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TABELLA DEGLI OBIETTIVI ActivaMente Dr.

Lopopolo
NOME
:____________________________________________________________DATA_____________

Parametri Obiettivo Obiettivo Obiettivo


a breve termine a medio termine a lungo termine
Definizione obiettivo:

E un obiettivo di prestazione o di risultato?

E un obiettivo tecnico, fisico o psicologico?

A che punto ti trovi su una scala da 1 a 10?

A che punto ti troverai su una scala da 1 a 10 al


raggiungimento dellobiettivo?

Il programma del Goal Setting

SCHEDA DEL PROGRAMMA DEL GOAL SETTING

Nome e Cognome___________________ Data_________________

1 obiettivo__________________________________________________________

Il mio impegno___________________________________________________________

2 obiettivo__________________________________________________________

Il mio impegno___________________________________________________________

3 obiettivo__________________________________________________________

Il mio impegno________________________________________________________