APARIENCIA PERSONAL

Se ha escuchado cientos de veces que nunca hay una segunda oportunidad para
causa una primera impresin positiva, o borrar una negativa. La forma en una muja
profesional se ve y los artculos relacionados su empresa o profesin, son elementos
fundamentales para la imagen que quiere ofrecer de sus habilidades laborales y de su
empresa. La Imagen de la profesional es un verdadero curriculum. Dice tanto de ella
como el CV tradicional, donde se detallan sus antecedentes laborales en forma
cronolgica.

Los primeros 20 o 30 segundos de trato al momento de conocer a una persona

imprime una imagen que influye en toda opinin posterior que tengamos sobre ella.
Esta primera impresin puede confirmarse o no, pero suele depositarse mucha fe en
ella, y en| mayora de los casos es muy difcil de modificar.

Por esto el trabajo sobre la imagen personal y profesional es algo indispensable en el

mundo de hoy. Quien nos ve por primera vez recibe en un 55% una impresin visual
Capta nuestro atuendo, la combinacin de colores, nuestro porte y lenguaje corporal
gestual, el corte de pelo, la pulcritud y armona o desarmona general. En un 38%
recibe una impresin auditiva, en el sentido de la entonacin de nuestra voz, el timbre,
etc. Y solo un 7% de la captacin corresponde al discurso o mensaje verbal.

Se suele decir que hay que saber venderse, lo que a las mujeres nos resulta
chocante porque lo relacionamos con la venta de nuestra persona. Pero lo que en
realidad debemos vender es nuestro servicio profesional, que tiene que ser
considerado como producto con un Valor en el mercado.

En este sentido, la imagen de la mujer profesional puede considerarse como un

packaging del producto que es su servicio profesional y es sin duda un valor agregado.
Nuestra imagen exterior debe reflejar las cualidades que queremos vender a los
dems.

Si la envoltura les provoca desconfianza o preocupacin, sin duda no les darn la

oportunidad de mostrar lo que valen. La idea es tener una imagen interna de xito
personal y autorrealizacin, que va a atraer lo mismo del exterior. Por lo tanto
actuemos, vistmonos y pensemos como si ya los hubisemos obtenido

Mejorar nuestro aspecto fsico es un proceso complicado que comienza por reconocer
nuestros defectos e intentar mejorarlos. Este es el primer paso para ser elegantes. O
elegancia en una mujer consiste en saber combinar la sofisticacin, la femineidad y
seduccin en un vestuario impecable, un corte de cabello acorde y un maquillaje
discreto pero revelador oportunos para cada ocasin.

No se nace elegante, la elegancia se aprende analizando, observando y observndose

Una mujer elegante sabe prescindir de aquello que ms le favorece cuando no es
momento adecuado para usarlo.

La elegancia es armona entre el cuerpo y el espritu y es algo que no se pasa

inadvertido.

Seguir la moda no es malo, siempre y cuando las prendas (de la tendencia que se
use= te sienten bien, se amolden a su figura y no desentonen con su personalidad.

Un estilo se crea no slo con un buen, vestuario y maquillaje. El estilo personal implica
una manera muy propia de actuar, hablar, caminar, peinarse y de la actitud que
mostramos ante la vida diaria. Usted debe definirse y analizar su personalidad para
decidirse por una imagen clsica, tradicional, vanguardista o creativa. Luego deber
reconocer las caractersticas de un fsico y los aspectos de la moda que le interesa
seguir. El siguiente paso consiste en adecuarse a la moda pero con singularidad, con
el fin de conseguir un aspecto agradable y con personalidad.

Para conseguir el resultado final, es decir un estilo propio, ponga mucha atencin en la
seleccin de las prendas, accesorios y peinados que utilizar, procurando que exista
una estricta coordinacin entre ellos. Buena parte del estilo personal est marcado por
las prendas con que nos vestimos, ellas reflejan a cabalidad el tipo de estilo que
deseamos proyectar. La moda en este marco se hace cada da ms imprescindible, ya
que lucir prendas actuales confiere un aspecto renovado, muy necesario para causar
una buena impresin. Adems la sociedad cada da se toma ms crtica pegada al
consumismo razn por la cual rechaza a las personas que lucen anticuadas, mejor
dicho a aquellos que se visten con prendas fuera de moda.

Los cambios en la moda suelen ser drsticos: los colores, texturas y lneas varan de
tendencia en tendencia. Ante ello quedan las siguientes posibilidades: vestirse y
peinarse desconociendo la moda; ir en contra de la moda; guardar un equilibrio con
ella y aceptarla moderadamente ponindola a nuestro servicio; o seguirla bien
asesoradas.

En los dos ltimos casos no hay que objetar, incluso ir en contra de la moda tambin
puede ser aceptable. Optar por una imagen contraria a la de la gran masa es una
opcin y un estilo que es vlido porque es el resultado de una actitud en la que se cree
firmemente y es una posicin admirable por la valenta que ella conlleva.

Lo que no es recomendable es ir pasado de moda*, es decir anticuadamente y

vistindose por vestirse, sin seguir un estilo definido y por supuesto nada personal.

Cabe resaltar que la moda hoy no slo abarca la imagen corporal sino tambin
sistemas de vida y modos de expresin, engloba todo lo que le concierne al hombre:
modo de ser, de comportarse y de mostrarse.

LA IMAGEN NO ES TODO... PERO CUENTA

Una buena imagen tal vez no te abrir todas las puertas del xito, pero una imagen
desaliada puede cerrarte muchas oportunidades.

Sers t una de esas personas que basa su opinin sobre la gente de acuerdo a su
apariencia? Puede que s, o puede que no. Pero cada da millones y millones de
personas juzgamos y nos hacemos una idea de las personas que vamos conociendo
despus de observar su peinado y lo que llevan puesto. Si bien es cierto que lo
exterior no es lo ms importante Ja imagen profesional que puedas dar hoy, de alguna
manera influye en la percepcin que los dems tienen de nosotras.

Adems de las habilidades tcnicas y de conocimiento, las organizaciones dan mucha

importancia a la hora de crear una imagen institucional slida, a la forma en que la
persona se vista, ponga atencin en su arreglo personal (maquillaje, cabello y manos)
y proyecte el aplomo y seguridad en s misma.

Haz un pequeo anlisis

La apariencia cuenta, especialmente en el mundo de los negocios. Por esto mismo y

de una forma objetiva trata de hacer un pequeo anlisis en torno a las habilidades
que has desarrollado en ti mismo para tu propio auto-mercadeo.

La imagen tiene ms bien que ver con la pulcritud y cuidado que ve en ti, as como la
intensidad humana que se siente al conversar contigo. Esto dice mucho ms que la
ropa y cantidad de maquillaje que usas. Pregntate tambin si te sientes contento con
tu cuerpo, e individual belleza. Tal vez tienes un par de kilos de ms y esto impide que
quieras probar con diferentes modas para variar tu presentacin personal, o vives en
eterno conflicto con la forma de tu nariz.
Sabemos perfectamente que vivimos a una velocidad de vrtigo, muchos son casados
y tenemos otras obligaciones adems de nuestro trabajo profesional. Pero, por qu
dedicar un tiempo en pos de nuestra salud y apariencia personal? Recordemos que el
cuerpo necesita de nuestro "esfuerzo interior para llevar a cabo una accin. Todos
deberamos hacer ejercicios todos los das, pero no todas hemos nacidos con
personalidad deportiva o aficin para los mismos. Se requerir entonces de
comprometerse con uno mismo y hacerlo. Te parece mucho 20 minutos cada da
vers cmo en un perodo de tres meses te sentirs mejor contigo mismo y
proyectaras una mejor imagen.

HIGIENE Y SALUD

El aseo es la base de una estimacin social, porque comunica al exterior atractivo y

denota en nosotras tener buenas cualidades, entre ellas la pulcritud. Contribuye a
mantener una buena salud, nos imprime un cierto grado de belleza elegancia. Los
hbitos del aseo nos revelan de ordenadas y metdicas en los de actos de la vida.

Todas las partes de nuestro cuerpo son importantes porque cumplen funciones
especficas que van a determinar el buen funcionamiento de nuestro organismo

Seguidamente estudiaremos algunas normas de higiene que debemos practicar para

siempre mantenemos sanos. Adems, su cumplimiento es parte de nuestra
educacin, ya que al no tenerlas en cuenta apareceremos ante los dems como
personas sucias, maleducadas.

Nuestros ojos son muy importantes, por tanto debemos tener cuidados
especiales con ellos.
Nunca pasemos las manos sucias por tos ojos.
Cuando alguna mugre nos caiga en los ojos o sintamos cualquier fastidio
lavmoslos con agua pura.
Leamos y escribamos en un lugar bien iluminado.
Consmanos alimentos ricos en vitaminas.
Si notamos problemas de visin debemos acudir a un especialista
oportunamente. Ellos nos ayudarn y evitarn, mediante los medios
adecuados, que nuestro mal progrese.
Evitemos estar cerca de ruidos demasiado fuertes.
Nunca introduzcamos cuerpos extraos en los odos, Adems de lastimarlos,
es muy mal visto.
Limpimonos diariamente con copitos de algodn, sin introducirlos demasiado.
Evitemos los golpes fuertes en la cabeza.
 Nunca llevemos los dedos a la nariz. Podemos lastimamos y es de psima
educacin.
Utilicemos siempre un pauelo limpio.
Evitemos los olores demasiado fuertes.
Cuidemos las gripas y resfriados.
Si por estar enfermas nos viramos en la necesidad de sonamos la nariz,
tomar o escupir, debemos usar pauelos desechables (si se tuviera una
reunin social es preferible no asistir).
Procuremos respirar aire puro.
Respiremos siempre por la nariz.
Practiquemos deportes al aire libre.
Eliminemos por completo el vicio del cigarrillo. Su consumo nos produce graves
lesiones en el aparato respiratorio que ocasionan enfermedades tales como el
cncer.
Consumamos alimentos bajos en grasa.
Despus de realizar ejercicios pesados, debemos descansar lo suficiente.
No usemos ropa apretada, porque esto impide la circulacin de la sangre.
Baamos todos los das. Si por enfermedad o por algn otro motivo no lo
podemos hacer, debemos aseamos en la forma ms completa posible.
Conservemos nuestra ropa limpia, especialmente la interior, la cual debemos
cambiar todos los das.
Mantengamos nuestras uas debidamente limadas y limpias.
Evitemos las heridas y rasguos, en caso de que ocurran limpimoslos
inmediatamente con un desinfectante.
Lavmonos las manos con frecuencia y antes de comer.
Cuando nos baemos en piscinas, duchmonos antes de introducimos en
ellas.
Es parte del respeto que le debemos a los dems. Hagmoslo tambin cuando
salgamos de ellas, de esta manera prevenimos enfermedades en nuestra piel.
Evitemos los golpes fuertes que nos pueden ocasionar la ruptura de los
huesos. Mantengamos siempre una posicin correcta. Es ms elegante y
evitamos las malformaciones de los huesos.
Evitemos movimientos fuertes.
Es indispensable mantener la dentadura en buen estado.
Consumamos agua pura.
Debemos lavamos los dientes correcta mente despus de cada comida, pero
especialmente antes de acostamos. As prevenimos las caries dentales.
Procuremos Que el agua que utilizamos para nuestro aseo no salpique el piso,
las paredes o el espejo del bao.
Despus del bao debemos secamos muy bien, especialmente los pies, de lo
contrario, producen mal olor.
Terminado el aseo debemos dejar todos los tiles en su puesto. El lavamanos
sin agua y chorreaduras de jabn, La toalla extendida de tal forma que se
 seque rpido. El jabn debe enjuagarse para que le quiten los residuos de
mugre cepillo de las uas debe quedar sin jabn y el de la cabeza sin cabellos.
Economicemos el agua. No dejemos correr el agua innecesariamente.
No permanezcamos en el bao sino el tiempo indispensable para lo que
vayamos a hacer. Pensemos que algunas personas pueden estar esperando
que le desocupemos.
Las uas no se limpian nunca en pblico. Empleemos para ello instrumentos
especiales y adecuados. El comerme las uas es un hbito sucio y repugnante.
Es antihiginico humedecer los dedos en la boca para facilitar la vuelta de las
hojas de un libro, separar papeles, etc. Para ello hay que utilizar esponjas
humedecidas.
Si por alguna razn nos viramos imposibilitadas de lavamos los cabello
debemos tener especial cuidado de que la caspa no aparezca sobre los
hombros de nuestra ropa.
Es un acto de desaseo ponerme en la boca el lpiz o el lapicero de nuestro uso
y con mayor razn si stos son ajenos. Mordisquear los lpices o lapiceros es
una fea costumbre que debe desterrarse. El nerviosismo debe combatirse de
otra manera.
Otro detalle de psimo gusto es el de masticar chicle, pues este mecanismo
bucal es absurdo.
El sueo es la mejor manera de reparar las fuerzas prdidas durante las
actividades diarias. El sueo es un gran auxiliar de nuestra salud. Durante l la
mayor parte de nuestro cuerpo se encuentra en reposo.
El pelo

El pelo da marco al rostro, por eso tiene que lucir impecable: limpio, con un buen corte
y con el color adecuado. La mujer que tiene canas tiene que hacerse el color con la
frecuencia necesaria como para que no se vean los antiestticos crecimientos que da
un aspecto sumamente desprolijo. Un buen corte, que siga la tendencia de la moda, es
ms adecuado, se ve ms profesional y juvenil.

Las manos

Como se ven todo el tiempo, las manos tienen que estar arregladas. Las uas no muy
largas, con un limado redondeado o cuadrado, no en punta, porque parecen garras.
Laqueadas con colores neutros o claros. Si se usan colores ms oscuros, hay que
cuidar que no se vea el esmalte saltado porque da impresin de desprolijidad. Usar
toda la bijouterie pequea y discreta.

La piel

El cuidado de la piel debe ser una rutina diaria, que una vez que se establece no
supo*, un trabajo extra sino un hbito saludable. A nadie se le ocurrira ir a dormir sin
lavarse

El maquillaje

La mujer profesional debe maquillarse para ir a trabajar. La imagen debe ser integral,
y una cara lavada parece desnuda, el aspecto est como incompleto. Por supuesto
este maquillaje debe ser discreto, que realce e ilumine el rostro sin exagerarlo nunca.
El exceso de maquillaje vulgariza a la mujer, y s hay mucha luz parece pintada, El
maquillaje ms elaborado es para la noche y manca para el mbito laboral.

Lenguaje corporal: Qu dice nuestro cuerpo?

Se estima que entre un 60 y un 70% de lo que comunicamos lo hacemos mediante el

lenguaje no verbal: gestos, postura, mirada, movimientos Muchas veces no somos
conscientes de nuestras posturas, movimientos y gestos, que pueden estar contando
una cosa, mientras que la voz cuenta otra. El lenguaje corporal y gestual es muy
revelador. El cuerpo parece tener una mente propia y dice lo que no dicen tas
palabras, y a veces, dice lo contrario. Es muy importante que ambos canales estn
alineados y de acuerdo porque de lo contrario no somos crebles y adems, nuestra
mente se desordena y se disgrega.
Gestos con la cabeza.

Los movimientos afirmativos con la cabeza, si son rpidos indican asentimiento; s son
moderados, reflexin y si son lentos, pueden denotar confusin. La inclinacin haca
delante cuando va acompaada de una sonrisa y contacto visual aumentan los
sentimientos de simpata nuestro interlocutor.

Posiciones de la cabeza

Levantar la cabeza y proyectar la barbilla hacia adelante:

Expresa agresividad y poder.

Asentir con la cabeza:

Comunica inters y acuerdo, pero si se hace varias veces muy rpido

puede comunicar que ya se ha escuchado bastante.

Ladear la cabeza:

Es una seal de sumisin al dejar expuesta la garganta.

En el caso de las mujeres suele usarse para mostrar inters por un

hombre.

Apoyar la cara sobre las manos:

Demuestra atraccin por la otra persona.

Apoyar la barbilla sobre la mano:

Si la palma de la mano est cerrada es seal de evaluacin. Si la palma

de la mano est abierta puede significar aburrimiento o prdida de
inters.

Gestos con la cara

Taparse o tocarse la boca:

Si se hace mientras se habla

puede significar un intento de
ocultar algo.
 Si se realiza mientras se escucha puede ser la seal de que esa
persona cree que se le est ocultando algo.

Tocarse la oreja:

Es la representacin inconsciente del deseo de bloquear las palabras

que se oyen.

Tocarse la nariz:

Puede indicar que alguien est mintiendo

Frotarse un ojo:

Es un intento de bloquear lo que se ve para no tener que mirar a la cara

a la persona a la que se miente.

Rascarse el cuello:

Seal de incertidumbre o de duda con lo que uno mismo est diciendo.

Llevarse un dedo o algo a la boca:

Significa inseguridad o necesidad de tranquilizarse, en una expresin

inconsciente de volver a la seguridad de la madre.

La sonrisa.

La sonrisa es un arma poderosa, siempre y cuando sea sincera Una sonrisa falsa es
muy fcil de descubrir se levanta el lado izquierdo de la boca.
La sonrisa tensa es la aquella en que se
aprietan los labios, las personas no desean
compartir sus emociones.

La funcin biolgica de la sonrisa es la de

crear un vnculo social favoreciendo la
confianza y eliminando cualquier sensacin de
amenaza.
Sonrer tambin expresa sumisin, por eso
las personas que quieren aparentar poder
apenas sonren.

Las mujeres que desean incrementar su

credibilidad, especialmente entre hombres, lo hacen menos.

La mirada

Variacin del tamao de las pupilas:

La presencia de pupilas dilatadas suele

significar que se est viendo algo que gusta,
mientras que las pupilas contradas expresan
hostilidad.

Levantar las cejas:

Implica ausencia de miedo y agrado.

Bajar la cabeza y levantar la vista:

En mujeres es una postura que denota sumisin y sensualidad para

atraer a los hombres. En los hombres es al revs: tomas inferiores para
parecer ms alto y dominante.

Mantener la mirada:

Establecer contacto visual durante 2 o 3 segundos para despus

desviar la mirada hacia abajo puede ser un indicador de inters sexual.

Pestaear repetitivamente:
 Intentar bloquear la visin de la persona que tienes enfrente, ya sea por
aburrimiento o desconfianza.

Mirar hacia los lados:

Expresa aburrimiento.

Posiciones de los brazos

Cruzar los brazos:

Muestra
desacuerdo y
rechazo.

Las mujeres
suelen hacerlo en
presencia de
hombres que les
parecen
demasiado agresivos o poco atractivos.

Cruzar un solo brazo por delante para sujetar el otro brazo:

Denota falta de confianza en uno mismo al necesitar sentirse abrazado.

Brazos cruzados con pulgares hacia arriba:

Postura defensiva pero que a la vez quiere transmitir orgullo.

Unir las manos por delante de los genitales:

En los hombres proporciona sensacin de seguridad.

Unir las manos por detrs de la espalda:

 Demuestra confianza y ausencia de miedo

Gestos con las manos

Mostrar la palma abierta:

Expresa sinceridad y honestidad, mientras que cerrar el puo muestra

lo contrario.

Manos en los bolsillos:

Desinters en la conversacin o situacin.

Enfatizar algo con la mano:

La palma hacia arriba.

Entrelazar los dedos de ambas manos:

Transmite una actitud reprimida, ansiosa o negativa.

Puntas de los dedos unidas:

Expresa confianza y seguridad,

pero puede llegar a confundirse
con arrogancia.

Sujetar la otra mano por la espalda:

Es un intento de controlarse a
uno mismo, por lo tanto expresa
frustracin o un intento de
disimular el nerviosismo.

Llevarse las manos a las caderas:

Indica una actitud sutilmente agresiva.

Posiciones de las piernas

El pie adelantado:

El pie ms avanzado casi siempre apunta hacia donde querras ir.

 Cuando tu interlocutor apunta con sus pies hacia la puerta en lugar de
hacia ti es una seal bastante evidente de que quiere terminar la
conversacin.

Piernas cruzadas:

Actitud defensiva o cerrada, protege los genitales y en el caso de las

mujeres subcomunica cierto rechazo sexual.

Sentado con una pierna elevada apoyada en la otra:

Tpicamente masculina, revela una postura competitiva o preparada

para discutir.

Piernas muy separadas:

Es un gesto bsicamente masculino que quiere transmitir dominancia y

territorialidad.

Sentada con las piernas enroscadas:

En mujeres
denota cierta
timidez e
introversin.

Gestos nerviosos.

Reveamos nuestras emociones con el lenguaje corporal y nuestros

interlocutores la; captan de manera inconsciente:
Taparse la boca le puede indicar que la persona miente o que teme decir lo que
debe.
Frotarse las manos: Temor a perder el control.
Tocarse el pelo: inseguridad
Juguetear con objetos: nerviosismo e inseguridad.
Morderse los labios o pellizcarse la cara: hostilidad
Sentarse erguida y relajada: seguridad, autoconfianza. Si se exagera, puede
denotar arrogancia.

VESTIMENTA LABORAL. EL GUARDARROPA BSICO.

El estilo del vestuario debe corresponder al estilo de vida de cada una y al mercado
que quiere llegar. Por ejemplo si trabaja con clientes en un tipo de empresa
conservadora, como un banco, compaa de seguros o institucin educativa, la
vestimenta deber ser formal. En la industria de la publicidad, la vestimenta normal,
menos conservadora. Por otro lado, la industria de la alta tecnologa y la informtica,
se ha adoptado una vestimenta empresarial casual.

Aprenda a llevar prendas que le sienten bien con detalles como accesorios modernos
actuales.

Saber vestir, o vestirse bien, como lo prefiera, significa ante todo sentirse a gusto dde
su vestido; slo estando a gusto con la ropa que lucimos podremos transmitir
elegancia. Saber vestir implica elegir correctamente la ropa que favorezca nuestra
figura y junto con ella los accesorios (zapatos, carteras, aretes, etc.) que coordinen el
color, forma y textura.

Otro requisito que requiere el vestir bien es la autoconfianza, estar seguro de uno
mismo. Caminar con gracia y soltura, sin pensar en qu dirn los dems, hace que las
prendas que llevamos se luzcan mejor.

Cuando adquiera alguna prenda debe hacerlo bajo la siguiente consigna: que se
amolde a su silueta, destacndola y que sea funcional, es decir que la prenda elegida,
adems ser elegante, sea cmoda y apta para una actividad determinada

Lo ideal es comprar prendas clsicas, imprescindibles, que combinen entre s. Las

prendas clsicas que no deben faltar en cualquier closet, son: una blusa de vestir que
combine con cualquier falda o pantaln, el vestido de seda que la salvar en cualquier
cena imprevista, un vestido negro, un saco sastre oscuro; el clsico pantaln negro
que combina con toda clase de blusas, un temo oscuro y una casaca para combinar
con ropa informal. Los jeans son prendas que nunca deben faltar en un armario, ya
que son la opcin ms fcil para salir del paso junto con una blusa o polo.

En cuanto a la calidad de tejidos, el lino, el algodn y la seda han logrado desplazar a

los ajustados vestidos de licra y telas sintticas.

El blanco y el negro sern los colores que nunca pasarn de moda, recuerde que jugar
con prendas de un solo tono es elegante y estiliza la silueta.

Teora del Color

 A la hora de considerar el vestuario hay dos elementos fundamentales:

El color.

El diseo.

En relacin con el uso de los colores se ha comprobado que tiene mucho que
ver con la parte psicolgica, sugiere rasgos interesantes de tu carcter el
estado anmico en que te encuentras.

Los colores que se utilicen pueden indicar autoridad, poder y personalidad, o lo

contrario. El color de la ropa puede realzar los matices de la piel o deslucirlos.

Hay que tener cuidado con los colores sugeridos por la moda de la temporada, porque
no favorecen a todas por igual. A cada persona, segn su tono de piel, cabello y ojos le

Analizando los colores:

Azul
o Personalidad apacible, tranquila, sensible y confiable.
o El azul oscuros es un color neutral.
o Se puede combinar con: blanco beige, rosado, gris, verde manzana,
azul claro y amarillo.
o El celeste combina con el negro, azul oscuro y blanco.
Negro
o Muy elegante.
o Combina con todos los colores.
o Evita usarlo con colores oscuros.
Blanco
o Revela una persona llena de energa y vitalidad.
o Apropiado para climas clidos.
o La blusa blanca es indispensable.
Caf
o Revela una persona de temperamento inquieto, individualista y sensual.
o Combina con el celeste, beige, blanco y con verde manzana.
Verde
o Muestra una persona firme de convicciones slidas, alto sentido del
individualismo.
o Hay verdes clidos: verde manzana, menta, militar que combina con
colores clidos.
o Verdes fros: el aguamarina, esmeralda, verde azuloso que combinacin
el negro, el blanco y el azul oscuro.
Rojo
o Denota a alguien llena de energa, dinamismo y positivismo,
sensualidad.
o Se puede combinar con el azul, beige, negro, gris y blanco.
 Amarillo
o El color del buen carcter, relaciones, optimismo, mente abierta.
o Combina con negro, azul oscuro, caf, verde militar.
Rosado
o Es un tono delicado y discreto
o Proyecta tranquilidad.
o Combina con azul oscuro, negro, gris y blanco.
Gris
o Color de las personas que mantienen las emociones bajo control.
o Combina con azul, rojo, amarillo, verde manzana y rosado.

Estas sugerencias son precisamente para que puedas escoger lo que te queda bien
los esquemas que nunca pasan de moda.

El color claro ensancha y resalta, el color oscuro angosta y adelgaza y tambin

sirve para acortar.

Las rayas verticales adelgazan y alargan.

Las rayas horizontales acortan y ensanchan.

En cuanto a colores los hay clidos y fros:

Los clidos pertenecen a la gama de los dorados, colores tierras, ocres, caf,
terracota, amarillo y naranjas, se ven maravillosamente bien en la piel Los colores fros
pertenecen a la gama de los plateados, colores grises, azules, morados, lila, rosados,
fucsia y vino tinto. Lo pueden usar las personas de color claro, blancas y blancas
rosadas.

Tanto para el vestir y el maquillaje es preciso saber qu tipo de cuerpo, rostro y tez
tienes. El color del tono de tu piel, de tus ojos y cabello determinan tu tipo. Las
personas de tipo dorado, morenas, mulatas o negras pueden utilizar en su mayora
colores clidos, gama dorada pues pertenecen a la gama dorada. Las personas
blancas, blancas rosadas, blancas con cabellos muy oscuros, pertenecen a los colores
fros, es decir, la gama plateada.

En cuanto a los materiales de la ropa, deben proyectar valor y comodidad. Pueden

tener cualidades transicionales, es decir, que puedan ser utilizados en varias
estaciones del ao. Las fibras naturales, como la lana y la seda, son las mejores pues
lucen muy bien y perduran ms que otros materiales.
Estar seguro de llevar la ropa apropiada, da seguridad interna. Los cdigos de
vestimenta de la mujer son menos rgidos que los del hombre en el mbito laboral.
Esto da cierto margen para adecuar el atuendo al estilo personal, pero siempre
siguiendo la regla de oro de la armona. El atuendo profesional debe ser femenino
pero no sexy. Las minifaldas, las transparencias as como las prendas demasiado
ajustadas o los escotes pronunciados no son para el trabajo. No debemos dar
mensajes ambiguos y adems la ropa muy ceida aade kilos.

Los tacos que van desde los tres hasta los ocho centmetros son la mejor eleccin
para las mujeres de negocios. Los colores negro, marrn y crudo cumplen con
cualquier requisito.

Las medias complementan el vestuario. Es conveniente tener un par adicional en la

oficina o en el auto, para evitar apuros imprevistos si se corren, porque no hay nada
que cause peor impresin, hablando de Imagen Personal, que unas medias corridas.
Cuidado con las medias de fantasa. Es preferible usar medias lisas, pero si se usan
fantasas, que sean muy discretas. Jams las medias tipo red, no son adecuadas
para el mbito profesional.

LAS TRES REGLAS DE ORO

1. Tenga en cuenta la clase de vida que tiene antes de elegir su guardarropa. Una
persona que sale con asiduidad por la noche deber darle ms importancia a
los trajes de vestir. Por el contrario, una persona que trabaja o sea deportista
elegir prendas que le sean ms adecuadas para realizar sus actividades y
sentirse cmoda con ellas.
2. Revise con cuidado su closet, para no caer en el error de comprar algo similar
a lo que ya posee. A casi todas las mujeres les sienta bien un traje sastre
negro, adems muy til para cualquier tipo de reunin; sin embargo no por eso
se debe comprar uno diferente cada temporada. Habr que renovar el conjunto
cuando ste se vea viejo pasado de moda. Del mismo modo ocurre con las
dems prendas y accesorios que no le sientan bien. Revise su vestuario a
fondo antes de decidir qu se va a comprar.
3. No compre prendas sueltas, porque si despus no encuentra con qu
combinarla las tirar al olvido. Tampoco vale el decir me lo pondr con
aquello y a la hora de comprobar le queda fatal. Aprenda a comprar, no tome
en cuenta los consejos de los vendedores, su trabajo es vender y el suyo elegir
bien.
DECALOGO DEL BUEN VESTIR

1. Considere su figura: Es alta, baja?

2. Su contextura: es delgada, gruesa, gordita, flaquita?
3. Su edad: hay que recordarla para que pueda llevar a casa ropa conveniente y
desentone a la hora del compromiso.
4. Su estilo: considere los siguiente: extico, inocente, casual, deportivo,
ejecutivo, sensual, glamoroso o sofisticado.
5. La necesidad de la prenda y su uso: Para qu y para dnde lo necesita?
Informal? Semiformal?
6. Para el da, tarde o noche? Qu clase de reunin? Es formal?
7. La calidad: Mejor es poco y bueno, por eso trate de conseguir calidad probable
que una prenda que no dure la desilusione rpidamente perdido.
8. Los colores: Qu color es el ms apropiado para la ocasin? Qu color le
asienta ms? Puede usar dos o ms colores? Colores oscuros para la noche.
9. El material: Los materiales concuerdan con la hora en que se usar la prenda
en las
10. Maanas: telas frescas y juveniles. Tardes: algodones satinados, sedas y
polisteres. Para las noches: gasas, raso, organiza, seda, encajes, bordados
de pedrera, por cierto de acuerdo a la tendencia.
11. Accesorios: Infaltables, trate de combinarlos adecuadamente y evite usarlos en
exceso. Haga trabajar a su imaginacin.
12. Carteras y calzado: Ambos deben ser del mismo estilo, color o perteneciente a
la misma gama de colores y material. La cartera se utiliza de acuerdo con
tamaos y edades. En el estilo formal no se usa ni cartera ni zapatos de cuero.

CONSEJOS GENERALES PARA VESTIR BIEN

Al combinar varias prendas hay que cuidar la combinacin de colores.

Nunca debe combinarse las prendas de cuadros, con las de rayas o llevar
estampados muy similares en dos prendas.

Al llevar vestidos con escotes, no deben dejar nunca a la vista la ropa interior.

Durante el da se puede vestir con colores vivos y llamativos, complementando

lucir joyas de diseos ms modernos y atrevidos.

En las noches las perlas y brillantes lucen con eficaz elegancia.

Si eres alta puedes usar blusas, abrigos y sacos de rayas horizontales.

 Si eres bajita usa colores de un solo tono, estampados pequeos, lneas
sencillas, blusas y chaquetas cortas con falda del mismo color, lleva tu cabello
corto o recogido.

Si tienes el busto grande usa escotes en V, telas livianas, cinturones angostos,

botones pequeos, blusas sueltas o semi-entalladas y evita bolsas a la altura
del busto.

Si tienes busto pequeo utiliza lneas horizontales justo a la altura del busto,
tejidos y texturas pesadas que aumentan visualmente.

Para los hombros anchos se pueden usar cuellos en V y hombreras suaves.

Paras las caras redondas o cuadradas se recomienda el escote en V, lneas

verticales, accesorios en forma alargada, nunca pegados al cuellos, ni zapatos
de punta cuadrada.

Si tu cara es de forma alargada utiliza escotes redondos, lneas horizontales,

telas de cuadros y bolas.

Si tienes las piernas gruesas usa pantalones de cortes rectos.

Si tienes las piernas delgadas los pantalones deben ser flojos a la altura de las
pantorrillas para crear volumen.

Evita usar ropa interior oscura cuando usas ropa exterior de color claro.

Si tienes el abdomen protuberante usa pantalones sin pliegues, faldas lnea A y

vestidos corte princesa.

Si eres muy bajita usa tacones altos, usando telas con lneas verticales y
pantalones tallados.

Pompis pequeo utiliza pantalones que te queden tallados y blusas o

chaquetas que te cubran un poco el rea para crear volumen.