2.2.

1 PROCRASTINACION

2.2.1.1. CONCEPTO DE PROCRASTINACION

El estudio cientfico sobre la procrastinacin tuvo sus inicios desde la penltima

dcada del siglo pasado, debido a ello aun hoy en da la conceptualizacin de este
trmino est fragmentada siendo as que no se encuentra an una definicin
mayoritariamente aceptada.

Por esta razn, desde la perspectiva cientfica se encuentran abundantes definiciones

de este constructo, las cuales no siempre coinciden entre ellas puesto que consideran
diferentes aspectos para conceptualizarlo.

Algunas definiciones, como la de Ackerman & Gross (2005), Ferrari et al. (2005),
Gafni &Gera (2010), Schouwenburg (1995) o Schouwenburg & Lay (1995) son de
carcter general. Estos investigadores proponen que la procrastinacin es el acto de
posponer las obligaciones que se tienen, es decir, aplazar una accin pese a que se tiene
el deseo de cumplirla, demorando su realizacin de manera intencionada hasta el
ltimo momento posible o incluso no realizndola en absoluto.

Por otro lado, otras definiciones son de carcter ms especfico y enfatizan en el

carcter disfuncional de la dilacin.

Para Knaus (2000) la procrastinacin es un hbito problemtico altamente

resistente al cambio, persistente y emocionalmente angustiante (p. 153),
definiendo este constructo como la falta de una autorregulacin adecuada y
teniendo la disposicin de postergar aquello que se necesita para alcanzar un
objetivo.

Para Salomon y Rothblum (1984) la procrastinacin es la conducta de retrasar

de manera innecesaria las labores hasta el punto en que dicha dilacin produce
malestar subjetivo.

Lay (1986) define la procrastinacin desde una perspectiva cognitivo-

conductual siendo esta una tendencia irracional a posponer las tareas.

Para Steel (2007) la procrastinacin es la dilacin de una conducta por parte de

una persona pese a saber que se estar peor debido a ese retraso.

Cualquiera sea el caso, para muchos autores la procrastinacin es el

comportamiento autolimitante que tiene como consecuencias la prdida de tiempo, el
incremento en los niveles del estrs, y en el campo acadmico, el detrimento en el
rendimiento estudiantil (Ozer, 2011; Tice & Baumeister, 1997; Wang & Englander,
2010).

Por otra parte, para muchos estudiosos es de gran importancia la intencionalidad,

siendo este un punto muy controvertido.

Segn Lay (1994) solo hay procrastinacin si el retraso en la conducta est ligado a
la existencia del propsito deliberado de culminar la tarea.

Del mismo modo, para Wolters (2003) la procrastinacin es aquel retraso

innecesario en el cumplimiento de las actividades que se tienen planeado completar.

Es as como para Kotler (2009) ms severa es la procrastinacin cuanto ms es la

discrepancia entre intencin y accin.

Siguiendo en la misma lnea, Milgram, Sroloff y Rosenbaum (1998), van Eerde

(2003) o van Hooft, Bom, Taris, van der Flier y Blonk (2005) postulan que es
importante diferenciar entre la simple procrastinacin como dilacin sin ms y la
postergacin intencional.

Angarita (2012) define la procrastinacin como la demora o postergacin voluntaria

de las responsabilidades personales pendientes, a pesar de tener consciencia de las
futuras consecuencias que conllevar dicha dilacin.

Balkis & Duru (2007) proponen una definicin en la cual la procrastinacin es una
especie de fenmeno en el que la persona procrastinadora es renuente a realizar una
responsabilidad necesaria, como por ejemplo la ejecucin de una tarea o una eficaz
toma de decisiones, aun teniendo la intencin de ejecutarla y en pleno conocimiento de
los posteriores efectos adversos e inevitables que sobrevienen.

En este sentido, los estudiantes universitarios que cursan los ltimos semestres de
estudios, al tener que sobrellevar varias asignaturas con sus diferentes actividades, no
sorprende que tengan que posponer algunas tareas para poder cumplir con otras. De esta
forma, para estos autores el postergar ciertas tareas no sera efecto de la procrastinacin.

Incluso existen estudios en los que se informa que los estudiantes pueden retrasar de
manera intencionada sus obligaciones para potenciar lo aprendido en un tiempo
mnimo, aumentar la motivacin o como autodesafo (Schraw, Wadkins & Olafson,
2007).

Por lo tanto, que una persona procrastine no implica que tenga pereza, aunque es
fcil poder confundirlos unos con otros (Steel, 2011); todo lo contrario, es un fracaso en
el actuar cuando se tiene la propsito de hacerlo. De igual modo, sumar el carcter de la
intencionalidad en el concepto de procrastinacin supone tomar en consideracin
factores cognoscitivos involucrados en esta conducta (Charlebois, 2002).

2.2 .1.2. PERSPECTIVAS TEORICAS ACTUALES SOBRE

PROCRASTINACION

La procrastinacin acadmica ha sido estudiada desde diferentes enfoques tanto

empricos como tericos los cuales propusieron posibles explicaciones a esta conducta,
explicaciones que solo algunas veces han sido congruentes entre ellas.

A. ENFOQUES PSICODINAMICOS

Las teoras iniciales acerca de la procrastinacin son de origen psicodinmico. Estas

teoras enfatizan en la importancia de las experiencias infantiles como factores que
influyen de manera decisiva sobre la personalidad adulta, as como las influencias que
poseen los procesos mentales inconscientes los cuales derivan en el comportamiento de
las personas (Matlin, 1995). Segn la psicodinmica la procrastinacin es una conducta
problemtica en la que subyace un problema psquico interno y que tiene su origen en el
mbito de la propia familia.

Para Freud (1926) la procrastinacin es una especie de defensa siendo la ansiedad la

respuesta del inconsciente. As, el ego se protegera a s mismo mediante distintos
mecanismos de autodefensa (la introyeccin, la proyeccin, etc.). De este modo para la
manera de apreciar de Freud la persona al percibir algunas actividades como
problemticas o amenazantes procrastinara para protegerse de un posible fracaso en el
intento de cumplirla.
 B. TEORIAS CONDUCTUALES

Por otro lado, para los tericos conductistas y del aprendizaje las personas caeran
en la procrastinacin debido a la ley del efecto. Esta ley establece que los sujetos que
dilatan sus labores lo hacen porque han recibido una especie de recompensa por hacerlo,
mientras que la razn por la que las personas que no procrastinan es gracias a la ausencia de
dichas recompensas.

Siguiendo esta lnea, la teora de Ainslie (1975, 1991), la cual trata sobre la
recompensa engaosa, pone nfasis en la preferencia que tienen las personas a recibir
las recompensas a corto plazo, preferencia que llega sin lugar a dudas a disminuir el valor
de recibir una recompensa a largo plazo. Para Kotler (2009) la razn de este
comportamiento procrastinador radicara en la necesidad que tiene el cerebro de sentirse
bien en el momento presente y por ello no esforzarse para alcanzar un bienestar futuro. En
este sentido, la dilacin es la eleccin o la toma de decisiones entre dos tareas, una que es
obtenible casi al instante y por ello inmediatamente gratificante y otra que puede ser
esforzada y placentera en el momento final pero con un costo de tiempo largo, distante.
Apoyan este concepto diferentes investigadores, como Solomon y Rothblum (1984) los
cuales indican que las personas en el mbito estudiantil aplazaban las tareas que les
resultaban rigurosas. Asimismo McCown y Johnson (1989) encontraron que los estudiantes
procrastinaban para desarrollar tareas que eran para ellos ms reforzantes que el propio
estudio.

2.2.1.3 FACTORES INFLUYENTES EN LA PROCRASTINACIN

Un factor que siempre se encuentra al estudiar las causas de la

procrastinacin y que es uno de los ms importantes est vinculado a la diferencia
que se encuentra entre las intenciones que se tienen frente a las tareas
encomendadas y las acciones que frecuentemente se emprenden al enfrentar tareas
de corte similar, es decir, la indecisin al momento de tener que tomar las acciones
iniciales (Steel, 2011).

As mismo, los investigadores Kolawole et al. (2007) explican que las races
de la procrastinacin giraran en torno a la mala gestin y la ineficiencia en el
manejo del tiempo por parte del individuo en relacin adems con el dilema sobre
qu priorizar al enfrentarse a las metas, objetivos, etc. reflejando sensaciones de
malestar al realizar alguna tarea. Debido a todo esto la persona aplaza el desarrollo
de la tarea distrayndose en otras ocupaciones y generando incapacidad para la
concentracin. A esto se suman otros factores como pueden ser el ruido, la mala
iluminacin, etc. los cuales hacen que la procrastinacin se haga efectiva.

Los autores tambin reconocen un tercer factor importante en el desarrollo

de la dilacin, este es el miedo y la ansiedad relacionados con el fracaso.

2.2.1.4 CLASIFICACION DE PROCRASTINACIN

Distintos autores han clasificado la procrastinacin desde sus propios puntos de

vista. Entre otros encontramos a:

a) Angarita (2012), segn el cual podemos encontrar tres tipos de procrastinacin:

- Procrastinacin familiar:

En cuanto al ambiente familiar se refiere, es aquella actitud que tiene una persona
al desear cumplir con una tarea domstica mostrando motivacin para realizarla,
sin embargo esta motivacin se mantendr durante poco tiempo, debido a que
dicha tarea le genera aversin (Angarita, 2012).

- Procrastinacin emocional:

La procrastinacin emocional refiere a aquella dilacin en la cual concurren

diversas emociones en el momento de tener que realizar alguna tarea o labor. Estas
emociones son causadas por la abundante energa que necesitan las diferentes etapas
de la labor encomendada, y genera en la persona sensaciones placenteras y de
carcter motivador Estas personas que tienen este tipo de procrastinacin
normalmente poseen niveles inferiores de autoconcepto y autoestima.

- Procrastinacin acadmica:

Segn Ferrari (citado en Carranza y Ramrez, 2013) la procrastinacin acadmica es

aquella evasin de manera voluntaria de las responsabilidades y tareas en los
estudiantes debindose a que estos tienen un plazo establecido para la entrega de
dichas obligaciones sin poseer la motivacin adecuada en el momento de resolverlas
ya que las aprecian de forma aversiva.
b) lvarez (2010) seal que existen dos tipos de procrastinacin que
son:
- Procrastinacin General:

Es la tendencia a demorar o evitar tareas en general que deben ser

completadas en cierto periodo de tiempo.

- Procrastinacin Acadmica:

Es la tendencia de siempre o casi siempre posponer tareas acadmicas que se

le asignan a los alumnos. (pp.164)

c) Spada, Hiou y Nikcevic (2006) sealan dos tipos de procrastinacin en relacin

a otros factores:

- La procrastinacin en relacin con la realizacin de tareas

Este primer tipo se refiere a la dilacin de las labores que ya han sido
iniciadas, lo que refleja la presencia de un patrn evitativo.

- La procrastinacin en relacin con la toma de decisiones

En el lado opuesto se encuentra este segundo tipo de procrastinacin, en el

cual la persona aplaza la decisin de iniciar la actividad en cuestin. Este tipo
de procrastinacin eta enlazado con el miedo al fracaso.

d) Por otra parte, Hsin y Nam (2005) clasifican la procrastinacin mediante los
tipos de personas que la padecen. En esta clasificacin encontramos:

- Procrastinadores pasivos

Estos son denominados los tradicionales. Son aquellos que tienen como
caracterstica la falta de decisin y por ende a no completar las actividades
en su debido tiempo.

- Los procrastinadores activos

Por otra parte, los procrastinadores activos gustan de realizar sus actividades
bajo presin, por ello toman decisiones deliberadamente para retrasar las
obligaciones.
 Los autores aseveran que encontrndose puntos en comn entre ambos tipos
de procrastinadores, los procrastinadores activos poseen caractersticas muy
similares con los no procrastinadores, como son en la percepcin que tienen
ambos tipos de personas acerca del manejo del tiempo, la autoeficacia y el
afrontamiento que poseen frente a las actividades.

Prueba de ello es el hallazgo que hizo Baumeister (1997, citado por Hsin &
Nam, 2005). Este investigador descubri que los procrastinadores activos
poseen menores niveles de estrs y una mejor salud fsica cuando el tiempo
que tienen para culminar las tareas son prolongados, a diferencia de los no
procrastinadores. Por ello, para los procrastinadores activos perciben la
dilacin como una estrategia que les sirve para controlar las emociones
negativas. Asimismo se observ que para los procrastinadores activos esta
conducta no es necesariamente contraproducente para la ejecucin de las
actividades contradas, sino todo lo contrario, esta presin la utilizan de
manera favorable para lograr mejores resultados.

En el lado opuesto, los procrastinadores pasivos no procrastinan de manera

intencionada, sino que las postergan a causa de su poca capacidad de tomar
medidas en el momento en que ellos lo requieren. Por ello al acercarse la
fecha limite en la que se entregan las labores cumplidas se perciben
presionados y generan pensamientos negativos en relacin con la capacidad
propia para lograr los resultados deseados.

e) Por otro lado, Wambach et al (2001) propone una clasificacin distinta a la

anteriormente expuesta. Desde una perspectiva dirigida a los procrastinadores,
reconoce cuatro tipos, los cuales son:

- Los procrastinadores diligentes:

Estas personas se caracterizan al poseer la capacidad de realizar mltiples

actividades en un corto espacio de tiempo.
 - Los procrastinadores evitativos:

Son aquellos cuya caracterstica es el escaso esfuerzo que tienen para

efectuar de forma ptima una actividad y evadir las situaciones que
involucren responsabilidad y compromiso.

- Los procrastinadores miedosos:

Son las personas que experimentan el miedo al fracaso. Debido a esto eligen
tareas que saben que tendrn xito si las realizan, presentando altos niveles
de ansiedad ante eventos sorpresivos o evaluativos.

- Los procrastinadores rebeldes:

Son las personas que presentan afecto negativo frente a actividades que
poseen altos niveles de exigencia. Estas personas suelen culpar a otros
cuando demoran en el cumplimiento de las labores, adems de optar por
tareas que les den buenos resultados sin necesidad de haber hecho mucho
esfuerzo presentando as baja tolerancia a la frustracin.

f) Takcs (2005) citado por, Angarita (2012), propone siete clasificaciones de la

persona procrastinadora:

- Perfeccionista: Son aquellas personas que postergan sus tareas, ya que

consideran que ellas no estn cumpliendo con sus estndares personales.

- Soador: Es aquel que desva sus metas a retos ms exigentes siendo por
ello poco realista.

- Preocupado: Son aquellas personas que les afecta notablemente que las
actividades le salgan mal o estn fuera de su propio control.

- Generador de crisis: Es aquella persona que gusta de aplazar las tareas

mediante alguna forma de interaccin social.

- Desafiante: Son aquellos tipos de personas que so pretexto de control

de parte de otras personas dilata las tareas usando la agresin.

- Ocupado: Se refiere a las personas que realizan distintas labores al

mismo tiempo sin lograr culminar ninguna de ellas.

- Relajado: Es la persona que opta por evitar aquellas tareas que le puedan
originar estrs y compromiso.

g) Segn Ferrari (1992, citado por lvarez 2010) existen tres tipos de
Procrastinacin tales como:
- Procrastinacin por activacin:

Menciona que hay personas que presentan caractersticas como pobre

autocontrol, rebelin ante la autoridad, extroversin y bsqueda de
sensaciones. En consecuencia, quienes presentan estas caractersticas son
aquellos que refieren que su trabajo es mejor bajo presin, postergando
as las tareas y forzados a trabajar como el reloj, de forma que esa
sensacin los obliga a dar mayor esfuerzo para alcanzar las metas.

- Procrastinacin por evitacin:

Refiere este tipo de procrastinacin como un fuerte deseo por cumplir

con expectativas propias o del entorno, entonces produce temor y
Ansiedad al fallar, aprecian la tarea como difcil y la persona no desea
realizarla. En los dos casos la procrastinacin se vuelve un instrumento
de reforzamiento, donde ante la preocupacin excesiva que se genera por
el vencimiento de plazos, se busca reducir la experiencia subjetiva
negativa mediante la procrastinacin. Ello busca aliviar la Ansiedad y
termina reforzando la conducta evitativa, y ya que la evitacin logra
reducir la Ansiedad persiste el patrn de evitacin de la tarea. Por otro
lado menciona el temor a fallar, debido a que el miedo por lo general
produce evitacin, temor a conseguir logros o fallar, se considera como
resultado de una conducta evitativa. Adems la evitacin de la tarea
aversiva, que se caracteriza por la percepcin de la tarea como difcil,
pesada o aburrida debido a que se atribuye que implica ms esfuerzo y
produce mayor ansiedad y mientras ms aburrida, difcil y frustrante se
percibe una tarea, tienen ms probabilidades de que sea postergada. Y
por ltimo la procrastinacin y pensamientos irracionales, que se
considera como un hbito o rasgo, derivada especialmente de una
filosofa autoderrotista. Describieron que dicha creencia profesa hacer
cosas a un nivel perfecto y por tal razn nada llega a realizarse.

- Procrastinacin en la toma de decisiones:

Se describe como la demora consciente para tomar decisiones percibidas

como estresantes, en un contexto especfico. Para el procrastinador el
proceso para tomar una decisin involucra buscar informacin sobre el
tema a decidir, pues de esta forma se minimizan riesgos y se logra tener
mayor certeza. Suele suceder que este tipo de personas poseen un bajo
autoconcepto y dudas sobre su desempeo.
2.2.1.5 PROCRASTINACIN ACADEMICA

Tuckman (1990) citado por Furlan (2012) define que la procrastinacin acadmica
es la carencia de una apropiada autorregulacin por parte de algunos estudiantes que
tienden a posponer y/o evitar las tareas que estn en su poder.

Onwuegbuzie (2004) considera la dilacin estudiantil como un comportamiento

disfuncional caracterizado por evitar; hacer promesas de hacer ms tarde; excusar o
justificar retrasos y evitar la culpa cuando el sujeto se encuentra frente a una tarea
acadmica.

2.2.1.5.1 TEORIAS DE LA PROCRASTINACIN ACADEMICA

A. TEORIA COGNITIVO CONDUCTUAL

Natividad (2014) afirma que las teoras cognitivo-conductuales poseen un enfoque

ms amplio que los postulados por las teoras conductistas aseverando que las
personas actan y sienten de acuerdo con sus maneras de pensar, de actuar y de su
forma de cmo se perciben a s mismos y al entorno que los rodea. Dichas
conductas e ideas pueden ser racionales y de carcter adaptativo en algunas
personas, pero para otras pueden ser todo lo contrario.

Estas teoras enfatizan el rol esencial de los procesos cognoscitivos de carcter

disfuncional, como las creencias irracionales, las distorsiones cognitivas, etc., para
la generacin y la subsistencia de las emociones insanas y las conductas
generadoras de niveles de desadaptacin. El anlisis cognitivo-conductual si bien es
cierto que reconoce lo influyentes que son las variables ambientales en la
personalidad, ms especficamente en lo que se refiere a las conductas y las
emociones, no obstante asevera que las cogniciones poseen un rol decisivo como
mediador ya que se afirma que las conductas y emociones son tienen su origen ms
que en el suceso acontecido en s mismo en la propia idiosincrasia al momento de
percibir y reaccionar frente a este evento. Estas cogniciones y la manera de apreciar
los acontecimientos de la propia persona intervienen sobre los sentimientos, los
actos y en las creencias irracionales, las cuales pueden ser adquiridas y ser
expresadas como demandas, obligaciones, etc.

Quizs la primera investigacin cognitivo-conductual acerca de la procrastinacin

es la presentada por los investigadores Ellis &Knaus (1977, citados por Natividad
2014). En Overcoming Procrastination estos investigadores afirman que la dilacin
es consecuencia de las creencias irracionales que poseen las personas, generando
que igualen la propia percepcin de autovala y su nivel de rendimiento.

Steel (2011) actualizando el modelo entiende la procrastinacin como resultado de

la relacin de diferentes factores decisivos, los cuales influirn en la conducta final
de la persona procrastinadora al enfrentarse a una actividad determinada. Algunos
de estos factores son la expectativa que la misma persona posee de los resultados
que puede alcanzar, la propia valoracin acerca de lo significativa que es la
actividad a realizar, lo prolongada que puede ser la obtencin del resultado de dicha
tarea y por ende la satisfaccin de ella alcanzada y el rasgo de impulsividad de la
persona.

2.2.1.5.2 PROCRASTINACIN Y AUTORREGULACIN

ltimamente, la procrastinacin ha sido definida por la mayora de los estudiosos

como el fracaso en los procesos de autorregulacin del aprendizaje, siendo estos
procesos definidos como un proceso activo y constructivo segn el cual los
alumnos establecen los objetivos de su aprendizaje y, a continuacin, intentan
monitorizar, regular y controlar su cognicin, motivacin y comportamiento,
guiados y limitados por sus objetivos y por las caractersticas contextuales del
ambiente (Natividad, 2012). El aprendizaje autorregulado se enfoca en los
procesos de la motivacin, cognicin y metacognicion del aprendizaje en el
ambiente estudiantil, siendo este un mecanismo que motiva a los estudiantes a
activar y sostener aquellos pensamientos, conductas y sentimientos que ayuden en
la obtencin de los resultados de sus actividades (Natividad 2012).

Abundantes estudios afirman que las estrategias de autorregulacin en los

estudiantes tienen como consecuencia una menor implicancia en la postergacin de
los deberes en comparacin con otros alumnos, resultando as que estas estrategias
son predictores decisivos de la procrastinacin acadmica (Zimmerman, 2004).
Efectivamente, los niveles de procrastinacin autoinformado son determinados en
su mayora por las actitudes que guardan relacin con la autorregulacin en el
aprendizaje y por las creencias que motivan a la persona. A diferencia de los
estudiantes que presentan autorregulacin baja, los que la presentan en niveles
ptimos logran planificar y establecer sus objetivos, autoevaluar su rendimiento y
mostrar creencias automotivacionales adaptativas (Pintrich, 2000).