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INTRODUCCIN
PRESENTACIN
DEDICATORIA
INDICE
I) Antecedentes De La Inteligencia Emocional ......................................................... 6
Ii) Inteligencia ........................................................................................................... 6
Iii) Emociones ........................................................................................................ 7
Iv) Aspectos Fisiolgicos De Las Emociones ......................................................... 7
V) Conceptos De La Inteligencia Emocional ........................................................... 13
Vi) Importancia De La Inteligencia Emocional ...................................................... 13
Vii) Caractersticas ................................................................................................ 13
Viii) Principios ........................................................................................................ 14
Ix) Fases De La Inteligencia Emocional ............................................................... 15
X) Los Cinco Pilares De La Inteligencia Emocional ................................................. 16
Xi) Caractersticas De Las Capacidades De La Inteligencia Emocional................ 17
Xii) La Inteligencia Emocional En La Familia ......................................................... 17
Xiii) La Inteligencia Emocional En La Empresa ...................................................... 19
Xiv) Conclusiones .................................................................................................. 21
Xv) Bibliografa ...................................................................................................... 22
INTELIGENCIA EMOCIONAL
I) Antecedentes de la inteligencia emocional
II) Inteligencia
III) Emociones
Las emociones son los estados anmicos que manifiestan una gran actividad
orgnica, que refleja en los comportamientos externos e internos.
Las emociones es una combinacin compleja de aspectos fisiolgicos, sociales, y
psicolgicos dentro de una misma situacin polifactica, como respuesta orgnica
a la consecucin de un objetivo, de una necesidad o de una motivacin.
Cuadro de emociones
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Las alteraciones en la circulacin.
Los cambios respiratorios.
Las secreciones glandulares
El Sistema Nervioso es encargado de regular los aspectos fisiolgicos de las
emociones. El sistema nervioso autnomo acelera y desacelera los rganos a
travs del simptico y para-simptico; la corteza cerebral puede ejercer una gran
influencia inhibitoria de las reacciones fisiolgicas; de este modo algunas
personas con entrenamiento logran dominar estas reacciones y llegan a
mostrar un auto control casi perfecto.
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El sistema nervioso parasimptico es una parte del sistema nervioso autonmico.
Su funcin principal en el cuerpo es de establecer una conducta de descanso y
recuperacin del cansancio. Sirve de enlace entre cada uno de los sistemas y
rganos corporales con el cerebro. La retro alimentacin a partir del cuerpo se
interpreta en dicho cerebro y all activa respuestas involuntarias.
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2.1 Sistema lmbico
2.2 El diencfalo
Una de las reas del cerebro que, entre otros atributos, se asocia con
la integracin sensorial.
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El hipotlamo una parte diencfalo considerado el ganglio maestro del sistema
nervioso autonmico. En caso de emociones exageradas, el hipotlamo se
encarga de estabilizar las funciones afectadas.
Tlamo es el centro de integracin del cerebro. Parte del diencfalo. Su ubicacin
permite el acceso a la informacin de todas las reas sensoriales y sus salidas
hacia el cerebro y hacia los centros de control motor.
2.3 Amgdala
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Investigaciones de la neurociencia sobre las emociones
Cada vez ms cientficos se han percatado de este hecho elemental, y se estn
dedicando a estudiar los mecanismos cerebrales que controlan y regulan los
sentimientos humanos.
La amgdala es una de las regiones del cerebro que desempea un papel
fundamental e los fenmenos emocionales.
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V) Conceptos de la Inteligencia Emocional
VII) Caractersticas
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VIII) Principios
Recepcin:
Cualquier cosa que incorporemos por cualquiera de nuestros sentidos.
Retencin:
Corresponde a la memoria, que incluye la retentiva (o capacidad de
almacenar informacin) y el recuerdo, la capacidad de acceder a esa informacin
almacenada.
Anlisis:
Funcin que incluye el reconocimiento de pautas y el procesamiento de la
informacin.
Emisin:
Cualquier forma de comunicacin o acto creativo, incluso del pensamiento.
Control:
Funcin requerida a la totalidad de las funciones mentales y fsicas. Estos
cinco principios se refuerzan entre s.
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IX) Fases de la inteligencia emocional
Salovey y Mayer (1990) definieron la Inteligencia Emocional como: "La capacidad
para identificar y traducir correctamente los signos y eventos emocionales
personales y de los otros, elaborndolos y
produciendo procesos de direccin emocional, pensamiento y comportamiento de
manera efectiva y adecuada a las metas personales y el ambiente". Es decir, la
capacidad del individuo para acceder a sus emociones y crear una sintonizacin
e integracin entre sus experiencias.
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X) Los cinco pilares de la inteligencia emocional
Nuestra aptitud es tan sensible a nuestras emociones, sentimientos y actitudes
mentales como el mercurio del termmetro a los cambios de temperatura.
1. Autoconciencia
2. Autorregulacin Inteligencia Intrapersonal
3. Automotivacin
4. Empata
Inteligencia Interpersonal
5. Habilidades sociales
1. Autoconciencia
Es la capacidad de un sujeto en el manejo de sus emociones, con sus
propias habilidades y fortalezas.
Tambin hace referencia al conocimiento de que habilidades y
capacidades reconocen los otros en l.
3. Auto motivacin
Es la capacidad de encontrar una motivacin interna independiente
de la circunstancia que se vive, o de los factores externos de la
influencia.
FUENTES DE LA AUTO MOTIVACIN:
a) Nosotros mismos: pensar en forma positiva, ejercicios.
b) Amigos comprensivos.
c) Mentores emocionales.
d) Nuestro entorno: aire libre, olor agradable, sonido, colores,
ambiente laboral.
4. Empata
Es la capacidad de reconocer y prever el impacto de los dichos y
acciones sobre la IE dentro del otro.
Y fundamentalmente, es la valorizacin de ese impacto.
Comunicacin eficaz: 1. Sensibilidad 2. Asertividad.
5. Habilidades Sociales
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Es la capacidad de relacionarse efectivamente con los otros, para
lograr inducirlos a la accin o pensamientos requeridos.
Es la capacidad de mantener un pensamiento independiente del
manejo emocional de nosotros.
Partiendo del hecho de que los padres son el principal modelo de imitacin de los
hijos, lo ideal es que, como padres, empecemos a entrenar y ejercitar nuestra
propia Inteligencia Emocional para que a la vez, nuestros hijos adquieran dichos
hbitos en su relacin intrafamiliar. Aqu cabe la mxima de nuestros mayores: "Se
ensea con el ejemplo". La regla imperante en este sentido, es la siguiente
(TOBIAS Y FINDER 1997: INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA INFANCIA)
: "Trate a sus hijos como le gustara que les tratasen los dems".
Si analizamos esta regla podemos obtener cinco principios en la relacin
emocional Padres e Hijos:
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1. Sea consciente de sus propios sentimientos y el de sus hijos.
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Los padres se dan cuenta de los sentimientos de sus hijos, pero muchas
veces no le dan soluciones emocionales alternativas, pensando que
cualquier forma de manejar esas "emociones inadecuadas", es correcto en
su formacin (por ejemplo, pegndoles o retndoles con gritos,
humillndolos, etc.), o peor an, ignorndolos a pretexto de que "los nios
se trauman si se les reprende en su libertad de hacer las cosas que
desean".
Menospreciar o no respetar los sentimientos del nio (por ejemplo,
prohibindole al nio que se enoje o llore; o, siendo severos si se irritan).
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Confiabilidad: fidelidad al criterio de sinceridad e integridad.
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XIV) CONCLUSIONES
La inteligencia emocional nos ensea a dominar y a emplear
correctamente nuestras emociones para crear mejores
relaciones con la sociedad.
Desarrollar la inteligencia emocional nos har mejores
personas, y nos ayudar a que los dems lo sean.
La Inteligencia Emocional nos pone en contacto con lo que
hay de humano en una persona, el ser capaz de regular el
humor y de impedir que se alteren las facultades de
razonamiento, adems de la empata y la esperanza los
cuales son factores esenciales para alcanzar el xito y la
felicidad.
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XV) BIBLIOGRAFA
Goleman, Daniel. La inteligencia emocional.
Snchez, M. (1995.Introduccin a la tica y a la crtica de la moral:
Universidad Pedaggica Experimental Libertador, vicerrectorado
de investigacin y Postgrado. (1990). Investigacin y postgrado.
Buzan. Y Buzan, B. (1996) El libro de los Mapas Mentales. Barcelona.
Ediciones Urano.
KLEIN MELANIE, JOAN. , 1982 Emociones Bsicas del Hombre
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