La Gran poca

Edicin Mensual de Abril 2017 www.lagranepoca.com n 108 | Ao 2017

CHINA HOY ARTE

La Gran poca lanza Shen Yun llega a

un servicio exclusivo Colombia y cautiva
para suscriptores Medelln y Bogota
mPag.5 mPag.15

Espaa: Cosecha Humana INTERNACIONAL

Cuntas armas
mPag.3

es escogida la mejor nucleares hay y

pelcula en festival de cine quien las tiene?
The Epoch Times y derechos humanos
Si hay un temor que sobrevuela siempre
y es comn a casi todo el mundo, es que
se desencadene un conflicto nuclear, ya
Repblica Dominicana que el mismo podra desembocar en la
La proyeccin del revelador documental 'Cosecha Humana' despert tanto tercera guerra mundial
el inters de la ciudadana espaola el pasado 1 de abril en la sala CAI Luzn
EN ESTA EDICIN de Zaragoza que finalmente termin recibiendo el premio honorfico del ECOLOGA mPag.4
pblico como "la pelcula ms valorada" mPag.3
Sabidura Oriental
Polucin de Asia
aporta el 65% del smog
Falun Dafa persiste despus de de Estados Unidos,
17 aos de persecucin, dice afirma nuevo estudio
mPag.12
informe de derechos humanos mPag.5
La Universidad de Princeton analiz el
aumento del ozono ambiental que se
registra en primavera en los parques y
Entre la vida y la muerte
zonas rurales
Explorando Enigmas
OPININ mPag.2

Columna de Ismael
Cala: Compartir, la
virtud ms estimada
INTERNACIONAL mPag.4
mPag.13
Viejo monje revela un secreto celestial:
el enigma de los extraterrestres Parte III
En Da Mundial de
Cocina
la Salud, OMS alerta
sobre la depresin
La Organizacin Mundial de la Salud
(OMS) conmemor el 7 de abril el Da
Mundial de la Salud, advirtiendo que
la depresin es la causa ms comn de
enfermedad y afecta a unos 300 millones
Practicante de Falun Dafa durante una viligia por el fin de la persecucin en China.
de personas en todo el mundo
mPag.14
Cenas proteicas rpidas y fciles:
Ensalada templada de calamares y LUGARES Y CULTURAS
langostinos
Aprendiendo chino El seductor exotismo del
mercado flotante de

Bangkok
mPag.10
Leccin 108: Lun , carcter para caos mPag. 8 Y 9
2 | INTERNACIONAL La Gran poca / The Epoch Times

En Da Mundial de la Salud, Columna de

OMS alerta sobre la depresin
La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) conmemor el 7 de abril el Da
Mundial de la Salud, advirtiendo que la depresin es la causa ms comn de
enfermedad y afecta a unos 300 millones de personas en todo el mundo
VOZ DE AMRICA
L E
a agencia de la ONU, insta a buscar
tratamiento para la depresin, un
mal que puede llevar a la incapa-
citacin e incluso a la muerte.
En las redes sociales la OMS despleg
una extensa campaa para exhortar
a quienes padecen depresin a hablar
sobre su situacin con mdicos, amigos
o familiares.
El organismo mundial seala que
hablar es una de las formas ms efec-
tivas para combatir la depresin, dice
la agencia, y es el primer paso hacia un
tratamiento. Por ello, la organizacin ha
elegido para su campaa las etiquetas
#Hablemos y #LetsTalk.
La Organizacin Panamericana de la
Salud (OPM), que es la agencia especiali-
zada en salud del Sistema Interamericano
y sirve como la oficina regional para las
Amricas de la OMS, tambin se uni a
la campaa contra la depresin en el Da
Mundial de la Salud.
En su pgina de Facebook, la OPM
sostuvo una discusin en vivo sobre la
depresin, sus sntomas y tratamiento,
se incluyen tambin testimonios de
pacientes y funcionarios de la organiza-
cin, como la doctora Carisa F. Etienne,
directora de la OPM-OMS, quien hizo un
llamado a quienes sufren de depresin o
ansiedad para que pidan ayuda.
La OMS calcula que una de cada cinco
personas afectadas por estos eventos pa-
dece depresin o ansiedad. Dada la mag-
nitud del problema, enfatiza que la salud
mental y la asistencia sico-social debe
ser parte de toda asistencia humanitaria
La agencia tambin informa que la
depresin es la causa principal de inca-
pacitacin. El director del Departamento
de Salud Mental y Abuso de Sustancias
de la OMS, doctor Shekhar Saxena, dice
que la depresin es responsable de una
epidemia global de muertes por suicidio.
En todo el mundo, 800 mil personas
mueren a causa del suicidio cada ao y
esto se convierte en una muerte cada 40
segundos, dice Saxena, y agrega que al
tiempo que hacemos frente al nmero
de muertes, que por supuesto son muy
lamentables en conf lictos y guerras,
tambin necesitamos recordar que hay
epidemias silentes en el mundo que tam-
bin estn matando a un gran nmero
de personas, sin que obviamente haya
titulares y pancartas.
El mdico dijo a la VOA que no hay
una diferencia significativa en la pre-
valencia de la depresin en el mundo
Fausto Serafini / EyeEm
desarrollado o en los pases en desarrollo.
Saxena destaca que la mayora de gente
con depresin vive en pases de bajos o
medianos ingresos.
La depresin es ms comn entre las
mujeres (5.1 por ciento frente al 3.6 por
ciento entre los hombres), dice el espe-
cialista de la OMS. Aade que otros
factores de riesgo incluyen: la pobreza,
la discriminacin y todas las situacio-
nes adversas de la vida, sean crnicas o
agudas, especialmente entre los jvenes.
El tratamiento de la depresin general-
mente incluye sicoterapia, antidepresivos
o una combinacin de ambos, seala
Saxena, y dice que no es necesario que ir
a un especialista para tratar la depresin.
Seala que la llamada cura del habla
que la pueden administrar mdicos
generales, enfermeras o trabajadores de
salud, puede ser igual de efectiva.
Ismael Cala
Compartir,
la virtud ms
estimada
l escritor Phil Bosmans explicaba:
Si compartes tu pan, te gustar
ms. Si compartes tu felicidad,
entonces aumentar. Es evidente que
contribuir es la nica manera de alcanzar
el bienestar pleno.
A compartir nos ensean desde nios:
en la merienda escolar, con nuestros her-
manos y familiares, en los cumpleaos
con los amigos. Sin embargo, muchos
llegan a la vejez sin haber extirpado el
mal del egosmo. Como deca el escritor
espaol Po Baroja, cuando el hombre se
mira mucho a s mismo, llega a no saber
cul es su cara y cul es su careta.
No hay dudas de que compartir y pen-
sar en los dems repercute enormemente
en nuestra vida. Un estudio de las univer-
sidades de Nueva York y Cornell subraya
que la creatividad se potencia cuando
tratamos de dar solucin a los problemas
de los dems, en lugar de los nuestros.
La capacidad de ponernos al servicio
de los dems tambin ayuda a fortalecer
las relaciones y a alargar la vida. Otro
estudio, esta vez de la Universidad de
Oxford, asegura que debemos salir con
nuestros amigos al menos dos veces a
la semana para mejorar la calidad de
vida. Segn el psiclogo Robin Dunbar, a
la cabeza de la investigacin, el grupo de
amigos aumenta el sentido de pertenencia
y el propsito del individuo, incrementa
la felicidad, reduce el estrs y mejora la
autoestima.
El poeta Gustavo Adolfo Bcquer deca
que la soledad es muy hermosa cuan-
do se tiene alguien a quien decrselo.
En ocasiones he explicado que amar
es compartir. Este es un concepto que
abordo en mi nuevo libro infantil La
piata mgica, bilinge e ilustrado.
Compartir es un pilar bsico que ha dado
sentido a mi vida. Estoy convencido de
que acumular pertenencias, en vez de ex-
periencias, siempre termina privndonos

La Gran poca en PDF de momentos muy especiales.

Si queremos que maana el mundo sea
distinto, los adultos deberamos motivar
Si desea recibirlo cada mes en su correo a los nios para que inicien su propio
camino hacia el bienestar y la excelen-
electrnico, envie la direccin de su cuenta a: cia. La piata mgica es mi modesta
contribucin para difundir este mensaje,

contacto.rd@lagranepoca.com
a travs de un smbolo tan poderoso de
nuestros cumpleaos.
Como aseguraba el filsofo griego Aris-
tteles, de todas las variedades de virtud,
la generosidad es la ms estimada.

Bienvenidos a L a Gran poca (The Epoch Times)

Bajo el control estatal totalitario de las noticias en China comunista, un Edicin para la Repblica Dominicana: C/ Caracoles No. 3B, Urbanizacin Solimar, Santo Domingo, R.D.
crculo de periodistas de ese pas se comprometi a informar sobre la ver-
dadera situacin. As naci la primera edicin en chino con el nombre Da Ji Directora: Minerva Cruz Impreso en la Repblica Dominicana
Yuan (Da = Gran; Ji Yuan = poca). Al poco tiempo todos ellos fueron
perseguidos y muchos de ellos han muerto. Editores: Miguel Daz, Anastasia Gubin, www.lagranepoca.com
Combinando las fuentes dentro de China con reporteros expertos en China Alberto Peralta, Alberto Reyes contacto.rd@lagranepoca.com
residentes en el extranjero, Da Ji Yuan, provee una visin con base histrica Maquetacin y diseo: Vicente J. Ferrer,
y el contexto necesario para entender los eventos que ocurren en dicho Telf: 809-772-7012/501-5617
Jorge Gimeno, Lus Mercader
pas. Hoy ha pasado a ser el primer peridico independiente centrado en el Propiedad Industrial: E/37437-2007
gigante asitico, informando sin censuras en ms de 35 pases y 21 idiomas. Departamento de Ventas: Wilfredo Guzmn RNC-07100051320
Edicin Mensual de Abril 2017
Espaa: Cosecha Humana es escogida la mejor
pelcula en festival de cine y derechos humanos
La proyeccin del
revelador documental
'Cosecha Humana'
despert tanto el
inters de la ciudadana
espaola el pasado 1
de abril en la sala CAI
Luzn de Zaragoza que
finalmente termin
recibiendo el premio
honorfico del pblico
como "la pelcula ms
valorada"
David Rojas
E
n el marco de la dcima
cuarta edicin de la Muestra
CAI de Cine y Derechos
Humanos, Cosecha Humana ex-
puso que China es el nico lugar del
mundo donde una persona puede
recibir un trasplante de corazn,
rin, pulmn, crnea en menos
de una semana si dispone de dinero.
Aunque el rgimen chino insiste en
que provienen de presos ejecutados,
las cifras no concuerdan.
Cuntas armas nucleares hay en el mundo y quin las tiene?
Si hay un temor que sobrevuela siempre y es comn a casi todo el mundo, es que se desencadene
un conflicto nuclear, ya que el mismo podra desembocar en la tercera guerra mundial
Celeste Caminos
A
simismo, existe miedo e
incertidumbre acerca de
los efectos devastadores
que podran provocar las armas de
destruccin masiva y en manos de
quin podran estar.
En la actualidad, a este temor lo
encarna principalmente Corea del
Norte, ya que bajo el mandato de su
lder Kim Jong-un, desafa a la co-
munidad internacional con pruebas
nucleares cada vez ms potentes.
Sin embargo, a pesar del herme-
tismo del rgimen norcoreano, los
expertos de la Federacin de Cient-
ficos Estadounidenses estiman que
solo posee 10 de las 15,000 ojivas
mundiales y un sistema que aun est
en vas de desarrollo.
En este sentido, la mayor amenaza
no es la cantidad de potencial nuclear,
sino que este pueda ser utilizado de
manera irracional.
Arsenales nucleares
Debido al hermetismo de algunos
pases, no hay un nmero exacto de
El director Leon Lee sostiene el premio junto con otras personas que trabajaron en la premiada
pelcula "Cosecha Humana" en la 74a ceremonia de los Premios Anuales Peabody en 2015.
(Cindy Ord / Getty Images para los Premios Peabody)
David Matas, David Kilgour y
otros activistas de derechos huma-
nos argumentan que el Estado ten-
dra que estar ejecutando a ms de
10 veces el nmero que oficialmente
informa, para generar una cantidad
tan enorme de rganos compatibles.
El director del film, Leon Lee, en-
contr confidentes dentro de China
que ofrecan respuesta al enigma.
Estas personas describen cmo se
asesina a la gente para robarle sus
rganos. Las vctimas en su mayora
quienes ponen en prctica sus arse-
nales nucleares, pero s hay valores
aproximados.
La Federacin de Cientficos Esta-
dounidenses (FAS, por las siglas en
ingls), es una fuente que estim -para
el 2016- un arsenal de 15,350 armas
nucleares en el mundo.
Los principales arsenales corres-
ponden a Rusia con 7,300 y a Estados
Unidos con 6.970.
Luego le sigue Francia (con 300),
China (260), Reino Unido (215),
Pakistn (130) e India (120).
Por su parte, la fuente Bulletin
of the Atomic Scientists estima que
entre Rusia y EEUU tienen el 93% del
total de cabezas atmicas.
Mientras tanto, Corea del Norte
e Israel son menos transparentes
respecto a sus cifras.
Qu poder destructivo
tienen las armas nucleares?
La potencia de las bombas nuclea-
res se mide en kilotones (kt) y me-
gatones (Mt). Un kt equivale a 1,000
toneladas de explosivo TNT y, por lo
tanto, un Mt son 1,000 kt.
Little Boy, la bomba que arras
son presos de conciencia, practican-
tes de Falun Gong, una disciplina
de la Escuela Buda perseguida en
China.
El documental, que compiti
junto a otros seis largometrajes, no
slo contiene entrevistas a mdicos y
enfermeras que describen la extirpa-
cin forzada de rganos de prisione- Falun Gong.
ros an vivos, sino que se muestran
otras vas de investigacin, como
por ejemplo, simples llamadas tele-
fnicas a los hospitales chinos donde
Hiroshima, tena una potencia de 15
kt, y Fat Man, la que se lanz sobre
Nagasaki, liber un poder destructivo
de 21 kt.
Sin embargo, los expertos estiman
que hoy el arsenal nuclear es mucho
ms destructivo.
Por ejemplo, el misil balstico inter-
continental ruso SS-18 Satan puede
transportar tres cabezas nucleares
que sumaran un poder destructivo
de 20 Mt, es decir, 1,300 veces ms
potentes que la bomba que destruy
Hiroshima, de acuerdo a lo reportado
por el portal esglobal.
Mientras que los misiles estadou-
nidenses Trident pueden lanzarse
con hasta 12 cabezas W88 (las ms
modernas de su arsenal) con un
poder total de 5.7 Mt.
No obstante, el arma nuclear ms
poderosa que se ha probado fue cono-
cida como Bomba del Zar, detonada
en un ensayo de la URSS en 1961 con
una potencia de 50 Mt.
Corea del Norte: una
bomba de tiempo
El portal estadounidense 38 North,
inform el sbado pasado que Corea
INTERNACIONAL | 3
planificar un trasplante parece slo
un poco ms complicado que pedir
comida para llevar.
Su exposicin de la altamente
rentable industria china del tras-
plante tambin revela uno de los
mayores genocidios de la historia: La
persecucin a la disciplina espiritual
el pblico que acudi a las proyec-
Asimismo expone que, aunque
en menor medida, tambin son
perseguidos y usados como bancos
de rganos vivos en China, algunas
del Norte sigue excavando un tnel
en su recinto de ensayos nucleares que
podra contener una explosin hasta
14 veces ms potente que la ltima.
Segn los expertos, las imgenes
va satlite del recinto de ensayos
nucleares de Punggye-ri, en el nor-
deste de Corea del Norte, muestran
que sigue habiendo una excavacin
sustancial en el tnel del Portal Norte,
donde fueron realizados cuatro de los
cinco ensayos nucleares subterrneos.
La continua excavacin del tnel
bajo la montaa Mantap, a travs
del Portal Norte, tiene el potencial
de permitir que Corea del Norte
mantenga nuevas pruebas nucleares
subterrneas de una potencia explo-
siva considerablemente ms elevada,
tal vez de hasta 282 kilotones (o poco
ms de un cuarto de megatn),
indic un artculo escrito por Frank
Pabian, miembro del Laboratorio
Nacional de Los lamos, y David
Coblentz, un experto del laboratorio
en ciencias ambientales y de la tierra.
El ltimo ensayo nuclear de Corea
del Norte el ms potente de todos
realizado el pasado 9 de septiembre-
tuvo una potencia de 15-20 kilotones.
personas que tienen otras creencias:
cristianos, tibetanos y uigures.
La Muestra CAI de Cine y De-
rechos Humanos fue organizada
por entidades ilustres de Zaragoza,
desde el 31 de marzo al 7 de abril de
2017; se celebr por dcimo cuarto
ao consecutivo.
Todas las cintas que se han ex-
hibido durante la semana trataron
sobre hechos reales y son obras
de contrastada calidad, como lo
acreditan los reconocimientos y
premios que han conseguido en
prestigiosos festivales de cine, que es
donde principalmente pueden verse,
porque rara vez se exhiben en salas
comerciales, inform la Fundacin
organizadora CAI.
El estreno de Cosecha Humana
registr un nmero considerable de
asistentes y buena participacin en
el posterior coloquio, mencion Luis
Antonio Alarcn, coordinador del
evento. Por su parte, el representante
europeo de DAFOH (siglas en ingls
de, mdicos contra la extirpacin
forzada de rganos), Carlos Iglesias,
respondi a las mltiples preguntas
de una audiencia tan interesada
como sobrecogida.
Tras recibir el premio honorfico
por ser la pelcula ms valorada por
ciones durante toda la semana, vol-
vi a proyectarse Cosecha Humana
en el acto de clausura de la muestra,
el da 7 de abril.
Un kilotn equivale a 1,000 toneladas
de trinitrotolueno, segn lo que indi-
c Yonhap.
Ese ensayo nuclear tuvo fuertes
repercusiones e incluso provoc un
terremoto de magnitud 5.3 en Corea
del Sur.
Asimismo, en lo que va del ao,
el rgimen comunista liderado por
Kim Jong-un ya realiz dos series de
lanzamientos de misiles balsticos,
que los expertos suponen como una
provocacin a la nueva administra-
cin de Donald Trump.
En su discurso de fin de ao, Kim
Jong-un declar que est en la fase
final de desarrollo de un misil in-
tercontinental, que podra llegar a
territorio estadounidense.
A pesar de las advertencias interna-
cionales y las sanciones aplicadas por
la ONU, el rgimen comunista realiz
dos ensayos nucleares solo durante
el ao pasado, despus de los que
tuvieron lugar en 2006, 2009 y 2013.
Las pruebas norcoreanas en 2006 y
2009 se estima que fueron con dispo-
sitivos de fusin de plutonio, mientras
que la prueba de 2013 se considera que
fue con uranio enriquecido, segn
report BBC.
Si bien Corea del Norte agot sus
existencias de plutonio de calidad
armamentista, tiene abundantes
reservas de mineral de uranio.
4 | ECOLOGA La Gran poca / The Epoch Times

Polucin de Asia aporta el 65% del smog

de Estados Unidos, afirma nuevo estudio
La Universidad de Princeton analiz el Es de gran
aumento del ozono ambiental que se registra importancia controlar
en primavera en los parques y zonas rurales las emisiones
domsticas, as como
las de los automviles,
La Gran poca del ozono ambiental, inform
la universidad el 1 de marzo, en las plantas de energa

D
e acuerdo a una inves-
tigacin de la Univer-
sidad de Princeton, la
polucin en el Oeste de Estados
Unidos, y la que est llegando a
ondadas cada vez ms frecuentes
al Este, proveniente de Asia, es la
responsable del persistente smog
-tambin conocido como ozono
ambiental- que sufre el pas en los
ltimos 25 aos.
La investigacin analiz los
registros de ozono ambiental o
troposfrico formado por reaccio-
nes qumicas de molculas prove-
nientes de los tubos de escapes de
los automviles y de las industrias,
desde la dcada de los 80 en las
regiones rurales de Estados Uni-
dos, donde ha ido en aumento. Los
cientficos estimaron que en zonas
rurales del pas, el 65 por ciento
del aumento del smog registrado
en primavera, proviene del Asia y
los niveles de su contaminacin
crecen a medida que la tempera-
tura aumenta.
El aumento se produce pese a
las leyes que regulan las emisiones
de los productos qumicos pre-
cursores de esta contaminacin,
lo que significa un dao para la
salud humana. Los cientficos de-
nuncian que pases como China,
Corea del Norte y del Sur, India
y algunas de las naciones del sur
de Asia triplicaron desde 1990
sus emisiones de precursores
relacin a su estudio publicado en
la revista Atmospheric Chemistry
and Physics.
Considerando que la polucin
posiblemente seguir creciendo a
nivel global, los cientficos resal-
tan que por ahora como medida
inmediata es de gran impor-
tancia controlar las emisiones
domsticas, as como las de los
automviles, las plantas de energa
e industrias.
A su vez precisan que cuando
se habla de ozono troposfrico, no
hay que confundirlo con la capa
de ozono en la atmsfera superior,
que protege al planeta filtrando la
radiacin ultravioleta.
El ozono troposfrico es per-
judicial para la salud humana, lo
que agrava los ataques de asma
y causa dificultad para respirar.
Tambin perjudica a los rboles y
los cultivos sensibles, sealaron
en el estudio.
Su nivel ms alto a nivel anual
se suele registrar en la temporada
de primavera y de calor, cuando
los agentes precursores, como
el dixido de nitrgeno (NO2) y
los hidrocarburos, por ejemplo
de los tubos de escape de los
automviles, reaccionan frente a
la presencia de calor y luz solar.
Las molculas de oxgeno libres
se unen formando el ozono (O3).
El estudio en conjunto con la
Administracin Oceanogrfica y
Atmosfrica (NOAA), se centr
e industrias
resultantes de los incendios des-
controlados, que representaron
Polucin en Los ngeles, California, EEUU. (David McNew/Getty Images) cerca de un 10%.
El estudio seala que la propor-
cin ms alta del smog proviene
de Asia, con un aporte el 65% del
total, lo que podra hacer que sea
difcil para en EE.UU. cumpla con
los estndares federales de ozono,
segn los autores del estudio,
liderados por Meiyun Lin, inves-
tigador de NOAA, la Universidad
de Princeton y un cientfico del
Laboratorio Geofsico de Din-
mica de Fluidos de la Atmsfera
(GFDL).
Dcadas atrs, cientficos es-
tadounidense pronosticaron que
la polucin de Asia afectara el
Ozono troposfrico en EE.UU: Observaciones reales actualizadas y ambiente en EE.UU. Un hecho
predicciones previas de acuerdo al estudio del 1 de marzo de 2017. que evidentemente se pudo evitar.
(U. de Princeton) Veinte aos atrs mediante un
modelo predictivo, los cientficos
en las fuentes de contaminacin. Los niveles de ozono en prima- especularon que las emisiones de
De esta manera encontraron que vera en los parques nacionales du- Asia llegaran un da a la zona
en desde 1990, el dixido de nitr- rante ese perodo aumentaron en de ozono ambiental domstico
geno se haba liberado un 50 por un 5 a 10 partes por billn (ppb), de EE.UU., coment a travs del
ciento menos en el ambiente, sin lo cual fue considerado significa- informe de la academia, Owen
embargo el ozono rural del Oeste tivo, dado que la norma federal de Cooper de la Universidad de Co-
segua aumentado. En el Este, en ozono es de 70 ppb. lorado e investigador de NOAA,
cambio, si bien se ve que el ozono Entre otros precursores del que no particip directamente en
ambiental estaba disminuyendo, ozono ambiental est el metano, el estudio.
sus valores se elevan a ondadas proveniente de la ganadera, el Segn el Sr. Cooper, ahora des-
en temporadas ms calurosas, lo cual se consider que est apor- pus analizar 25 aos de registros,
cual se est replicando cada vez tando un 15% del smog en el se demuestra que las predicciones
con mayor frecuencia. Oeste de EE.UU., y las partculas fueron verdaderas.

Usos del caf en el huerto o jardn

La prxima vez que se convierte en algo horrible.
Siendo una fuente natural de nitrgeno fresco,
terminemos de tomar nuestro potasio y muchos otros minerales en menor medi-
da, y pudiendo generar tantos como generamos en
caf de la maana, hay que nuestra sociedad, aprovecharlos en nuestro pequeo
huerto o jardn marca la diferencia adems de generar
pensar dos veces antes de tirar menos residuos.
los posos y los restos de la Para aprovechar y usar los posos del caf es im-
portante que los vayamos guardando en un lugar
cafetera seco y que no los acumulemos con humedad para
que no proliferen hongos o se pudran, as que si no
los vamos a usar en el momento recordemos dejarlos
ECOINVENTOS secar antes de guardarlos.
Eso s, los posos del caf debemos usarlos sin exce-

L
os posos del caf tienen muchos usos sper
simples en el jardn adems de tener los nu-
trientes bsicos que todas las plantas necesitan
y potenciar la vida bacteriana del suelo.
Igualmente como con todo compuesto maravilloso
para el suelo, guardar unas proporciones para que se
mantengan equilibrados en acidez es fundamental,
esto es genial para el suelo pero si ponemos 20 kilos,
dernos porque abusar de su uso puede acidificarnos el
sustrato o terreno que tengamos, no suele pasar pero
es ideal como con todo, no abusar, para contrarrestar
siempre podemos usar cscaras de huevo molidas.
i Vea el video:
7 usos del caf en el huerto o jardn
https://youtu.be/8bUSIWClmcQ
Edicin Mensual de Abril 2017
Falun Dafa persiste despus de
17 aos de persecucin, dice
informe de derechos humanos
Como parte de un nuevo
informe que detalla la
persecucin de grupos
religiosos en China,
Freedom House public
una sinopsis detallada
sobre la persecucin de 17
aos a Falun Gong en China
Jack Phillips
F
alun Gong (tambin conocido
como Falun Dafa) es un tipo de
meditacin tradicional y prctica
similar al qigong.
Describiendo el grado de persecucin
como muy alto, Freedom House seal
que los intentos del Partido Comunista
Chino (PCCh) por erradicar al grupo es-
piritual fracasaron y millones de personas
continan practicando Falun Gong en
China, la mayora en secreto. La campaa
de persecucin fue lanzada el 20 de julio de
1999 por el ex dictador Jiang Zemin, quien
consideraba a los meditadores como una
amenaza para la estabilidad social y para
el propio Partido Comunista.
Jiang orden a las fuerzas de seguridad
chinas erradicar a Falun Gong, como
resultado los practicantes fueron hostigados
y despedidos de sus trabajos, enviados a
campos de trabajo como esclavos y fueron
torturados en intentos de lograr que re-
nunciaran a su fe. Incluso los practicantes
de edad avanzada no estuvieron libres del
abuso.
Freedom House seal que la persecu-
cin ha sido lucrativa para algunos funcio-
narios comunistas, a travs de la extorsin,
el trabajo esclavo y la sustraccin forzada de
rganos. Investigadores independientes, en
un informe del ao pasado, confirmaron un
vasto sistema estatal de hospitales utilizados
en la sustraccin forzada de rganos.
Aunque no est claro exactamente cun-
tos practicantes de Falun Gong han sido
asesinados por sus rganos, el informe cal-
cula que entre 60,000 y 100,000 trasplantes
se realizan cada ao. Debido a la ineficiencia
del sistema de trasplante de rganos de
China, los investigadores creen que en la
mayora de los casos un rgano trasplanta-
do significa una vctima asesinada.
La evidencia disponible sugiere que
la sustraccin forzada de rganos para la
venta en operaciones de trasplante, de los
detenidos de Falun Gong, ha ocurrido a
gran escala y podra seguir efectundose en
la actualidad, dijo Freedom House.
Y mientras cientos de millones de dlares
son gastados cada ao por el PCCh para
erradicar a los practicantes, el informe de
22 pginas seal que los practicantes han
respondido a la campaa con una varie-
dad de tcticas pacficas y no violentas. Se
han centrado principalmente en tratar de
aclarar los abusos de los derechos humanos
Wenta Fan sostiene un cartel con un retrato de su madre, Yanjie Luo, quien en 2011
fue sentenciada a 13 aos de prisin en China por practicar Falun Gong, en las
afueras del ayuntamiento de Toronto el 25 de agosto de 2016. (Yi Ling / La Gran Epoca).
Freedom House seal
que la persecucin
ha sido lucrativa para
algunos funcionarios
comunistas, a travs de
la extorsin, el trabajo
esclavo y la sustraccin
forzada de rganos
a la polica, el pblico y a los funcionarios
comunistas.
El Partido Comunista inici el peor
caso de persecucin religiosa desde la Re-
volucin Cultural, con la represin contra
Falun Gong, dijo Andr Lalibert, desta-
cado erudito sobre la religin en China de
la Universidad de Ottawa, refirindose a la
campaa de 1966-1976 que dej millones
de muertos.
Inicialmente, el PCCh us sesiones de
lucha pblicas, al estilo Revolucin Cul-
tural, as como quemaduras de libros en
pblico, detenciones masivas, presentando
juicios falsos y golpizas. Pero a lo largo de los
aos, como Falun Gong resisti, el PCCh
llev la persecucin a la clandestinidad.
Ahora, la persecucin apenas es mencio-
nada por el PCCh o los medios estatales
chinos.
Antecedentes de Falun Gong
Falun Gong es una prctica espiritual tra-
dicional que consiste en cuatro ejercicios de
pie, tipo qigong y una meditacin sentada.
Se hace hincapi en mantener el carcter
moral de uno y seguir los principios de
verdad, compasin y tolerancia.
Fue introducida al pblico en 1992 por
el seor Li Hongzhi y obtuvo el apoyo del
rgimen chino, as como una cobertura de
los medios de comunicacin positiva.
Segn fuentes gubernamentales e in-
formes de los medios de comunicacin,
en 1999 al menos 70 millones de personas
practicaban Falun Gong en toda China.
Representantes de Falun Gong dicen que
un promedio de 100 millones de personas
haban tomado la prctica.
Todo eso cambi a mediados de 1999,
cuando miles de practicantes fueron rpi-
damente arrestados. Los que persistieron
en la prctica fueron etiquetados como
enemigos del estado y fueron secuestra-
dos, torturados y asesinados. Los medios
de comunicacin estatales organizaron una
campaa de propaganda permanente que
calumniaba a los practicantes y a la prctica.
Hoy en da, es difcil estimar cuntos se-
guidores de Falun Gong siguen practicando
en China. Pero globalmente, la prctica
se extendi a ms de 100 pases, segn
Minghui.org, un centro de informacin
en la web para informacin relacionada
con la prctica.
Las rdenes de detencin continan
viniendo de las autoridades de alto nivel,
pero a veces los agentes de la Oficina de
Seguridad Pblica dicen: No, slo estn
haciendo ejercicios para estar sanos, dijo
un abogado chino a Freedom House.
El grupo de derechos humanos seal
que Falun Gong sigue siendo un tema tab
en China continental, y muchos chinos
creen en la propaganda del PCCh que se ha
utilizado para demonizar a los practicantes.
Y diariamente, un gran nmero de
jueces, fiscales y policas desempean un
papel activo en la detencin, encarcela-
miento y tortura de ciudadanos chinos que
persisten en su devocin a Falun Gong, dijo
Freedom House.
En 1999, pocas personas, dentro o fuera
de China, habran credo que millones
de personas todava estaran practicando
Falun Gong, a pesar de los abusos genera-
lizados, concluy Freedom House.
i Acerca de Freedom House
Freedom House es una organizacin
de vigilancia independiente dedicada a
la expansin de la libertad y la demo-
cracia en todo el mundo.
Se analizan los desafos a la liber-
tad, abogando por mayores derechos
polticos y libertades civiles, apoyando
a los activistas de primera lnea en la
defensa de los derechos humanos y
promoviendo el cambio democrtico.
Fundada en 1941, Freedom House fue
la primera organizacin estadounidense
establecida para defender el avance de
la libertad en todo el mundo.
CHINA HOY | 5
La Gran poca
lanza un servicio
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La Gran poca
L
a Gran poca lanz a inicios del mes de marzo
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tipo de intereses ni apalancamiento de algn gobierno
u organizacin poderosa, ejerciendo de esta manera una
labor sin censura.
Deseamos que nuestros artculos ayuden a los lectores a
desarrollar y evolucionar su entendimiento sobre nuestro
mundo y sobre s mismos, y a respetar y valorar al prjimo.
Contamos historias de la vida diaria de nuestra era, no
basadas meramente en lo que es sensacional en el mo-
mento, sino considerando lo que es de importancia para
el futuro. Tomamos una visin ms amplia, que permite
al lector reflexionar profundamente sobre lo acontecido
en el pasado y lo que depara a la humanidad en el futuro.
Al mismo tiempo, queremos que esta informacin,
tan valorada por muchos, llegue a todos los lectores
hispanoparlantes, desde Mxico, Argentina, Repblica
Dominicana, y Estados Unidos hasta Espaa.
Ciertamente, esta misin representa un gran desafo, y
no queremos solventarnos a travs de un muro de pagos,
por eso decidimos buscar apoyo en ustedes, nuestros lecto-
res, quienes comparten este objetivo, que nos acompaan
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colaboran para que nuestro contenido llegue a millones
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Muchos recursos econmicos estn destinados a
mantener instalaciones bsicas y simples pero llenas de
optimismo y compromiso con la realidad.
Los recursos tambin se asignan a mantener el sitio
web en condiciones, siendo que constantemente est
siendo atacado por hackers del Partido Comunista Chino.
Comprometido con la realidad, LGE es el nico medio
que informa sin censura y de manera totalmente inde-
pendiente sobre lo que sucede bajo el rgimen comunista,
incluyendo las severas violaciones a los derechos humanos.
Una mencin especial merecen las muchsimas perso-
nas y colaboradores ad honorem que se han unido a este
proyecto entendiendo y compartiendo nuestra misin.
6 | NUEVE COMENTARIOS La Gran poca / The Epoch Times

Los nueve comentarios sobre el Partido Comunista Chino son una serie de nueve artculos editoriales publicados en Da Jiyuan (versin en chino de La Gran poca) y que
estaremos compartiendo con nuestros lectores en cada edicin. Estos artculos recopilan de manera muy documentada la verdadera realidad histrica del PC Chino, que
ha permanecido totalmente oculta al mundo hasta nuestros das. Consecuencia de su enorme impacto en los chinos de todo el mundo es el espectacular fenmeno de
renuncias al PCCh (269,947,288 al 15 de abril del 2017) de sus propios miembros al conocer la verdadera naturaleza del comunismo en China.

Comentario IX

COMENTARIO IX
Sobre la naturaleza
inescrupulosa del
Partido Comunista
chino
V. Aspectos de
la naturaleza
inescrupulosa del
PCCh
Los trucos: desde la
falsa resistencia a la
invasin japonesa hasta el
antiterrorismo fraudulento
Contina la anterior edicin
El PCCh coloca el rtulo de
terroristas en personas que
nunca portaran un arma, no
devolveran el golpe si sufrieran
un ataque y encabezaran una
lucha pacfica por el derecho
a sostener su creencia. Apro-
vechando el clima reinante, el
PCCh moviliz su fuerza espe-
cial antiterrorista, armada hasta
los dientes, para reprimir con
fiereza a este grupo indefenso
de defensores de la paz. Adems,
el PCCh utiliza la excusa del te-
rrorismo para evitar la atencin
y la condena de la comunidad
internacional sobre su persecu-
cin a Falun Gong. Las clases de
mentiras que usa el PCCh hoy
no difieren de las que emple
durante la invasin japonesa,
embustes que constituyen una
manera vergonzosa de tratar un
Notas
8 Liu Shaoqi, presidente chino
entre 1959 y 1968, era conside-
rado el sucesor de Mao Zedong.
Durante la Revolucin Cultural
tema tan delicado como el del
terrorismo global de hoy.
Mostrar un apoyo ficticio y
ocultar la oposicin real
El PCCh no cree en sus pro-
pias doctrinas pero obliga a
otros a creer en ellas. ste es uno
de los mtodos ms prfidos de
la secta del comunismo chino. El
PCCh sabe que su base terica es
falsa y que la idea de socialismo
no es autntica. Sin embargo,
persigue a los que no aceptan
su pensamiento nico. Sin la
menor nocin de la vergenza,
el PCCh incluy su ideologa
de embustes en la Constitucin
como la piedra basal del Estado
chino.
En la vida real se da un fen-
meno interesante. Muchos fun-
cionarios de alto rango pierden
sus puestos en luchas de poder
de la escena poltica china debi-
do a la corrupcin. No obstante
eso, ellos son los defensores de
la generosidad y la honestidad
en pblico, mientras que en
secreto participan del soborno,
la corrupcin y otras actividades
decadentes. Muchos servidores
del pueblo caen en este camino,
como Li Jiating, ex gobernador
de la provincia de Yunnan; Liu
Fangren, secretario del Partido
de la provincia de Guizhou;
Cheng Weigao, secretario par-
tidario en la provincia de He-
bei; Tian Fengshan, ministro
de Tierra y Recursos, y Wang
Huaizhong, vicegobernador
de la provincia de Anhui. Sin
embargo, si uno examina los
discursos de estas personas va a
encontrar que todos ellos, sin ex-
cepcin, impulsaban campaas
anticorrupcin e instaban repe-
(1966-1976), fue perseguido como
traidor, espa y renegado. Muri
en 1969 luego de maltratos abe-
rrantes bajo la reclusin del PCCh.
tidamente a sus subordinados a
comportarse con honestidad,
mientras malversaban fondos
pblicos y aceptaban sobornos.
Si bien el PCCh alberg en su
seno algunos cuadros admira-
bles y con frecuencia sedujo a
personas idealistas y diligentes
para que se unieran a sus filas a
fin de realzar la imagen partida-
ria, es obvio para todo el mundo
que China entr en una etapa
de declive moral muy difcil de
detener. Por qu la propaganda
del PCCh que promueve una ci-
vilizacin espiritual no intenta
corregir esta tendencia?
De hecho, los lderes del Par-
tido Comunista transmitieron
palabras vacas cuando pro-
mulgaron la cualidad moral
comunista o la consigna servir
al pueblo. La incoherencia entre
las acciones y las palabras de los
conductores del comunismo se
remonta a su fundador, Karl
Marx. Marx tuvo un hijo ileg-
timo. Lenin tuvo sfilis contrada
en el contacto con prostitutas.
Stalin fue acusado judicialmen-
te por obligar a una cantante
a tener sexo. Mao Zedong se
entreg a la lujuria. Jiang Zemin
es una persona promiscua. El
lder del comunismo rumano
Nicolae Ceauescu hizo a su
familia duea de una riqueza
extravagante. El conductor del
comunismo cubano Fidel Cas-
tro tiene cientos de millones de
dlares en cuentas de bancos
extranjeros. El endemoniado
asesino de Corea del Norte Kim
Song II y sus hijos llevan una
vida de decadencia y despilfarro.
En la vida cotidiana, el comn
del pueblo chino odia las sesio-
nes de estudio poltico sin nin-
gn contenido. Cada vez ms, la
gente emplea lenguaje ambiguo
cuando se refiere a los temas
polticos, ya que cualquiera sabe
que se tratan de juegos trampo-
sos. Pero nadie, ni los que hablan
ni los que escuchan en estas
reuniones polticas, va a decir
la verdad sobre el engao que las
domina. Es un secreto a voces.
La gente denomina a este fen-
meno simulacin sincera. Las
nociones altisonantes del PCCh,
tanto las de los Tres Represen-
tantes de hace algunos aos,
como la de mejorar la capaci-
dad de gobernar despus, o la
de los tres corazones entu-
siasmar, estabilizar y conquistar
el corazn de la gente de hoy,
estn vacas de contenido. Qu
partido gobernante no querra
representar los intereses de su
pueblo? Qu partido gober-
nante no estara interesado en
mejorar su capacidad de gober-
nar? Qu partido gobernante
no querra conquistar el corazn
de su pueblo? Toda agrupacin
poltica que no se comprome-
tiera con estos objetivos sera
desplazada al poco tiempo de
la escena poltica. Pero el PCCh
trata sus lemas superfluos como
teoras intrincadas y profundas,
y obliga a toda la nacin a estu-
diarlas.
Cuando la simulacin se va
convirtiendo poco a poco en la
manera de pensar y de actuar
de millones de personas y se
erige en la cultura partidaria,
la sociedad toda se vuelve falsa,
pretenciosa y hueca. La comu-
nidad entra en crisis al carecer
de honestidad y confianza. Por
qu el PCCh cre este escenario?
En el pasado, se deba a su ideo-
loga; ahora, a sus beneficios.
Los miembros del Partido son
conscientes de su simulacin,
pero siguen practicndola. Si
el PCCh no difunde estos le-
mas y formalidades, no podra
embaucar al pueblo. No podra
hacer que la gente lo siguiera y
le temiera.
Abandonar la conciencia y
sacrificar la justicia por los
intereses del Partido
En el libro Sobre el desarrollo
moral del Partido Comunista,
Liu Shaoqi8 trata la necesidad de
que los miembros del Partido
renuncien a sus intereses indi-
viduales en pos de los intereses
del Partido. Entre los miembros
del PCCh nunca faltaron los
individuos rectos que se preo-
cuparon por el pas y su pueblo,
ni tampoco escasearon los fun-
cionarios honestos y justos que
sirvieron de verdad al pueblo.
Pero en la maquinaria de egos-
mo del PCCh, estas personas
no sobreviven. Bajo la presin
constante de someter la con-
dicin humana a la naturaleza
partidaria, suele resultarles im-
posible continuar en ese camino,
se arriesgan a ser desplazados
de sus puestos o, peor, caen en
la corrupcin.
Otra tctica ruin del PCCh es
tergiversar definiciones de con-
ceptos culturales y luego utilizar
esas definiciones alteradas para
criticar y controlar al pueblo.
El concepto de partido es un
ejemplo de esto. Desde el co-
mienzo del sistema de partidos
polticos, stos se establecieron
en sus pases de origen y en
el extranjero. Slo el Partido
Comunista ejerce el poder ms
all del rea de influencia del
colectivo partidario. Si uno se
afilia al PCCh, ste controlar
todos los aspectos de la vida
de uno, como la conciencia, los
medios de sustento y la vida
privada. Cuando se le da auto-
ridad poltica, el PCCh domina
la sociedad, el gobierno y el apa-
rato estatal. Decide en todas las
materias, desde las importantes,
como quin ser el presidente del
pas o el ministro de Defensa, o
qu leyes y decretos impulsar
para su aprobacin, hasta las
insignificantes, como el lugar
de residencia de una persona,
con quin debe casarse y cun-
tos hijos puede tener. El PCCh
comprende todos los mtodos
de control imaginables.
Contina la prxima edicin

9 comentarios 269 Millones

sobre el Partido Comunista
Un libro que ha conmocionado Oriente y Occidente
Ganador del premio de la Asociacin de
Periodistas Asitico-Americanos 2005
Es el nmero de personas que han renunciado
al perverso Partido Comunista Chino desde la
publicacin de los 9 comentarios.
Puede leer este libro en www.lagranepoca.com
o adquirirlo en www.gritosagrado.com.ar/
Edicin Mensual de Abril 2017
Google marcar las
noticias falsas en sus
resultados de bsqueda
Google internacionaliza
su programa de
verificacin de hechos,
el cual indica el grado
de veracidad de
una informacin en
el propio buscador
de la compaa
estadounidense
HIPERTEXTUAL
S
eis meses despus de ser presenta-
do, Google anuncia la expansin
internacional de su sistema de
verificacin de hechos (fact check), una
iniciativa de la compaa estadounidense
para combatir la proliferacin de noticias
falsas en internet.
A partir de ahora, los usuarios del
buscador de Google y Google News ob-
servarn una serie de indicaciones alre-
dedor de los resultados de bsqueda que
reflejar la veracidad de la informacin
correspondiente.
Acentuada por su impacto en la cam-
paa presidencial estadounidense y las
posteriores declaraciones del presidente
Donald Trump, la lucha contra las noticias
falsas se ha convertido en una de las prin-
cipales guerras de medios y plataformas
de distribucin de contenidos.
Empresas como Facebook y Google
han comenzado diversas iniciativas para
combatir la expansin de este tipo de
informaciones en sus plataformas. Pero,
con frecuencia, han sido criticados por
la posible censura de informacin y el
impacto social de dicho control.
Cmo funciona la carga
rpida de la batera del mvil
y qu telfonos la tienen
20MINUTOS.ES
Q
ue la batera del smartphone
dure ms tiempo es un clamor
popular entre los usuarios de
estos dispositivos. Aunque por ahora no
hay visos de que esta demanda vaya a ser
atendida a corto plazo por los principales
fabricantes de telfonos, s se estn dando
pasos hacia una carga rpida de la batera
del mvil y las principales marcas ya in-
cluyen esta opcin en los ltimos modelos
lanzados de gamas media y alta.
Esta funcin permite recuperar hasta
el 30% de la carga de un telfono en poco
ms de 5 minutos gracias a que el cargador
utiliza ms voltaje y amperaje, explican en
ComputerHoy.com.
Al contrario de lo que podra parecer,
la batera de un smartphone con carga r-
pida no se degrada ms si se compara con
la degradacin de cualquier otro telfono.
Cmo funciona?
Los cargadores con funcin de carga
rpida se sincronizan con el dispositivo y
un algoritmo establece y vara la potencia
de la carga en funcin del nivel que tenga
la batera en ese momento. As, se emplea
la mxima potencia si la batera est baja esta funcin implementada en algunos de
y se ralentiza progresivamente cuando se
TECNOLOGA | 7
acerca a la carga completa.
Aunque los fabricantes recomienden
siempre utilizar el cargador convencional
que acompaa al telfono, conectar este
dispositivo a uno de carga rpida no daa
la batera ya que el cargador detecta que
el mvil no es compatible con este tipo de
carga y utilizara un voltaje convencional
para no estropearla.
Algunas de las marcas que han optado
por implementar estos sistemas en sus
dispositivos mviles son Qualcomm, un
fabricante de procesadores que tiene su
propio sistema de carga rpida, Quick
Charge, y que acaba de lanzar su versin
4.0 en dispositivos con Qualcomm Sna-
pdragon 835.
MediaTek, por su parte, tiene Pump Ex-
press, un sistema incluido en procesadores
Helio X20, P20 y X30. Ambos fabricantes
de procesadores ofrecen hasta 4 horas de
autonoma con solo 5 minutos de carga.
Qu marcas han implementado el sis-
tema de carga rpida a sus dispositivos?
OPPO utiliza Super VOOC, Samsung
(Galaxy S7 y S7 Edge), LG (G5), Sony
Xperia (XZ), HTC (10), Xiaomi (Mi 5 y
Redmi Note 3, Motorola (Moto G4 y Moto
Z), Google (Pixel, Pixel XL, Nexus 6P y
Nexus 5X), son algunas de las marcas con
sus ltimos modelos lanzados al mercado.
8 | LUGARES Y CULTURAS
(Walter Lim/Flickr)
(Wikimedia Commons)
El seductor exotismo del
mercado flotante de
Bangkok
Francisco Gaviln
T
ras siete siglos de inde-
pendencia, el Reino de
Tailandia ha mostrado
una importante evolucin ba-
sada en su inquebrantable fe en
el budismo, la religin nacional.
Sin embargo, a pesar de su fuerte
influencia religiosa, el pas se ha
desarrollado en la modernidad,
y hoy, Bangkok, su capital, es un
ejemplo de esa transformacin,
aunque siga respondiendo a los
tpicos de las ciudades asiticas:
caliente, catica, multitudinaria,
extica y divertida.
Un pie en la calle basta para
comprobar tanto adjetivo descrip-
tivo. Las gigantescas avenidas, por
no hablar de la infinidad de calles
circulares, colapsan pasadas las
cinco de la tarde. Hay que calcular
tiempo y paciencia para despla-
zarse de un lugar a otro, pues
Bangkok tiene mucho que ver. Lo
imperdible en esta ciudad es el
Gran Palacio, la principal atrac-
cin turstica, Wat Pho, el templo
ms antiguo, el Barrio Chino, el
Parque Dusit, el Museo Nacional,
el ro Chao Phraya y Patpong, el
barrio de las prostitutas con sus
erticos shows.
Dentro de esta descripcin
telegrfica de los lugares ineludi-
bles de Bangkok, hay uno que, al
menos para este escritor, es muy
seductor y desea destacarlo sobre
los dems. Se trata del gran Mer-
cado Flotante llamado Damnoen
Saduaky, famoso en el mundo
entero.
Est ubicado a 80 kilmetros de
la capital. Es como la Venecia de
Oriente en plan rural. Pero tiene
tambin su romanticismo. No en
balde fue escenario de una furiosa
persecucin de fuerabordas en el
film de James Bond El hombre de
la pistola de oro (1974). Es el nico
mercado que conserva parte del
encanto original de la vida rural
y autctona de Bangkok.
A travs de sus mltiples ca-
nales navegan los botes-mercado
tripulados, por lo general, por
mujeres vestidas de azul y con los
tpicos y llamativos sombreros
tailandeses. Y desde esos botes, re-
pletos de mercancas, ofrecen a los
clientes y turistas que se agolpan
por las orillas, cantidad de frutos y
vegetales (pitayas, mangos, plta-
nos, guayabas, manzanas de agua,
snakes fruits (frutas serpiente),
lichis y durianes (fruta espinosa de
intenso olor), entre otros muchos
productos alimenticios como cu-
carachas o gusanos de seda fritos
(para los viajeros ms atrevidos),
o como las tpicas especias, con-
dimentos, bebidas, estatuillas de
Buda (de qu si no?) y un sinfn
de recuerdos.
Este gran y peculiar mercado se
puede recorrer por sus orillas, que
 La Gran poca / The Epoch Times
Edicin Mensual de Abril 2017
| 9

(Wikimedia Commons)

(Walter Lim/Flickr)

(Walter Lim/Flickr)

A travs de sus mltiples
canales navegan los
botes-mercado tripulados,
por lo general, por
mujeres vestidas de azul y
con los tpicos y llamativos
(Bluerrom)
sombreros tailandeses

hacen a la vez de embarcaderos. O beb, otros. O cualquier fruta

incluso se puede realizar alguno
de sus numerosos recorridos de
los canales en las tpicas lanchas
que se ofrecen, pese a que con
esta decisin el viajero complica
an ms su ya intenso trfico. Las
mujeres comerciantes parecen
extradas de una novela de Pearl
S. Buck. Sus caras, sus manos,
su mirada, su modo de atrapar
la tuya para que le compres algo
son cuadros pintorescos, llenos de
encanto. Cuando quieres resumir
toda esa suerte de sensaciones,
lo que uno piensa es Cmo no
habr venido antes!
La primera visin que se tiene,
pues, de ese multicolor enjambre
de canales, barquitas, vende-
doras y productos diferentes es
realmente magntica. Te quedas
extica, desconocida por ti, y de
la que ardes en deseos de saber
a qu sabe. Todo el conjunto es
una explosin de colores, olores,
sabores, y movimientos perfec-
tamente coordinados. Ninguna
barca vendedora tropieza con otra
a pesar de circular muy cerca unas
de otras en este inslito laberinto
de canales.
Como el gran mercado flotante
de Damnoen Saduak est relativa-
mente lejos de la capital, hay que
madrugar para llegar en horario
hbil de mercado (si no recuerdo
mal, de 7 a 11 de la maana.) Por lo
que los viajeros ms remolones en
despegarse de las sbanas harn
bien en pasar la noche anterior en
alguno de los hoteles de la zona y
evitarse el madrugn. El Mercado

fascinado mirando cualquier de-
talle. Cualquier rostro de vende-
dora, ajado con mil bellas arrugas
unos, o terso como la piel de un
.
Flotante no es, obviamente, la
nica maravillosa sensacin que
uno recibe de Tailandia: hay miles.
Pero no te olvides de ella (Walter Lim/Flickr)
10 | APRENDIENDO CHINO La Gran poca / The Epoch Times

Aprendiendo chino
En esta seccin, nuestra intencin no es ocupar el lugar de un curso de chino, sino presentar
al lector caractersticas y cualidades de los caracteres para aproximarnos a la forma de
pensamiento de la cultura china, la de mayor antigedad en el mundo de hoy, y que, segn
la tradicin, fue transmitida a los seres humanos por los dioses.

Leccin 108: Lun , carcter chino para caos

Alex Wu

E El lado izquierdo
l carcter lun apare-
ci por primera vez como
i nscr ipcin de bronce
fundida sobre ding, o calderos
de trpode, hechos durante la
dinasta Zhou occidental.
El lado izquierdo del carcter
muestra su significado, hilos de
seda enredados en un telar. Ms
tarde, el lado derecho, el radical
y , que significa dos veces o
en segundo lugar, fue agregado
al carcter para significar ms
hilos de seda enredados para
representar y poner ms nfasis
en el caos.
Su forma final en la escritura
de sellos es de un estilo cali-
grfico ms cercano a su forma
original en los calderos de Zhou
occidental.
El carcter puede funcionar
como muchas partes del discur-
so. Como adjetivo, describe algo
desordenado o catico, como en
las combinaciones de caracteres
lun bng tropas indisci-
plinadas y lun sh tiempos
difciles o era catica.
Como verbo, significa hacer
algo desordenado. Por ejem-
plo, como en la cita del filosofo
del carcter
muestra su
significado, hilos
de seda enredados
en un telar. El lado
derecho, el radical
y, significa
dos veces o en
segundo lugar, se
agrega al carcter
para significar
confuciano Xun bacin, o zhn lun el caos ms hilos de
( ji lun j shn y ), que se causado por la guerra.
traduce como el alcohol arruina Como adverbio, es hacer algo seda enredados,
la mente. de una manera desordenada o poniendo ms
Como sustantivo, puede signi- al azar, como en lun shu
ficar el caos o malestar, como en hablar sin sentido o al azar, nfasis en el caos
lunzi trastorno o pertur- o chisme.

Verdad | Benevolencia | Tolerancia

Sienta la paz y la armona en su interior

Tel. de contacto en
Repblica Dominicana:
809-418-6450
809-501-5617
809-804-7497

Lugares de Prctica
Martes y Jueves de 6:00 p.m.
8:00 p.m. Plaza de la Cultura,
entre la Biblioteca Nacional y el
Museo del Hombre Dominicano
Sbados de 3:30 p.m. 5:30
p.m. Parque Mirador Sur, Ave. Ana-
caona encima de la explanada del
tnel de la Ave. Nez de Cceres.

Falun Dafa, es un antiguo sistema chino de cultivacin de cuerpo y mente que consiste en el
www.falundafa.org/sp estudio de los principios universales de Zhen - Shan - Ren (Verdad - Benevolencia - Tolerancia),
junto con un juego de ejercicios suaves y una meditacin.

Todas las actividades de Falun Dafa son pblicas y gratuitas

Edicin Mensual de Abril 2017
El profundo efecto de la
respiracin sobre nuestro cuerpo
Tyler Ardizzone
L
a forma en que respiramos
afecta a casi cada proceso en
el cuerpo, desde la digestin
hasta la memoria y a la recuperacin
tras el ejercicio. Tiene un impacto
profundo en el sistema nervioso,
que se comunica directa e indirecta-
mente con cada clula en el cuerpo.
El mensaje que el sistema nervioso
comunica al cuerpo depende de
los mensajes que recibe de nuestro
entorno interno y externo.
Es por eso que desempeamos una
de las funciones ms importantes
para determinar la calidad de nuestra
propia salud. Cuando respiramos
ms de una vez cada cuatro segun-
dos, tendemos a experimentar ms
ansiedad, estrs y dolor. A medida
que aumenta la ansiedad, el estrs y
el dolor, tambin aumenta nuestra
frecuencia respiratoria. Esto crea un
ciclo repetitivo de estrs crnico en
el cuerpo.
Afortunadamente, hay algo que
podemos hacer para revertir este
proceso: respirar profundo.
Para hacer esto, comenzamos por
dejar salir tanto aire de nuestros
pulmones como podamos, luego lo
inhalamos para expandir nuestro
abdomen inferior y la caja torcica
mientras mantenemos nuestros
hombros relajados. Esto y muchos
otros patrones de respiracin con-
trolados pueden crear 10 efectos
profundos en el cuerpo.
1. Recuperacin tras ejercicio
La forma en que respiramos tiene
un impacto sustancial en nuestra
capacidad para recuperarnos del
ejercicio. Pero antes que exploremos
cmo la respiracin impacta en la
recuperacin, primero debemos
entender cmo nuestro cuerpo res-
ponde al ejercicio.
Cuando hacemos ejercicio, nues-
tro sistema nervioso simptico se
activa para aumentar nuestro ritmo
de respiracin y movilizar las reser-
vas de energa. Esto aumenta la en-
trega de oxgeno y energa a nuestros
tejidos, lo que nos permite continuar
el ejercicio.
Esta activacin es extremadamen-
te beneficiosa durante el ejercicio,
pero si contina despus de que lo
hayamos terminado, la recuperacin
tardar mucho ms. Tomar respira-
ciones superficiales que slo llenan
el pecho mantiene activo al sistema
nervioso simptico. Este patrn de
respiracin le dice al cerebro que
todava estamos en un estado de
estrs, incluso mientras tratamos de
recuperarnos.
Con el sistema nervioso simptico
activado, el sistema nervioso para-
simptico que ayuda a la secrecin
de fluidos digestivos y disminuye la
frecuencia cardaca, tendr dificul-
tades en hacer su trabajo. Durante
nuestra vida, nuestro sistema ner-
vioso est cambiando entre el sistema
nervioso simptico y el sistema ner-
vioso parasimptico, dependiendo
de la demanda de nuestro cuerpo.
En tiempos de peligro o actividad,
nuestro sistema nervioso simptico
se activa para satisfacer la demanda.
Cuando ya no estamos activos o en
peligro, cambiamos con nuestro
sistema nervioso parasimptico para
descansar y digerir.
Para activar el sistema nervioso
parasimptico y mejorar la recu-
peracin del ejercicio, podemos
tomar profundas respiraciones dia-
fragmticas en la parte inferior del
abdomen. Este tipo de respiracin
lenta y controlada puede incluso
provocar una mejor recuperacin
que simplemente sentarse y respirar
normalmente.
El holands Wim Hof, conocido
como el Hombre de Hielo, ha utili-
zado tcnicas de respiracin para so-
portar temperaturas de congelacin
sin temblar ni enfermarse.
2. Sensibilidad al dolor
El dolor es una sensacin que nues-
tro cerebro crea para protegernos
de las amenazas. Junto con nuestra
respuesta inicial a una amenaza, con
aumento de respiracin y tensin
muscular, nuestra sensibilidad al
dolor aumenta, lo que sirve de me-
canismo para mantenerse alerta y a
salvo del peligro.
Sin embargo, nuestro cerebro no
puede diferenciar entre una ame-
naza percibida y una amenaza real.
Aunque es posible que no podamos
evitar que ocurran amenazas reales,
podemos controlar la respuesta
del organismo ante las amenazas
percibidas.
Para ello, debemos activar nuestro
sistema nervioso parasimptico con
respiraciones lentas y controladas.
Cuando tomamos respiraciones
lentas y controladas, la respuesta
del cuerpo a la amenaza percibida
disminuir y el cerebro reducir la
cantidad de dolor y tensin en el
cuerpo.
3. Respuesta del sistema
inmunolgico
Aunque la respiracin superficial
crnica en el pecho puede aumen-
tar el dolor, el estrs y la tensin,
la respiracin intermitente (como
las tcnicas de respiracin de Hof)
puede ser utilizada para crear una
respuesta antiinflamatoria.
Hof ha utilizado estas tcnicas de
respiracin para realizar hazaas
fsicas en fro extremo, como escalar
al Monte Everest mientras llevaba
pantalones cortos. Esto no significa
que debamos correr desnudos enci-
ma de una montaa, pero ejemplifica
el poder que ciertas tcnicas de respi-
racin pueden tener sobre el cuerpo.
Un estudio dirigido por Matthijs
Knox del Instituto Nijmegen para
Infeccin, Inflamacin e Inmunidad,
examin las tcnicas de respiracin
de Hof.
La primera tcnica se describe
como hiperventilacin cclica. Para
un promedio de 30 respiraciones,
los sujetos exhalaron y mantuvieron
su respiracin durante aproximada-
mente dos a tres minutos, luego inha-
laron profundamente y mantuvieron
su respiracin durante 10 segundos.
La otra tcnica de respiracin con-
siste en tener inhalaciones y exhala-
ciones profundas, cada una de ellas
seguida la contencin de respiracin
durante 10 segundos. Mientras
sostenan la respiracin, los sujetos
apretaban todos sus msculos.
Estas tcnicas respiratorias des-
encadenan la liberacin de la hor-
mona epinefrina y la supresin de
la respuesta inmune del cuerpo,
reduciendo as la inflamacin.
4. Memoria
El estrs estimula la liberacin de
glucocorticoides, las hormonas que
aumentan energa pero que perjudi-
can nuestra capacidad de formar y
recuperar recuerdos. Esto explica por
qu nos esforzamos por encontrar la
respuesta correcta cuando estamos
ansiosos durante una prueba o una
entrevista de trabajo.
Si el estrs es por un len que nos
persigue o una entrevista de trabajo,
nuestros cuerpos reaccionan de la
misma manera, liberando glucocor-
ticoides. Estas hormonas preparan al
cuerpo para luchar o correr, no para
llegar a la respuesta correcta de una
pregunta.
Aqu es cuando la respiracin pro-
funda puede salvar el da. Cuando
estamos ansiosos, podemos mejorar
nuestra funcin cerebral y reducir
nuestra ansiedad simplemente to-
mando respiraciones lentas y con-
troladas. Esto permite que nuestro
cerebro sepa que estamos a salvo y
que nuestro cuerpo puede relajarse.
En este estado relajado, podemos
acceder fcilmente a las respuestas
que necesitamos y formar nuevos
recuerdos.
5. Capacidad de relajarse
Cuando nos concentramos pro-
fundamente en nuestra respiracin,
creamos un estado relajado. En este
estado relajado, seremos capaces de
disociarnos de nuestros pensamien-
tos y emociones. Esto nos permite
meditar fcilmente y obtener los
beneficios de la meditacin.
La meditacin proporciona enor-
mes beneficios, incluyendo el au-
mento de grosor y funcin de la
corteza prefrontal. Pero es difcil para
la mayora de nosotros simplemente
sentarnos y meditar. Nuestras men-
tes estn inundadas de pensamien-
tos, emociones y cosas que hacer.
Diez minutos pueden ser como 100
minutos, pero hay una manera de
hacer que esos 10 minutos sean la sistema nervioso. Cuando estamos
experiencia ms dichosa de nuestro
da. Podemos hacerlo comenzando
nuestra meditacin con respiracin del pasado y preocupaciones futu-
controlada.
6. Funcionamiento del
sistema digestivo
Cuando estamos en un estado
de estrs, todos nuestros procesos
digestivos se reducen. Esto se debe
a que nuestro cuerpo se concentra
en eliminar la amenaza o sacar la
amenaza. Una vez que no hay ame-
nazas, nuestro cerebro nos permitir
descansar y digerir.
Si tomamos respiraciones super-
ficiales y comemos apresurados,
hacemos ms difcil que nuestros
cuerpos digieran los alimentos.
Apresurarse en las comidas puede
causar dolores de estmago, nuseas
y diarrea a corto plazo. Si tenemos un
estrs prolongado, podemos agravar
las enfermedades crnicas como
el sndrome del intestino irritable,
colitis ulcerosa y acidez estomacal.
Para mejorar la funcin diges-
tiva del cuerpo, debemos activar
al sistema nervioso parasimptico
desacelerando nuestra respiracin.
7. Movilidad de las
articulaciones
Cuando respiramos rpidamente
en nuestro pecho, podemos alterar
la funcin de nuestros msculos
posturales. El objetivo principal de
estos msculos es la de proporcionar
fuerza y estabilidad a los huesos y
articulaciones. Cuando los msculos
posturales adems son convocados a
asumir la tarea de respirar, se vuelven
rgidos debido a la sobrecarga de tra-
bajo. Esto restringir el movimiento
en las articulaciones afectadas por los
msculos sobrecargados.
Al tomar respiraciones profundas
y diafragmticas, podemos dismi-
nuir la rigidez articular y mejorar la
funcin de las articulaciones.
8. Estabilidad de las
articulaciones
Muchas lesiones musculo-esquel-
ticas, especialmente las que resultan
en dolor lumbar, son causadas por
falta de estabilidad. La inestabilidad
de la columna vertebral es comn-
SALUD | 11
mente el resultado de patrones de
respiracin superficial de pecho.
Cuando respiramos en el pecho, el
diafragma, los msculos del ncleo
profundo y los msculos de la espal-
da no se activan con eficacia, lo que
lleva a la inestabilidad en nuestra
estructura vertebral.
Idealmente, sus movimientos
deben estar acompaados de res-
piraciones diafragmticas, lo que
activar los profundos msculos
posturales de la espalda y del torso,
asegurando la estabilidad.
9. Agudeza sensorial
La agudeza de nuestros sentidos
cambia a lo largo del da. Una de las
causas del cambio en nuestra agude-
za sensorial es el estado de nuestro
en un estado de estrs, tendemos a
abrumarnos con arrepentimientos
ras. Esto reduce significativamente
nuestra agudeza sensorial.
El tomar respiraciones profundas
aumentar indirectamente nuestra
agudeza sensorial manteniendo
nuestra atencin en el momento
presente. Cuando nos enfocamos en
algo en el momento presente, como
en nuestra respiracin, podemos
regresar a lo que est sucediendo
ahora en lugar de enfatizar el pasado
o el futuro.
10. Problemas del cuello
El dolor de cuello se correlaciona
con la respiracin disfuncional.
Las inhalaciones superficiales en
el pecho hacen que los hombros se
levanten hacia las orejas. Durante
este tipo de patrn de respiracin, los
msculos alrededor del cuello, como
los escalenos y el esternocleidomas-
toideo, se activan para empujar los
hombros cuando estos msculos
suelen estar relajados.
Segn la Clnica de Cleveland, un
adulto medio toma de 12 a 20 respi-
raciones por minuto. Esto equivale a
respirar entre 17,280 y 28,800 veces
al da.
Si nuestro patrn de respiracin
ms comn es el uso excesivo de
nuestros msculos del cuello, eso
significa que estos msculos estn
utilizndose 17,000 o ms veces de
lo que deben utilizarse durante todo
el da. Imagine todo el trabajo extra
que estos msculos tienen que hacer.
Esta es la razn por cual los patrones
de respiracin disfuncional son una
de las principales causas de dolor y
tensin crnica del cuello.
i
Tyler Ardizzone es especialista
en aliviar el dolor y escritor en
salud y psicologa. Combina
todo lo que ha aprendido a
travs de su experiencia prc-
tica como terapeuta de trabajo
corporal y entrenador personal
para proporcionar orientacin.
Para obtener ms informacin
sobre Ardizzone y sus servicios,
visite FreeToTransform.com.
12 | SABIDURA ORIENTAL
Historias del budismo:
Entre la vida y la muerte
Haba una vez en la antigua India, un hombre que decidi escaparse
del molesto mundo secular y se convirti en monje por fastidio
La Gran poca
A
unque estaba fsicamente en
el templo, su corazn estaba
apegado al mundo exterior.
Su alma todava estaba anclada a los
deseos. A menudo masajeaba su cuerpo
con aceite perfumado y se sumerga
en agua tibia para mantener su piel
suave y perfumada. Tambin elega
cuidadosamente qu comer, qu beber
y dnde dormir. Su deseo por lo mate-
rial envolva su corazn como una vid
enredada. Por lo tanto, aunque el joven
haba realizado el ritual de convertirse
en monje, todava era un hombre comn
en lo referido a su reino espiritual y
comportamiento. Por supuesto, eso sig-
nificaba que l estaba lejos del sagrado
camino al Nirvana.
En ese tiempo, en el Reino Kushinara
viva un venerable santo budista lla-
mado Upagupta, muy famoso por sus
logros en el budismo. El joven monje lo
admiraba, y fue a Kushinara a visitar a
Upagupta.
Upagupta pregunt al joven monje,
Por qu has venido de tan lejos a
verme?
Vine porque admiro su reputacin,
dijo el monje. Deseo que su Honorabi-
lidad misericordiosamente me ilumine
sobre la esencia de la Ley de Buda.
El santo observ el nivel de cultiva-
cin del joven y supo que an estaba
apegado a los deseos. Le pregunt:
Ests dispuesto a obedecerme com-
pletamente y hacer todo lo que te diga?
S, de seguro. Har todo lo que me
diga, respondi el monje.
Si tienes esa fe, dijo el santo, pri-
mero te ensear a obtener capacidades
sobrenaturales, y luego te hablar de la
Ley de Buda.
Capacidades sobrenaturales! Ge-
nial!
Entonces el santo llev al joven monje
a las montaas y le ense a meditar, y
le record que deba ser completamente
obediente. Luego el santo cre un rbol
alto con sus capacidades, y le dijo al
monje que subiera al rbol, y el monje
lo hizo. Cuando mir para abajo desde
la cima del rbol, el monje vio un pozo
extremadamente profundo y ancho
junto al rbol.
El santo dijo, Suelta tus piernas del
rbol. El joven monje obedeci. El san-
to luego le orden que suelte una mano,
y tambin lo hizo. Cuando el santo le
dijo que suelte la otra mano, el joven
monje se asust y dijo, Si la suelto, caer
en el pozo y morir.
Radio Fnix
Una radio diferente e independiente para unir culturas
Una radio cuyo propsito es llevarles a ustedes, de una manera
ms amena, programas realizados para entretenerles, inspirarles
e informarles sobre diferentes culturas, especialmente de Asia y
radiofenix.org
El santo dijo, Prometiste hacer todo
lo que te dijera. Cmo puedes arrepen-
tirte ahora? El monje se desesper, pero
decidi mantener su promesa. Intent
no pensar en nada, y solt su mano.
Rpidamente cay en el profundo y
oscuro pozo. En ese punto, estaba casi
muerto de miedo, y empapado en sudor
fro. Cuando abri sus ojos, no vio ni
rastros del rbol ni del pozo. Ahora el
santo comenz a ensearle, Permteme de basura negra. Sin embargo, el joven descu-
preguntarte: cuando soltaste y caste,
sentiste que haba algo en el mundo
que fuera valioso?
Honorable seor, cuando pens que
mora, nada me pareca valioso.
Correcto. Todo lo que hay en este
mundo es una ilusin. Cuando el cuerpo
fsico muere, sus deseos tambin se eva-
poran. Si puedes ver a travs del hecho
de que el cuerpo fsico es slo una parte
de lo no permanente, podrs desenre-
darte de las anclas del deseo. El deseo
es la fuente de la vida, la muerte y otras
preocupaciones mundanas. Si quieres
alcanzar la divinidad, debes abstenerte
del deseo, ser diligente en tu cultivacin
y no perder tu verdadero ser.
El joven monje se ilumin de repente.
Desde entonces se cultiv a s mismo di-
ligente y cuidadosamente y finalmente
se convirti en un ser divino.
Amrica Latina
La Gran poca / The Epoch Times
Dichos chinos:
Una prdida
puede evitar
infortunios
No se puede simplemente juzgar
superficialmente si algo es una
bendicin o un infortunio
Lily Choo
A
lgunos modismos y proverbios chinos
expresan el mismo significado y refle-
jan la forma de pensar en China. Una
prdida puede evitar infortunios es una de las
expresiones que se han utilizado generacin
tras generacin.
Los chinos a lo largo de la historia han
credo que la virtud se obtiene a travs de
ser amable hacia los dems, sufrir y soportar
reveses y prdidas. El karma se acumula al
cometer fechoras y hacer maldades, o al
abusar y aprovecharse de los dems. Las dos
sustancias pueden transformarse y ambas,
prdida y ganancia, van siempre de la mano.
Se dice que haba un joven que era amable
y muy trabajador, que tena en su jardn una
gran pila de lea recogida por el campo en su
camino a casa. Una noche, la lea empez a ar-
der y el joven intent apagar el fuego, temiendo
que pudiera ocasionar prdidas a sus vecinos.
Cuando el fuego se intensific, comenz a
llover y la fuerte lluvia ayud a apagar el fuego.
Los vecinos se apenaron por el joven, puesto
que toda su lea se haba convertido en restos
bri que toda esta madera se haba convertido
en realidad en carbn de buena calidad, y
durante el glido invierno siguiente, su sencilla
casa se mantuvo caliente gracias a l.
Los ancianos decan a menudo a aquellos
que haban sufrido un robo o un infortunio
que la causa de ste deba ser el pago de una
deuda o evitar un infortunio mayor.
Un modismo similar es El anciano en la
frontera perdi su caballo.
El modismo nos dice que todo puede ser
una bendicin o un infortunio disfrazados,
queriendo decir que no se puede simplemente
juzgar superficialmente si algo es una bendi-
cin o un infortunio.
Un sabio consejo, intente no estar demasia-
do satisfecho consigo mismo cuando las cosas
van bien y no desanimarse o deprimirse de-
masiado cuando se encuentre con problemas.
Edicin Mensual de Abril 2017 EXPLORANDO ENIGMAS | 13

Viejo monje revela un

secreto celestial: el enigma
de los extraterrestres Parte III
En Explorando Enigmas, La Gran poca explora e investiga experiencias

Best Designs/iStock
relacionadas con fenmenos y teoras que desafan a nuestros conocimientos
actuales. Abordamos ideas que estimulan la imaginacin y abren a nuevas
posibilidades.
La fuente de conocimiento del presente artculo proviene enteramente de las
visiones y experiencias de cultivacin espiritual del autor. Ms all de los fac-
tores o las afirmaciones especficas, el lector puede tomar esta revelacin como
algo para reflexionar sobre el principio, el propsito y el rumbo del repentino
desarrollo humano de los tiempos modernos, y podr comprender por qu la
vida humana es tan preciosa y nica en el universo.

Xiao Mi

V. El absurdo de la teora Las vidas

de la evolucin
El cultivador Huang Yousheng
siente que la nocin ms ridcula de
los seres humanos, que hasta causa
la burla de los extraterrestres, es la
teora de la evolucin.
El ser extraterrestre AK5T-S9B-
KUT9B92 ha visitado muchas ga-
laxias en este espacio. Y en centros
de archivos digitales de por lo menos
cincuenta galaxias, encontr descrip-
ciones sobre la civilizacin humana
de hasta ms de ochenta millones de
aos terrestres de antigedad. Des-
cubri que la aparicin de los seres
humanos y su destruccin fueron
manejadas por vidas superiores. Tal
como decimos los humanos: todo
est arreglado por dios, todo est
predeterminado, etc.
Hace 2600 aos terrenales, el ser
extraterrestre AK5T-S9B-KUT9B92
era ms joven y le gustaba viajar por
todos lados. Una vez, viajando a
travs de un canal del espacio poco
utilizado en un plato volador mo-
delo NUY7C que l haba mejorado
parcialmente, entr al cmulo de
estrellas HRW3-EE, a tres millones
de aos luz de distancia del sistema
estelar Luz Azul. La civilizacin
extraterrestre de este cmulo de
estrellas era muy especial, tena
una capacidad muy avanzada para
manipular la energa de partculas
de alta energa.
El archivo de esta civilizacin le
revel que hace millones de aos,
sobre la Tierra, aparecieron gigan-
tes de alrededor de seis metros de
altura, entre tres y cinco veces ms
grandes que los humanos de hoy.
Los animales que utilizaban esos
gigantes no eran vacas o caballos,
sino dinosaurios.
Algunos dinosaurios eran domes-
ticados y otros eran simplemente
salvajes. Tal como los humanos de
hoy pueden domesticar un pato y ali-
mentarlo en un hogar, mientras que
otros patos vuelan libremente y se los
llama patos salvajes. La forma en que
los mismos seres humanos explican
las civilizaciones que existan antes
sobre la Tierra es realmente extraa.
Hoy, el hombre glorifica la teora
de la evolucin; esto es el absurdo
ms grande y ridculo del hombre
extraterrestres han
visto que los espacios
entre diferentes
tipos de molculas
son tambin muy
complicados, y solo
pueden atravesar
unos pocos espacios,
pero para los seres
humanos ya es algo
muy increble
respecto del conocimiento que tiene
sobre s mismo. Segn esta teora, de
ninguna manera podran haber exis-
tido los gigantes, porque la teora de
evolucin considera que hace millo-
nes de aos, sobre la Tierra solo haba
vidas bajas de clulas simples, y ni
siquiera haba an plantas acuticas.
Ahora, algunos pocos cientficos
humanos de mente ms amplia
han confirmado la existencia de rra y en muchas reas del espacio. verso, por eso mantienen distancia de otros espacios, en muchos aspectos
fsiles de gigantes, tras haber podi- Este evento tan grande caus furor los humanos. Solo los alaban, porque no han podido reproducir los efectos
do ensamblar sus esqueletos. Pero, en los mundos de las civilizaciones los humanos fueron creados por reales del cuerpo humano ni las ca-
lamentablemente, muchos otros que extraterrestres. dioses y son protegidos por dioses. ractersticas orgnicas, de orden, de
tambin se llaman cientficos, en pos En cada civilizacin humana, En situaciones normales, las vidas reparacin e inmunidad automticas
de beneficios personales o de fama, siempre vinieron vidas superiores extraterrestres solo observan a lo para resistir contra los virus, etctera,
han abandonado la razn; son muy dioses al mundo humano para lejos y no interfieren; no se atreven del cuerpo humano.
pocos los que pueden admitir sus guiarlo. Frente a las vidas superiores a daar a los seres humanos a pesar Mediante la avanzada ciencia y
errores y rectificarlos. En este punto, o dioses, la avanzada ciencia y tec- de que la ciencia y tecnologa de los tecnologa extraterrestre, los seres
la actitud de las vidas extraterrestres nologa de las vidas extraterrestres humanos no est desarrollada. extraterrestres descubrieron que la
con respecto a la ciencia es mucho es como desechos o basura. No Pero los extraterrestres no pueden composicin del cuerpo humano no
mejor que la de los humanos. son del mismo nivel, no estn en el dejar de asombrarse por la perfeccin se limita en absoluto a la agrupacin
mismo nivel en cuanto al manejo del cuerpo humano. Los cuerpos de de los rganos que conoce el hombre.
VI La perfeccin del cuerpo de la energa. Las vidas superiores esos no pueden compararse con el Las clulas del cuerpo humano estn
humano pueden controlar la energa aun cuerpo humano; el cuerpo huma- compuestas de molculas, que a su
El cultivador Huang Yousheng ms microscpica que los tomos, no tampoco es algo que pueda ser vez se componen de tomos. En los
comprendi que a las vidas extrate- ncleos atmicos, protones, etctera, creado por los seres extraterrestres. diferentes espacios de las partculas
rrestres las asombra la perfeccin del de otros espacios microscpicos ms Tiempo despus de haber estudiado microscpicas, la composicin y
cuerpo humano. all de este espacio. En cambio, las el cuerpo humano, las vidas extrate- estructura del cuerpo humano tiene
Las diversas leyendas de los seres civilizaciones extraterrestres apenas rrestres imitaron sus caractersticas muchas caractersticas prodigiosas
humanos relatan que dios cre el pueden atravesar algunos espacios mediante su ciencia y tecnologa de y tiene una relacin muy profunda
mundo, el Cielo, la Tierra, a los compuestos por macromolculas, y desarrollo avanzado. Con energa de con el cosmos. En la cultura china
hombres, a otros animales y plantas, el dominio de la energa altamente partculas microscpicas, imitaron de la cultivacin espiritual se dice
etctera. En los registros de la civili- microscpica es solo un sueo para parte de las funciones de los rganos que el cuerpo humano es un peque-
zacin extraterrestre figura que hace esos. humanos sobre la estructura original o universo; esto es una muy buena
muchos cientos de millones de aos, Los lderes de las civilizaciones de sus propios cuerpos; pero, dado explicacin.
vidas superiores aparecieron ante los extraterrestres tambin se han dado que les falta el ambiente de la Tierra
humanos en este espacio y realizaron cuenta de que la humanidad es un y la caracterstica del cuerpo huma-
cambios y construcciones en la Tie- arreglo de vidas superiores en el uni- no que se corresponde con muchos Este artculo contina en Parte IV
14 | COCINA
Cenas proteicas rpidas y fciles:
Ensalada templada de
calamares y langostinos
Con la llegada del verano y el calor, qu mejor cena que una rica ensalada, y si
adems nos aporta una buena cantidad de protenas tenemos la cena perfecta
VITONICA
H
oy les traemos una ensalada
templada de ca la mares y
langostinos.
Va a ser una cena que podemos
hacer en muy poco tiempo y de una
manera muy sencilla. Las ensaladas
son perfectas para combinar todo tipo
de alimentos y las podemos tomar
fras o templadas, de ambos modos,
son un aliado perfecto para el verano.
Ingredientes
Lechugas variadas
100g calamares o anillas de calamar
100g langostinos
40g pimiento rojo
40g cebolla
aceite de oliva
vinagre
sal
Elaboracin
Picamos finamente la cebolla y el
pimiento (en esta receta no lo hemos
incluido, pero si es de su gusto el
tomate tambin se puede picar uno)
y lo condimentamos. Para esta con-
dimentacin mezclaremos: 1 parte de
vinagre por 3 de aceite y un poco de
sal. Dejamos macerar un poco la mez-
cla mientras seguimos con la receta.
Tabla de macronutrientes
Las ensaladas son
perfectas para
combinar todo tipo
de alimentos y las
podemos tomar fras
o templadas, de
ambos modos, son
un aliado perfecto
para el verano
Por otra parte, pelamos los langos-
tinos y picamos los calamares, los
cocinamos a la plancha unos minutos.
Cuando lo tengamos listo reservamos.
Colocamos las lechugas variadas
VITNICA
en un plato y echamos por encima
los langostinos y los calamares. Slo
nos queda aliar la ensalada con la
vinagreta que hicimos al principio a
base de cebolla y pimiento rojo.
Consejos
Podemos utilizar las anillas o tiras
de calamar que se compran ya par-
tidas en la pescadera para ser ms
cmodo. Tambin podemos comprar
langostinos que venden cocidos y de
ese modo no har falta hacerlos a la
plancha, si bien merece hacerlos a la
plancha porque ganan en sabor.
Podemos sustituir los calamares por
pulpo, que lo podemos comprar ya
cocido al igual que los langostinos. De
este modo nos evitamos el tener que
cocinar ligeramente parte de los in-
gredientes. Adems, el pulpo tambin
nos va a reportar un alto contenido
en protenas.
La Gran poca / The Epoch Times
Alimentos
ideales para
prevenir la
anemia
Las anemias nutricionales son
la causa ms importante de
anemia en la poblacin mundial
Florencia Parrado
L
as anemias nutricionales son pa-
tolog as que pueden or ig i na rse
por la ausencia de determinados
micronutrientes en la dieta diaria y por lo
tanto, son fcilmente evitables. Por ello, hoy
mostramos algunos alimentos ideales para
prevenir la anemia por sus propiedades y
sus nutrientes.
Hgado de ternera: es muy rico en hie-
rro (ms de 7 mg por cada 100 gramos), pero
tambin contiene ms de la mitad de la cuota
diaria de cido flico y es fuente de vitamina
B 12, todos nutrientes imprescindibles para
evitar anemias nutricionales. Adems, es la
vscera con menor contenido graso (5%) y es
fuente de protenas de origen animal.
Mejilln: de manera similar al hgado
pero en proporciones inferiores, el mejilln
es fuente dehierro (4 mg por cada 100 gra-
mos), cido flico (33 ug) y vitamina B12 (8
ug). Tambin tiene hierro Hem que se absor-
be fcilmente y protenas de origen animal
que favorecen la asimilacin del hierro.
Alga agar desecada: una opcin vege-
tariana para prevenir anemias es este tipo
de alga en su versin deshidratada, que si
bien no es fuente de vitamina B 12, si ofrece
cantidades apreciables de hierro (21.4 mg
por cada 100 gramos) y de cido flico (580
ug por cada 100 gramos). Ambos nutrientes
imprescindibles para evitas las anemias
nutricionales.
Juda pinta: aunque las legumbres en
general ofrecen hierro y folato, la juda pinta
es la que mejor concentracin nutricional
posee, pues a pesar de que tiene fibra que
puede reducir la absorcin del hierro, aporta
este mineral en dosis de 8 mg por cada 100
gramos y aporta cerca de 400 ug de cido
flico por cada 100 gramos, cantidad que
cubre la cuota diaria de esta vitamina.
Levadura: una opcin ms que no es
de origen animal pero que rene hierro
(3.7 mg por cada 100 gramos), folato (1000
ug por cada 100 gramos) y vitamina B 12
(0.5 ug por cada 100 gramos). Por ello, este
alimento que tiene los tres principales nu-
trientes que no deben faltar en la dieta para
evitar anemias, puede ayudar a prevenir
esta patologa, sobre todo, si se utiliza como
suplemento.
stos alimentos, por concentrar nu-
trientes como el hierro, el cido flico y la
vitamina B 12, son ideales para prevenir la
anemia en todos los tipos de origen nutricio-
nal, es decir, con su ingesta en el marco de
una dieta variada podemos asegurarnos que
nuestra dieta no ser la causa de una anemia.
Edicin Mensual de Abril 2017 ARTE | 15

Shen Yun llega

a Colombia y
cautiva a Bogot
y Medelln
El viernes 7 de abril, Shen Yun Performing Arts
tuvo su debut en Bogot ante un Teatro Mayor
Julio Mario Santo Domingo totalmente lleno

El actor Ernesto Laguardia disfrut el domingo 26 de marzo de la actuacin de Shen Yun en La Gran poca mosa escenografa y tambin muy
Mxico, junto a su familia. Foto: La Gran poca buenos mensajes.

Ernesto Laguardia: E
sta fue la primera de cinco
presentaciones en la capital
colombiana, para las que ya
no quedaban entradas disponibles.
Shen Yun ofreci tambin su
primera presentacin, en el Teatro
Verdad, Compasin. Tolerancia
son valores mundiales que todos
deberamos practicar con mayor
frecuencia.
Muy profesional, muy hermosa
escenografa, muy lindos vestuarios.
Y los bailes estuvieron extremada-

Shen Yun es muy

Metropolitano Jos Gutirrez G-
mez de la ciudad de Medelln.
Esta ciudad ya haba recibido un
show de Shen Yun en 2015, cuando
se present el espectculo El Rey
mente bien ejecutados. Rodrigo
Arboleda, arquitecto
Estamos hablando de que esto
es un regalo para el alma. Salimos

cautivador y hermoso Mono, pero esta vez se present el

espectculo de la Gira Mundial 2017
de Shen Yun, con ms bailarines y
una orquesta en vivo.
A pesar de las presiones recibidas
El Centro Cultural Teatro 1 de Mxico vibr el pasado domingo por parte de la Embajada China en
Colombia, que intent impedir la
26 de marzo a la tarde con la presentacin de Shen Yun, la presentacin de la compaa neo-
principal compaa de msica y danza clsica china del mundo yorquina Shen Yun, el show pudo
realizarse normalmente y el pblico
como renovadas, salimos con el esp-
ritu grande. Estamos emocionadas.
Qu belleza! Qu profesionalismo!
Estamos impactadas. De verdad.
Mirar uno tanto profesionalis-
mo, tanta precisin, tanta belleza.
Definitivamente estamos felices.
Felices. Nos hace felices, nos hace
ser ms personas, despierta en no-
sotros la alegra, el sentimiento, las

colombiano- agradecido- colm el emociones.
La Gran poca teatro. Lo disfruta uno desde que entra
Estos son algunos comentarios hasta que sale. Es impresionante,

E
l pblico qued impactado por el
colorido, la msica, el despliegue, la
energa y la destreza de los bailarines.
Entre ellos, el reconocido actor mexicano
Ernesto Laguardia, quien disfrut del show
junto a su familia.
Estoy muy orgulloso de que un espectcu-
lo como este venga a Ciudad de Mxicotodo
es fantstico, la sincronizacin, la belleza de
todo el espectculo es muy impresionante.
Muy cautivador, expres el actor.
Otro de los aspectos que Laguardia destac
del espectculo es el trabajo de interaccin
entre los bailarines y la pantalla, la que des-
cribi como perfecta.
Estoy muy impresionado por todo, muy
feliz agreg el artista.
Del mismo modo, el artista qued asombra-
do con los tambores de batalla. Pienso que es
como ir atrs en el tiempo, es muy hermoso.
La autntica cultura china que presenta
Shen Yun no puede verse en ningn otro
show, ni siquiera en China. All, el Partido
Comunista considera a la cultura tradicional
como una amenaza a su poder y durante
dcadas ha intentado destruirla sistemti-
camente.
Al respecto, sobre ciertas historias del
show que representan esta situacin hasta la
actualidad, Laguardia expres que no puede
creer que en 2017 todava exista este tipo
de represin. No puedo entender cmo las
personas no puedan ser libres, agreg.
Cualquier tipo de persecucin en cual-
quier parte del mundo es terrible y en este
caso, de las personas chinas, refirindose
principalmente a la disciplina espiritual de
Estoy muy orgulloso de
que un espectculo como
este venga a Ciudad de
Mxicotodo es fantstico,
la sincronizacin, la belleza de
todo el espectculo es muy
impresionante. Muy cautivador
la Escuela Buda, Falun Dafa que est sien-
do perseguida en China desde el ao 1999, es un regalo porque pocos espect-
hasta hoy.
Afortunadamente en 2006, un grupo de
los mejores artistas chinos se reunieron
en Nueva York con una misin: revivir la
cultura tradicional y compartirla con el
mundo. Crearon Shen Yun y recuperaron
esta majestuosa cultura que estaba al borde
de la extincin.
A partir de entonces, el espectculo se ha
convertido en un fenmeno cultural que
acta en los principales teatros del mundo,
con actuaciones a sala completa.
Shen Yun tuvo presentaciones en Mxico
DC los das 28 y 29 de marzo y luego segui
su gira por la ciudad de Puebla, en donde se
present el 31 de marzo y el 1 de abril.
Adems continu su gira por Colombia y en el mundo entero. Mara Helena
luego sigue a Argentina y Espaa, deleitan-
do al pblico con sus danzas y una orquesta
nica en el mundo que fusiona instrumentos,
en un viaje por los 5,000 aos de cultura
tradicional china.
que La Gran poca recogi de los qu precisin! Divino. Es todo coor-
espectadores despus de presenciar dinado, no fall nada. Felicitaciones,
el show de Shen Yun. con todo corazn. Mara Eugenia
Castrillon, nutricionista
Realmente qu felicidad ver
que este espectculo llega a nues- La msica tan suave, los movi-
tra ciudad, en estos momentos de mientos tan delicados, lo transpor-
transicin en nuestro pas. Qu tan a uno a otra parte. La sincro-
espiritualidad, qu plasticidad, qu nizacin, la coordinacin, parecen
belleza, qu espectculo! Realmente como plumas en el aire. Increble!
nos quedamos sin palabras. Marta Naranjo Prez, educacin
Tener la oportunidad de este preescolar
espectculo, con ese trasfondo, esa
experiencia de ver a los artistas en [La interferencia de la Embajada
un escenario espectacular muy bello, China] no es bueno, no deberan
tratar de evitar que la gente venga y
culos como este pueden superar esta vea un show tan hermoso. Todas las
presentacin. boletas estn vendidas, as que me
Agradezco a los patrocinadores alegro de que nadie leyera la carta
del espectculo, que nos den la de la Embajada! Martha de Uribe,
oportunidad a esta ciudad y a esta sociloga y filsofa
poblacin de Medelln, de algo
internacional, que no tendramos Pienso que es absurdo que la
la oportunidad de ver sino en este embajada china intentara detener
gran teatro, que es nuestro teatro y la presentacin de un show tan
en nuestra ciudad. Qu bella oportu- artstico. Yo pienso que es un show
nidad nos han dado. Jos Fernando maravilloso. Me parece absurdo
Velzquez, abogado que sea la embajada china la que no
quiera que el show se presente, un
Destaco el mensaje de Benevolen- show tan maravilloso, tan hermoso,
cia, Paz, Tolerancia, que necesitamos tan extraordinario.
tanto en este momento en el pas y Pienso que este es un show que
tuvo una maravillosa recepcin
Salvarreal, abogada entre el pblico. Los largos aplau-
sos fueron una manifestacin del
Hermoso, muy lindo, muy bien reconocimiento. Guillermo Len
hecho, extremadamente bien eje- Diettes, oficial de la Polica Nacional
cutado, muy lindos vestuarios, her- retirado.
 La gran poca | | Edicin Mensual de Abril 2017

Experimente una Cultura Divina

Simplemente una magia En los mejores teatros

escnica maravillosa! de todo el mundo.
Hay que verlo! Ms informacin:
Broadway World LA
ShenYun.com