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INTRODUO
Nesse e-book voc encontrar mtodos eficazes para queimar
gordura abdominal e desenvolver a musculatura da regio, de
forma que o resultado final seja a to sonhada barriga definida.
Fazer dieta no significa que voc deve perder muito peso, mas
voc precisar perder gordura que cobre a regio abdominal.
Muitas pessoas possuem a musculatura abdominal muito bem
trabalhada, mas o problema que est coberta por uma grande
camada de gordura.
O QUE BEBER
COMO COMER
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Treine de 3 a 4 vezes por semana (um dia sim, outro no), para
dar o tempo necessrio para que os msculos se recuperem.
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uma boa msica faz o treino passar mais rpido, e quando voc
percebe, j fez o trabalho.
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Muito sucesso!
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