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Qu es
La lumbalgia es el dolor localizado en la parte inferior o baja de la
espalda, cuyo origen tiene que ver con la estructura msculo-esqueltica
de la columna vertebral.
Causas
Antiguamente se crea que el dolor apareca porque exista alguna
alteracin de la estructura de la columna vertebral, como la escoliosis o
la hernia discal. Sin embargo, desde la Fundacin Kovacs indican que eso
es un error.
Sntomas
Las manifestaciones ms comunes de la lumbalgia son el dolor local o
irradiado, la inflamacin y la presencia de contracturas musculares.
Prevencin
Para evitar el dolor de espalda es recomendable hacer ejercicio o, en
todo caso, mantenerse fsicamente activo, evitar el sedentarismo,
adoptar una actitud mental valiente ante el dolor y cumplir las normas de
higiene postural destinadas a realizar las actividades cotidianas de forma
que la espalda soporte la menor carga posible, explica a CuidatePlus
Mario Gestoso, director mdico de la Fundacin Kovacs.
Tipos
En la actualidad no existe una clasificacin especfica de la lumbalgia. No
obstante, muchos especialistas distinguen dos categoras: