Taller de los Abrazos

Paula Garca Prez

El abrazo es amor y Abrazoterapeuta
alegra Coach/Monitora Risoterapia
http://paulahayteacher.wordpress.com/
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 Objetivo del taller:
Aprender a abrazar
Crear un espacio vivencial para el abrazo y el
aprendizaje afectivo.
Facilitar la reflexin sobre la importancia del
abrazo para incorporarlo en la vida diaria.
Favorecer las relaciones interpersonales del
grupo.
Compartir y expresar sentimientos y emociones.
Descubrir la energa y el poder sanador del
abrazo.
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 Desarrollo del taller
Duracin: 2 horas
Explicacin terica sobre el significado del abrazo
y los distintos tipos de abrazo
Dinmicas para practicar el abrazo y comprender
la importancia y el poder del contacto fsico con
otras personas del grupo
 Qu es la abrazoterapia?
Abrazoterapia es un tcnica
ancestral con pinceladas
innovadoras , que utiliza el abrazo
como instrumento teraputico,
para lograr la integracin
equilibrada del cuerpo, la mente y
las emociones.
La abrazoterapia, es por tanto una
prctica de suministrar abrazos ,
un mtodo de apoyo y un arte,
que tiene el propsito de
hacernos sentir bien, aliviar el
dolor y mejorar nuestra
autoestima. Es un tratamiento del
mal-estar mediante el simple
mtodo fsico del abrazo.

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 Requisitos para abrazar
Todo el mundo lo puede practicar. El abrazo
es para todos
Simplemente es necesario existir
Ser respetuoso y mostrar afecto
Pedir permiso a la otra persona antes de darle
un abrazo
Si necesitamos un abrazo.aprender a
pedirlonadie sabe lo que pasa por nuestra
mente.
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 El abrazo
Cuando nos tocamos y nos
abrazamos con espritu solidario
Es agradable y alegre, llevamos vida a
nuestros sentidos y reafirmamos
Ahuyenta la soledad la confianza en nuestros propios
Aquieta los miedos sentimientos.
Abre la puerta de los sentimientos
Fortalece la autoestima.

Y TAMBIEN

Es ecolgicamente aceptable, no altera el medioambiente

Ahorra energa al economizar calor
Es porttil
Hace ms felices los das felices.
Hace soportables los das insoportables.

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 Cuntos abrazos has dado hoy?
Segn la terapeuta Virginia Satir:

- Cuatro abrazos diarios son necesarios

para sobrevivir.
-Ocho abrazos para mantenerse.
-Doce abrazos para crecer como
No solo debemos utilizar el personas.
lenguaje tambin
debemos utilizar la
sabidura intuitiva, sin
palabras y escuchar con
el corazn.
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Y a ti que te hace falta para abrazar?

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 El significado de los abrazos
Desde hace algunos aos que aprend a abrazar mi vida cambio y veo que
la practica del abrazo tiene mltiples beneficios:
Por un lado me ha permitido establecer una relacin ms afectiva y amorosa
con mi madre.
Por otro, me ha permitido ver a las personas tal y como son, sin juzgarlas, un
abrazo es para todo el mundo, no importa edad, raza, religin, sexo.
Cada abrazo es diferente, sentir el contacto fsico con otra persona es super-
reconfortante, sobre todo sabiendo que no hay ninguna mal intencin detrs.

Me gusta dar mi amor, a travs del abrazo, un amor incondicional, me

gusta encontrarme con la mirada de la otra persona, ver a travs de sus
ojos.algunas veces expresan tristeza, otras alegra.pero es mgico el
acto de abrazar. fundirse juntos a travs del contacto fsico y sin ninguna
mala interpretacin. Dar y recibir amor incondicional, solo eso. no es
necesario buscar ms.

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