en donde el AM se
sienta contenido por el grupo al que pertenece. Considero de gran importancia la
Convocatoria a asistir a esas reuniones como as tambin que sea un Coach, que se haya
especializado en AM, el que de las mismas.

La prolongacin de la vida, juntamente con la disminucin de la mortalidad, hicieron que

mucha gente viviera ms aos e hicieron que la llamada Tercera Edad se prolongara
mucho ms a partir del siglo XX.

Podemos cambiar la Interpretacin de las cosas, pero no podemos cambiar el pasado.

Desde este punto, a mi criterio, tendramos que trabajar mucho con los AM, ricos en un
pasado extenso. Pasado que trae consigo vivencias muy gratificantes y otras no tanto.
Esas otras aceptando la realidad del contexto en las que se vivieron, soltando las culpas
harn que el AM reinvente un futuro nuevo para l.

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 La Resiliencia

La Resiliencia es una combinacin de factores que permiten a un ser humano, afrontar y

superar los problemas y adversidades la vida y Construir sobre ellos. Traigo el abordaje
de este tema porque considero que el AM est ms expuesto a vivir situaciones
traumticas en donde La Resiliencia jugar un papel preponderante. Cuando digo ms
expuesto me refiero a que con el paso de los aos aparecen situaciones de
enfermedades a superar, prdidas de afectos, etc.

Rutter en 1992 dio otra definicin de Resiliencia muy interesante:

La Resiliencia se ha caracterizado como un conjunto de procesos sociales e
intrapsquicos que posibilitan tener una vida sana viviendo en un medio insano.

Tanto en una definicin como en la otra veo claramente la importancia del proceso de
Coaching para hacer el Cambio de Observador en el AM y reconvertir una situacin
negativa en positiva. Positiva para s mismo y positiva para los dems que lo rodean.

La Dra. Grotberg (mencionada en la pg. 90 del libro Aspectos Sociales del Adulto Mayor
) identific tres factores resilientes y lo organiz en tres categoras:

1. Yo Tengo (apoyo)
2. Yo Soy (desarrollo fortalezas)
3. Yo Puedo (adquiero habilidades interpersonales y de resolucin de conflictos)

YO TENGO
o Lmites a mi comportamiento (por mi salud y/o mis habilidades)
o Personas que fortalecen mi independencia.
o buenos modales para imitar.
o Una familia estable.
o Una comunidad de apoyo

YO SOY
o Una persona de quien mucha gente gusta.
o Generalmente calma y de buen humor.
o Una persona que se respeta a s misma y a los otros.
o Optimista, confiable y esperanzada.
o Emptica y comprensiva.
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 o Responsable de mi comportamiento y acepto sus consecuencias
o Capaz de encontrarme a m mismo.

YO PUEDO
o Emprender actividades y tareas sustitutivas, adecuadas a mi capacidad fsica y
mental.
o Adaptarme a un nuevo rol en la estructura familiar.
o Disfrutar la abuelidad.
o Reflexionar sobre mi experiencia.
o Mantener mi capacidad de curiosidad y asombro
o Amar an sin esperar reciprocidad.

Estudiando a la Dra. Grotberg y su trabajo sobre los Adultos Mayores y lo expuesto por
ella ms arriba, visualizo la importancia de un Coach para personas que atraviesan esta
etapa y para las que se disponen en poco tiempo a entrar en ella, con el objeto de
acompaarlos en la bsqueda de ese Yo Tengo, Yo Soy y Yo Puedo.

Zarebski, G. en 1994 dijo: Sabemos que la vida est signada por la muerte. Pero la
muerte es inherente a la vida, no a la vejez, al contrario de lo que se supone
comnmente.

En los Anexos, casi al final de esta tesina, voy a mostrar unos grficos que demuestran de
acuerdo con el Instituto Nacional de Estadsticas y Censos, INDEC, que en 1991 el
porcentaje de personas mayores de 60 aos en el pas era de 12,9% sobre la poblacin
total. En el momento de la Segunda Asamblea Mundial sobre el Envejecimiento en
Madrid, las cifras de Argentina indicaban que el 13,3% de los argentinos tena ms de 60
aos y las estimaciones estadsticas sealan que esta tendencia se ir profundizando,
alcanzando diez puntos ms en el 2050. Es decir, se espera que a mediados del presente
siglo una cuarta parte de la poblacin tenga ms de 60 aos. La ONU considera que una
sociedad envejece cuando ms del 7% de las personas supera los 60 aos, en este
sentido el caso de Argentina es significativo.
Hago mencin de estas estadsticas en mi tesina para mostrar en que forma rpida crece
la poblacin de AM, no solo en nuestro pas, sino a nivel mundial.

Como cada vez ser ms necesario adecuar las necesidades de este segmento de la
poblacin a este grupo de personas.

Desde mi punto de vista, este alto crecimiento de AM, a nivel de la sociedad, trae
aparejado la precariedad en las polticas sociales, el sistema previsional y el sistema de
salud se ve y se ver desbordado sino se trabaja en la problemtica.

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La extensin de las expectativas de vida en Argentina est llegando a los 80 aos de
edad promedio. Este avance debe enfrentarse a la crisis socioeconmica y por ello se
antepone la necesidad de prolongar tambin la calidad de vida.

Y es aqu donde me detengo con las estadsticas, que demuestran el crecimiento

exponencial de esta poblacin, para aplicarlo al Coaching Ontolgico como una
herramienta de suma importancia en el acompaamiento de los AM.

Si partimos de la base que el AM necesita de un contexto social ( sociabilizar ) para

sentirse bien, que mejor que ofrecerles como sociedad responsable que devuelve algo a
quienes trabajaron y aportaron toda su vida laboral a un sistema previsional:

o Talleres Barriales dirigidos por un Coach Ontolgico.

Dichos talleres podran ofrecer charlas grupales, sesiones individuales (en caso de que
as sea requerido por algn integrante de la charla) y actividades fsicas en donde
interacten unos con otros, trabajando as la corporalidad tan importante en la bsqueda
del proceso de sentirse mejor.

o Un Sitio en Internet creado por un Coach Ontolgico

Este sitio ofrecera tambin el acompaamiento de un Coach Ontolgico para aquellas

personas que no pudieran moverse de su casa o simplemente optaran por hacerlo de esta
manera.
Una forma de accionar por parte de los AM tan alejados del mundo de la informtica es
que descubran en ella una forma de estar comunicados a travs de las redes sociales. No
es precisamente el caso de los AM que viven en CABA o en sus alrededores, pero s lo he
comprobado personalmente que lo es en los pueblos distantes a la Capital Federal.
Aqu la oferta sera contar con las sesiones de Coaching por Skype, ensearles a sacar
todo el provecho posible del mundo de la computacin (aqu se requiere de un profesional
docente en la materia).

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 o Un Sitio en una Radio dirigido por un Coach Ontolgico

Un lugar exclusivo para los AM en donde a travs de la Oratoria se den charlas y tambin
con invitados especialistas que instruyan a nuestros AM en sus cuidados personales,
salud, esttica, en fin calidad de vida.

o Un Programa Televisivo dirigido por un Coach Ontolgico

Aqu tambin repetira lo expuesto anteriormente para el caso de la Radio pero con la
ventaja de que aqu a lo auditivo se le agrega el impacto visual.

o Un lugar fsico para clases de Yoga, Meditacin y Manejo de la

Corporalidad (esta parte dictada por un Coach Ontolgico especializado en lo
Corporal).
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Este lugar invitara a los AM a trabajar con su cuerpo y su mente en lo que se refiere a la
Meditacin para la bsqueda de su propio eje y el manejo mejor de sus emociones.

Con todo lo antes expuesto queda demostrada la importancia del Coach Ontolgico y su
aplicacin en la vida del AM.

Queda expuesto prcticamente en cuanto a la posibilidad de Actividades que se le

pueden brindar a los AM ya sea por parte de la sociedad retribuyndoles desde el
Gobierno o en forma de iniciativa privada.
Queda expuesto en cuanto a la importancia en el acompaamiento del Coach al AM para
transitar esta etapa y transformar el miedo disfuncional (como lo es la angustia) a un
miedo funcional que acta como alerta para desarrollar recursos que podran estar
faltando al AM.

El Coaching Ontolgico nos da la libertad de permanecer o reemplazar esas creencias

que afectan nuestras emociones. Nos permite aceptar la realidad segn nuestra
interpretacin y soltar lo que nos hace dao.

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Eso que nos hace dao est representado en la imagen de ms arriba como un gran peso
que acarreamos, que aprendiendo a soltar nos hara sentirnos ms livianos.

La ira, el enojo, la tristeza, son emociones que nos pueden tomar, pero no dejemos que
persistan en el tiempo porque el anclaje de las mismas puede transformarlas en Estado
de Animo nocivos para el AM.

Los juicios, que a veces tan ligeramente emitimos, tampoco ayudan a ponernos en lugar
de la persona juzgada. Cuando hacemos el esfuerzo de entender porque el otro obr o
dijo lo que dijo, los juicios se debilitan y dejan de cobrar fuerza en nosotros.

Para finalizar vuelvo a la importancia de Aceptar en Paz los cambios que se producen en
nuestro cuerpo y en todo nuestro Ser, como clave para vivir en plenitud y armona con
todos los que nos rodean, esta etapa de la vida.

Invito a mis queridos AM, con los que tanto he trabajado este verano en el Municipio de
Vernica, partido de Punta de Indio, a soltar y alivianar la carga y obviamente invito al
lector de mi tesina a hacer lo mismo, proceso que gracias al Coaching Ontolgico, a mis
queridos profesores de Axon y a Norma Perel de Goldvarg estoy logrando.

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 CONCLUSION

Todo cambio implica abandonar lo que estaba dado para recibir algo nuevo. Ojal que el
que lea esta tesina, y en especial si ya est o se siente en esta Segunda Etapa de la Vida,
reciba a su AM (cuando esto ocurra) con el optimismo y la felicidad que quise transmitir,
sabiendo que tiene una herramienta fundamental que es el COACHING que lo puede
acompaar a transitar juntos el camino de la vida.

Es ligero equipaje para tan largo viaje dice Machado interpretado por Serrat. Y
humildemente invito a los AM a liberarse del equipaje pesado que resta para este final del
viaje, as de esta manera, lo que falta por andar lo haremos ms cmodos y livianos.

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 BIBLIOGRAFIA

Rafael Echeverra. Ontologa del Lenguaje. Ed. Grnica

La travesa por la mitad de la vida. Guillermo Julio Montero. Ed. Homo-Sapiens

Estrategias comunitarias para el trabajo con adultos mayores. Silvia Molina

Compiladora. Coleccin Salud Comunitaria. Serie Adultos Mayores.

Aspectos Psicosociales del Adulto Mayor. Silvia Molina Compiladora. Coleccin

Salud Comunitaria. Serie Adultos Mayores.

Silvia Molina compil en Estrategia Comunitarias para el Trabajo con Adultos

Mayores a:
Christian Lalive dpinay/ Edith Guilley/ Stefano Cavalli/ Daniel Rodriguez/ Eugenio
Semino/ Raquel Castronovo/ Adriana Fassio/ Luis Merico y Silvia Molina.

Silvia Molina en Aspectos Psicosociales del Adulto Mayor compil a:

Daniel Rodriguez/ Valentn Barenblit/ Mara Julieta Oddone / Mnica Beatriz Aguirre /
Peter Wright / Elbio Nstor Suarez Ojeda / Mabel Munist/ Mara Dolores Ruiz / Leonardo
Franco / Eugenio Ral Zaffaroni/ Emiliano Galende y Silvia Molina.

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 ANEXOS

CALIDAD DE VIDA EN LA SEGUNDA ETAPA DE LA VIDA

LA IMPORTANCIA DE LA FAMILIA EN EL BIENESTAR DE LOS ADULTOS

MAYORES

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