LESTER LEVENSON

1909-1994, Estados Unidos

Lester Levenson es relativamente desconocido para la mayora de los buscadores

espirituales, a menos que se hayan topado con el "Mtodo Sedona", que llev al propio
Levenson a la iluminacin y que l ha sistematizado para sus alumnos. Lester Levenson, un
hombre que ha logrado lo que tiene gracias a sus propios esfuerzos, no fue
particularmente espiritual en la primera parte de su vida. Adems de ser fsico e ingeniero,
emprendi con gran xito una diversidad de negocios: restaurantes, sociedades
madereras, petrolferas, constructoras e inmobiliarias. Viva en Nueva York, y su vida
giraba principalmente en torno a sus relaciones con mujeres y a sus aventuras
empresariales, aunque era tambin un apasionado mecenas.

Sin embargo, en 1952, a la edad de cuarenta y dos aos, tras sufrir su segundo infarto,
Lester Levenson se encontr al borde de la muerte. Dado que padeca adems una serie
de enfermedades crnicas -ictericia, clculos renales, migraas y perforacin de lcera
pptica-, el mdico lo envi a morir a casa.

Pero Lester, que no estaba dispuesto a sucumbir a la sentencia de muerte decretada por
su mdico, empez a evaluar y cuestionar seriamente el propsito de su vida. Al cabo de
un perodo de tres meses, no slo haba conseguido librarse de todo aquello que le
obstaculizaba su libertad, sino que todos sus problemas de salud haban desaparecido
espontneamente! Lester encontr la manera de ser un hombre inmensamente feliz y de
desarrollar poderes yguicos que ni siquiera saba que existieran. Y consigui todo ello sin
haber recibido instruccin espiritual de ninguna clase.

Cuando se dio cuenta de que la causa de sus problemas era l mismo, y su forma de
pensar errnea, Levenson encontr la libertad. En cuanto fue capaz de liberarse de los
pensamientos y sentimientos negativos sinti un enorme alivio y paz interior. Comprendi
con claridad absoluta que los nicos momentos en que haba sido verdaderamente feliz
haban sido, no aqullos en que le haban amado, sino los momentos en que l haba
sentido amor, sobre todo hacia las mujeres de su vida. Decidi entonces amar no slo a
las mujeres, sino a cada persona con la que estableciera contacto, y desprenderse de
cualquier sentimiento que interfiriera con ese amor. Esta actitud ayud a que su felicidad
creciera todava ms.

Muy pronto Levenson not que su vida haba mejorado de forma radical. Al descubrir el
secreto de la felicidad y la libertad, se sinti identificado con cada ser humano y con cada
tomo del universo. Vea a Dios en todos y en todo, y se hallaba en un estado de completa
armona. Su dicha no tena lmites.

Despus de su experiencia, Lester Levenson abandon el mundo de los negocios y se

retir al desierto de Sedona, en Arizona, donde ense a pequeos grupos de estudiantes
y a toda aquella persona que diera con l llevada por su bsqueda de la libertad ltima.
Aunque nunca busc la fama, con el tiempo se cre un centro donde, durante veinte aos,
Levenson y sus estudiantes compartiran el Mtodo Sedona con personas procedentes de
todas las profesiones y condiciones sociales, incluidas algunas estrellas de Hollywood.
Lester Levenson no tena otro deseo que el de compartir con los dems lo que l haba
tenido la fortuna de descubrir y hacer realidad: la felicidad permanente.

El siguiente texto es un extracto de sus escritos autobiogrficos inditos, que ha puesto a

nuestra disposicin Hale Dwoskin, estudiante de Levenson durante dieciocho aos y,
actualmente, continuador del trabajo de su maestro.

DESAPEGARSE PARA ALCANZAR LA LIBERTAD LTIMA

Me encontraba en una situacin lmite. Se me haba dicho que no diera un solo paso a
menos que fuera absolutamente necesario, pues, si lo haca, era muy posible que cayera
muerto en cualquier instante. Fue terrible, aterrador, que de repente me dijeran que no
poda hacer nada, cuando haba sido un hombre tan activo toda mi vida. Fue horroroso.

Se apoder de m un intenso miedo a morir, a que la muerte pudiera llegarme en

cualquier momento. Viv con este sentimiento durante das; pas por un perodo de
autntico espanto, deprimido, como sumido en una vorgine, un perodo en el que todo
me daba vueltas. Me atenazaba el terror a morir o a quedarme invlido para el resto de
mi vida, lo cual me impedira realizar cualquier actividad. Cmo me ocupara entonces de
todo, y de m mismo? Sent que una vida as no vala la pena.

Esto me llev a tomar una determinacin muy seria: o consegua las respuestas que
buscaba, o yo mismo acabara con mi vida; no iba a dejar que se encargara de ello un
infarto! Adems, poda hacerlo con facilidad, pues tena la morfina que los mdicos solan
suministrarme para los clicos renales.

Al cabo de varios das de sentirme dominado por el miedo a morir, de pronto me di

cuenta: Bueno, todava sigo vivo. Mientras est vivo, hay esperanza; mientras est vivo,
quiz pueda salir de esto. Qu hago?.

Siempre fui un chico listo, siempre estuve en el cuadro de honor; incluso consegu una
beca de cuatro aos para estudiar en la Universidad de Rutgers, y esto en una poca en
que las becas eran muy escasas y se conseguan por oposicin. Pero de qu me vale eso
ahora?... Absolutamente de nada! Aqu estoy, con tanta brillantez a la espalda,
sintindome todo lo infeliz y atemorizado que uno se puede sentir.

Entonces me dije: Lester, no slo no eras listo, eras tonto, completamente tonto! Hay
algo que no funciona bien en tu intelecto. Con todos tus conocimientos, y... mrate, ests
en un callejn sin salida! Deja atrs todos esos conocimientos de filosofa, psicologa,
ciencias sociales y economa que tan laboriosamente has adquirido! No te sirven de nada!
Empieza de cero. Empieza de nuevo desde el principio a buscar respuesta a tus
preguntas.

Desesperado y, a la vez, con un vehemente deseo de salir de aquello, de no morir, empec

a preguntarme: Quin soy? Qu es este mundo? Qu relacin tengo yo con este
mundo? Qu quiero obtener de l?.

- Felicidad.

- Bien, y qu es la felicidad?

- Ser amado.

- Pero hay personas que me aman. Conozco a varias chicas muy atractivas, bellas,
encantadoras e inteligentes que me quieren. Cuento adems con el afecto de mis amigos;
y sin embargo, soy muy desgraciado!

Tuve la sensacin de que lo ms ntimamente conectado con la felicidad era el amor. De

modo que empec a revisar y a revivir mis ltimas relaciones amorosas, fijndome en los
episodios que me haban dado un poco de felicidad. Empec a extraer y a diseccionar cada
uno de los momentos lgidos de amor; y de repente tuve el presentimiento de que los
momentos ms felices eran aquellos en los que era yo quien amaba!

Record un atardecer, un atardecer templado, agradable y hermoso estando acampado

en las montaas con Virginia. Tumbados sobre la hierba contemplbamos el cielo, y yo la
rodeaba con el brazo. El nirvana, la suprema perfeccin de la felicidad, era la realidad de
aquel momento. Qu dicha era amar as a Virginia! Qu maravilla, el contacto con la
naturaleza! Qu puesta de sol tan perfecta!

Comprend entonces que la causa de la felicidad era el amor que senta por ella!, no la
hermosura del paraje ni el hecho de que ella estuviera conmigo.

Luego, inmediatamente, traslad la atencin a la otra parte: era maravilloso cuando ella
me amaba! Record el momento en que, pblicamente, aquella bella y encantadora mujer
haba dado su aprobacin a Lester, haba dicho a todo el mundo que amaba a Lester. Al
recordarlo, sent que recibir su aprobacin resultaba muy agradable; pero tuve la
impresin de que no era algo tan importante como lo que haba descubierto unos
segundos antes. No era un sentimiento duradero; era una alegra momentnea. Para
haber podido sentir esa alegra de forma continuada ella habra tenido que repetirme
aquello mismo continuamente.

Por lo tanto, el momentneo bienestar del ego al sentirse elogiado no era tan
extraordinario como el sentimiento de amarla! Cuando la amaba, me senta feliz; sin
embargo, cuando ella me amaba, slo tena yo momentos de felicidad si me senta
reafirmado por su aprobacin.

Los das de meditacin que siguieron fueron revelando gradualmente que estaba
totalmente en lo cierto: era ms feliz cuando la amaba que cuando, momentneamente,
mi ego se senta satisfecho porque ella me amaba. El que ella me quisiera me
porporcionaba un placer momentneo, que exiga de ella posteriormente una constante
demostracin y ratificacin de ese amor; en cambio, el amarla era una felicidad
constante..., constante mientras la amaba.

Llegu a la conclusin de que sentirme feliz equivala a sentir amor! Eso quera decir que,
si era capaz de hacer que mi amor creciera, mi felicidad crecera tambin! ste fue el
primer vislumbre que tuve en cuanto al origen del sentimiento de felicidad..., y fue un
descubrimiento sobrecogedor, ya que apenas haba conocido la felicidad en mi vida. Me
dije entonces: Eh!, si sta es la clave de la felicidad, lo que he descubierto no tiene
precio!. La simple esperanza de poder sentirme ms y ms feliz era algo extraordinario,
pues lo que ms quera en el mundo era precisamente eso: felicidad.

A raz de esto pas muchas semanas revisando mis relaciones amorosas del pasado.
desenterr del pasado, uno tras otro, cada episodio en el que haba credo amar a una
mujer, y descubr que era encantador y amable con las mujeres porque quera que ellas
me amaran. Comprend que aquello era puro egosmo. Aquello no era amor. Aquello era
querer que mi ego se sintiera reafirmado!

Segu revisando incidentes del pasado, y all donde vea que no haba amor en m,
cambiaba el sentimiento por el de amar a esa persona: en vez de querer que esa persona
hiciera algo por m, lo sustitua por el sentimiento de querer hacer algo por ella. Continu
haciendo esto hasta que ya no qued ningn incidente sobre el que actuar.

Esta percepcin directa y profunda del amor, el ver que la felicidad estaba determinada
por mi capacidad de amar, fue un descubrimiento grandioso. Empez a liberarme; y,
cuando uno vive totalmente acosado, el ms mnimo pice de libertad es tal regalo...!
Saba que iba en la direccin correcta. Haba conseguido un eslabn de la cadena de la
felicidad, y estaba decidido a no soltarme de l hasta tener la cadena entera.

Me senta ms libre y, debido a ello, a mi mente le resultaba ms fcil concentrarse. Esto

me hizo contemplarla desde un ngulo ms positivo; me pregunt entonces: Qu es mi
mente? Qu es la inteligencia?.

De repente surgi, como un destello, la imagen de los autos de choque de un parque de

atracciones, tan difciles de dirigir que continuamente chocan unos con otros. Todos
reciben su energa a travs de una barra que conecta cada auto con el entramado
metlico que se extiende sobre ellos. Y esa electricidad simbolizaba la inteligencia total y
la energa del universo, que, a travs de un conducto, descenda hasta m y hasta todas las
dems personas, y que utilizamos en la medida en que pisamos ms o menos a fondo el
acelerador. Cada conductor toma la cantidad de energa y de inteligencia que quiere a
travs de ese cable conector, pero conduce su auto a ciegas, y va chocando contra los
dems autos, chocando y chocando sin parar.

Comprend que, si lo deseaba, poda tomar tanta como quisiera de esa inteligencia total.
Profundic en esto. Empec a examinar el pensar y su relacin con lo que estaba
sucediendo. Tuve entonces la revelacin de que todo lo que suceda tena detrs de ello
un pensamiento previo, y de que nunca antes haba relacionado yo el pensamiento y el
suceso, debido al elemento tiempo que exista entre ambos.

Cuando entend que todo lo que me pasaba haba ido precedido de un pensamiento, un
pensamiento anterior a que tuviera lugar el suceso, me di cuenta de que poda tomar las
riendas, es decir, poda determinar conscientemente todo lo que habra de ocurrirme!

Y, sobre todo, comprend que era responsable de todo lo que me haba sucedido, pues
siempre haba pensado que el mundo se estaba aprovechando de m! Comprend que
toda mi vida anterior, todo el tremendo esfuerzo por hacer dinero y el haber fracasado
despus, era fruto de mi forma de pensar!

Descubrir esto me regal una gran parcela de libertad: el saber que no era vctima del
mundo, que estaba en mi mano organizar el mundo tal como me gustara que fuera; que
en lugar de ser un producto del mundo, uno poda estar en su origen, por encima de l, y
organizarlo atendiendo a lo que quera que fuera el mundo!

Fue un descubrimiento indescriptible, un indescriptible sentimiento de libertad!

Estaba muy enfermo cuando empez mi bsqueda; tena un pie en la tumba. Y en el

momento en que me di cuenta de que mi forma de pensar era la causa de lo que me
estaba ocurriendo, inmediatamente percib que mi cuerpo, desde la barbilla hasta los
dedos de los pies, estaba en perfectas condiciones. Al instante, supe que estaba en
perfectas condiciones! supe que las lesiones y adherencias de mi intestino debidas a las
perforaciones de lcera ya no existan; supe que todo lo que haba dentro de mi cuerpo
funcionaba a la perfeccin. Y as era.

Descubrir que mi felicidad era proporcional a mi amor, descubrir que mi forma de pensar
era la causa de todo lo que me ocurra en la vida, me dio una libertad cada vez mayor:
libertad respecto a las compulsiones inconscientes, que me hacan sentirme obligado a
trabajar, obligado a hacer dinero, a tener mujeres; libertad por el sentimiento de que
ahora era capaz de decidir mi destino, capaz de controlar mi mundo, capaz de organizar
mi entorno para adecuarlo a m. Esta nueva libertad aliger hasta tal punto mi carga
interior que sent que no necesitaba hacer nada.
Adems, era tan maravillosa la nueva felicidad que experimentaba! Senta una dicha que
no saba que existiera; jams haba imaginado que la felicidad pudiera ser tan
extraordinaria.

Decid: Si esto es tan extraordinario, no voy a abandonarlo hasta llegar al final!. No

tena ni idea de que una persona pudiera ser tan dichosa. De modo que llev mi
indagacin un paso ms lejos para averiguar cmo extender aquella dicha; llev un paso
ms lejos mi cambio de actitud respecto al amor. Imagin que la chica a la que yo ms
quera se casaba con uno de mis amigos, o con el hombre con el que menos deseaba yo
verla casada, y que luego me haca feliz su felicidad por estar juntos. Consider que ste
era el extremo del amor, y que, si llegaba a l, seguira creciendo aquel sentimiento nuevo
e inefable que experimentaba en mi vida.

As que me puse manos a la obra. Tom a cierto individuo, Burl, y a cierta chica, y no cej
hasta sentir autntica dicha por lo dichosos que eran ellos dos juntos.

Entonces supe que lo haba conseguido..., o que casi lo haba conseguido.

Ms adelante me encontr ante nuevas pruebas de esto mismo al hablar con personas
que oponan una frrea resistencia a mis palabras cuando trataba de ayudarles.
Conscientemente, senta yo un amor ilimitado hacia ellas mientras me atacaban. Y la dicha
de amarlas era tan maravillosa que, sin pensarlo, les expresaba luego mi gratitud por
haberme dado la oportunidad de hablar con ellas; se lo agradeca tan encarecidamente
que de pronto se ponan muy nerviosas.

Pero era lo que senta de verdad. Les agradeca desde el fondo de mi corazn que me
hubieran dado la oportunidad de amarlas cuando se empeaban en ponrmelo todo lo
difcil que les era posible. Esto no se lo deca; simplemente les daba las gracias por
haberme brindado la oportunidad de hablar con ellas.

Saberme capaz de hacer esto fue toda una revelacin, pues sent que, como haba
sucedido con otras cosas, me permitira llevar el sentimiento del amor hasta el extremo
ltimo. Era capaz de amar a quienes se oponan a m, y no iba a detenerme hasta divisar el
final del listn de aquella felicidad que ahora tena. Segu ascendiendo, cada vez ms alto,
y en cierto momento dije: Dios mo, no puede haber nada ms elevado que esto!. An
as, intent dar un paso ms, y llegu todava ms alto. Entonces cre, una vez ms, haber
alcanzado el punto lgido. A pesar de todo, continu ascendiendo, y dije luego: Ah, no
es posible que exista una felicidad mayor!. Y esto ocurri una y otra vez... hasta que me
di cuenta de que la felicidad no tiene lmite!

De repente me quedaba inmovilizado. Miraba mi cuerpo y no era capaz de moverlo, tan

henchido estaba de xtasis y dicha. Era realmente incapaz de moverme. Durante horas me
elevaba sin lmite, y luego me llevaba horas bajar y bajar hasta volver a ser el cuerpo y
poder moverlo.
Al contemplar la fuente de energa e inteligencia, descubr que era posible disponer de
ambas en cantidad ilimitada, y que, para que me llegaran, simplemente necesitaba
liberarme de todas las compulsiones e inhibiciones, de todos los enredos y complejos.
Comprend que, a lo largo de mi vida, aquella energa, aquella fuerza, haba estado
apresada, y que lo nico que tena que hacer era levantar los maderos que le cortaban el
paso, y que eran mis complejos y compulsiones. Y eso hice. A medida que me desprenda
de mis ataduras, iba retirando los maderos y permitiendo que fluyera la energa infinita,
exactamente igual que fluye el agua de una presa si se quitan uno a uno los troncos que
forman el muro de contencin. Cuantos ms troncos se quitan, ms caudalosa es la
corriente. Esto era cuanto necesitaba hacer: quitar los troncos y dejar que el poder y la
energa infinitos fluyeran.

Al darme cuenta de esto, la energa que se hallaba justo detrs de mi mente pudo fluir y
expandirse como nunca antes lo haba hecho. Haba ocasiones en que, al tener una sbita
percepcin instantnea de lo que soy, me inundaba de pronto tal cantidad de energa que
me haca saltar de la silla. Me senta entonces impelido directamente hacia la puerta de la
calle, sala y empezaba a andar; y andaba durante horas y horas..., a veces durante das y
das sin detenerme! Pareca como si mi cuerpo no tuviera cabida para tanta energa y
necesitara caminar, o correr, a fin de quemar una parte de ella. Me recuerdo caminando
por las calles de Nueva York de madrugada, a paso rpido, no siendo capaz de hacer nada
salvo aquello! Tena que consumir un poco de aquella energa..., tan increblemente
abundante era!

Comprend que la fuente de toda energa, de toda inteligencia, era bsicamente

armoniosa, y que la armona era la ley del universo: por eso no colisionaban entre s los
planetas; por eso sala el sol cada da, y por eso poda funcionar todo.

Cuando comenz mi indagacin, yo era un hombre absolutamente materialista, un

materialista convencido. Para m, lo nico real era aquello que poda percibir con los
sentidos, aquello que poda tocar; el mundo, tal como yo lo entenda, era igual de slido
que el hormign. Y cuando mis descubrimientos fueron revelndome que el mundo era
slo producto de mi mente, que el pensar determinaba toda la materia, es decir, que la
materia no tena inteligencia alguna sino que nuestra inteligencia determinaba la materia
y todo lo relacionado con ella..., cuando comprend que la sensacin de solidez que
anteriormente tena no era ms que pensamiento, mis recios y slidos cimientos de
hormign empezaron a resquebrajarse. La obra erigida a conciencia durante veinte aos
empez a venirse abajo.

Y mi cuerpo temblaba sin cesar, con fuertes sacudidas. Se apoder de m un temblor que
dur das enteros; temblaba igual que un anciano frgil, presa de su nerviosismo. Saba
que la slida percepcin del mundo que haba tenido no volvera jams, pero esa
percepcin no se desprendi de m con facilidad, con gentileza; tembl de verdad durante
das, hasta que, creo yo, el temblor hizo que todo lo que haba en m cediera
irremisiblemente.

Entonces, mi punto de vista fue exactamente el contrario del que haba mantenido hasta
haca slo unos meses; pensaba ahora que lo slido y real no era el mundo fsico, no era
mi mente, sino algo de cualidad muy superior. Senta que la esencia de quien yo era, el
hecho en s de "Ser", era la realidad. Y no tena lmites; era eterna. Todo lo que haba
considerado que era yo hasta ese momento apareca ahora ante mis ojos como lo menos
significativo de m, y no como la totalidad de m. La totalidad de m era el hecho de "Ser".

Comprend que mis nicas limitaciones eran aquellas que yo aceptaba. As es que,
tratando de descubrir quin era yo y buscando al Ser ilimitado que haba vislumbrado por
un momento, tuve una percepcin directa del extraordinario Ser ilimitado que soy.

Al percibir esto, me dije al instante: Bien, o sea que no soy este cuerpo limitado, como
yo crea! No soy esta mente llena de limitaciones que yo pensaba que era!. Y deshice
entonces todas las limitaciones del cuerpo, y casi todas las limitaciones de la mente, con
slo decir: No soy eso! Hasta aqu hemos llegado! Se acab!. sas fueron mis
palabras.

De repente me resultaba obvio que yo no era aquel cuerpo ni aquella mente que siempre
haba imaginado ser. Lo vi con claridad..., nada ms! Cuando uno lo ve, es muy sencillo.
Dej de identificarme con el cuerpo, y, al hacerlo, comprend que mi cualidad de Ser era la
cualidad de Ser de todo lo que existe. La cualidad de Ser es como un ocano ilimitado; no
est dividida en partes llamadas gotas de cuerpos; es un solo ocano.

Descubrir esto me hizo identificarme con todos los seres, con cada persona e incluso con
cada objeto de este universo. De ese modo, uno pone fin para siempre a la separacin y al
caos infernal que la separacin genera. Entonces ya no se deja uno engaar por las
aparentes limitaciones del mundo, sino que las ve como un sueo, como apariencias
solamente, pues sabe que su verdadera cualidad de Ser no tiene lmites.

En realidad, no existe otra cosa que el hecho y la cualidad de Ser; sa es la substancia real
e inmutable que constituye la base de todo.

Todo lo que hay en la vida se abri a m..., quiero decir que lo comprend todo. La sencilla
realidad es que somos seres infinitos, a los cuales hemos superpuesto conceptos de
limitacin (los troncos de la presa). Y sufrimos, apresados dentro de esas limitaciones que
hemos aceptado en nuestra vida como si fueran reales; sufrimos porque esas limitaciones
son contrarias a nuestra naturaleza bsica que es la libertad total.

La vida anterior a esta experiencia y la vida despus de ella eran como los dos extremos de
un hilo. Antes, la vida era simplemente profunda depresin, gran desdicha y enfermedad;
despus, era felicidad y serenidad indescriptibles. La vida se volvi tan bella y tan
armoniosa que cada da, todo a lo largo del da, cada detalle suceda con mgica
perfeccin.

Segn conduca a travs de la ciudad de Nueva York, rara vez me encontraba un semforo
en rojo. Cuando me dispona a aparcar mi automvil, alguien -a veces ms de una
persona- se detena, e incluso se bajaba de la acera, para indicarme cmo maniobrar.
Haba ocasiones en que los taxistas, al ver que yo iba buscando aparcamiento, me cedan
su sitio. Despus de hacerlo, no entendan por qu lo haban hecho... All estaban ahora,
aparcados en doble fila!

Haba incluso policas que me cedan el sitio en el que estaban aparcados. Despus,
tampoco ellos entendan la razn; pero yo saba que se sentan bien por haberlo hecho. Y
seguan ayudndome.

Si entraba en unos grandes almacenes, el vendedor se desviva por atenderme; o si peda

cierto plato en un restaurante y luego cambiaba de idea, la camarera me traa esto ltimo
aunque no hubiera llegado yo a decrselo.

De hecho, segn uno pasa como flotando, todo el mundo se desva de su camino para
servirle. Cuando uno est sintonizado y tiene un pensamiento, cada tomo del universo
acta para que ese pensamiento se cumpla. Esto que digo es verdad.

La armona es un estado tan delicioso y agradable, no porque todo salga a pedir de boca,
sino por el sentimiento que la acompaa de que, tras ella, est la accin de Dios. Es un
sentimiento extraordinario; no puede uno imaginarse lo grandioso que es. Es un deleite
tal el de estar en sintona, en armona... Uno ve a Dios en todas partes! Uno ve a Dios
actuar, y eso es lo que le hace sentirse dichoso; no la ocasin concreta, el incidente, el
suceso. Su actuacin es lo supremo.

Cuando estamos en sintona, nuestra capacidad de amar es tan extraordinaria que

amamos a todo el mundo con extrema intensidad, lo cual hace que vivir sea todo lo
exquisito que puede llegar a ser.