Cmo preparar recetas naturales para teir las canas

Si bien en la actualidad existen cientos de productos para ocultar las canas y

teir el cabello, muchos de ellos resultan nocivos para la calidad y salud de
nuestro pelo. Sin embargo, si quieres darle tu tono natural a esa melena ya un
poco invadida por las canas, no te sientas mal hacerlo, sobre gustos no hay
nada escrito, hoy te presentamos cuatro simples recetas caseras que t misma
puedes preparar fcilmente para aplicar a tu cabello y devolverle su tono
original.

1. T negro y salvia. Primero les presentamos la receta de T negro y salvia

que te ser til si quieres tu pelo con un toque castao. Slo necesitaremos los
dos componentes nombrados anteriormente, una taza, papel aluminio y un
colador.

Por empezar tenemos que hervir agua y verterla en la taza, acto seguido
agregar 3 cucharadas de salvia y un saquito de t negro. Revolver y tapar con
el papel aluminio.
Debemos dejar descansar la mezcla por lo menos 12 horas y luego colocarla.

La aplicaremos en el cabello luego de lavarlo, dejar actuar unos 20 minutos y

enjuagar.
Para mejores resultados realizar estos pasos 3 veces a la semana.

2. Limn. Si el cabello es de color claro igualmente puedes ocultar las canas o

teirlas de manera natural. Para lograr un tono rubio debemos aplicar el jugo
de 3 a 5 limones, dependiendo del largo de nuestro cabello, rociar con un poco
de agua y exponerlo al sol unas 2 horas. Repetir estos pasos varias veces a la
semana, ya que con una sola vez no lograremos que se tie completamente.

3.- T negro. Para realizar el tinte para cabellos oscuros necesitamos: t negro
y un recipiente plstico.
Primero debemos hervir una taza de agua, aplicar dos saquitos de t negro.
Dejar enfriar, reposar media hora y aplicar en el cabello previamente lavado.
Dejar que acte por 30 minutos y enjuagar. Repetir varias veces a la semana,
segn cuanto queramos oscurecer el cabello.

4.- Polvo de henna. Si deseas un cabello con toque pelirrojo, necesitars 200
gramos de polvo de henna que sea de buena calidad, 2 tazas de zumo de
limn, un peine, film plstico, recipiente de plstico o vidrio.

Mezclar bien la henna y el limn, y deja reposar la mezcla en el recipiente por 6

horas. La mezcla engrosar un poco. Aplica en el pelo separando por mechas,
y peina para distribuir uniformemente. Una vez hecho eso, envuelve el pelo con
film plstico y deja actuar por 3 horas.

As pues, estas recetas te sern de gran utilidad para cambiar la tonalidad de tu

pelo naturalmente, pero tienes que tomar en cuenta que es necesario repetirlas
tantas veces sea necesario para conseguir el color deseado. Quizs no logres
tonalidades vibrantes y radicales como las conseguidas con la qumica, pero
esta es una alternativa ms natural y menos perjudicial para tu cuerpo y
despus de todo, es divertido hacer la prueba.

Dieta para desintoxicar pulmones en tres das

Algunas personas tienen problemas pulmonares a pesar de que nunca han

encendido un cigarrillo en su vida, y es que, no es slo a travs del acto de
fumar que nuestros pulmones pueden contaminarse. Hay muchas otras vas
por las que nuestros pulmones son afectados, ya sea por el trabajo que se
hace en un determinado lugar donde se tiene que tener contacto con
sustancias txicas, ya sea por convivir diariamente con fumadores, vivir en una
ciudad contaminada en su medio ambiente, etc.
Si ests experimentando problemas con tus pulmones por estas causas, te
recomendamos esta metodologa que consta en tres jugos verdes durante el
da que que tienen propiedades para ayudarte a limpiar tus pulmones. Antes
que todo, debes estar seguro de que tu problema no es grave y requiere
atencin especializada. Una vez descartando eso, y ver que tu problema puede
ser manejado en casa, tendrs que saber que, aparte de tratar de evitar
fuentes de contaminacin externa, estos das tendrs tambin que hacer
algunos cambios en tu dieta.

Los 3 das del rgimen trata de hacer lo siguiente:

- Evitar lugares y personas con las que puedas contaminarte

- Come ligero incluyendo muchos vegetales, puede ser en ensaladas
- Evita comer carnes
- Elimina los lcteos ya que los lcteos suelen causar intolerancias y alergias
que la mayora de las veces causan problemas repsiratorios
- Evita la cafena, el azcar refinada (puedes usar endulzantes naturales),
procesados y gaseosas
- Toma suficiente agua, infusiones de hierbas y sopas
- Incluye hierbas antimicrobianas naturales como el tomillo, el romero y el
organo en tus jugos, sopas y comidas.

Todo esto libera toxinas en el intestino que puede causar estreimiento. Los
pulmones no deben ser sobrecargados de trabajo difcil de cualquier otra parte
del cuerpo durante la purificacin.

Estos son los jugos que debers tomar los 3 das (son parte de la dieta, no es
slo que debes tomar eso en todo el da)

Antes del desayuno

Vitamina C - mejora la inmunidad y la salud de los pulmones. Exprimir 2
limones y agregar al jugo 300 ml de agua, o tambin puedes en vez de eso 300
ml de zumo de pomelo/toronja. Si no te gusta su sabor o no puedes tomarlo,
bebe un poco de jugo de pia en su lugar. Estos jugos de frutas son ricas en
antioxidantes naturales que fortalecen el sistema respiratorio.

A media maana
Potacio Este mineral tiene efecto de limpieza. Adems, regula el equilibrio del
lquido en el organismo, distribuyendo agua en los diferentes rganos para que
puedan funcionar correctamente. A media maana asegrate de beber 400 ml
de un batido rico en potasio. Puede ser la mezcla de las siguientes frutas ricas
en potacio:

1 pltano
1/2 taza de pulpa de nspero o ciruelas
1/2 taza de fresas
1/2 taza de papaya picada
2 vasos de leche de almendras o arroz
3 Dtiles

En la hora del almuerzo o comida

Carotenoides - son importantes para las membranas mucosas saludables en el
tejido pulmonar y curacin y proteccin de las clulas pulmonares. Tambin son
importantes para un sistema inmunolgico saludable. Come frutas y verduras
ricas en este nutriente como: zanahoria, remolacha/betabel, pimiento rojo,
naranja, mango, meln, melocotn, nectarina y el tomate, por nombrar algunos.

Bebe 300 ml de jugo de zanahoria con remolacha/betabel, manzana y un

manojo de perejil. Esto dar Vitamina A y carotenoides, alcalinizando a su vez
la sangre, que es necesario para el rgimen de desintoxicacin de 3 das.

Antes de ir a dormir
Bebe 400 ml de jugo de arndano antes de ir a dormir. Sus propiedades
ayudan a destruir las bacterias en los pulmones, y prevenir cualquier infeccin.

Cuidado corporal

- Un bao de vapor de 20 minutos te ayudar a eliminar ms toxinas a travs

del sudor.
- Aadir 5-10 gotas de eucalipto a un recipiente con agua caliente e inhalar
hasta que el agua se enfre. Asegrate de cubrir la cabeza con una toalla.
- Tambin puedes hacer este procedimiento en la ducha que involucra un
racimo de eucaliptus.

Siempre que puedas te recomendamos salir a algn espacio que tengas

accesible donde puedas respirar aire puro y hacer los siguientes ejercicios. Ver
este enlace:
2 Ejercicios de respiracin para desintoxicar pulmones y llenar de oxigeno tus
clulas