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Tratando o assunto como uma patologia, importante lembrar que cada pessoa esteja
atenta aos possveis transtornos de estresse, do sono e do trabalho compulsivo que pode afetar
a sade mental, emocional, fsica e social do indivduo. necessrio estar atento com as
cobranas feitas a si mesmo por causa do mau gerenciamento do tempo ou da demanda
excessiva de trabalho.
Algumas pessoas so obcecadas no trabalho, acordam, dormem, pensam, respiram e
vivem apenas pensando em trabalho. So desligadas do que acontece sua volta e de
informaes importantes que circulam nas mdias. Para que o indivduo tenha sade mental e
fsica preciso valorizar a pequenas atitudes do cotidiano, como a sociabilidade, relaxamento,
descanso, entretenimento, ou seja, gerenciar o tempo reservando horrios exclusivos para
cada atividade.
No trabalho, o ideal que cada pessoa mantenha um planejamento dirio de
prioridades em suas atividades laborais, procurando equilibrar os pensamentos sobre o
ambiente e suas atividades, no se permitindo ser refm da tecnologia. Isso a melhor soluo
para manter a qualidade de vida dentro e fora do ambiente de trabalho.
REFERNCIAS
https://jusbrasil.com.br/artigos/150704449/proibicao-do-celular-durante-o-trabalho.
http://link.estadao.com.br/blogs/deu-nos-autos/demitido-justo-por-causa-do-facebook/.
http://g1.globo.com/tecnologia/noticia/2014/06/justica-julga-valida-demissao-com-justa-
causa-por-curtida-no-facebook.html.