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Sumrio das tcnicas de PNL avanada

Ateno: Faa o curso inteiro antes para depois usar este sumrio!
PRESSUPOSTOS DA PNL

O significado da comunicao o resultado que ela produz.

No h fracassos na comunicao, apenas resultados.

As atividades de pensar, imaginar e lembrar utilizam unidades de processamento cerebral visuais, auditivas,
cinestsicas, olfativas e gustativas.

Memria e imaginao usam os mesmos circuitos neurolgicos e produzem potencialmente o mesmo poder
de impacto.

As pessoas mais flexiveis tem maior probabilidade de obter os resultados que desejam.

As pessoas possuem todos os recursos desejados para qualquer mudana desejada.

Os seres humanos se comunicam em 2 nveis: consciente e inconsciente.

Todo comportamento na origem possui uma inteno positiva.

Modelar um desempenho de sucesso leva excelncia.

Tcnica de ancoragem

1. Imagine uma situao problema relacionada a lista dos comportamentos dos traders fracassados ou
qualquer uma que voc tenha.

2. Pergunte-se: De que sentimento, emoo, crenas eu preciso para superar este problema?

3. Imagine um momento em sua vida que voc teve estas atitudes emoes e crenas que voc precisa! Use
o VACOG!

4. Enquanto est na situao cheia de recursos, vamos ancorar fechando sua mo direita bem forte!

5. Aperte e feche a mo vrias vezes e fique por no mnimo 5 minutos neste exerccio.

6. Agora, voc vai se imaginar na situao problema e acionar a ncora.

7. Como se sente? Voc tem que se sentir na situao problema com os recursos poderosos e se sentindo
com todo poder sobre a situao problema.

8. Faa agora este processo por mais 5 minutos no mnimo.

9. Sempre que voc se encontrar de verdade na situao problema sempre use a ncora para ativar os
recursos e ter controle total!

10. Caso voc no teve o efeito desejado, volte ao incio do exerccio e procure mais recursos e reaplique o
exerccio com os recursos adicionais.

CRCULO DA CONFIANA

1. Reviver a confiana. Usar o VACOG

2. Entrar no crculo da confiana com todos os sentimentos de confiana do momento revivido dentro
do crculo.
3. Sair do crculo quando a confiana estiver no auge
4. Selecionar pistas. Selecione aquele problema que tanto te incomoda ou te limita.
5. Fazer a ligao aps ter selecionado a pista.

SUCESSO FUTURO

1. Feche os olhos e passe um filme na sua tela de cinema mental de voc tendo
sucesso macio.
2. Bem no ponto quando voc est quase tendo o auge do seu sucesso no filme,
pause temporariamente o filme.
3. Se pergunte "O que importante pra voc nesse sucesso?" O que ter esse
sucesso vai fazer por voc? O que esse sucesso significa pra voc?
4. Pule para dentro do filme comeando a pass-lo de novo. Veja por seus olhos
voc suceder. Oua pelos seus prprios ouvidos enquanto sucede. Sinta como para
voc se encharcar de sucesso macio e ilimitado que voc sabe que merece.
5. Quando o filme acabar, pegue todos os sentimentos maravilhosos de volta e
deixe seus olhos se abrirem.
6. Tome nota de 5 aes imediatas que voc tomar que te traro um passo mais
perto de atingir seus objetivos

Linha do tempo

Aqui est o sumrio da tcnica da linha do tempo:

1. Imagine uma linha de tempo representando sua vida com seu passado vindo da esquerda e o futuro indo
para a direita.
2 Note o pequeno evento, que voc "teme", e como pequeno em relao toda sua linha de vida.
3. Agora se afaste da sua linha do tempo, de modo que todo o tempo pode entrar no quadro agora, com
toda a histria passada do universo vindo da esquerda e todo o futuro do universo se esticando para longe
direita. O centro da linha do tempo o tempo presente.
4. Note como seu pequeno evento que voc costumava temer to pequeno em relao sua vida e note
como pequena a linha do tempo da sua vida em comparao com a extenso do universo.
5. Se afaste e se aproxime para entender a relativa importncia desse evento e
manter as coisas em perspectiva como deveriam ser.

Memory Creator

Aqui est o sumrio da tcnica do Memory Creator:

1. Veja a si mesmo no passado, em sua tela de cinema mental, fazendo o que voc est para fazer pela
primeira vez, tendo macio sucesso.

2. Aumente todas as qualidades visuais e auditivas para tornar a nova "memria" realmente intensa e real.

3. Faa isso dez vezes para criar dez diferentes "memrias" positivas do seu passado.
Apagador de Erros do Passado

Aqui est o sumrio da tcnica apagador de erros do passado:

1. Assista a si mesmo no passado em sua tela de cinema mental bem at o ponto onde voc teria cometido
o erro.
2. Nesse ponto pare o filme e pense sobre o recurso que voc precisa adicionar e qual o final ideal para
esse filme.
3. Termine o filme com a soluo ideal, voc se comportando desembaraadamente e conseguindo seu
resultado.
4. Pule para dentro do incio do filme e deixe passar do incio ao fim com a soluo ideal, vendo o que voc
v, ouvindo o que ouve e sentindo como conseguir seu resultado.
5. Passe o filme do sucesso dez vezes para fixar.

O Tringulo de Recursos da Confiana

O tringulo de recursos da confiana usa os mesmos princpios como a tcnica de dissociar e

somar recursos previamente descrita. A diferena principal que usa locais fsicos para representar
diferentes estados.
O tringulo de recursos de confiana tem trs vrtices para isso: um estado preso, um observador
destacado, e um local de recursos. O estado preso o estado onde a pessoa experimentar como estar
preso em uma situao particular e precisar de um recurso. O local dissociado o local onde uma pessoa
pode voltar atrs e objetivamente olhar para a situao presa de um ponto de vista de terceira pessoa. O
local de recursos o local que representa um recurso que vai, quando acrescentado ao estado preso,
proporcionar uma pessoa desenvolta.

Marque trs locais diferentes no cho como "P" para preso, "D" para dissociado e "R" para recurso. Ajudar
ter esses rtulos quando voc fizer este exerccio pela primeira vez. Mais tarde, voc ser capaz de
simplesmente marcar mentalmente os locais que representem as diferentes idias.

Primeiro, pise sobre o local preso. O local preso deveria ser um contexto em sua mente onde voc precisa
de mais confiana. Feche seus olhos se o ajudar. Veja o que voc v naquela situao. Oua o que voc
ouve quando voc precisar de mais confiana. Sinta como se sente quando precisa de mais confiana.

Assim que voc tiver experimentado um pouco disso, saia desse local. Identifique trs coisas diferentes no
ambiente, para quebrar o seu estado e assim sair de seu estado preso.

Em segundo lugar, pise sobre o local dissociado. Veja o mesmo contexto no qual voc estava preso e
precisando de confiana sob a perspectiva de uma terceira pessoa.

Note como diferente e voc poder perceber as coisas mais objetivamente. Pense em um recurso de
confiana que seria til para voc ter para dominar o seu estado preso.

Em terceiro lugar, pise sobre o local de recursos. medida que voc pisa sobre o local de recursos, entre no
recurso revivendo completamente as ltimas vezes nas quais voc era confiante. Veja o que voc viu, oua
o que voc ouviu, e sinta como alavancar agora mesmo o seu nvel de confiana. Voc pode pensar neste
local de recursos como um crculo de confiana em miniatura.

Agora, com esta confiana opressiva, tome essa confiana e volte ao passo em que estava no estado preso.

Note como so as coisas que esto mudadas, agora que voc tem infinitamente mais confiana. Como voc
age diferentemente com tanta confiana a mais? O quanto fcil e naturalmente voc se desprende com toda
essa confiana escoando de cada fibra de seu ser?

Se por alguma razo seu estado preso no mudou para voc tanto quanto voc gostaria, faa o exerccio
novamente e continue acumulando recursos confiantes e os trazendo ao se estado preso at que as coisas
mudem a seu favor.
Novamente, isto pode ser usado para qualquer recurso e qualquer estado preso. Os nicos limites so os da
sua imaginao.

ATENO: VOC ALUNO QUE ACABOU DE RECEBER ESTE MATERIAL, APENAS USE ELE QUANDO VOC
FIZER O CURSO INTEIRO EM DVD. APENAS UM SUMRIO DOS PRINCIPAIS EXERCCIOS DE PNL.