ACTIVIDADES DE PRENSAR 1: MEZCLAR PLASTILINAS DE

COLORES

OBJETIVOS

Ejercitar los msculos de las manos

Desarrollar la coordinacin visuomanual
Repasar los conceptos de colores primarios y secundarios

MATERIALES

Una bandeja
Plastilina azul, amarilla y roja (hacer pequeas pelotillas para cada
participante)
Marcas de colores: amarillo + azul = verde con los nombres encima
de cada color.

PREPARACIN

1. colocar las plastilinas en la bandeja. Si son capaces, que abran ellos los
paquetes.
2. colocar las marcas enfrente de las plastilinas.

INSTRUCCIONES

1. pedirles que identifiquen los colores de las marcas, empezando con los
primarios, y luego los secundarios.
2. explicar, usando las marcas, que vamos a hacer colores secundarios
mezclando los primarios amasndolos juntos y haciendo una sola bola
con las dos.
3. empezar con una pequea cantidad amasndola con los dedos
4. no usar bolas de tamao mayor que las canicas, ya que llevara mucho
tiempo mezclarlas bien. Tener cuidado de que no se lo coman!!!!
5. colocar las bolas en la marca adecuada para cada color
6. repetir la tarea para cada color secundario
7. pedir a los participantes que hagan la tarea con los primeros colores y
coloquen los primarios en las marcas adecuadas.
8. invitar a que los participantes mezclen otras bolas de los colores que
han colocado en las marcas.
9. pedirles que nombren el nuevo color de las bolas que han conseguido y
lo coloquen en la marca correspondiente
10. leer las etiquetas de la marcas, y completar la frase as: amarillo y azul
hacen el verde
11. invitar a los participantes a que prueben a hacer otra combinacin de
colores.
EXTENSIONES

Introducir otros colores primarios/secundarios. Por ejemplo azul y rojo = morado.

PROGRAMACIN HORIZONTAL

Hacer mezclas con colores diluidos.

PROGRAMACIN VERTICAL

1. Hacia abajo: Si no pueden mezclar los colores por problemas motores,

hacerles que moldeen un color simple. La clave de la actividad es la
manipulacin de una materia blanda. Otra alternativa es que hagan
rollitos de plastilina en la mesa y, si pueden, moldeen letras o nmeros
con ellos. Si no pueden sostener la plastilina, que indiquen o sealen los
colores que se estn usando, y que intenten adivinar qu color sale si se
mezclan dos.

2. Hacia arriba: Actividad cognitiva: una vez que se han mezclado los
primarios en secundarios, se puede hacer el proceso inverso,
enseando una cartulina de un color secundario y pidindoles que
digan de qu colores primarios se compona.

PROBLEMAS Y SOLUCIONES

P: los participantes no son capaces de identificar los colores

S: pedir a los participantes que lean las etiquetas de las plastilinas
P: los participantes dicen que tienen las manos cansadas
S: el monitor puede terminar de mezclar la plastilina, pero debe pedirles a ellos
que digan cuando debe de parar. Se puede invitar a los participantes que lo
vuelvan a intentar cuando hayan descansado un poco.
 ACTIVIDAD DE PRENSAR 2: PRENSAR USANDO TENAZAS

OBJETIVOS

Coordinacin visuo-motriz
Desarrollar psicomotricidad fina y gruesa
Aumentar el rango de movimientos

MATERIALES

Una bandeja
7 flaneras
bolas de algodn. Asegurarse de que hay el mismo nmero de
algodones que de agujeros para llenar
unas tenazas de cocina
un contenedor donde tener los algodones

PREPARACIN

1. colocar el contenedor de algodones con los algodones y las tenazas en

la bandeja
2. colocar la bandeja con la hielera y todo lo dems en el lado dominante
del sujeto

INSTRUCCIONES

1. demostrar la actividad: coger despacio una bola de algodn con las

tenazas y colocarla en uno de los huecos de la hielera. Hacer lo mismo
con otra bola.
2. invitar al sujeto a que haga lo mismo con otra bola
3. demostrar la actividad al contrario: devolver los algodones de la hielera
al contenedor inicial.
4. invitar al sujeto a que haga lo mismo con todos los algodones
EXTENSIONES

Utilizar diferentes tamaos y colores de bolas. Pueden usarse pompones y

esponjas redondas.

PROGRAMACIN HORIZONTAL

Completar la misma tarea usando tenazas de diferentes tamaos. Se pueden

sustituir los algodones por objetos slidos como pelotas de golf, de pin-pon o
canicas.

PROGRAMACIN VERTICAL

1. Hacia abajo: si no pueden usar las tenazas, que realicen la tarea

usando las manos.
2. Hacia arriba: pedir que utilicen las tenazas para actividades para las
que se utilizan habitualmente.

PROBLEMAS Y SOLUCIONES

P: los participantes no son capaces de utilizar las tenazas

S: utilizar otro tipo de tenazas o dejar que usen las manos
S: se pueden hacer ejercicios de agarre antes de la actividad
 PRENSAR 3: ESTRUJAR POMPONES

OBJETIVOS

Practicar la pinza (movimiento bsico para coger objetos, necesaria

para muchas actividades de vida diaria como abotonarse, cerrar una
cremallera o manipular objetos).
Practicar la discriminacin por colores
Practicar el emparejamiento uno a uno
Desarrollar psicomotricidad gruesa

MATERIALES

Bandeja para hielos con colores en el fondo (los mismos colores que los
pompones)
Contenedor con pompones de 4 o 5 colores (pueden ser pequeos
ovillos de lana o algodones de colores). El mismo nmero que agujeros
en la bandeja de hielos.
Pinzas

PREPARACIN

1. Coloca todo delante del participante, con los pompones en su lado

dominante.
2. Verifica que puede ver y denominar los colores de los pompones y de la
bandeja de hielos

INSTRUCCIONES

1. demuestra la actividad cogiendo uno de los pompones y colocndolo

en el agujero de su color
2. coge otro pompn de otro color y colcalo tambin en su agujero
3. anima a los participantes a que terminen la tarea de la misma forma,
colocando todos los pompones
4. invtales a que cuenten los pompones de cada color o el total
5. (este paso pueden hacerlo a la vez que el anterior) Hacer la actividad
al revs, devolviendo los pompones, uno a uno, a la vez que los
cuentan, a su recipiente original

EXTENSIONES

Puede hacerse la actividad usando pinzas ms pequeas o ms grandes para

coger los pompones.
PROGRAMACIN HORIZONTAL

Usa diferentes materiales en lugar de pompones, de diferentes colores,

durezas, texturas,...

PROGRAMACIN VERTICAL

1. Hacia abajo: usa slo un color de pompn cada vez si el participante

tiene dificultad emparejando los colores del pompn con los de la
bandeja. Se puede hacer la actividad sin el componente color, usando
los pompones indistintamente y quitando los fondos de colores de la
bandeja de hielos. Si tienen problemas con las pinzas, pueden usar las
manos.
2. Hacia arriba: usa objetos slidos como cubos de madera o botones.

PROBLEMAS Y SOLUCIONES

P: los participantes solo pueden coger un color

S: practicar con un solo color cada vez, despus aadir el segundo, el tercero,
el cuarto y el quinto color. Lentamente aadir todos los colores tal y como
sealaba la tarea inicial.
P: el participante tiene problemas para apretar con las pinzas
S: utilizar otro tipo de pinzas y si hiciera falta dejar que lo hagan con la mano.
 PRENSAR 4: EJERCICIO CON PINZAS DE LA ROPA

OBJETIVOS

Fortalecer el movimiento de hacer la pinza

Desarrollar la coordinacin visuo-manual

MATERIALES

Una cesta (contenedor) con 8 pinzas de la ropa

Un trozo de tela

PREPARACIN

1. coloca la tela en el fondo de la cesta, de manera que lo cubra y salga

por los lados
2. Coloca las pinzas dentro de la cesta
3. Coloca todo enfrente del participante

INSTRUCCIONES

1. demuestra cmo coger y abrir la pinza

2. Coloca la pinza el uno de los bordes de la tela que sobresalen de la
cesta
3. Invita al participante a que haga lo mismo hasta que coloque todas las
pinzas. Puede ser necesario demostrarle cmo hacerlo ms de una vez
y ayudarle.
4. pregntales cuntas pinzas quedan por poner o cuntas hay en total
5. muestra cmo quitar una pinza y colocarla de vuelta a la cesta
6. Invita a que devuelvan todas las pinzas a la cesta de la misma forma,
una por una

EXTENSIONES

Usa pinzas de diferentes colores. Colcalas en diferentes lados de la tela o en

telas del color de las pinzas.

PROGRAMACIN HORIZONTAL

Usa otros materiales que haya que abrir-cerrar (clips, anillas,....)

PROGRAMACIN VERTICAL

1. Hacia abajo: poner las pinzas en una cartulina u otra superficie slida es
ms fcil que en una tela
2. Hacia arriba: Pide a los participantes que practiquen colgando ropa de
las pinzas. Usa clips para enganchar grupos de papeles.

PROBLEMAS Y SOLUCIONES

P: los participantes no son capaces de realizar la actividad con las pinzas de

forma satisfactoria
S: dejar que se concentren en apretar la pinza
S: buscar oro tipo de pinza que no requiera mucha presin para que se abra.
P: todas las pinzas presentadas a la vez pueden crear confusin.
S: secuenciar la actividad para que el participante coja una pinza cada vez.
 ACTIVIDADES DE PRENSAR 5: UTENSILIO PARA PRENSAR AJOS

OBJETIVOS

Mejorar la fuerza y la coordinacin motora necesaria para las actividades

de la vida diaria
Mejorar las capacidades motoras finas y gruesas y la movilidad
Desarrollar la coordinacin visomotora
Practicar un procedimiento encadenado

MATERIALES

Una bandeja
Un prensador de ajos
Varias esponjas pequeas de forma cuadrada (deben de caber en el
hueco del utensilio que se utiliza para apretar los ajos)
Unas pinzas
Dos recipientes del mismo tamao
Una jarra pequea
Una lmina con los dibujos de los materiales para que sepan dnde debe
de ir cada uno de los materiales
Un trapo pequeo para limpiar lo que se pueda haber esparcido

PREPARACIN

1. Poner todos los elementos en la bandeja

2. Llenar la jarra con agua suficiente para poder in rellenando los recipientes
3. Llenar uno de los recipientes con agua para que se absorba con las
esponjas

INSTRUCCIONES

1. Mostrar la actividad cogiendo un trocito de esponja con las pinzas

2. Meter la esponja en el agua
3. Sacar la esponja fuera del agua con las pinzas
4. Poner la esponja dentro del agujero del utensilio para prensar el ajo
5. Colocarlo cerca del bol vaco y apretar tan fuerte como se pueda para
que salga todo el agua contenida en la esponja.
6. Sacar la esponja y colocarla encima de la lmina dnde debe colocarse
7. Repetir la misma operacin con cada una de las esponjas
8. Invitar a los participantes a terminar la actividad con el resto de las
esponjas
9. Pedir a los participantes que limpien el agua que se ha podido esparcir

EXTENSIONES

Se pueden utilizar esponjas de diferentes colores y se pedir a los participantes

que las vayan escurriendo por orden de color.
PROGRAMACIN HORIZONTAL

Pedir a los participantes que aprieten pequeas frutas como uva por ejemplo,

PROGRAMACIN VERTICAL

1. Hacia abajo: se puede solicitar a los participantes que realicen los

pasos de uno en uno, por ejemplo poniendo todas las esponjas en el
agua, el profesional meter la esponja en el utensilio y de esta manera
el participante solamente deber de apretar para que salga el agua.
Reducir el nmero de acciones es especialmente importante sobre
todo para aquellos que tienen problemas de secuenciacin.
Una forma de hacer ms sencillo este ejercicio sera colocar dos
grandes recipientes uno lleno de agua y el otro no. Se pedir a los
participantes que sumerjan una gran esponja en el agua y
posteriormente la escurran en el otro recipiente.
2. Hacia arriba: Se puede utilizar el prensador para su uso habitual, es
decir, para prensar ajo y de esta manera utilizar los recuerdos que les
suscita el olor.

PROBLEMAS Y SOLUCIONES

P: Los participantes no tienen fuerza suficiente para escurrir la esponja

S. Se puede utilizar un prensador ms grande o se puede permitir que lo hagan
con las manos
P: Los participantes no pueden utilizar las pinzas para manipular la esponja
S: Utilizar unas pinzas ms grandes o simplemente poner la esponja dentro del
hueco del prensador para que la persona pueda apretarlo solamente.
 ACTIVIDADES DE PRENSAR 6: HACER AGUJEROS

OBJETIVOS

Ejercitar la fuerza
ejercitar la motricidad fina y gruesa
ejercitar la coordinacin viso motora

MATERIALES

Una bandeja
Un folio en el que aparezcan puntos negros bastante gruesos a lo largo
de las esquinas y separadas entre ellas con un espacio de un cm ms o
menos
Un punzn

PREPARACIN

Poner todos los materiales enfrente del paciente

INSTRUCCIONES

1. Mostrar cmo realizar los agujeros con el punzn

2. Invitar a los participantes a que cojan el punzn, y se lo devuelvan al
monitor para que ste les pueda ensear algo ms
3. Mostrar a los participantes los puntos negros de la hoja
4. Mostrar tantas veces como sea necesario para que los participantes lo
entiendan. Sealar a los participantes los agujeros que quedan despus
de sacar el punzn y cmo los trozos de papel caen sobre la bandeja
5. Invitar a los participantes a que lo hagan ellos
6. Mostrar a los participantes cmo queda la hoja una vez que se hayan
agujereado todos los puntos
7. Pedir a los participantes que devuelvan todos lo materiales a la bandeja
EXTENSIONES

Pedir que hagan agujeros en hojas en las cuales hemos dibujado letras o
figuras siguiendo el mtodo de los puntos negros

PROGRAMACIN HORIZONTAL

Utilizar una grapadora o algo que permita unir los puntos de dos en dos

PROGRAMACIN VERTICAL

1. Hacia abajo: Si el participante no puede utilizar el punzn usar otro

instrumento de manejo ms fcil
2. Hacia arriba: Pedirles que piquen billetes o entradas como si fueran los
interventores del tren, de manera que se fomenta una actividad grupal

PROBLEMAS Y SOLUCIONES

P: los participantes no hacen la fuerza suficiente para hacer el agujero

S: hacer el agujero por los participantes
P: los puntos son demasiado pequeos para los participantes para que los
puedan ver bien
S: hacer los agujeros ms grandes para incrementar las posibilidades de xito
P: los participantes se muestran confundidos con todos los puntos negros
S: hacer los puntos de forma ms separada
S: utilizar solamente un punto por hoja.