UNIVERSIDAD ABIERTA PARA

ADULTOS
(UAPA)

Asignatura
Psicologa general ll

Tema:
deL psicologa de la salud pe de
Facilitador:
Tomasina Vsquez

Participante:
Mery luz castro Barett

Matricula:
16-8814
Distinguido participante, espacio para realizar las siguientes
actividades contempladas en el programa de la asignatura.

1-Realizacion de un ensayo sobre psicologa de la salud y el

estrs tomando en cuenta.

a) Estrs y afrontamiento.

Dice Epstein Robert, es una reaccin fisiolgica del organismo en el

que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar
una situacin que se percibe como amenazante o de demanda
incrementada.

Podemos mencionar tres tipos de estrs.

EVESTRES: es una tensin del organismo que se valora como

positiva.

DISESTRES: es el estrs negativo ya que se produce emociones

no sanas.

EVENTOS TRAUMATICOS: son experiencias que causan daos

o sufrimiento fsico, emocional y psicolgico.

CONSECUENCIAS DEL ESTRS:

El estrs puede causar dao de muchas formas y tiene

consecuencias fisiolgicas, psicolgicas y conductuales: porque
predomina el sistema nervioso simptico, la liberacin de adrenalina
y no adrenalina, factores inmunitarios, libera aminocidos etc.

AFRONTAMIENTO DEL ESTRS:

El estrs es un hecho normal en la vida, y es imposible evitarlo

completamente, pero existen algunas estrategias que reducen sus
efectos negativos y esto recibe al nombre de afrontamiento.

Para controlar el estrs podemos llevarnos de algunos consejos:

Realizar ejercicios fsicos y de recreacin.

Evitar situaciones que causen el estrs.

b) Aspectos psicolgico de la enfermedad y el bienestar.

La salud implica una tcita conciencia de la propia validez. Estar

sano es poder decir yo puedo: yo puedo digerir, andar, charlar con
un amigo, La enfermedad en cambio supone una invalidez, es un

Yo no puedo: no puedo mover el brazo, recordar, digerir,

La salud es un sentimiento de bienestar psicognico: silencio del

cuerpo y de los rganos, mientras que la enfermedad lleva consigo
molestias y malestar fsico, lo que suele acompaarse de dolor
psquico: ansiedad, depresin, rebelda, desesperanza,

La salud es la sorda y bsica seguridad de poder seguir viviendo, es

un tcito sentimiento de no amenaza vital, aunque este
sentimiento siempre vaya unido al sentimiento de fragilidad,
ntimamente arraigado a la existencia humana. El enfermar por el
contrario supone una amenaza vital. Sentirse enfermo es vivir con
ms o menos intensidad el riesgo de morir. El enfermo ve
amenazado dentro de s la posibilidad de realizar ciertos proyectos
de vida. Y si la dolencia se agrava, ve amenazada la posibilidad de
seguir vivo, de seguir existiendo.

El sano es libre de su propio cuerpo, libre de poder desentenderse

de l. Puede contar con su cuerpo y a la vez no emplearlo. Estas
dos posibilidades simultneas slo pueden darse en la salud. El
cuerpo enfermo en cambio se hace notar. Habla sin palabras,
aflictiva mente. Hay que vivir pendiente de l, sorbido por l, vertido
psquicamente en l. La succin por el cuerpo es una vivencia
fundamental y profunda de enfermedad.
c) Fomento de la salud y la buena condicin fsica.

La realizacin regular y sistemtica de una actividad fsica ha

demostrado ser una prctica sumamente beneficiosa en la
prevencin, desarrollo y rehabilitacin de la salud, as como un
medio para forjar el carcter, la disciplina, la toma de decisiones y el
cumplimiento de las reglas beneficiando as el desenvolvimiento del
practicante en todos los mbitos de la vida cotidiana.

Hoy en da esta visin ha sido aceptada por muchos, sin embargo,

a lo largo del tiempo, ha tenido sus perodos de auge y regresin.

Por eso es que debemos de tener una actividad fsica en buenas

condiciones porque si no entremos en lo que es la inactividad fsica,
que no es ms que ese hbito de dejar de utilizar el cuerpo para
satisfacer las demandas de su sistema de vida, es un
comportamiento contrario a la naturaleza del hombre que trae como
consecuencia que el cuerpo se debilite y se fatigue ms rpido,
2-Investigacin con un psiclogo clnico o un medico sobre
Cmo Influyen los factores psicolgicos en problemas
relacionados con la salud como las enfermedades coronarias,
el cncer y el tabaquismo?

Brinda herramientas, mtodos y tcnicas de intervencin tiles para

realizar un trabajo de mayor eficacia en el tratamiento integral del
paciente que padecen estar enfermedades. Porque nos centramos
en temas como:

La preparacin psicolgica del paciente en la fase pre y

postoperatoria. El manejo psicoteraputico del dolor y el estrs
hospitalario. La disminucin de los estados emocionales negativos
que acompaan a las enfermedades: como la ansiedad, la
depresin, la ira y la hostilidad, etc.

El manejo efectivo de las variables de apoyo psicosocial.

El desarrollo de auto eficacia, autoestima y afectividad, y en un
sinnmero de variables psicolgicas que se ven afectadas en la
situacin de enfermedad y que retroalimentan negativamente el
estado de salud del paciente.

Muchas personas se quejan de que la medicina no logra curar sus

enfermedades, principalmente en casos de enfermos crnicos. Esto
se debe a que muchas veces se deja de lado una parte muy
importante de la enfermedad: los aspectos psicolgicos,
emocionales y sociales que estn influyendo tanto en la etiologa de
la enfermedad como en su mantenimiento a lo largo del tiempo.
Las variables psicolgicas inciden siempre, en alguna medida, de
forma directa o indirecta, positiva o negativa, en todos los trastornos
y enfermedades. Y a su vez, todos los trastornos y enfermedades,
poseen repercusiones grandes o pequeas, favorables o
desfavorables en el mbito psicolgico.

La intervencin psicolgica en el comportamiento del paciente con

unas enfermedades, a nivel cognitivo, emocional, conductual, social
y espiritual, contribuye para un mejor afrontamiento de la
enfermedad por parte del paciente, permitiendo una readaptacin
rpida, con la finalidad de volver a una nueva faceta de vida
igualmente satisfactoria, con la mxima calidad de vida que el curso
de la enfermedad lo permita.