Estimado participante:

El tema que estamos tratando en esta ocasin es "La autoestima y las

relaciones interpersonales" , para una mejor comprensin y logro de
los aprendizajes esperados, debes ver el video sobre la autoestima
disponible en los materiales del curso y despus realiza un informe
escrito tomando en cuenta los siguientes aspectos:

1-Concepto de autoestima y explica brevemente como se forma esta.

La autoestima es la impresin que se tiene sobre el propio ser. Es la manera de

percibirse y valorarse. Esto es, el concepto que se tiene de la propia vala. Se basa en
todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros
mismos hemos ido recogiendo durante toda la vida, los cuales se conjugan y forman un
sentimiento positivo hacia uno mismo o, por el contrario, un incomodo de no ser lo que
se esperaba.

Esta se forma a medida que la persona se desarrolla, la comunidad que le rodea ensea a
etiquetar, a enjuiciar; a perjuiciar y a establecer parmetros entre lo que esta bien
y lo que esta mal.

2-Escribe las principales caractersticas de una autoestima equilibrada.

Valores y principios firmes, que defiende con carcter, pero tiene la suficiente
madurez para modificarlos si nuevas experiencias indican equivocacin.
Confianza en el propio juicio, sin sentimientos de culpa cuando sus actos son mal
valorados.
Confianza en si mismo, capacidad de resolver los problemas afrontando los
tropiezos como retos para volver a levantarse.
Valorarse en la misma medida que otorga a los dems su valor por lo que son y por
lo que hacen.
Dar por supuesto que se es una persona interesante y valiosa para aquellos con
quienes se asocia.
Evitar que le manipulen, pero estar en la mejor disposicin de cooperar en los
momentos que considera conveniente.
3>Establece las relaciones entre autoestima y felicidad.

La felicidad tiene su base en el grado de autoestima que posee una persona. Posee un
buen grado de autoestima, aquel que se quiere as mismo y se valora. La autoestima
hace referencia al amor y el amor es la mejor medicina que puede haber.

4-Describe algunos efectos de la autoestima en las relaciones consigo

mismo y con los dems.

Cuando se tiene un autoestima baja entre los efectos para consigo mismo est el temor y
el miedo, la dependencia de alguien ms, inconstancia, desconfianza y para con los
dems se le hace muy difcil confiar en las otras personas. Cuando nuestra autoestima es
muy alto o inflada, entre los efectos para con nosotros mismos esta el aislamiento al
pretender no necesitar a nadie ms que a uno mismo, no saben trabajar en equipo y entre
los efectos para con los dems esta que utilizan la gente para obtener lo que quieren y
menosprecian a los dems.

5-Segn tu opinin, Qu son las relaciones interpersonales?

Para mi relacin interpersonal es una asociacin entre dos o ms personas a largo plazo.
En esta se pueden basar las emociones, sentimientos como el amor y el gusto artstico,
el inters por los negocios etc. Estas juegan un papel muy fundamental en el desarrollo
integral de las personas.

6-Describe los principios elementales de las relaciones interpersonales.

Gestin de la comunicacin optima.

Comprender el dolor.
El respecto como fundamento tico.
Controlar loe estados emocionales.
Cuidar la imagen y reputacin.
Generar confianza y credibilidad
7-Qu son las actitudes y qu papel juega en las relaciones
interpersonales?

Las actitudes son las formas de actuar de una persona, el comportamiento que emplea
un individuo para hacer las cosas.

Juega un papel muy grave porque las relaciones interpersonales son muy afectadas por
las actitudes.