ENTONCES ;Qué HAGO? Lo mas importante que debes saber es que la depresién puede curarse.Acude al onsultorio de psicologla de tu colegio, 8 tu tutor del aula y pide ayuda atu brig da de salud del aula, Busca informacén fen al centro de salud mas cercano a tu casa; SERVICIO DE SALUD MENTAL, el ual serés escuchado atendido por médica pagulatras, enfarmeras, te Cémo se trata la depresion? 4+ Con TERAPIAS PsICOLOGICAS “+ GRUPOS DE APOYO Y/0 DE AITOAYUDA, + CON MEDICAMENTOS (gscofirmaces) ea 5 RECUERDALE A TU FAMILIA Y AMISTADES QUE: La depresién no-es una debildad de carscter ‘ofata de voluntad nl menos fora. La depre slén es una enfermedad. y que necesita com prensién, apoyo ycompaia,necesta metiva: clén para la todos sus controle yseslones de grupo, hasta terminar el tratamiento AYUDESE A SI MISMO (A): > CUENTELE A SUS FAMILIARES Y AMIGOS (QUETIENE UNA DEPRESION, HABLE DE SUS SENTMIENTOS CON ELLOS. “=>PIOALES AYUDA DURANTE EL TRATAMIEN- 10, SS EVITE SITUACIONES QUE LE AFECTEN © AL- TeREN, NO TOMES MEDICAMENTOS POR TU ccuENTA, NO SE PRESIONE, NO SE JUZGUE, USTED ES LUNA PERSONA QUE VALE SEPA QUE CON EL TRATAMIENTO SE SENT Rk MEJOR, RECUPERARA PERSONALIDAD ¥ FuEwan, ee asont LE JOSE PARDO ‘TEMA: DEPRESIONiQué es la DEPRESION? ES UNA ENFERMEDAD QUE ALTERA NUESTRO ESTADO EL ANIMO, NOS HACE SENTIR TRISTES LA MAYOR PARTE DDEL TEMPO Y NO NOS PERAITE RALIZAR NUESTRAS ACTIVIDADES DE MANERA NORMALY ADECUADA, 1. NO ES ALGO PASAIERO, que se quita sola con la volunta. 2. NO ES CULPA de qulen la padece 3. NO ES una DEBILIDAD DE CARACTER. (Cual es la CAUSA de la DEPRESION? la depresién es una enfermedad que tie ne varias causas y muchas veces estén combinades. Aveces la depresién es hereditara, viene de los papas o abuelos los problemas como la muerte de un ser ‘querido, la separacin de la pareja, la perdida de trabajo, enfermedad grave, maltrato fisco, verba y psicoldgico en el hogar; por el abuso de alcohol y droga. 1Qué se siente? HAY DEPRESION CUANDO UNO © MAS DE LOS SIGUIENTES SINTOMAS PERSISTEN DURANTE MAS DE 2 SEMA. NAS. 1. TRISTEZA, ANGUSTIA,INQLIETUD 2. FALTADE MOTIVACION 3. OESINTERES POR LAS COSAS QUE NOS GusTan, DIFICULTAD PARA CONCENTRARSE, RE CCORDAD.O TOMAR DESICIONES CCANSANCIO, DECAIMIENTO |RITASILIDAD “MAL HUMOR” SENTIMIENTOS DE CULPA Pesimisto 9, SENTIRSE INUTIL 110,CAMBIOS EN EL SUERO 1LL.CAMBIOS EN EL APETITO L2.MOLESTIAS FISICAS COMO DOLORES MUSCULARES 0 DE CABEZA, ESPALDA. 12. MOLESTIAS EN ELESTOMAGO LPENSAMIENTOS RELACIONADOS CON LUA MUERTE, QUE PUEDEN LLEVAR AL surcnio,