Neumonias dietas naturales

Beber mucha agua para diluir al mximo las mucosidades y que el organismo
las pueda expulsar fcilmente. Vea nuestra gua de recetas y dietas para la
neumona.

Dieta rica en vegetales aunque lo ideal en casos de neumona es el ayuno a

base de zumos de frutas ya que nuestro organismo, en estos
momentos, necesita toda su energa para luchar contra la infeccin y
no para digerir una comida copiosa.
Hay que beber mucha agua para diluir al mximo las mucosidades y que el
organismo las pueda expulsar fcilmente.
La vitamina C siempre ser de gran ayuda (preguntemos a nuestro
especialista que dosis necesitamos nosotros).
La Echinacea y el Propleo en forma de extractos (concentrados lquidos)
aumentan el sistema inmunolgico y siempre sern buenos aliados
para la neumona.
El Llantn, el Tuslago y el Eucalipto favorecen la expectoracin y calman la
tos.
Las hojas del rbol Neem se usan en muchos pases del mundo gracias a su
poder bactericida y antiviral.

AYUNO CON FRUTAS Y VERDURAS

Cuando se padece neumona, los naturistas recomiendan en ocasiones un

ayuno a base de frutas y verduras, seguido por la introduccin gradual de
cereales integrales y protenas en las dietas.
Pueden tambin sugerir la eliminacin temporal de los productos lcteos y
de los alimentos dulces para disminuir la produccin de moco en los
pulmones. Una dieta tan especial debe seguir nicamente por periodos
cortos y despus de consultar al medico.

JUGO DE UVAS PARA LOS PULMONES

Se recomienda una dieta de jugo de uvas para eliminar la mucosidad y las

flemas por siete semanas.
 Para los casos graves no se coma nada que no sea jugo d euvas sin diluir,
amargo, tanto como se desee, durante 3 4 semanas (tambin se
pude comer las uvas).
Para los casos menos graves, se recomienda una dieta de jugo de carne y
uvas. Al parecer, el jugo de uvas limpia la sangre de las sustancias
venenosas. No se ha informado de curas pero si de alivio
sorprendente.

Incluya mucha fruta y verdura fresca en su dieta para conseguir la mezcla

de nutrientes fundamentales e incluya tambin una cantidad de
alimentos ricos en protenas como pescado o carnes magras como
pollo. Sin embargo debe consumir cualquier producto crnico con
moderacin.
Puede ser buena idea consumir mucho zumo de verdura fresca, como la
chivira, el pepino o la remolacha. Debe aumentar su ingesta de
lquidos para prevenir el riesgo de deshidratacin.
Reduzca su consumo de azcar o alimentos ricos en azcares, y bebidas
carbonatadas, cafeinadas y alcohlicas.
En lugar de utilizar azcar para endulzar las bebidas y alimentos, pruebe a
utilizar miel ya que se sabe que tiene propiedades antibacterianas.

Ajo

Uno de los mejores remedios caseros para el tratar la neumona es el ajo y

aunque no te soportes el olor tendrs que agregarlo en tu dieta para
mejorarte. Lo que sucede es que el ajo es un tipo de antibitico natural que
mata los grmenes en el organismo.

Curcuma

Aunque tengas que hacer un esfuerzo para pronunciarle, se trata de un

alimento muy benfico en lo que respecta a esta afeccin respiratoria.
Algunos le conocen como azafrn y desde hace muchos aos atrs se ha
utilizado como alimento medicinal para tratar a pacientes que sufren de
neumona.
Jengibre

Es cierto, la galletas de jengibre son las mejores para el paladar; pero existen
otras formas de consumir este alimento para tratar la neumona: aade un
poco de jengibre rallado a tu t o consmele en la maana como primer
alimento para tomar sus propiedades en pro de aliviar tu neumona.

Fresas

No solo las fresas, la verdad es que las guayabas y el tomate tambin son
alimentos ricos en vitamina C para agregar a tu dieta y aliviar los sntomas de
la neumona. Los mdicos siempre recomiendan alimentarse muy bien y
sobre todo con alimentos que contengan altos contenidos de vitamina.

Zanahoria

Se tiene siempre presente que la zanahoria tiene efectos muy buenos sobre
la vista, pero tambin hay que decir que los efectos sobre los pulmones son
excelentes. Los mdicos por ejemplo, recomiendan el consumo de jugo de
zanahoria para mejorar el estado de salud de personas con neumona.
Finalmente se trata de un alimento con excelente contenido en vitamina A.

La recomendacin principal es seguir las instrucciones de tu mdico y no

reemplazar ningn tratamiento de este tipo por algn alimento de la lista
anterior. Recuerda que son tratamientos complementarios para aliviar los
sntomas de la neumona.

Comer los alimentos correctos no puede curar la neumona; sin embargo,

una buena dieta puede ayudar a una recuperacin normal. Debes comer
frutas y verduras coloridas con frecuencia. Estas contienen antioxidantes, los
cuales ayudan a tu cuerpo a resistir y a recuperarse de la enfermedad. Los
granos enteros tambin son importantes. Son una buena fuente de
carbohidratos, vitaminas y minerales que mejorarn tu sistema inmunolgico
y te darn energa. Finalmente, aade a tu dieta alimentos con alto
contenido de protenas. Las protenas proveen a tu cuerpo de grasas
antiinflamatorias. Si planeas hacer cambios significativos a tu dieta, siempre
consulta con tu doctor.

Trata de comer avena y arroz integral para aadir granos enteros a tu dieta.
Trata de comer frijoles, lentejas, pollo sin piel y pescado para aadir
protenas a tu dieta. Evita las carnes grasosas, como la carne roja y la
carne procesada.
Nuevamente, bebe muchos lquidos.
Algunos estudios sugieren que la vitamina D ayuda a la recuperacin de la
neumona, aunque esto no est probado.
La sopa de pollo es una buena fuente de lquidos, protenas y verduras.

Para evitar catarro, bronquitis, neumona, enfermedad pulmonar obstructiva

crnica (EPOC) y otras infecciones de las vas respiratorias, Carlos Gonzlez
Tarelo, coordinador de Epidemiologa, del Instituto Mexicano del Seguro
Social (IMSS), recomienda consumir alimentos ricos en vitaminas A y C.

Entre las frutas y verduras que contienen esta clase de vitaminas se

encuentran limones, naranjas, zanahorias, pias, papayas, manzanas, ajos,
coliflores, rbanos, espinacas, apios y papas, entre otras.

Para reducir el riesgo de contagio de la gripe estacional o comn, es

necesario que las personas que presenten cuadros gripales eviten acudir a
lugares pblicos de concentracin, como escuelas, cines y restaurantes, entre
otros.

Y es que la caracterstica de esta patologa es su gran capacidad de contagio,

debido a que el virus pasa con facilidad de una persona a otra, a travs de la
saliva que se expulsa al hablar, toser o estornudar.

Destac la importancia de extremar las medidas de higiene, por lo que

recomend el frecuente lavado de manos, ya que sta es otra forma de evitar
el contagio.

Advirti que de no tomar las medidas preventivas, es comn que el cuadro

gripal aparezca con manifestaciones clnicas como dolor de cabeza,
escalofros, irritacin en la faringe, fiebre, congestin en mucosa nasal y
cavidad bucal enrojecida, que surgen en las primeras horas y prevalecen
hasta por siete das.

Precis que cuando el paciente ya ha sido diagnosticado, es recomendable

evitar otras enfermedades ms severas como faringo amigdalitis, otitis media
o rinosinusitis.

Sin embargo, cuando se complica, el paciente puede desarrollar cuadro de

bronquitis, que relacionado con otros factores, como obesidad, diabetes,
hipertensin o enfermedad pulmonar obstructiva crnica -EPOC-, puede
generar cuadro de neumona, lo que compromete la va respiratoria y pone
en riesgo la vida por cuadro de infeccin ms profunda.

Los menores de seis aos y los adultos mayores son los grupos poblacionales
ms expuestos al catarro comn o gripe estacional, por lo que exhort a
estos grupos atenderse oportunamente con su mdico familiar, ingerir los
alimentos antes mencionados, as como evitar cambios bruscos de
temperatura.