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I Benefici Del Cloruro Di Magnesio E La Dieta Per Il Gruppo Sanguigno B

I benefici del Cloruro di Magnesio

Questo integratore composto da cloro, magnesio e acqua indicato nelle diete con carenze di
magnesio ma anche negli individui che soffrono di patologie come il malassorbimento alimentare
che ne provoca una carenza e malnutrizione, condizione tale dove il magnesio viene a mancare o
scarseggia.

Il cloruro di magnesio utile negli stati di alcolismo e di disidratazione, causata da malattie o anche
semplicemente da intense attivit fisiche e sportive. Di notevole aiuto, la sua assunzione in estate
quando il fisico sottoposto ad un'intensa sudorazione che provoca la perdita di sali minerali e per
gli atleti.

Anche le donne che soffrono delle sindrome premestruale, se assumono il cloruro di magnesio
possono trarre benefici perch in questo periodo si abbassano i valori dei sali minerali e
riequilibrandone la quantit si possono evitare condizioni di malessere, mal di testa, irritabilit e
ipertensione.

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Dieta per il gruppo sanguigno b

Come tutti sappiamo, il sangue umano classificato in diversi gruppi sanguigni e ciascuno porta con
se dei diversi fattori che caratterizzano la salute dell'organismo, in particolare ultimamente si punta
l'attenzione su un regime alimentare da seguire per ogni gruppo sanguigno per sfruttare al meglio i
benefici del proprio sangue.

Ogni individuo diverso da un altro e spesso si ci chiede perch una persona che mangia meno
ingrassa invece ad un altro succede l'opposto, oppure perch una persona pi energica di un'altra
seguendo la stessa dieta. Una risposta plausibile pu essere che ogni gruppo ha una diversa risposta
al cibo, per esempio il gruppo sanguigno B conosciuto come un gruppo che si adatta molto ai
cambiamenti alimentari da quelli di origine animale a quelli di origine vegetale.

La dieta ideale per i soggetti con il gruppo sanguigno B quindi molto varia e consiglia i cibi come
frutta e verdura, pesce e tutti i vari tipi di carne, latte e i suoi derivati. Invece, sconsigliato nella
dieta il consumo dei cereali che contengono glutine e i cibi che contengono grassi o conservanti.
Il gruppo B deve affiancare alla dieta un'attivit non solo fisica ma anche mentale.

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