20 Razones Para Beber Agua Con Limn

en la Maana
Por Living Traditionally
Aadir limn al agua no slo ayuda a saciar la sed mejor que cualquier otra
bebida, sino que tambin nutre a tu cuerpo con vitaminas, minerales y
oligoelementos que necesitamos. El agua con limn puede ser considerada una
de las mayores impulsoras de energa naturales.

Cuando despertamos en la maana, nuestros tejidos corporales estn

deshidratados y necesitan agua para eliminar toxinas y rejuvenecer a las clulas.
En otras palabras, esta limonada casera ayuda a eliminar toxinas internas, a
regular la funcin adecuada del rin y tracto digestivo al forzarlos a trabajar lo
ms suavemente posible.

20 Razones para Beber Agua con Limn en la Maana

1. El agua con limn le da los electrolitos que hidratan a su cuerpo. Ya que los
limones contienen una buena cantidad de electrolitos como el potasio, calcio
y magnesio

2. El agua con limn es buena para las articulaciones, reduciendo el dolor en

estas y los msculos

3. El agua tibia con limn ayuda a la digestin ya que el limn contiene cido
ctrico. Interacta con otras enzimas y cidos los cuales estimulan fcilmente
la secrecin de jugo gstrico y la digestin

4. El hgado produce ms enzimas con el agua con limn que con cualquier
otro alimento

5. El agua con limn limpia al hgado. El jugo de limn estimula al hgado para
liberar toxinas

6. El agua con limn ayuda a luchar contra infecciones del tracto respiratorio,
gargantas adoloridas e inflamacin de las amgdalas. Esto es debido a las
propiedades antiinflamatorias del limn

7. El agua tibia con limn ayuda a regular el movimiento intestinal natural

8. El agua con limn es indispensable para el funcionamiento normal del

metabolismo. Dado que el limn es un antioxidante poderoso, protege al
cuerpo de los radicales libres y fortalece al sistema inmune
 9. El agua con limn ayuda al funcionamiento adecuado del sistema nervioso
(ya que el limn tiene un contenido de potasio alto). La depresin y la
ansiedad son generalmente el resultado de niveles bajos de potasio en la
sangre. El sistema nervioso necesita una cantidad de potasio suficiente para
asegurar seales sustentables al corazn

10. El agua con limn limpia la sangre, los vasos sanguneos y las arterias

11. El agua con limn puede ayudar a reducir la presin sangunea. El consumo
diario de un limn puede ayudar a reducir la presin sangunea alta un 10%

12. El agua con limn crea un efecto alcalinizante en el cuerpo. An si lo bebe

inmediatamente antes de una comida, puede ayudar a su cuerpo a mantener
un nivel ms alto de pH. Mientras ms alto el pH, ms se puede defender tu
cuerpo para luchar contra enfermedades

13. El agua con limn es buena para la piel. La vitamina C contenida en el limn,
mejora nuestra piel al rejuvenecer al cuerpo. Beber agua con limn de
manera regular (cada maana) mejorar la condicin de su piel

14. El agua con limn ayuda a diluir el cido rico, cuya acumulacin lleva a
dolor en las articulaciones y la gota

15. El agua con limn es benfica para las mujeres embarazadas. Dado que los
limones estn llenos de vitamina C, acta como un adaptgeno ayudando al
cuerpo a lidiar con virus como los resfriados. An ms, la vitamina C ayuda a
la formacin del tejido seo de los bebs no nacodos. Al mismo tiempo,
debido a su alto contenido de potasio, una mezcla de agua con limn ayuda
a formar las clulas cerebrales y el sistema nervioso del beb

16. El agua con limn ayuda a aliviar la acidez. Para esto, mezcle una cucharada
de jugo de limn en medio vaso con agua

17. El agua con limn ayuda a disolver los clculos biliares, piedras en el rin,
piedras del pncreas y depsitos de calcio

18. El agua con limn ayuda a la prdida de peso. El limn contiene a la fibra
peptina, la cual ayuda a suprimir los antojos. Los estudios han probado que
la gente con una mejor dieta alcalina han perdido peso ms rpido

19. El agua con limn ayuda a prevenir el dolor dental y gingivitis

20. El agua con limn previene el cncer. Esto es debido a que los limones son
un alimento muy alcalino. Varios estudios han descubierto que el cncer no
puede florecer en un ambiente alcalino

Cmo y Cundo Beber Agua con Limn

Para este propsito, use agua purificada o de manantial. Tome media taza de
agua tibia sin azcar y exprima por lo menos la mitad de un limn o lima. Mejor
usar un exprimidor especial (para obtener ms jugo con menos esfuerzo).

En la maana lo primero que debe hacer es beber agua con limn con el
estmago vaco. Algunos recomiendan beber agua una hora antes de las comidas
para obtener los mejores resultados.

As que, cuando la vida te da limones, haz agua con limones.