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CAVERO, PIERINA
LACASTRO, MARIO
LUNA, DEBORAH
MURGUIA, RUB
RIVERA, PAULOCESAR
SOTOMAYOR, CHRISTIAN
V SEMESTRE
2017
2
NDICE
1 Problema de investigacin............................................................................4
2 Objetivos.......................................................................................................5
4.1 Ergonoma.....................................................................................................6
4.7 La postura....................................................................................................10
5 Hiptesis.....................................................................................................12
6 Aspectos Metodolgicos.............................................................................13
8 Cronograma................................................................................................21
9 Referencias..................................................................................................22
4
Anlisis de la relacin entre ergonoma y salud en los trabajadores de Arequipa,
2017
1 Problema de investigacin
Cualquiera que sea el caso, lo cierto es que las secuelas de las molestias
ocasionadas por malas posturas, cargas excesivas, dificultades para ver, los ciclos de
trabajo repetitivos, entre otras, generan a lo largo del tiempo enfermedades que podran
haber sido controladas mediante el uso adecuado de sistemas de apoyo y un rediseo en
las instalaciones que usa el colaborador a diario.
Cules son los principales factores de riesgo ocupacional de tipo ergonmico que
afectan la salud de los trabajadores?
2 Objetivos
4.1 Ergonoma
La ergonoma es la ciencia que estudia cmo adecuar la relacin del ser humano
con su entorno, segn la definicin oficial que el Consejo de la Asociacin Internacional de
Ergonoma (IEA, por sus siglas en ingls) adopt en agosto del 2000. Una de sus ramas, la
ergonoma fsica, estudia las posturas ms apropiadas. De acuerdo a diversos estudios
realizados en Europa y Estados Unidos, se estima que entre 50 y 90% de los usuarios
habituales de computadoras sufren fatiga ocular, ojos rojos y secos, tensin de prpados,
lagrimeo, sensacin de quemazn, visin borrosa y dificultad para enfocar objetos lejanos,
a la vez que las posturas corporales inadecuadas que adoptan les generan tensin
muscular que se traduce en dolor de cabeza, cuello y espalda. Adaptar el trabajo al
hombre y cada hombre a su trabajo. La gran mayora de los factores de riesgo son
introducidos en las actividades laborales sin estudios previos de su efecto en la salud. En
general, las normas de prevencin se desarrollan una vez producido el dao y muchas de
stas aparecen mucho tiempo despus de ser conocidos estos efectos. Nos proponemos
analizar el accionar del profesional de enfermera en lo concerniente a la Ergonoma y la
relacin con los factores de riesgo de salud ocupacional, as como explicar los riesgos
relacionados con la postura, precauciones visuales, cardiovasculares y ejercicios fsicos
regulares, para evitar la aparicin de enfermedades profesionales. Se realiza una revisin
bibliogrfica documental. En esta revisin se destaca la importancia de las precauciones a
tener en cuenta en la postura, en el sistema visual, en el cardiovascular, as como las
correcciones de estas manifestaciones para prevenir enfermedades profesionales. La
ergonoma y los factores de riesgo de salud ocupacional deben ser contemplados de
forma sistematizada en cada puesto laboral, mediante las revisiones peridicas de los
profesionales de enfermera a los trabajadores que utilizan el uso sistemtico de
computadoras.
Una segunda rama se refiere a los factores humanos orientada a los aspectos
psicolgicos del trabajo como la carga mental y la toma de decisiones.
Los problemas ms usuales de los que debe ocuparse la salud ocupacional son las
fracturas, cortaduras y distensiones por accidentes laborales, los trastornos por
movimientos repetitivos, los problemas de la vista o el odo y las enfermedades causadas
por la exposicin a sustancias antihiginicas o radioactivas, por ejemplo. Tambin puede
encargarse del estrs causado por el trabajo o por las relaciones laborales.
Para promover el ms alto grado de bienestar fsico, mental y social del trabajador
debemos:
Regular los controles del monitor para mejorar su visibilidad, de modo que
se reduzca el brillo al mnimo confortable y se mejore el contraste.
Descansar la vista cada dos horas durante al menos 10 minutos, o cada vez
que, se sienta cansancio visual.
Durante estas pausas, observar objetos lejanos y cercanos de manera
alternada para quitar tensin al nervio ptico y permitir que se relaje y descanse.
Tambin en bueno mantener los prpados cerrados durante algunos
segundos para que los ojos se humedezcan. Si esto no es suficiente, se pueden
utilizar lgrimas artificiales.
Trabajar en una habitacin bien iluminada, esto es, en aquella en donde la
fuente general de luz sea mayor que la del monitor.
Cuidar que la iluminacin no se refleje en la pantalla; de hecho, no debe
estar ni detrs ni enfrente del usuario.
Si esto ocurre en un rea del cuerpo por ejemplo en los msculos del hombro por
repeticiones durante largos perodos de abduccin, la fatiga se localiza y se caracteriza por
cansancio e inflamacin. Si ocurre a nivel general del cuerpo por acarreo pesado, carga,
subir escaleras, se produce fatiga en todo el cuerpo que puede generar un accidente
cardiovascular.
Tambin el aumento de la temperatura del ambiente puede causar un incremento
de la frecuencia cardaca, contrario a cuando disminuye la temperatura. Por lo tanto, para
un trabajo dado, el estrs metablico puede ser influido por el calor ambiental.
4.7 La postura
En el hombro:
Las manos arriba o a la altura del hombro se relacionan con tendinitis y varias
patologas del hombro.
En la columna cervical:
Una posicin de flexin de 30 grados toma 300 minutos para producir sntomas de
dolor agudo, con una flexin de 60 grados toma 120 minutos para producir los mismos
sntomas.
En la espalda baja:
En la mueca:
Puede valerse de apoyabrazos para el teclado y ratn (mouse), ya que son buenos
para relajar las muecas.
Descansar la vista durante 2 horas al menos 10 min cada vez que se sienta con
cansancio visual, en estas pausas observe objetos lejanos y cercanos, para disminuir la
tensin del nervio ptico y cerrar los prpados durante unos segundos para humedecer
sus ojos.
Mantener una postura recta a la altura de su silla y mesa para ayudar a conseguir
la posicin de cabeza, cuello, hombro y espalda, as prevenimos la Dorsalgia , Torticolis,
Bursitis y Cefalea.
Apoyar los brazos, para lograr la relajacin de las muecas, pues el movimiento
repetitivo de los dedos con el teclado puede producir el Sndrome de Tnel Carpiano.
Tampoco los antebrazos, deben mantenerse tensos al apretar el mouse pues pudiera
provocar una Tendinitis.
El teclado debe estar a la altura de los codos para evitar Epicondilitis o Codo de
Tenis.
5 Hiptesis
6 Aspectos Metodolgicos
La herramienta a utilizar durante esta fase son las encuestas, cuyas preguntas nos
permitirn llegar a conclusiones certeras, y que a su vez estn elaboradas en base a
informacin recolectada en el marco terico sobre ergonoma.
MODELO DE ENCUESTA
Encuesta sobre Riesgos y Daos en los trabajadores de Arequipa
Buenas tardes, somos alumnos de la Universidad Catlica San Pablo y estamos
realizando una encuesta sobre la relacin existente entre ergonoma y la salud de los
trabajadores en las industrias de Arequipa y le solicitamos pueda colaborar con
nosotros.
DATOS INICIALES
Sexo: Masculino [ ]
Femenino [ ]
Confortable
Si
No
No sabe
Existe ruido de nivel elevado, que no me permite seguir una conversacin con
otro compaero que est a 1,5 metros.
Existe ruido de nivel muy elevado, que no me permite or a un compaero que
est a 1,5 metros aunque levante la voz.
No sabe
Si
No
No sabe
Guantes
Botas
Mangas
Muy hmedo
Muy seco
En general es adecuado
No sabe
Especificar: ____________________________________________
7. Cul es su postura o posturas habituales de trabajo? (mximo tres posturas
ordenadas de mayor a menor frecuencia).
Arrodillado
En cuclillas
Otra (especificar)
Especificar: _____________________________________________
8. Frecuencia en la que se ve expuesto en su trabajo?
1 2 3 4 5 6
SI NO NO
SABE
El trabajo de compaeros.
Cayma 91,802
Socabaya 78,135
Elaboracin propia
Datos extrados de: www.mimp.gob.pe
Optamos por los distritos con mayor poblacin ya que en base a ellos haremos
nuestro estudio; luego de determinar la poblacin activa de cada distrito en base a los
datos recolectados procederemos a aplicar la ecuacin del tamao muestral para obtener
representatividad ya que la poblacin es demasiado grande, para ello tendremos os
siguientes datos:
Z :92
1.75
e=8
8/100 0.08
p=0.5
q=0.5
N=33886
n=?
2 2 2
n=(1.75) (0.5)(0.5)(33886)/(33886)(0.008) +(1.75) (0.5)(0.5)
n=117
N=Z 2 x p x q/e 2
ME=117 /33886
ME=0.000345
PORCENTAJE
POBLACION MUESTREO TOTAL A
DISTRITO POBLACIN DE
POBLACION ACTIVA ESTRATIFICADO EVALUAR
ACTIVA
Cerro
148,164 55.30 81931 0.000345 28
colorado
Alto Selva
82,412 56.89 46882 0.000345 16
alegre
Jose Luis
Bustamante 76,711 57.32 43973 0.000345 15
y Rivero
TOTAL 338886 117
Elaboracin propia
7 Presupuesto
Gastos generales
Transporte: 20 soles
Impresiones: 20 soles
8 Cronograma
9 Referencias
http://udep.edu.pe/hoy/2013/las-empresas-peruanas-no-saben-como-aplicar-la-
ergonomia-laboral/ entrevista talaverano
http://bvs.sld.cu/revistas/enf/vol22_4_06/enf08406.htm
http://saludocupacionalergonomiaudea.blogspot.pe/p/normal-0-21-false-false-
false-es-co-x.html
Manual del Ingeniero Industrial Tomo I, Maynard, 5ta. Edicin, McGraw Hill, 2009
http://www.enmh.ipn.mx/posgradoinvestigacion/documents/tesismsosh/alejandr
acorinneramosflores.pdf
http://cybertesis.uach.cl/tesis/uach/2010/fea663e/doc/fea663e.pdf
http://jupiter.utm.mx/~tesis_dig/11179.pdf
http://norma-ohsas18001.blogspot.pe/2014/02/ergonomia-laboral.html
http://www.academia.edu/4771390/Trabajo_Final_Ergonom%C3%ADa_2
http://norma-ohsas18001.blogspot.pe/2013/06/el-metodo-what-if.html
http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-03192006000400008
http://www.academia.edu/4771390/Trabajo_Final_Ergonom%C3%ADa_2
http://norma-ohsas18001.blogspot.pe/2013/06/el-metodo-what-if.html
www.mimp.gob.pe