4 Bebidas para limpiar

el hgado
El hgado es uno de los rganos ms importantes de nuestro
cuerpo, ya que cumple con funciones indispensables como la
desintoxicacin, purificacin de la sangre, sintetizacin de protenas
plasmticas, absorcin y almacenamiento de vitaminas; regulacin
de las protenas y del colesterol; entre otros. Al cumplir funciones
tan importantes en nuestro cuerpo, su buen estado es vital para
tener una buena salud, por esta razn debemos prevenir su
dao y estar alerta ante cualquier cosa que le pueda desarrollar
una enfermedad.

Hay ciertos hbitos que pueden afectar la salud de nuestro hgado,

muchos de ellos los tenemos incluso a diario y no nos damos cuenta
del dao que le podemos estar haciendo a este rgano tan
importante. Por esa razn es conveniente hacer una limpieza del
hgado para as evitar que se desarrollen enfermedades. El da
de hoy te vamos a dejar bebidas ideales para limpiar el hgado de
una manera natural y efectiva.

Jugos naturales para limpiar el hgado

1. Zumo de remolacha
La remolacha tiene propiedades anticancergenas y
desintoxicantes; contiene altos niveles de la betana
(antioxidante), la cual cumple una funcin muy importante para
limpiar y prevenir el cncer de hgado. Sus contenidos de fibra
ayudan a la absorcin de metales pesados ??y otras toxinas que
son filtrados por el hgado y pasan a los intestinos.

Vas a necesitar:

2 remolachas

Zumo de medio limn

1 vaso de agua

3 cucharadas de azcar
Qu debes hacer?

Coloca las dos remolachas en la licuadora y licua de forma lenta

para sacar la mxima cantidad de jugo.

Posteriormente aade el zumo de medio limn, el vaso con agua y

las tres cucharadas de azcar.

Termina de batir muy bien y consmelo de inmediato. Se

recomienda tomar durante 1 semana para lograr el objetivo.
Si tambin ests buscando remedios caseros para limpiar tu colon
visita 3 jugos para limpiar el colon naturalmente.

2. Bebida de berros

Los berros tienen un efecto depurativo potente, ideal para

desintoxicar el organismo. Sus propiedades ayudan a depurar la
sangre e hgado de toxinas y grasas.

Los berros son recomendados para tratar afecciones del

hgado como bilirrubina alta (ictericia), hepatitis y piedras en
vescula.

Qu debes hacer?

Pica una o dos tazas de berros bien lavados con o sin raz.

Hierve medio litro de agua, retira del fuego y aade los berros.
Djalo reposar durante 10 minutos y consmelo.
3. Jugo de uva

Las uvas son conocidas por tener poderosos efectos

depurativos a nivel heptico, as como protectores y
fortalecedores de la sangre. Incluir el jugo de uva en la dieta
ayudar a limpiar el hgado y lo prevendr de diferentes
enfermedades.

Qu debes hacer?

Cocina una buena cantidad de uvas sin tallos y sin pepas.

Djalas hervir a fuego lento por 10 minutos y revuelve bien para que
no se peguen de la olla.

Agrega la cantidad de azcar que prefieras.

Retira del fuego, cuela bien y deja reposar.

Puedes guardarlo en la nevera para consumir fro.

4. Jugo de Naranja
El cido ctrico es depurativo, desinfectante y microbicida, por lo
que estimula la eliminacin de todas las sustancias que no se
han metabolizado y que reposan por lo general en el hgado y
otros rganos.

Vas a necesitar

taza de aceite de oliva

taza de jugo de naranja recin exprimido

cucharada de jengibre rallado

cucharada de ajo finamente picado

Qu debes hacer?

Licue muy bien todos los ingredientes y beba el jugo antes de ir a

dormir. Para la eficaz limpieza del hgado se debe tomar el jugo
durante tres noches consecutivas.

Recuerda
Todos las bebidas que mencionamos anteriormente no deben
tomarse en exceso, pues el efecto causado en el organismo ser
totalmente contrario al que necesitamos. Lo ideal sera realizar una
semana de desintoxicacin del hgado y, despus, proceder a
beberlos de forma regular, pero moderada.