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Dinmicas para

Adultos
Dinmica das Bananas:
Dinmica de grupo de sensibilizao para COMPORTAMENTO (para seis
participantes ou mais).

Objetivo: Esta dinmica pode ser aplicada para estimular a reflexo consciente acerca do
prprio comportamento dos integrantes de qualquer equipe, a qualquer tempo.

Material(ais) necessrio(s): Para realizar esta dinmica, voc vai precisar de trs bananas, uma
podre (elas ficam com a casca preta e com o aspecto murcho, quando esto podres), uma
verde (quanto mais verde, melhor) e uma madura, com aspecto atraente, para cada
participante.

Desenvolvimento:

Convide a todos para sentarem-se dispostos em um crculo;

Inicie a dinmica comentando que este encontro serve apenas como um momento de
relaxamento, uma pausa especial para todos recarregarem as baterias, antes de retornarem
as suas atividades. Se houver disponibilidade, reproduza alguma msica suave, em volume
baixo, que no atrapalhe a sua fala;

Oferea a todos, um a um, uma bandeja, ou cesto, com todas as bananas: as verdes, as
podres e as maduras. Voc pode separ-las com um pequeno pano, para que as bananas
podres no contaminem as demais. Enquanto estiver servindo, fale sobre as propriedades
benficas das
bananas: fontes ricas em potssio, o consumo de bananas ajuda a diminuir os efeitos
negativos do estresse fsico, alm de serem de fcil digesto. Permita que se sirvam vontade;

Certamente, todos escolhero uma banana madura para comer as podres e as verdes
ficaro na bandeja. Espere at que todos estejam comendo e conte a seguinte histria: Um
homem entrou num mosteiro e encontrou um monge sorrindo, sentado.- Por que o senhor
est sorrindo? perguntou ao monge.- Porque entendo o significado das bananas disse o
monge
abrindo a bolsa que carregava e tirando de l uma banana podre (importante: pegue uma
banana podre).- Esta a vida que passou e que no foi aproveitada no momento certo, e agora
tarde demais. Em seguida, tirou da bolsa uma banana ainda verde (faa o mesmo). Mostrou
ao homem e tornou a guard-la.- Essa a vida que ainda no aconteceu, preciso esperar o
momento certo disse o monge. Por fim, tirou da bolsa uma banana madura, descascou-a e a
dividiu com o homem, dizendo:- Este o momento presente. Saiba viv-lo sem medo.

Encerre a atividade, convidando a todos a refletirem, em silncio, sobre o que acabaram de


ver, ouvir e sentir.

Trabalhando auto-estima
Objetivo: Explicar o que auto-estima e o que influi nela.

Material(ais) necessrio(s): Folhas de papel para os alunos.

Desenvolvimento:

1. Verifique se todos sabem o que auto-estima. Se no souberem, explique que auto-estima


a forma como uma pessoa se sente a respeito de si mesma,e que a auto-estima est
estreitamente relacionada com o contexto social onde vivemos (famlia, escola, amigos,
trabalho). Diga ainda que todos os dias enfrentamos situaes que afetam nossa auto-estima.

D exemplos.

2. Entregue uma folha de papel em branco dizendo que ela representa a nossa auto- estima.
Explique que voc ler uma lista de situaes que podem prejudicar a nossa auto-estima.

3. Diga que, a cada vez que voc ler uma frase, eles devero arrancar um pedao da folha na
proporo do prejuzo que essa situao traz sua auto-estima.

Exemplifique: Leia a primeira frase e diga "isso me afeta muito" e rasgue um pedao grande do
papel, ou isso "no me afeta muito" e rasgue um pedao pequeno da folha.

4. Leia as frases abaixo. Depois de ler todas as frases, diga que agora vo recuperar a auto-
estima aos pedaos tambm. E a cada frase vo juntando os pedaos de papel rasgados. Frases
que podem afetar a auto-estima: 1. Uma briga com o namorado/a.

2. O(A) chefe(a) criticou o seu trabalho na frente de todos os colegas. 3. Seu pai ou sua me
brigou com voc. 4. Um grupo de amigos ntimos no o(a) convidou para um passeio. 5. Voc
tirou pssimas notas. 6. Seus colegas zombaram de voc por causa da sua roupa (ou
cabelo).

Frases para recuperar sua auto-estima:

1.Seus colegas de classe o(a) escolheram como lder. 2. Seu(sua) namorado(a) mandou-lhe
uma carta de amor. 3. Seu pai ou sua me disseram que voc a coisa mais importante da vida
deles. 4.Seu(sua) chefe(a) chamou-o a frente para elogi-lo(a) pelo trabalho. 5. Seus amigos
gostam da sua companhia e sempre o(a) chamam para sair. 6. Os colegas sempre querem
saber sua opinio sobre determinados assuntos. Discusso e reflexo: Todos recuperaram sua
auto-estima? Qual foi a situao que mais afetou sua auto-estima? O que podemos fazer para
defender nossa auto-estima quando nos sentimos atacados? Como podemos ajudar nossos
amigos e familiares quando a auto-estima deles est baixa?

Dinmica do desafio
Objetivo: essa dinmica serve para ns percebermos o quanto temos medo de desafios, pois
observamos como as pessoas tm pressa de passar a caixa para o outro, mas que devemos ter
coragem e enfrentar os desafios da vida, pois por mais difcil que seja o desafio, no final
podemos ter uma feliz surpresa/vitria.

Material(ais) necessrio(s): aparelho de som, msica, caixa de sapato embrulhada como


presente, bombons.

Desenvolvimento:

colocar uma msica animada para tocar e vai passando no crculo uma caixa(no tamanho de
uma caixa de sapato, explica-se para os participantes antes que apenas uma brincadeira e
que dentro da caixa tem uma ordem a ser feita por quem ficar com ela quando a msica parar.
A pessoa que vai dar o comando deve estar de costas para no ver quem est com a caixa ao
parar a msica, da o coordenador faz um pequeno suspense, com perguntas do tipo: t
preparado? voc vai ter que pagar o mico viu, seja l qual for a ordem voc vai ter que
obedecer, quer abrir? ou vamos continuar? Inicia a msica novamente e passa novamente a
caixa se aquele topar em no abrir, podendo-se fazer isso por algumas vezes e pela ltima vez
avisa que agora para valer quem pegar agora vai ter que abrir, Ok? Esta a ltima vez, e
quando o felizardo o fizer ter a feliz surpresa e encontrar um chocolate sonho de valsa com
a ordem 'coma o chocolate'.

Dinmica: dos problemas


Objetivos: Demonstrar que h sempre quem possa nos ajudar a aliviar nossos problemas e
tambm que sempre podemos ser o apoio do outro na mesma situao.

Material(ais) necessrio(s): Bexiga, tira de papel

Desenvolvimento:

Formao em crculo, uma bexiga vazia para cada participante, com um tira de papel dentro
(que ter uma palavra para o final da dinmica)
O facilitador dir para o grupo que aquelas bexigas so os problemas que enfretamos no
nosso dia-a-dia(de acordo com a vivncia de cada um), desinteresse, intrigas, fofocas,
competies, inimizade, etc.
Cada um dever encher a sua bexiga e brincar com ela jogando-a para cima com as diversas
partes do corpo, depois com os outros participantes sem deixar a mesma cair.
Aos poucos o facilitador pedir para alguns dos participantes deixarem sua bexiga no ar e
sentarem, os restantes continuam no jogo. Quando o facilitador perceber que quem ficou no
centro no est dando conta de segurar todos os problemas pea para que todos voltem ao
crculo e ento ele pergunta:

1) a quem ficou no centro, o que sentiu quando percebeu que estava ficando sobrecarregado;

2) a quem saiu, o que ele sentiu.

Depois destas colocaes, o facilitador dar os ingredientes para todos os problemas, para
mostrar que no to difcil resolvermos problemas quando estamos juntos.
Ele pedir aos participantes que estourem as bexigas e peguem o seu papel com o seu
ingrediente, um a um devero ler e fazer um comentrio para o grupo, o que aquela palavra
significa para ele.

Dicas de palavras ou melhores ingredientes:- amizade, solidariedade, confiana, cooperao,


apoio, aprendizado, humildade, tolerncia, pacincia, dilogo, alegria, prazer, tranquilidade,
troca, crtica, motivao, aceitao, etc..
(as palavras devem ser feitas de acordo com o seu objetivo).

Dinmica: "diferenas
Objetivos: Auxiliar a percepo de que somos diferentes, percebendo e reagindo
diferentemente em cada situao e motivar o respeito de tais diferenas.

Material(ais) necessrio(s): Pedao de papel em branco, caneta

Desenvolvimento:

O condutor da dinmica distribui folhas de papel sulfite em branco e canetas para o grupo. O
condutor da dinmica pede que ao dar um sinal todos desenhem o que ele pedir sem tirar a
caneta do papel. Ele pede que iniciem, dando o sinal. Pede que desenhem um rosto com olhos
e nariz. Em seguida, pede que desenhem uma boca cheia de dentes. continuem o desenho
fazendo um pescoo e um tronco. importante ressaltar sempre que no se pode tirar o lpis
ou caneta do papel. Pede que todos parem de desenhar. Todos mostram seus desenhos. O
condutor da dinmica ressalta que no h nenhum desenho igual ao outro, portanto, todos
percebem a mesma situao de diversas maneiras, que somos multifacetados, porm com
vises de mundo diferentes, por este motivo devemos respeitar o ponto de vista do outro.

Dinmica: "Auxlio mtuo"


Objetivo: Para reflexo da importncia do prximo em nossa vida

Material(ais) necessrio(s): Pirulito para cada participante.

Desenvolvimento:
em crculo, de p. dado um pirulito para cada participante, e os seguintes comandos: todos
devem segurar o pirulito com a mo direita, com o brao estendido. No pode ser dobrado,
apenas levado para a direita ou esquerda, mas sem dobr-lo. A mo esquerda fica livre.
Primeiro solicita-se que desembrulhem o pirulito, j na posio correta (brao estendido,
segurando o pirulito e de p, em crculo). Para isso, pode-se utilizar a mo esquerda. O
mediador da dinmica, recolhe os papis e em seguida, d a seguinte orientao: sem sair do
lugar em que esto, todos devem chupar o pirulito! Aguardar at que algum tenha a iniciativa
de imaginar como executar esta tarefa, que s h uma: oferecer o pirulito para a pessoa ao
lado!!! Assim, automaticamente, os demais iro oferecer e todos podero chupar o pirulito.
Encerra-se a dinmica, cada um pode sentar e continuar chupando, se quiser, o pirulito que lhe
foi oferecido. Abre-se a discusso que tem como fundamento maior dar abertura sobre a
reflexo de quanto precisamos do outro para chegar a algum objetivo e de ajudando ao
aoutro que seremos ajudados.

Dinmica: "do papel"


Objetivo: Promover descontrao e a interao do grupo.

Material(ais) necessrio(s): pedao de papel, caneta

Desenvolvimento:

Forma-se um crculo e em seguida ser distribudo um pedao de papel para cada um, e uma
caneta. Logo aps a pessoa ir escrever qualquer pergunta que ela quiser, ex: Porque hoje fez
sol? entendeu?! qualquer pergunta, o que vier na cabea. Ai logo aps o instrutor ir pegar os
papis de todos os participantes, embaralhar e entregar um para cada (s que voc no
poder pegar o seu), ai depois de feito isso a pessoa vai responder o que estiver naquele papel
que ela pegou. Depois que todos responderem sem um ver o do outro, voc vai dobrar seu
papel e vai passar 2 vezes para seu lado direito todos juntos. Ai comea a brincadeira. Uma
pessoa comea lendo o que est em seu papel, em seguida a pessoa do lado direito ou
esquerdo (depende do monitor escolher), digamos que foi pela direita, ai a pessoa vai ler o
que est escrito na RESPOSTA dela, e assim sucessivamente, a mesma que respondeu a
resposta vai ler a sua pergunta e o vizinho ao lado responder a sua resposta muito legal e
divertindo causando muitos risos!!!!

Dinmica: "sonhos"
Objetivo: Aprender a respeitar os sonhos dos outros

Material(ais) necessrio(s): bales coloridos, caneta, papel sulfite e palitos de dente.

Desenvolvimento:
O participante dever escrever em um pedao de papel seu sonho, dobrar e coloc-lo dentro
do balo, que deve ser inflado. Cada um fica com um balo e um palito de dente na mo. O
orientador d a seguinte ordem: defendam seu sonho! Todos devem estar juntos em um lugar
espaoso. A tendncia todos estourarem os bales uns dos outros. Quando fizerem isto o
orientador pergunta: _ Por que destruram os sonhos dos outros? Deixe eles pensarem um
pouco e responda para defender o seu sonho voc no precisa destruir os sonhos dos outros,
basta que cada um fique parado e nenhum sonho ser destrudo!

Dinmica: Carta de despedida*


Objetivo: Avaliar o momento concreto que est sendo vivido pelo grupo por meio da
verbalizao das emoes.

Material(ais) necessrio(s): Papel e caneta para cada um.

Desenvolvimento:

Cada participante escrever numa folha uma carta de despedida do grupo. Nessa carta, deve
comentar o como est se sentindo em relao ao grupo, o que est sendo o mais importante,
se estava gostando ou no, do que estava gostando ou no, do que no estava gostando, se
vai sentir saudade... porqu? E o que mais quiser acrescentar

Depois, as cartas so lidas em voz alta, pela prpria pessoa que escreveu ou ento, trocando-
se os leitores. Lidas todas as cartas, pode-se conversar sobre o rumo que se deve dar ao grupo
para resolver o problema que se est enfrentando.

Dinmica: Comunicao
Objetivo: Desenvolver, entre outras competncia, a auto estima, observao, negociao ,
organizao, planejamento e agilidade.

Material(ais) necessrio(s): Lpis ou caneta e folhas em branco.

Desenvolvimento:

O facilitador comea propondo ao grupo que cada participante se imagine em "situaes


passadas da vida em que no se sentiram vontade nas comunicaes com outras pessoas".
Ou ainda, situaes em que as palavras no saram facilmente, pelo acanhamento, medo ou
outras dificuldades (quase todas as pessoas passaram por tais situaes, na vida).

Aps alguns minutos, todos, um a um lem suas anotaes.

Em geral se observa que as situaes mais constrangedoras e apresentadas pela maioria dos
grupos se referem comunicao com os superiores, e no com iguais ou com os
subordinados.
Diante dessa situao, o facilitador escolhe para o exerccio uma secretria e dois
protagonistas e prope a dramatizao do seguinte fato:

Uma determinada pessoa foi procurar o Chefe de Pessoal de uma empresa para informar-se
acerca de um emprego, antes de candidatar-se ao mesmo. O pretendente bate porta. A
secretria atende, convidando-o a entrar. Ao atender, sada-o, pedindo que aguarde sentado,
entra na sala do chefe para anunci-lo. Enquanto espera, apressado e nervoso, procura no
bolso um bilhete no qual anotara o seu pedido. Nisso aparece a secretria, o que no permitiu
fosse lido o bilhete, antes de ser atendido pelo chefe.

O chefe pede para entrar, anuncia a secretria. Imediatamente ele se levanta, e, com um
sorriso nos lbios, entra. Olha para o chefe, que continua sentado sua mesinha, parecendo
neutro, preocupado com seu trabalho, de escritrio. "Bom dia", diz ele, e espera mais um
pouco. Aps alguns minutos, o chefe manda-o sentar. Ele se assenta na beirada da cadeira,
ocupando s um tero da mesma. Acanhado, meio encurvado, a cabea inclinada levemente
para frente, comea a falar, dizendo ter lido um anncio de que a empresa estava precisando
contratar mais funcionrios e que, antes de candidatar-se, desejava obter algumas
informaes a respeito do trabalho. Sua fala fraca, tmida preocupando-se em no dizer
demais. Sua cabea est apoiada nas mos, olhando sempre o chefe por baixo das
sobrancelhas.

Eis que o chefe, que at agora permanecia calado, diz ao candidato: "Fale-me primeiro algo a
respeito de sua formao e de sua experincia".

A esta altura, o candidato j no insiste em ter informaes, procurando responder


imediatamente pergunta do chefe, continuando sempre sentado na beirada da cadeira.

A esta altura o facilitador aplica uma tcnica usada em Psicodramatizao, parando e


invertendo os papis. O candidato se torna o Chefe de Pessoal, sentando-se no escritrio, no
lugar ocupado pelo chefe, e este ocupa a posio do candidato, fazendo o seu papel.

importante observar como o comportamento das pessoas muda radicalmente. O candidato


toma uma posio reta, firme, sentando-se corretamente. Enquanto o chefe deixa seu ar de
autoridade, e apresenta-se humilde, acanhado, falando com voz sumida. E o exerccio
continua.

O facilitador pede aos observadores do grupo que faam uma lista das anotaes de tudo o
que constataram e a mensagem que os dois protagonistas deixaram na dramatizao.

A seguir, cada observador ler suas anotaes, e segue a verbalizao acerca da experincia
vivida.

Competncias observadas: auto estima, observao, negociao , organizao, planejamento,


agilidade, motivao, relacionamento interpessoal, comunicao, ateno concentrada,
humor, criatividade, resistncia a frustrao, sociabilidade, raciocnio lgico, resistncia a
presso, liderana, trabalho em equipe.
Dinmica: Constelao de amigos
Objetivo: Conhecer mais nossas relaes com as pessoas e perceber qual a influncia delas
sobre nossa vida.

Material(ais) necessrio(s): Papel e caneta para todos os participantes.

Desenvolvimento:

Todos recebem uma folha em branco e marcam um ponto no centro desta. Este ponto
representar a prpria pessoa.

O facilitador solicita ento que se faam pontos nas extremidades da folha significando, cada
um deles, cada pessoa com quem voc tenha relao, seja boa ou m, pessoas que voc
influencia ou que influenciam voc (pode-se escrever junto o nome ou as iniciais).

Em seguida cada um dever traar flechas do ponto central (que representa a prpria pessoa)
para os pontos perifricos (que representam as pessoas com que sem tem relao) segundo o
cdigo que segue:

1. --> Flecha com a ponta para fora: pessoas que influencio ou que aprecio;

2. <-- Flecha com a ponta para dentro: pessoas que me influenciam, ou que gostam de mim;

3. <--> Flecha em duplo sentido: a relao com esta pessoa mutuamente respondida;

4. <- -> Flecha interrompida: relao cortada;

5. <-/-> Flecha interrompida por uma barra: relao atravs de intermedirios;

6. <-#-> Flecha interrompida por muro: relao com um bloqueio que impede o seu pleno
xito.

Aps todos terminarem, em grupos de trs ou quatro pessoas, os participantes iro


compartilhar sobre o que cada um tentou expressar com o seu desenho respondendo s
questes:

1. Ficou fora do meu desenho algum parente mais prximo?

2. As relaes que me influenciam esto me ajudando?

3. As relaes que possuem barreiras ou que esto interrompidas podem ser restauradas?
Seria importante?

4. Nosso grupo est nestes desenhos?

O facilitador pode, a seu critrio, pedir que o grupo faa um grande painel afixando os
desenhos e abrindo a discusso todos.

Ao final cada um ir avaliar se a dinmica acrescentou algo de bom em sua vida e na vida do
grupo e/ou se algo foi descoberto durante o processo.
Dinmica: Guias e cegos
Objetivo: Compreender o prprio estilo de prestar ajuda e seu efeito sobre as outras pessoas;
vivenciar uma situao de dependncia de outrem e os sentimentos que essa situao
provoca; discutir a relao entre administrao eficiente e auxilio eficiente.

Material(ais) necessrio(s): Vendas para os olhos na proporo de uma para cada trs
participantes.

Desenvolvimento:

O facilitador informa ao grupo; "Vamos fazer um passeio de reconhecimento no prdio (limitar


ao andar, ou ao nvel do ambiente que no cause transtornos com o pblico externo ou com
outras reas). S que existe uma condio: Alguns estaro cegos. Para cada cego teremos um
guia, e para dupla, um observador".

Regras:

* Orientar o grupo para se dividir entre os trs papis;

* Delimitar o ambiente para o passeio; combinar por quanto tempo cada um viver cada
papel;

* Todos devero vivenciar os trs papis e, em seguida, reunirem-se na sala.

O facilitador d alguns minutos para que os trios se preparem, vendando o colega que ser
conduzido. Aps fazer o giro com todos pelo prdio e, retornando sala, inicia-se o relato dos
sentimentos, perguntando, por exemplo:

* Como vocs se sentiram quando na posio de cegos?

* Como se sentiram enquanto guia?

Deixa-se que o grupo extravase seus sentimentos em cada fase da vivncia. De forma natural,
o facilitador comea a abordar como se desenvolveu a experincia questionando, por
exemplo:

* O que vocs puderam perceber na condio de observadores?

* Que incidentes ocorreram que mais chamaram a ateno?

* Houve algum momento em que voc, como cego, ficou com receio de seguir o seu guia?

* Houve algum momento em que voc, como guia, sentiu que seu parceiro no queria segui-
lo?
Na medida em que o grupo tenha extravasado todos os sentimentos e relatado todo o
desenvolvimento da experincia, o facilitador inicia uma correlao com a realidade do
trabalho, perguntando, por exemplo:

* Quais as implicaes da nossa conduta, enquanto lderes, sobre o comportamento dos


nossos colegas?

* Que relaes existem entre a liderana. e o sentimento da equipe?

Deve-se lembrar ao grupo que as concluses que tero valor so somente aquelas que o grupo
mesmo elabore. O importante valorizar as concluses do grupo, at porque todos estaro
to envolvidos na experincia vivida que tero pouco espao mental para analisarem as
concluses do facilitador.

Dinmica: Luz e sombra


Objetivo: Respeito aos limites e aceitao do prximo, experimentar a perspectiva do outro,
cooperao, incio de um caminho juntos.

Material(ais) necessrio(s): No necessita material

Desenvolvimento:

O facilitador pede que se formem duplas e, se possvel coloca uma msica alegre e ritmada.
Cada participante ficar de p de frente para seu par. Um deles dever ento fazer um gesto e
o outro ir copi-lo estando bem de frente, nariz com nariz, imitando-o como se estivesse de
frente a um espelho.

Depois de alguns minutos o facilitador ir pedir que se formem grupos de quatro, onde um
far o gesto e o outro ir copi-lo. Os grupos iro aumentando em nmero at que dois
grandes grupos se formem (um fazendo o gesto e outro copiando-o).

Ao trmino o facilitador ir abrir a discusso para que todos possam expressar seus
sentimentos e sensaes a respeito da experincia vivida.

comum que, conforme o grupo v aumentando, existam pequenas discusses a respeito de


quem far o gesto principal para que os "espelhos" copiem-no. Este ser o momento em que o
facilitador no dever interferir pois ento haver a percepo dos papis que cada um
assumir: liderana, rtulos, etc.

ideal que todos passem por cada papel.

Dinmica: Presente, passado e futuro


Objetivo: Levantamento de expectativas com relao a si e ao evento, auto-reflexo,
autopercepo, sensibilizao.

Material(ais) necessrio(s): Fita adesiva colorida (3 cores), sulfite, canetas, lpis de cor,
objetos de uso pessoal (individual).

Desenvolvimento:

No cho da sala, o facilitador deve, com as fitas coloridas, colar 3 linhas paralelas (2m
comprimento) mantendo um espao de aproximadamente 2 passos largos entre elas.

Os espaos representam, respectivamente, passado, presente e futuro, em relao vida


pessoal, profissional ou outra questo abrangente pertinente.

Individualmente e em absoluto silncio, cada participante coloca-se em p dentro do espao


PASSADO e verifica como se sente.

Ento, atravs de desenhos ou com um objeto pessoal, o participante vai representar esse
sentimento e deix-lo no espao.

O mesmo processo feito para PRESENTE e FUTURO com o tempo aproximado de 5 minutos
para cada espao.

Em grupo aberto cada um traduz em palavras seus sentimentos e o porqu dos desenhos e/ou
escolha dos objetos.

Dinmica: Troca de um segredo


Objetivo: Compartilhar a importncia de levarmos os "pesos da vida" uns dos outros e
ajudarmos o nosso prximo.

Material(ais) necessrio(s): Um pequena folha de papel e caneta para cada participante.

Desenvolvimento:

Os participantes devero descrever, na papeleta, uma dificuldade que sentem no


relacionamento e que no gostariam de expor oralmente.

A papeleta deve ser dobrada de forma idntica, e uma vez recolhida, o facilitador misturar e
distribuir para cada participante, que assumir o problema que est na papeleta como se
fosse ele mesmo o autor, esforando-se por compreend-lo.

Cada qual, por sua vez, ler em voz alta o problema que estiver na papeleta, usando a 1
pessoa "eu" e fazendo as adaptaes necessrias, dando a soluo ao problema apresentado.

Dinmica: Coisas boas e coisas ruins


Objetivo: Proporcionar ao grupo a oportunidade de feedback sobre o processo.

Material(ais) necessrio(s): Canetas e cartes na cor verde e na cor amarela em quantidade


suficiente para os participantes.

Desenvolvimento:

O facilitador distribui a cada participante dois cartes: um verde e outro amarelo, instruindo
ao grupo que, individualmente, devem escrever no carto verde coisas boas (aquilo que lhe d
prazer) a respeito da vida, do ambiente de trabalho, do assunto debatido ou de um processo
especfico a ser abordado.

No carto amarelo pede-se que escrevam as coisas ruins, aquilo que lhes incomodam e
causam desconforto.

Aps todos terem escrito, os cartes devem ser depositados em montes distintos no centro do
grupo.

O facilitador pega aleatoriamente um dos cartes, l em voz alta para o grupo e abre espaos
para comentrios.

O facilitador deve deixar o grupo falar vontade, esvaziando-se das mgoas, ressentimentos e
desconfortos do processo.

Dinmica: Confrontos do dia-a-dia


Objetivo: Avaliar um grupo que no est formado apenas para um curso, treinamento ou aula,
mas que j tem uma convivncia maior h mais tempo.

Material(ais) necessrio(s): Cpia da lista para cada participante.

Desenvolvimento:

O facilitador entrega uma lista de situaes para cada participante. Estes devero,
individualmente, estud-la e marcar com um "X" as que considera mais constantes no dia-a-dia
com seu grupo. O facilitador pode limitar qual o mximo de questes que se poder assinalar
por participante. Cada questo assinalada ser avaliada ou comunicada aos demais
participantes.

1. Tristeza habitual, aborrecimento, evaso;

2. Discusses sem sentido, clima de mau humor, agressividade mtua;

3. Conversas superficiais, Irias, irnicas e silncios incmodo;

4. Atmosfera de desconfiana mtua, incompreenso. Preconceitos e mal-entendidos;


5. Sentimentos de solido;

6. Ter medo ou sentir medo dos outros;

7. Frieza, desinteresse ou menosprezo mtuos, rivalidades;

8. Individualismo, egosmo. Muito eu, eu, e meu e pouco ns e nosso;

9. Sente-se vtima: os outros esto contra mim;

10. Linguagens diferentes. Falta dilogo, ningum escuta ningum;

11. Paternalismo ou materialismo exagerado;

12. Todos preocupados em terem cada vez mais e no em serem cada vez mais.

Aps todos terem assinalados as situaes escolhidas, os membros do grupo iro compartilhar
suas respostas. Podendo escolher algum ponto, que mais tenha sido ressaltado, para
aprofundar a discusso. O mais importante no so os "desabafos" pessoais mas que o grupo
consiga encontrar um rumo no tocante :

* O que est se passando com o nosso grupo?

* Quais so as causas disso?

* Quais esto sendo as conseqncias?

* Que podemos lazer para solucionar estes problemas?

Dinmica da ordem
Objetivos: Atravs desta dinmica, o grupo reflete o porque cada um reage de uma maneira
diferente diante de uma mesma coisa. Trabalha tambm as diferenas individuais como
entender melhor o outro e como trabalhar com essas diferenas de comportamento.

Material(ais) necessrio(s): Papel sulfite, caneta hidrocor.

Desenvolvimento:

Distribui-se a cada participante uma canetinha e uma folha de sulfite em branco e d-se a
seguinte ordem a todos:

Desenhar um animal que possua:

- porte elevado

- olhos pequenos

- rabo comprido
- orelhas salientes

- ps enormes

- coberto de pelos

Depois que todos terminarem de desenhar, pedir que coloquem o desenho no cho, um ao
lado do outro, de forma que o grupo possa visualizar cada um.

Depois o facilitador mostra ao grupo, como cada um reage de forma diferente, diante da
mesma ordem, pois cada um reage de acordo com suas experincias, e que cada um v o
mundo de maneira diferente.

O facilitador abre uma discusso para que o grupo comente o que aprendeu com esta
dinmica.

Dinmica: Escolha cuidadosamente as palavras


Objetivo: Expressar os sentimentos e pensamentos por meio do uso de frases que permitam
uma boa comunicao.

Material(ais) necessrio(s): Papel e lpis (ou caneta) para cada participante.

Desenvolvimento:

Os participantes se colocam em duplas e sentados.

O facilitador distribui lpis e papel para todos e pede que, individualmente, listem todas as
frases que ouvem freqentemente no seu dia-a-dia e que consideram agressivas, ofensivas ou
que causam desconforto.

Depois de alguns minutos pede-se a cada dupla que escolha a frase mais forte e que
encontrem uma forma clara e gentil de dizer a mesma coisa.

Pode-se pedir s duplas que encenem a frase de forma gentil e depois apresente a turma qual
era a frase considerada agressiva ou ofensiva.

O facilitador pode ao final conduzir uma discusso sobre a forma de se chegar s pessoas, a
forma de como se dirigir a cada um, etc.

Dinmica Eu sou algum


Objetivo: Introduzir o tema de Valores Pessoais de forma que os participantes possam
perceber-se como seres nicos e diferentes dos demais.

Material(ais) necessrio(s): Folhas de papel e caneta ou lpis.


Desenvolvimento:

1. Em crculo, sentados;

2. Distribuir uma folha para cada um, pedindo que liste no mnimo dez caractersticas prprias,
colocando de um lado as que facilitam sua vida e do outro as que dificultam. Dar tempo para
isso. Avisar que no precisam ser em equilbrio;

3. Em plenrio cada um vai verbalizar:

- Qual o lado que pesou mais?

- O que descobriu sobre voc mesmo, realizando a atividade?

Comentrios: Com este trabalho possvel conhecer os participantes e permitir a verbalizao


dos sentimentos referentes a si prprios.

Dinmica: Frases
Objetivo: Conhecer os valores individuais dos participantes de um grupo.

Material(ais) necessrio(s): Frases escritas em tiras de papel.

Desenvolvimento:

Pede-se aos participantes que tirem uma tira de papel.

Neste papel estar escrita uma frase que ele dever ler e dar a sua opinio sobre ela.

Frases:

Nem todos podem fazer um curso superior. Mas todos podem ter respeito, alta escala de
valores e as qualidades de esprito que so a verdadeira riqueza de qualquer pessoa.

Para que o mal triunfe, basta que o bem fique de braos cruzados.

Os homens nunca usaram totalmente os poderes que possuem para promoverem o bem,
porque esperam que algum poder externo faa o trabalho pelo qual so responsveis.

Aquele que s faz o que quer raro faz o que deve.

O homem feito para a luta, no para o repouso.

Quem julga as pessoas no tem tempo para am-las.

Ningum foi criado por Deus para sofrer. Viver bem, ser prspero e feliz uma questo de
sabedoria.

Aceita-me como eu sou. S assim poderemos descobrir um ao outro.


As vezes penso que tenho tido muita sorte, mas no imaginam o trabalho que d a sorte que
tenho.

A maior revoluo dos nossos tempos a descoberta de que, ao mudar as atitudes internas de
suas mentes, os seres humanos podem mudar os aspectos externos de suas mentes.

Sejam quais forem os resultados, com xito ou no, o importante que no final cada um possa
dizer : ?Fiz o que pude!?.

O homem deve criar oportunidades. No apenas encontr-las.

O carter determina o destino do homem.

O tempo amadurece todas as coisas. Nenhum homem nasce sbio.

Chorar significa desabafar, processar o alvio, descarregar a nossa emoo no corao do


Universo. Jamais represe o mar de lgrimas ...

Todo homem pode ser, se propuser, escultor do seu prprio crebro.

Uma longa viagem comea com um nico passo.

Viver enfrentar um problema atrs do outro. O modo como voc enfrenta o problema que
faz a diferena.

Viver construir novas pontes e destruir velhas paredes.

Quando um homem tem fora de vontade, os deuses do uma fora.

Quem nunca altera a sua opinio como gua parada e comea a criar rpteis no seu esprito.

Dinmica: Indiferena
Objetivo: Permitir uma reflexo quanto indiferena humana.

Material(ais) necessrio(s): Uma folha de sulfite para cada participante e giz de cera suficiente
para o grupo.

Desenvolvimento:

O facilitador distribui uma folha de papel para cada participante e uma caixa de giz de cera.

Escolhe-se um tema e pede-se para cada um fazer um desenho. Cada um ter 15 minutos para
concluir seu desenho.

Incentiva-se para que todos busquem e apliquem o melhor de si na tarefa. Que caprichem e
tentem fazer o desenho mais perfeito da face da terra, superando o do colega. Ao final do
tempo, o facilitador simplesmente pede que cada um amasse e jogue fora o seu desenho.
Neste ponto, provavelmente, o facilitador ser "massacrado", pois todos vo ficar atnitos,
incapazes de aceitar o fato de que se desdobrarem no exerccio da tarefa e ficar sem a sua
ateno.

Isto feito o facilitador abre uma discusso dirigida indagando a todos se no assim que
fazemos quando no damos ateno devida ao cliente? Aos colegas? Aos nossos filhos quando
tentam nos mostrar algo e ficamos impassveis? Por que vo querer tratamento diferente
agora?

Dinmica: O preo do Stress


Objetivo: Levar os participantes a examinar a forma como alocam recursos para resolver seus
problemas. Tornar os integrantes do grupo conscientes dos recursos que usam para resolver
problemas.

Material(ais) necessrio(s): Dinheiro de mentira trocado no valor de R$ 1,00 para cada


participante. Papel e caneta para cada participante.

Desenvolvimento:

O facilitador informa aos participantes do grupo que eles vo atribuir preos a seus problemas.
Antes de comearem, entretanto, eles devem identificar tanto os grandes como os pequenos
problemas que enfrentam diariamente.

Depois que eles tiverem cumprido esta etapa, d-se a cada dinheiro trocado (centavos) no
valor de R$ 1,00.

O facilitador explica que eles devero atribuir parcelas de dinheiro para os problemas que
identificaram. As quantidades alocadas devem representar a quantidade de tempo que
empregam todos os dias para resolver especificamente esses problemas.

Quando todos tiverem completado essa etapa, pede-se que registrem os valores que alocaram
para cada um dos problemas.

Em seguida o facilitador pede que todos refaam o exerccio, porm, de acordo com o que
acham que seria um investimento mais lgico do tempo e dos recursos de que dispe para
cada problema.

Os participantes devem registrar as novas quantias e comparar com as quantias originais. O


facilitador promove uma discusso, entre os participantes, sobre a realocao desses novos
recursos. Cada um ir anotar que mudanas vo fazer aps o trmino do treinamento.

Variaes:

* O exerccio pode ser realizado em pequenos grupos, com os participantes discutindo a


alocao de recursos realizada pelos companheiros.

* Cada participante pode ser solicitado a relatar as diferenas ao grupo todo.


Pontos para discusso:

* Qual a diferena entre as quantias alocadas nas duas etapas?

* Algum no ficou surpreso com as diferenas?

* Este tipo de exerccio poderia ser usado com regularidade no ambiente de trabalho?

Dinmica: Qualidades e defeitos


Objetivos: Autoconhecimento, integrao da equipe, motivao, estimular a comunicao e
interao entre os membros da equipe.

Material(ais) necessrio(s): Uma bala ou bombom para cada participante, cpias do texto
"Vencedor X Perdedor" para leitura.

Desenvolvimento:

Pede-se ao grupo que forme um crculo. O facilitador distribui uma bala, ou bombom, para
cada.

O facilitador inicia elogiando uma pessoa do grupo: coisas que a pessoa faz e admira, e entrega
a bala. No precisa ser necessariamente na ordem do crculo.

Em seguida, quem recebeu tambm vai elogiar e entregar a bala at que todos falem. Aps
essa etapa, cada um falar um defeito prprio em relao ao trabalho que desenvolve, algo
que no gosta de fazer ou algo que fez errado e quer corrigir.

Finaliza-se com a leitura do texto. "Vencedor X Perdedor" e distribuir uma cpia para cada.

Vencedor X Perdedor

Quando um Vencedor comete um erro, diz: "Eu errei."

Quando um Perdedor comete um erro, diz: "No foi culpa minha."

Um Vencedor trabalha duro e tem mais tempo.

Um Perdedor est sempre muito ocupado para fazer o que necessrio.

Um Vencedor enfrenta e supera o problema.

Um Perdedor d voltas e nunca consegue resolv-lo.

Um Vencedor se compromete.

Um Perdedor faz promessas.

Um Vencedor diz: "Eu sou bom, porm no to bom como gostaria de ser."
Um Perdedor diz: "Eu no sou to ruim como tantos outros."

Um Vencedor escuta, compreende e responde.

Um Perdedor somente espera uma oportunidade para falar.

Um Vencedor respeita aqueles que so superiores a ele e trata de aprender algo com eles.

Um Perdedor resiste queles que so superiores a ele e trata de encontrar seus defeitos.

Um Vencedor se sente responsvel por algo mais do que somente o seu trabalho.

Um Perdedor no colabora e sempre diz: "Eu somente fao o meu trabalho."

Um Vencedor diz: "Deve haver melhor forma de faz-lo."

Um Perdedor diz: "Esta a maneira que sempre fizemos."

Dinmica: Reforo positivo


Objetivo: Vivenciar um momento de feedback motivador entre as pessoas do grupo,
despertando para a importncia da valorizao do outro e do elogio.

Material(ais) necessrio(s): Crachs, canetas e fita adesiva.

Desenvolvimento:

O facilitador fornece ao grupo crachs em nmero de um para cada participante.

Pede-se que cada um fixe um crach nas costas de um colega, de forma que todos terminem
com crach, ao final.

A seguir o facilitador coloca uma msica instrumental e suave, lembrando da importncia de


valorizarmos uns nos outros e as qualidades positivas que cada um possui.

Cada participante dever procurar identificar, em cada colega, uma qualidade importante, do
seu ponto de vista, e registr-la no crach do colega para que ele saiba disso.

Aguarda-se at que todos tenham registrado pelo menos urna qualidade positiva em cada
colega do grupo.

Ao final forma-se um crculo, preferencialmente sentados, e pede-se que cada um retire o


crach do colega do lado, lendo para ele as qualidades que o grupo viu em sua pessoa.

O facilitador puxa um aplauso a todos. Como sugesto, os crachs e podero ser utilizados
para:

* Ser entregue ao seu dono como lembrana do grupo;

* Compor um mural com as qualidades do grupo;


* Enfeitar uma rvore de qualidades do grupo.

Dinmica: Resistncia
Objetivo: Despertar para a percepo de que cada indivduo nico e que a pluralidade de
opinies, conhecimentos e competncia imprescindvel em uma boa equipe.

Material(ais) necessrio(s): Tinta guache (diversas cores), quadrados de papelo.

Desenvolvimento:

O facilitador distribui para cada participante uma folha de papelo (ela pode ter o formato de
uma paleta de pintor ou apenas um quadrado) e um tubo de tinta. Cada um deve ter, na
medida do possvel, uma tinta de cor diferente.

Inicia-se dando um nome de pas para cada participante. Por exemplo: Argentina, Mxico,
Brasil, Paraguai, etc. Em seguida o facilitador informa que o funcionrio da Argentina vai
trabalhar no Mxico. Ento quem for Argentina vai pegar, com o dedo, a tinta do Mxico e
fazer um desenho no seu papelo. O facilitador repete escolhendo outro participante e assim
sucessivamente, fazendo com que todos "migrem" entre os pases.

Com o desenrolar da dinmica todos tero em seu papelo diversas cores, algumas
sobrepostas, outras no.

Concluso:

A tendncia de que as cores no se misturem, o desenho ter vrias formas, mas as cores
estaro sempre bem definidas com resistncias de misturas.

Assim acontece quando as pessoas se mudam para outros lugares. A primeira reao de
resistncia a outros grupos com costumes e culturas diferentes.

Dinmica: Tcnica da penetrao


Objetivos: Vivenciar o desejo de merecer considerao e interesse. Sentir a alienao, o
isolamento, a solido, sensao de estar excludo de um grupo.

Material: No necessita material

Desenvolvimento:

O facilitador escolhe umas 5 a 7 pessoas que sero identificadas como "de dentro" e que ficam
de p, no centro do grupo, formando um crculo apertado com os braos entrelaados. Tanto
podem ficar viradas para dentro como para fora.

A seguir, escolher uma pessoa do grupo que ser o "intruso" e que dever tentar penetrar no
crculo da maneira que puder, e os componentes do crculo procuram conserv-lo fora.
O "intruso" tentar abrir o crculo e toma seu lugar ao lado dos outros como um membro
regular, podendo o animador indicar outro membro como "intruso", j que essa atividade
costuma despertar grande empatia.

No final do exerccio, os "intrusos" e os outros membros, que funcionaram como


observadores, faro os comentrios acerca da experincia. importante observar se os
"intrusos" tentaram penetrar usando a fora ou o dilogo.

Dinmica: Tcnica do jornal


Objetivo: Trabalhar o equilbrio, o ato de acolher e ser acolhido, e o sentimento em relao ao
prximo.

Material(ais) necessrio(s): Uma folha de jornal para cada participante do grupo.

Desenvolvimento:

Cada pessoa recebe uma folha de jornal, abre e coloca no cho sua frente.

O facilitador fala: DENTRO - a pessoa pisa sobre o jornal. Depois fala FORA - a pessoa sai de
cima do jornal.

Depois fala: TROCANDO DE LUGAR - a pessoa pisa sobre o jornal do colega ao lado.

Aps alguns comandos, o facilitador retira um jornal e quem sobrar, fica junto a outro colega
no jornal dele.

E assim sucessivamente vai tirando outros jornais, at que no caiba mais todos no mesmo
jornal.

Dinmica: TROCA DE PALAVRAS


Objetivo: Encontrar solues para os problemas recebidos pelos grupos.

Material(ais) necessrio(s): Propsito: Pensar, juntos, sobre a importncia de solues viveis


para as questes ambientais e sociais, trabalhar os Valores Humanos e a cooperao intra e
intergrupal. Alguns Valores Humanos trabalhados:

Respeito para com a opinio do outro; Comunicao para a resoluo dos conflitos;
Flexibilidade e abertura para ouvir o outro e entend-lo; No violncia para que os conflitos
possam ser resolvidos de maneira pacfica;

tica para encontrar a soluo melhor para o grupo e no s para si.

Material(ais) necessrio(s): Tiras de papel e Canetas


Nmero de Participantes: O jogo pode ser compartilhado em duplas, trios, quartetos ou
quintetos. No h um nmero mnimo de grupos, podendo ser recriado conforme a

necessidade.

Desenvolvimento:

As tiras de papel so previamente preparadas com palavras-soluo de questo ambiental, por


exemplo. Outras tiras com palavras-problema - poluio, desmatamento, misria, entre
outras. Os participantes so divididos em grupos e recebem as palavras problema. So
distribudas at que todas acabem. Em seguida os grupos recebem as palavras-soluo, da
mesma maneira. O objetivo que cada grupo disponha as palavras problema em ordem de
prioridade a serem solucionadas. Usaro, ento, depois as palavras-soluo. Em seguida o
grupo escolher um relator que comentar a experincia. H possibilidade dos grupos
trocarem palavras-soluo para melhor adequao e resoluo do problema.

Dicas

Este um jogo de re-flexo que pode ter inmeras variantes de acordo com o grupo. Para
grupos em que haja conflitos, por exemplo, o facilitador pode dispor das palavras-problema de
maneira que possam proporcionar a discusso destes conflitos e suas causas.

Outra possibilidade, em se tratando de um Jogo Cooperativo, a troca de palavras ou mesmo


de participantes que funcionaro como conciliadores, podendo experimentar uma outra
situao. O importante o exerccio da discusso, da re-flexo e da co- operao para a
soluo de conflitos.

Dinmica: PASSROS NO AR
Objetivo: Revitalizador de atividade

Salientar a necessidade de desenvolver a escuta, como instrumento efetivo de comunicao,


favorecendo as relaes de modo geral. Destacar a importncia da concentrao atravs da
escuta, para melhor compreenso no recebimento e tambm transmisso de informaes.

Material(ais) necessrio(s): No h.

Instrues: grupo em crculo, sentados;

Desenvolvimento:

Cada vez que mencionar o nome de um pssaro, todos devem erguer a mo direita e faz-la
flutuar, imitando um pssaro em vo. Se mencionar um grupo de pssaros, ambas as mos
devero flutuar. Se mencionar um animal que no voe, devero ficar imveis, com as mos
sobre os joelhos; quem errar sai do grupo e colabora com o facilitador na fiscalizao

Amarrar a dinmica Pssaros no ar com o desenvolvimento do tema de escuta ativa.


A seguir encontra-se um modelo de estria para trabalhar com o grupo.

Exemplo:

Esta manh levantei-me cedo. O dia estava magnfico. O sol de primavera animava toda
natureza e os pssaros (duas mos) cantavam sem cessar. Ao abrir a janela do quarto, um
pardal (mo direita), sem cerimnia, invadiu a casa, pondo o gato (mos no joelho) em
polvorosa.

O papagaio (mo direita) que estava no jardim de inverno irritou-se com a correria do gato
(mos nos joelhos) e ps-se a berrar, assustando os canrios (duas mos), que tranqilamente
cantavam em suas gaiolas. O pardal (mo direita) acabou saindo pela janela de onde entrou,
deixando o gato (mos nos joelhos) mais tranqilo que foi brincar com o cachorro (mos nos
joelhos) j resignado com perda de seu pardal (mo direita) que planejava ter para o caf da
manh. Sucessivamente acalmaram-se o papagaio (mo direita) e os canrios (duas mos).
Continuando a contemplar a natureza, observei que se aproximou de um lindo vaso de flores
um beija flor (mo direita). Ai pensei comigo, vai comear tudo de novo. O gato (mos nos
joelhos) felizmente, nesta altura se mantinha concentrado brincando com o cachorro (mos
nos joelhos) e no percebeu a aproximao do beija flor (mo direita). O papagaio (mo
direita) se divertia com uma corrente pendurada em sua gaiola e os canrios (duas mos)
cantarolavam mais tranqilamente em suas gaiolas, saldando o lindo dia que iniciava..."

Dinmica: Palitos
Objetivos: Exercitar liderana, comunicao, incitar a criatividade, quebrar paradigmas.

Material(ais) necessrio(s): Palitos de fsforos equivalente a trinta unidades por subgrupo.

Desenvolvimento:

a) Dividir o grupo em subgrupos de cinco pessoas.

b) Nomear cada participante de cada subgrupo com as seguintes designaes: instrutor-lder,


operativo e fiscal-auditor.

c) Distribuir vinte palitos para cada subgrupo.

d) Informar que s permitido falar o instrutor-lder, o operativo apenas cumprir as


instrues (dever estar de olhos vendados), e o fiscal-auditor dever ficar observando.

Os fiscais-auditores sero sempre de outros grupos (ou seja, estaro em grupos trocados).

e) Estabelecer o tempo de dez minutos para cada participante exercer a sua funo.

f) Informar que o instrutor-lder dever orientar o operativo-cego na construo de uma


fogueira (quatro palitos empilhados sobre outros quatro, cruzados e, assim, sucessivamente,
at chegar ao topo e terem se esgotado os palitos ou o tempo de execuo).
g) Inverter os papis e repetir os procedimentos.

h) Direcionar os comentrios, observaes e aprendizados.

Dinmica: Projeo de sentimentos


Objetivo: Promover a integrao do grupo, descontrair, congraar, desenvolver a afetividade,
alm de experimentar projeo de sentimentos na outra pessoa.

Material(ais) necessrio(s): Um boneco de pelcia (que represente uma pessoa).

Desenvolvimento:

a) Formar um crculo, em p o grupo todo.

b) Colocar uma msica instrumental suave.

c) Entregar o boneco para um dos participantes e pedir que ele faa qualquer coisa com o
boneco abraar, beijar, acariciar, bater, jogar no cho, etc...

d) Lembrar que cada pessoa deve recordar, depois, exatamente o que fez com o boneco.

e) Passar o boneco para o vizinho da direita, que repetir, da sua forma, os gestos, e assim,
sucessivamente, at o ltimo participante do crculo.

f) recolher o boneco.

g) comunicar que cada pessoa dever, agora, repetir no seu vizinho da direita o mesmo que fez
com o boneco.

Observar as reaes das pessoas e ouvir delas os prprios sentimentos, o que experimentaram
vivenciando o exerccio.

Dinmica: Autgrafos
Objetivo: Promover uma maior aproximao e conhecimento entre os participantes,
descontrair, quebrar o gelo, desenvolver a criatividade e a competitividade.

Material(ais) necessrio(s): Lista de autgrafos, lpis ou caneta, para todos os participantes.

Grupos de adolescentes/jovens, aplicando uma linguagem mais adequada.

Trabalhar enfoque de vendas ou alcance de metas - substituir os itens conforme o tema.

Desenvolvimento: a) Distribuir autgrafos e caneta ou lpis para todos os participantes.

b) Orientar que cada pessoa escolha e assinale, da forma que quiser (personalizado ou escolha
aleatria), DEZ ITENS da lista.
c) Informar, tambm, que, aps a escolha, todos iro em busca das pessoas que se enquadrem
nos itens que cada um assinalou.

d) Aguardar at que todos tenham concludo sua escolha lembrar: nem mais, nem menos
itens, apenas dez.

e) Vocs vo, agora, transformar esse ambiente numa feira livre, bolsa de valores, torre de
babel todos iro estar falando e se movimentando ao mesmo tempo.

f) Cada item assinalado, voc vai perguntar pra outra pessoa. Exemplo: gosta de praia? Se a
pessoa responder que SIM, voc pede pra ela assinar, em algum lugar, na linha
correspondente. Se ela responder que NO, voc poder perguntar os outros NOVE itens ou
sair em busca de outra... Mais outra, mais outra, mais tantas outras pessoas que voc
conseguir entrevistar durante o tempo do exerccio.

g) Uma mesma pessoa pode se enquadrar em vrios itens.

h) Um mesmo item pode se encaixar em vrias pessoas.

i) S permitido utilizar, para a entrevista, APENAS os DEZ ITENS assinalados.

j) No necessrio que a outra pessoa tenha assinalado os mesmos itens que voc.

k) ATENO: se o enfoque for vendas, o facilitador deve informar que cada item assinalado
ser um produto, onde ser testada a capacidade, de cada um, de vend-lo a tantas pessoas
quanto seja possvel, durante o tempo determinado.

l) Premiar quem conseguir o maior numero de autgrafos possvel ou efetuar o maior


montante de vendas.

Ao final, o facilitador monitorar os comentrios que julgar necessrio:

1- O que voc ouviu de curioso nas respostar de cada pessoa?

2- Teve algum com quem voc se identificou?

3- Que objetivos teve esse exerccio?

4- Quem conseguiu mais autgrafo ou vendeu mais?

5- Qual o produto mais difcil de vender?

6- Qual(is) a(s) razo(es) de algumas pessoas terem conseguido mais do que outras?

7- Quais os critrios para escolha dos itens?

LISTA DE AUTOGRAFOS

1 Gosta de planejar os seus objetivos.

2 Costuma chegar atrasado aos compromissos.


3 Toma vinho s refeies.

4 Gasta mais de meia hora pra chegar ao trabalho.

5 assinante de jornais/revistas.

6 casado e tem mais de um filho.

7 Prefere ficar a namorar.

8 Mora em casa com quintal e muito verde.

9 Mora em apartamento.

10 Tem algum bichinho de estimao.

11 Vai freqentemente ao cinema.

12 Possui bicicleta e pedala todos os dias.

13 Viaja, por prazer, pelo menos uma vez por ano.

14 Costuma navegar na internet.

15 Sente-se bem em fazer compras no supermercado.

16 Curte o som Beatles.

17 Pratica caminhada pela manh ou noite.

18 Tem medo de dormir no escuro.

19 Fica muito feliz quando recebe flores.

20 Fica muito feliz quando d flores a algum.

21 Faz poesias quando est apaixonado(a).

22 Toca algum instrumento musical.

23 Gosta de praia.

24 Gosta de passear no shopping.

25 Filmes com histrias de amor lhe fazem chorar.

26 Ronca alto ao dormir.

27 Tem medo de viajar de avio.

28 D uns gritinhos quando v uma batata.

29 Leva mais de meia hora embaixo do chuveiro.


30 No muito favorvel ao casamento.

31 Acredita que possvel amor primeira vista.

32 Gosta de cantar no chuveiro.

33 Gosta de dormir at tarde.

34 L revistas em quadrinhos.

35 J ficou, pelo menos uma vez, com uma baita dor-de-cotovelo.

36 Teve mais de sete namorados(as).

47. As velas
Objetivo: Refletir sobre coisas que no conseguiu realizar e projetar a confiana noutra pessoa
para a realizao futura daquilo que gostaria, mas no tem mais tempo.

Material(ais) necessrio(s): Duas velas uma minscula, bem pequena mesmo e outra grande, nova.

Desenvolvimento:

O facilitador dever ter mo, visvel, um toco de vela, bem pequeno, j quase no fim. A vela grande
dever estar guardada, sem que o grupo veja.

a) Orientar para que o grupo fique posicionado em circulo, assentado em cadeiras ou no cho.

b) Acender o toco de vela e colocar para as instrues.

c) Esta vela que est se acabando voc. Ela representa o final das nossas atividades aqui. Muitas
coisas poderiam ter sido realizadas, mas no foram, nem foram ditas. Voc esta no seu instante final e
esta uma oportunidade nica a sua despedida. O que voc gostaria de dizer ou a quem gostaria de
se dirigir?

d) Iniciar por um voluntrio, que passara o toco da vela para o vizinho da direita, que se coloca e passa
para a prxima pessoa e, assim, sucessivamente, at ter-se completado a roda:

e) Acender a vela nova e grande. Recomear com o mesmo voluntrio do inicio e dizer o seguinte:

f) Esta vela voc em um novo comeo, representando o que voc no fez at hoje, mas gostaria de
fazer. Que pessoa voc escolheria para depositar toda sua confiana e dar continuidade ao que voc no
pde realizar? Dirija-se at ela e passe a vela .

g) Deixar os participantes livres para se dirigirem a quem quiserem.

h) Vrias pessoas podero ser escolhidas, e algumas podero no ser escolhidas na vida assim...

Ao final abrir para depoimentos adicionais sentimentos, emoes, recados extras, etc.
Dinmica: Masculino x Feminino
Objetivo: Redimensionar valores e atributos pessoais, quebrar paradigmas, formar equipes a
partir de caractersticas levantadas.

Material(ais) necessrio(s): Quatro folhas previamente preparadas, conforme procedimentos


e mais outras em branco, pincis atmicos.

Procedimentos:

a) Dividir os participantes em dois grupos: masculino x feminino (estabelecer


locais/ambientes diferentes para cada grupo).

b) Vamos realizar um momento bem dinmico, onde teremos oportunidade de questionar


algumas de nossas maneiras de ser, enquanto homens e enquanto mulheres.

c) Entregar, para o grupo masculino, uma folha, j preparada, contendo a seguinte frase:
Como o homem, eu tenho de... entregar, tambm, umas trs folhas em branco e alguns
pinceis atmicos.

d) Proceder da mesma forma com o grupo feminino na folha a frase : Como mulher, eu
tenho de....

e) Orientar para que cada grupo se dirija para o local estabelecido e l, durante 15 minutos,
os participantes completem as suas frases tantas vezes consigam.

f) Aps esse tempo, o facilitador ir s salas dos grupos e lhes entregar outra folha
contendo o seguinte:

PARA O GRUPO FEMININO Se eu fosse homem, poderia....

PARA O GRUPO MASCULINO Se eu fosse mulher, poderia....

g) Dizer a eles que tero, nessa segunda fase, mais quinze minutos.

h) Aps esse novo tempo, o facilitador trocar as folhas respondidas pelos grupos e pedir
que discutam o que o outro grupo respondeu.

i) Conceder um tempo de mais de 15 minutos para discusso.

j) Voltar ao grupo.

Ao final, o facilitador promover um tempo para leitura e questionamentos do que foi


elaborado. At que ponto homens e mulheres tm os privilgios que atriburam?

49. Percepo e Sensibilidade


Objetivo: Superar os medos e exercitar os sentidos da audio, olfato, tato, paladar.
Material(ais) necessrio(s): Objetos diversos de sucata, mascaras(vendas) na quantidade de
participantes, bola, leno, bon, bichinhos de pelcia, laranja, palha de ao, pedra, tecidos
variados, a bola de gude, etc.

Desenvolvimento:

O facilitador inicia falando sobre a falta de tempo para percebermos as coisas ao nosso redor.
Por conta disso, Perdemos a sensibilidade do toque.

a) Vendar todos os participantes (ou grupo de amostragem) e s depois trazer sala o


material que circular por todos.

b) Passar, um a um, por cada participante, os diversos objetos e observar qual sensibilidade
deles nesse toque, no cheiro, olfato ou audio quem identifica, quem tem medo, etc.

Ao final, possibilitar alguns comentrios e reflexes.

Dinmica: O presente
Objetivo: Permitir o encerramento de uma atividade e tambm a descoberta de como os
participantes vem um ao outro.

Material(ais) necessrio(s): Uma caixa de presentes, um bombom ou uma lembrana para


cada participante levar para casa.

Desenvolvimento:

Esta dinmica pode ser aplicada para encerramento de alguma atividade, curso ou evento
acadmico de pequeno porte. interessante que o responsvel conhea os membros
participantes ou ao menos tenha algumas informaes antecipadas acerca de suas
caractersticas individuais e do grupo como um todo.

Apresenta-se ao grupo uma caixa de presentes o formato fica a critrio de cada um


contendo bombons ou lembranas suficientes para que sejam entregues a cada um dos
participantes. As caractersticas mencionadas no texto podero ser repetidas se houver
necessidade, ou caso contrrio, podem-se criar outras.

Forma-se um crculo com os participantes em p ou sentados (preferenciamente sem


nenhuma mesa sua frente para facilitar a circulao).

O facilitador dever fazer uma abordagem inicial retratando os momentos que o grupo
compartilhou e o que captou de tudo. Em seguida dever dizer que, em considerao ao
desempenho do grupo, resolveu trazer um presente especial, o qual ser entregue a um(a)
representante do grupo. O facilitador escolhe este representante e diz-lhe:

"Voc uma pessoa especial e por isso est recebendo este presente..." (Entregar o presente
para a pessoa escolhida. Logo aps dever pedir que repasse a outra pessoa) "...mas na
verdade no se anime muito, pois este presente no seu! Entregue-o pessoa mais BONITA
do grupo."

Aguarda-se que o participante escolha e entregue o presente. O facilitador continua:

* "Para muitos a beleza fundamental, mas para voc apenas uma qualidade... Que pena!
Este presente tambm no seu... Voc vai entreg-lo pessoa mais DINMICA."

Mais uma vez o facilitador aguarda que o participante entre o presente e assim
sucessivamente com as demais frases.

* "Ser dinmico(a) estar sempre presente, ajudando sem cessar. Mas este presente no
seu... Voc vai entreg-lo pessoa mais REALISTA."

* "Como voc realista! Ento sabe o que te espera. A realidade que este presente no
seu. Voc vai entreg-lo pessoa que voc considera a mais INTELIGENTE do grupo."

* "Ser inteligente um privilgio, mas a capacidade de entender o mundo dos sensveis e


inteligentes. E voc tambm . Pela sua inteligncia, voc sabe que o presente no seu...
Entregue-o pessoa mais CARINHOSA."

* "Carinho tambm uma forma de amor. Voc est de parabns! Mas este presente no
para voc. Entregue-o para a pessoa mais MEIGA."

* "A meiguice um dom que poucas pessoas possuem. Se voc mesmo uma delas, cultive-
a que voc ser recompensado(a), mas no com esse presente. Ele tambm no seu...
Passe-o pessoa mais OTIMISTA."

* "Ser otimista estar sempre disposto(a) a comear tudo de novo. Quanta fora de
vontade!!! Mas este presente no seu... Voc vai entreg-lo pessoa mais TMIDA do
grupo."

* "Ser tmido(a) no defeito, pois sempre encontramos muita coisa boa em pessoas
tmidas como voc. s descobrir! Mas vena a timidez neste momento e d o presente
pessoa mais TRABALHADORA."

* "Dizem que Deus ama a quem trabalha e voc deve estar radiante deste amor. Espalhe
este amor e d o presente pessoa mais CALMA."

* "Se voc calmo(a), mantenha este dom. Porm, no deixe abater-se pela passividade, e
deixe sempre clara a sua opinio. Mas o presente tambm no seu. Passe-o para a pessoa
mais CRIATIVA."

* "Ser criativo levar a vida brincando, inventando, imaginando coisas. Para voc as horas
so curtas e os dias pequenos demais! Mas o presente no seu... Voc vai entreg-lo
pessoa mais SINCERA."

* "Ser sincero(a), fiel, ser uma pessoa em que se pode confiar. Tomara que haja mais
pessoas como voc! No fique com o presente, seja sincero(a)... Entregue-o pessoa mais
SIMPTICA."
* "Ns admiramos voc pelo seu charme. D uma voltinha... Mas no pense em ficar com o
presente. Mande-o para a pessoa mais QUERIDA."

* "Cultive esse dom todos os dias de sua vida, que voc ser sempre muito querido(a). Este
presente no seu... Entregue-o pessoa mais SONHADORA."

* "Que bom sonhar! O sonho mantm vivo, mas voc sonha demais. O presente no seu,
foi apenas um sonho... Passe-o para a pessoa mais SRIA."

* "A seriedade no impediu que voc tomasse parte deste momento de confraternizao,
to importante para ns. E, falando srio com algum to srio, este presente no lhe
pertence. Passe-o pessoa mais GOZADORA (BRINCALHONA)."

* "Voc fez de todos, vrias vezes, algo de gozao. No tem problema, pois sabemos que
essa a sua forma de demonstrar que gosta de ser notado(a). Que gozado, o presente no
seu! Passe-o pessoa mais CALADA."

* "Voc falou pouco durante esse tempo, quase no ouvimos a sua voz. D pra falar mais um
pouco e passar este presente pessoa mais INQUIETA."

* "Voc no pra parecido movido a eletricidade Temos a impresso de que voc vive
ligado(a) em todos os momentos. Pare um pouco, pelo menos para entregar o presente
pessoa mais BRIGUENTA."

* "Voc brigou, brigou e no adiantou. No brigue agora, pois o presente ao seu. Passe-o
para a pessoa mais MANDONA."

* "Voc mandou, mas nem sempre foi obedecido(a). Hoje voc quem vai receber uma
ordem! Passe agora o presente pessoa mais AMIGA."

* "Voc foi eleito(a) a pessoa mais amiga. Demonstre sua amizade dividindo o presente com
todos os seus amigos que esto compartilhando com voc este momento to especial, que o
de estar em confraternizao."

Neste momento o ltimo participante abre a caixa e divide os bombons ou lembranas com o
grupo. Enquanto isso o facilitador pode fazer as consideraes finais e o fechamento do
evento.