Buscardentrodetimismo,

encontrarelpotencialdentro.
Utilizamoslaatencinyelentrenamientodelamenteparaayudaralas
personasaconstruirlainteligenciaemocional
habilidadesnecesariasparamantenerunrendimientoptimo,colaborar
conxitoysercompasivo,
Losldereseficaces.
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BuscardentrodetimismoInstitutodeLiderazgo
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CONTENIDO
CartadelCEOycofundador
Quhacemos?
LoquehaceespecialSIY
LlevarSIYasuorganizacin
Nuestrosclientes
nuestroalcance
nuestroimpacto
Enlasnoticias
Contctenos
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89
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11
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1320
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Queridosamigos,
Megustaradarlelasgraciaspersonalmenteportomarseeltiempoparaaprender
acercadelabsquedainterior
Tmismo.
Labsquedadentrodesmismoprogramasebasaenlainvestigacinen
neurocienciasdevanguardia
enlaatencinylainteligenciaenunhistorialprobadoemocionalqueincluye
laimportanciadelaautoconciencia,elpoderdeloptimismoylacapacidadde
recuperacin,yla
beneficiosdelaempataylacompasin.Nuestrosentrenamientoscultivan
compromiso,autntica
liderazgoycreatividadinnata.Proporcionaunarutaconcretaparaconvertirseen
totalmente
Nosotrosmismos.
Esteesnuestroobjetivoyestoesmipasinparatrabajarconindividuosy
organizacionesa
aplicarprcticasdeinteligenciaemocionalbasadaenlaconciencia.Conestas
habilidades,podemos
lograrunamayoreficacia,elxito,elbienestar,lapazylafelicidadanosotros
mismos,
nuestrasorganizaciones,yelmundo.
LabsquedadentrodesmismoInstitutodeLiderazgoesunapequea
semillaquerepresentael
granpotencialdeunmovimientogrande,potenteybeneficioso.Losinvitoa
trabajar
juntoconnosotrosparaabrirloscorazonesylasmentes,yaquelabsqueda
dentrodenosotrosmismos.
Atentamente,
MarcLesser
CEOycofundador

CARTADELCEO&CO
fundador
MarcLesser,CEOycofundador

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BuscardentrodetimismoInstitutodeLiderazgo
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Cerrandolasprcticasancestralesdelaatencinylaneurocienciamoderna,
Buscadentrodetiayuda
personasenlasorganizacionessacarlomejordesmismos.Utilizamosuna
combinacindeindividuo
evaluaciones,formacinendirecto,entrenamientoyprogramasencursopara
ayudaralosindividuosadesarrollaremocional
habilidadesdeinteligenciaparaprosperarennuestrasociedadcomplejayde
ritmorpido.
BuscardentrodetinacienGoogledeuna
Elsueodeingenieroparacambiarelmundoysehaconvertido
unprogramareconocidoanivelmundial.En2007,elveteranoGoogle
ingenieroChadeMengTanreunialosprincipalesexpertos
enlaatencin,laneurocienciaylainteligenciaemocional
paradesarrollarunaformacininternaparalosempleadosdeGoogle.Esta
sehizoBuscardentrodesmismoyrpidamentecrecihastaconvertirseenel
mspopularesprogramadeformacinenlaempresa.Inclusodespus
siendoenseadoporaosenGoogle,cuandoseabreunnuevoprograma
inscripcin,quesellenacasiinmediatamenteyrecibemucho
listadeespera.
En2012,unindependientesinfinesdelucro,labsquedadentrodeti
InstitutodeLiderazgo(SIYLI)fueestablecidaparasatisfacerlademanda
paraelprogramadeorganizacionesexternas.googleconcedida
losderechosdepropiedadintelectualymarcasdeserviciosaSIYLIquecontina
trabajarconGoogle,ascomootrasempresas,sinfinesdelucroy
organizacionesgubernamentalesentodoelmundoparallevarel
Buscardentrodesmismoprograma(SIY)atantaspersonascomosea
posible.LamisindeSIYLIesayudaracrearlascondicionespara
lapazmundial.
Orgenesdelabsquedadentrodeti
PorquBuscardentrodesmismo?
fundadorSIYChadeMeng
Tannombredelprograma
Buscardentrodesmismo
comounjuegodeGooglede
negociodelasbsquedas,ycomo
deformaldicaparafomentar
LosingenierosdeGooglepara
buscardentrodedesarrollar
autoconcienciaemocional,
nosloungrancdigo.

LOQUEHACEMOS
ChadeMengTan,cofundador

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Buscardentrodeseutilizaentrenamientodelaatencinylaatencinparaayudar
alaspersonasaconstruirelemocional
habilidadesdeinteligencianecesariosparalaejecucinsostenidapico,fuerte
colaboracinyefectiva
liderazgo.
ElprogramabsicoSIYseenseadurantedosdascompletosensuubicacin,concuatrosemanas
deseguimientoentregadosdeformavirtual.Tambinofrecemos
conferenciasmagistrales,programasdeinduccin,unoaunodeentrenamiento,ascomoun
programadeformacindeinstructores.
ElplandeestudiosSIYLI...
Lasorganizacionesbuscanabuscardentrodesmismoparaayudar
susempleadosaaprenderhabilidadespara:
Mejorarlashabilidadesdecomunicacinycolaboracin
Desarrollarunliderazgosobresaliente
aumentarlacreatividadylainnovacin
reducirelestrsyexperimentarunmayorbienestargeneral
siendo
Compartimosuncompromisopersonalparapracticarloque
ensear.Nuestrosmaestrossonungrupoincreblede100expertos
todoelmundoquetienenexperienciaenlaatencin,
neurociencia,onegociovariosdeelloshanfundadosu
propiasorganizacionesoposicionesdestacadasejecutivasocupadas
enempresaslderes.UnalistacompletadelosmaestrosdeSIYLIesten
siyli.org/.
Atencinplena
Lainvestigacinmuestraquelaatencinplenaesuna
habilidadfundamentalquesustentael
crecimientointerior:autoconciencia,auto
gestin,ylashabilidadesemocionales.
Inteligenciaemocional
Losestudiosdemuestranqueellugardetrabajoemocional
competenciaspredecirelrendimiento,
efectividadybienestar.
neurociencia
Neurocienciamuestraquelaformaenquedirigimosnuestraatencindetermina
loshbitosmentalesquenosformamos,lasemocionesquedesarrollamos,ylosresultados
experimentamos.

Plandeestudios
beneficios
maestros
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Labsquedadentrodesmismo(SIY)Programatieneunenfoquebasadoenla
cienciaquecombina
neurociencia,laatencinylainteligenciaemocional.Atravsdeestastres
disciplinas,SIYayuda
losparticipantesseintegranlosbloquesdeconstruccinfundamentalesparael
bienestar,lacolaboracinyelliderazgo.
Elprogramaesmuyinteractivo.Esaproximadamenteunterciocontenidoydos
terciosdelaexperiencia
ejercicios,incluyendounoaunoyconversacionesengrupo,prcticasde
entrenamientodelaatencin,laescucha
ejerciciosyactividadesdeescritura.
Cadaprogramaestadaptadoparalasnecesidadesdelclienteypresentaa
travsdeunalentediferentedependiendo
enelpblico,mientrassemantienelacombinacindelaneurociencia,la
atencin,yemocional
inteligenciaquehahechoelxitodelprograma.
EnunprogramadeSIY,sepuedeesperarparaaprender:

Buscardentrodesmismofuedesarrollado
enGoogleysebasaenlaltima
lainvestigacinenneurociencias.
QUHACESIY
ESPECIAL
Segnellderenelcampodelainteligenciaemocional,
DanielGoleman,eldesarrollodelaemocional
lainteligenciasebasaensermsconscientedesmismo,locual
puedenserentrenadosatravsdelaatencinplena.Atencinplena,
siendoconscienteyabiertaenelpresente,permitelaestabilidad
delamenteyunavisindecmoseestsintiendo,pensando
yreaccionar.Laatencinplenaconduceaunmejorjuicio
yelequilibrioemocional,especialmenteensituacionesdifciles.
SIYensealaneurocienciadetrsdelaatencinyla
cmocultivarlacomolahabilidadfundamentalquepermite
concienciaemocional,unamenteclaraytranquila,y
laeficaciainterpersonal.
situacionesdifcilesnosobliganatenerunsentidoagudo
denuestraspropiasreaccionesydelospatronesdecomportamientoy
liderazgoquetraemosacadaconversacin.autodeSIY
laprcticaelconocimientomejoralapercepcindesu
lasemociones,loshbitosypatronesdecomportamiento.Enparticular,
ustedaprenderacmorecolectardatostilesdedesagradable
lasemocionesquesurgendeloscontratiempos,sinllegar
abrumadoporellos.Losresultadosincluyen:
sesientancmodosconsurangoemocional
Sercapazdeevaluarconprecisinasmismo
Desarrollarlaautoconfianza

Atencinplena
Concienciadesmismo
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Paranavegarpornuestrasoportunidadesydesafos,tenemosquegestionarconconfianzanuestras
reaccionesyrespuestas.Sobrelabasedeauto
conciencia,SIYenseacmoidentificarytrabajarconemocionalesdisparadoresyotras
situacionesdifciles.Enestasesin,sele
experimentarconunaseriedeprcticasparatrabajarensituacionesdecargaemocional.
Aprendeahacerunapausaantesdereaccionaralosfactoresdesencadenantesemocionales
Desarrollarfuerzainteriorycapacidadparahacerfrenteasituacionesdifcilesdemanera
productiva
Aumentarsuresistenciaycapacidadderesponderaloscontratiempos
Cuandosutrabajoylavidaestnalineadosconsusvaloresytendenciasemocionales,ustedserms
comprometidosenloque
hacer,ymsxitoenalcanzarsusobjetivos.
Descubreyperfeccionarlosvaloresqueimpulsansusacciones
Aprenderprcticasasoarengrandeyaumentarlamotivacin
Practiqueresistenciaemocionalycognitiva,habilidadesentrenablesquelepermitenperseverar
haciasusmetas
Losldereseficacesycompaerosdeequiposonaquellosquepuedenentender
colegasyconstruirrelacionesyconfianza.Lacomprensindelaciencia
ylaprcticadelaempatatambinescompatiblecondiversosequiposaserms
inclusivodesudiversidad.SIYenseahbitosparaaumentarlaempatay
fortalecersucapacidaddecomprenderlossentimientosylasperspectivasdelosdems.
Entenderlaneurocienciadelaempata
Desarrollarloshbitosmentalesdelabondad,labuenavoluntadylaobjetividad
Aprenderasintonizarseconeltrasfondoemocionalenlasrelaciones
Lainteligenciaemocionalesunahabilidadesencialdelliderazgo.Aprenderaconducir
concompasin,inclusomientraslatomadedecisionesdifciles,ycmo
comunicarseconunmayorconocimientodelasdiferentescapasdeemociones,
perspectivas,ylaidentidadqueimpulsanrelaciones.
serdiestroainfluirconcompasin
Ganarconfianzaenlacreacindeunresultadopositivoenlasconversaciones
dondelasemocionesfuertesestnpresentes
desarrollarvaloremocionalparaconduciralosdems

Autorregulacin
Motivacin
Empata
Habilidadesdeliderazgo
Atencinplena:
lacapacidaddeconcentrarseenel
momentopresenteconcuriosidad
ylaapertura.Laatencinplenaesuna
habilidadfundamentalquesustenta
inteligenciaemocional.

Inteligenciaemocional:
lacapacidaddereconocersupropioy
lasemocionesyelusodeotraspersonasesto
informacinparaguiarelpensamientoracional
yelcomportamiento.Losestudiosdellugardetrabajo
demostrarquelascompetenciasemocionales
predecirelrendimiento,liderazgo
efectividadybienestar.
Buscardentrodesmismohacequeestos
conceptosprofundosycomplejosaltamente
prcticoyaccesible,enfatizando
aplicacinaldaeldaa
desafosdeltrabajoylavida.

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Ayudamosalaspersonasenlasorganizacionessacarlomejordesmismos,
disfrutandodeunamayorproductividad,
laeficaciaylafelicidadentodoslosaspectosdesutrabajoylavida.
SIYprogramassepuedenadaptarparaadaptarsealaculturaylasnecesidadesdesuorganizacin.A
travsdeentrevistasyunindividuoy
procesodeevaluacindelaorganizacin,desarrollamosunentendimientomutuoentrelosobjetivos
especficosdesuorganizaciny
objetivos,ypersonalizarlosprogramasenconsecuencia.
Elncleodebsquedadentrodesmismoesunprogramadedosdasenpersonaconlasprcticas
deseguimientoparaapoyaralosparticipantesa
hacercambiosdehbitoseneltrabajoquellevanaunmayorbienestarylainteligencia
emocional.SIYprogramasseentreganin
personaporunoodosmaestroscertificadosporSIY.
Elprogramaesaltamenteinteractivoeincluyelossiguientescomponentesbsicos:
Visingeneraldelaneurocienciadelaemocin,lapercepcinyelcambiodecomportamiento.
entrenamientodelaatencinparapermitirunamayorinteligenciaemocional,incluyendolaauto
conciencia,laautomaestra,lamotivacin
ylaconexinconunomismoylosdems.
prcticasparaeldesarrollodehbitosmentalessaludablesqueaceleranelbienestar,incluyendola
escuchaefectiva,
lagenerosidad,laempata,lacomunicacinylashabilidadessociales.
Mindfulnessyprcticasdereflexinqueapoyanlafelicidad,elbienestargeneralyelliderazgo
excepcional.

Diseodeprograma
Audiencia
Audiencia:
Empleados,equipos,directivos,
altosdirigentes
Tamaodelgrupo:
2080personas
Entrega:
Insituensuempresa,con
entrenadorvirtualyprograma
Seguir
profesores:
12maestroscertificadosporSIYviajana
tuorganizacin
LabsquedaustedmismoDentrodelprogramasepuedepersonalizarparatrabajarparauna
variedaddeparticipantes:
LderesyGerentes:SIYensealosprincipaleslderesygestores
cmoconseguirresultadosimportantesdeunamaneraqueesinspirador,conlaparticipacin
ycompasivo.Atravsdeunamayorconcienciadesmismoylaempata,
Loslderesaprendenacomunicarsemejor,fortalecerlasrelaciones,y
conducirconmayorpresenciayelimpacto
Empleados:SIYcomenzcomounprogramadeinscripcinabiertaparacualquier
empleadodeGoogle.Debidoasuxito,elprogramasehagastado
llegueadecenasdeempleadosalaoamilesahora.
Elprogramafuncionabienparacualquierempleadoquequieredesarrollar
personalmente,aumentarsubienestar,yserunmejorcompaerodeequipo.
Equipos:CuandounequipoparticipaenunprogramadeSIYjuntos,
crearunlenguajecomnentornoalainteligenciaemocional,buena
retosdecomunicacinynavegacin.

LLEVARSIYasu
organizacin
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SIYLItrabajaconclientesparaaveriguarlasmejoresopcionesdelprogramay
puedencrearsolucionespersonalizadas.
Paralasorganizacionesquebuscanelcompromisoprofundoymayorimpacto,
empezamosconunanecesidades
procesodeevaluacinparadeterminarlamejorcombinacindeprogramasy
parapersonalizarparaqueseajusten
necesidadesnicasdesuequipo.
Opcionesdelprograma
Seraincrebleparaofrecerestoatodalaempresaode
nueva
equiposformados.Estorealmentecambimiperspectivade
cmomeacercoami
relacionesyyo.Tengolaintencindehaceralgunos
cambiosalosajustes
mitrabajoydevidabasadoenloqueheaprendido.
ElconjuntodesolucionesdeSIYincluyen:
Lasentrevistasyevaluacionesdeentender
lascuestionesqueestnafectandoolimitan
empleadosylaorganizacin.entrevistas
ylainteligenciaemocionalrigurosa
encuestasdeevaluacindeterminanreasdeenfoquepara
individuos,ascomoinformacinagregada
paralaorganizacin.
formacinendirectoparaensearlabsquedainterior
Mismoprograma.
periododeprcticadespusdelaformacinendirecto
queincluyeejerciciosyorientacinsemanales
enloshbitosbasadoenlaatencineneltrabajo.los
perodoprcticaseconcluyconuncoronamiento
eventoparavolveraconectarlosparticipantesenlaformacin
yresponderalaspreguntas.
Entrenamientoofreceunasesoramientoexpertoa
desarrollarlaconciencia,habilidadesinterpersonales,
yelliderazgo.
ProgramasPeertoPeercreanuncontinuo
oportunidadparaqueloscolegasseapoyanmutuamente
otraparaprofundizarensuconcienciadesmismoylacara
retosconvaloremocional.
LasopcionesadicionalesparallevarSIYenunaorganizacin
incluir:
UnProgramaSIYindependienteincluyeuna
interactivode2dasenpersonaentrenamiento,seguido
por4semanasderecomendadapeertopeer
prcticasparasostenereintegrarelaprendizajey
crecimientoautodirigidadesdeelinteriorhaciafuera.
discursocentralydemediodaintroductoria
Losprogramassonunaintroduccinalaatencin
prcticasparaeldesarrollodelaperspectivaylapresencia
comounlder.
TraintheTrainerinternaprogramasescala
laentregadelprogramayelapoyoSIY
Detodalacompaadecrecimiento.

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EJEMPLO2DAY
programade
entrenamiento
09:00
09:15
09:40
10:20
10:40
11:15
11:40
11:50
12:30
unaymedia
01:45
02:15
02:30
03:00
03:20
03:55
04:30
05:00
Introduccin
MOTIVACIN:Alinearsusvalores
ytrabajo
Ejercicio:alineacinconlosvalores
Previendo:visualizarsusmetas
Endiario:sufuturoideal
Resiliencia:recuperarsedelosreveses
EMPATA:comprenderalosdems
sentimientosyexperiencias
Ejercicio:Slomegustara
conscientealmuerzo
Prctica:caminaratento
Ejercicio:escucharconempata
LIDERAZGO:Elplomocon
Compasin
Diario:compasiva
liderazgo
Lashabilidadesdeliderazgo:comunicacin
alavista
Ejercicio:conversacionesdifciles
Ejercicio:loquesoycomounlder
Lassolicitudesdetrabajoycrecimiento
Alfinaldelda2
09:00
09:10
09:30
10:40
11:00
11:40
11:55
12:10
12:30
01:40
02:10
02:45
02:55
03:35
03:55
04:10
05:00

DA1
DIA2
Introduccin:Cadavezms
presente
Prctica:laatencin
Cmosedesarrollanemocional
Inteligencia?
Atencinplena:lacienciayla
beneficiosdeestarcompletamentepresente
Prctica:concienciaabierta
Endiario:laautoreflexin
Ejercicio:escuchaatenta
Lassolicitudesdetrabajoycrecimiento
conscientealmuerzo
AUTOCONCIENCIA:Desarrollaruna
laconcienciadealtaresolucindesu
pensamientos,emocionesyhbitos
Prctica:exploracincorporal
Diario:fortalezasy
retos
Elejercicio:unaconversacinconsciente
AUTOGESTIN:Hbilmente
administrarsusimpulsosy
reacciones
Prctica:replantearyrespondera
desafosenelmomento
Ejercicio:escuchaatenta
Alfinaldelda1
Elprogramaaltamenteinteractivode2dasincluyenormalmente(azultoma
notadelosejerciciosyprcticasinteractivas):

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Hemostrabajadoconorganizacionesenmuchospaseseindustrias,desdela
tecnologa,laenergay
labancaalabiotecnologasinfinesdelucroymdica,losseguros,losjuegos,
lastelecomunicaciones,ymuchosms.

NUESTROSCLIENTES
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NUESTROALCANCE
Hemostocadomsde100ciudadesenelmundoconunpromedio4.6/5
puntuacindesatisfaccin.
Elmssingulareintrospectivo
desarrollodehabilidadesquehevisto.
Graciasporestaoportunidady
lainversineneldesarrollodemi.
Estonoesesponjosa.Es
prctica...esapoyadapor
laciencia,lainvestigacin,ycon
resultadosmuyrelevantes.
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NUESTROIMPACTO
ElequipoSIYLIfuefantstico.Susconocimientosyexperienciasquerodeala
materia
fueronextraordinarios.Sonprofesionalesconexperienciaqueencarnansus
enseanzas.Ademsdetodo
losotrosbeneficios,granpartedelprogramaseorienthacialamejoradela
inteligenciaemocionalde
nuestrosasociados,queestoysegurodepuededirigirelxitoempresarialyel
liderazgo.
LarespuestadelequipodePlantronicsalaclaseeraexcepcional.Hetenidoun
grannmerodepersonasgracias
yoportraerlaclasedePlantronics.'Unaclasecomoningunaotra'',habilidades
paralavida,tantoparasunegocio
ysuvidapersonal,'y'cambiodevida',fueronalgunosdeloscomentariosquehe
recibido.
Recomiendoaltamenteesteentrenamientoparacualquierpersonaquequiera
mejorar
lamaneraenquesuequipotrabajaenconjunto,mejorarsuinnovadora
pensaryclaridad,reducirelestrs,mejorarelbienestargeneral
siendo,manejarconversacionesdifcilesyserengeneralms
enpaz."
BarryMargerum
DirectordeEstrategia
Plantronics,Inc.
Enunaencuestademsde300participantesenel
programaSIY:
informaronquetenan
unamayorclaridaddelamente
lamejoradesucapacidadde
reduceelestres
tenaunamayorcapacidadpara
conectarconlosdems

91%89%85%
BarryMargerum

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MountainView,California.
Talveznoesdeextraarqueunladrilloamarillocaminoserpentea
atravsdelaGoogleplex.
PasoenelcampusdeGoogleaquconsucasadelrboldeinterior,
canchadevoleibol,apiarios,asientosdeinodoroconcalefacciny,s,OZ
carreteradelestiloysepodrapensarqueacabaspasporencimadela
arcoiris.
Perotodoslosjuguetesyventajasdesmientenelritmofrenticoaqu,y
muchosempleadosreconocenquelavidaenGooglepuedeserdifcil
enegosfrgiles.
Sinduda,lasinstalacionessonseductores,diceBlaisePabon,una
ingenierodeventasdelaempresa,perocuandosellegaaunlugarcomo
esto,puededestrozartesinoencuentraunamanerademanejarla
culturadifcilesdeconducir.
Losempleadosprocedentesdecamposderitmorpido,ya
acostumbradoalosjefesylargashorasexigiendo,porejemploGoogle
losempujaparaproduciraunritmoanmsrpidodeloquepodran
hanimaginado.Googlecofundadorydirectorejecutivo,
LarryPage,prometirecientementeenelsitiowebdelaempresaa
mantenereldesconocimientosanaporloimposible.
Noesdeextraar,entonces,queentreloscientosdeclasesgratis
queGoogleofrecealosempleadosaqu,unodelosmspopulares
sellamaSIY,parabuscardentrodetimismo.Eslaidea
deChadeMengTan,de41aos,uningenierodealto,delgado,devozsuaveque
llegadoaGoogleen2000comoEmpleadoNo.107.
PienseenSIYcomoelZendeGoogle.Sr.Tanide
elcursoylorefinconlaayudadeexpertosennueve
elusodelaatencineneltrabajo.YenunmomentoenqueGoogle

OK,Google,tomarunarespiracin
profunda
PorCAITLINKELLY
Publicado:28deabril2012
hasidoobjetodeunnuevoescrutiniodeEuropayEstados
Estadosreguladoressobrelaprivacidadyotrascuestiones,unaclasede
atencinplenapodraserunacosamuybuena.
Laclasetienetrespasos:entrenamientodelaatencin,elautoconocimiento
ydominiodesmismo,ylacreacindehbitosmentalestiles.
Sisuenaunpocosensiblero,considereesto:Msde1.000
LosempleadosdeGooglehantomadolaclase,yhayunaespera
listadelos30cuandoselaofrezcan,cuatrovecesalao.Laclaseacepta
60personasyfuncionasietesemanas.
RichardFernandez,directordedesarrollodeejecutivosyuna
psiclogodeprofesin,dicequeveunadiferenciasignificativaen
sucomportamientoeneltrabajodesdequetomlaclase.Estoydefinitivamentemucho
msresistentescomolder,dice.Escuchoconmscuidado
yconmenosreactividadenlasreunionesdealtasapuestas.Yotrabajoconuna
grancantidaddeejecutivosdealtonivelquepuedesermuyexigente,peroeso
nomeperturbams.Escasiunaemocionalymental
cuentabancaria.ahoratengomuchomsdeuntampnall.
Sr.Tandicequeelcursoharecibidobuenascrticas."En
encuestasannimas,enpromedio,losparticipantesestimaronquealrededor
4.75de5,dice.Laconcienciaseextiendecasiensutotalidad
porlapalabradebocaenbocaporlosalumnos,yqueporssolayacreado
msdemandaquepodemosserviractualmente.
ElprimerlibrodeSr.Tan,Buscardentrodesmismo:Elinesperado
Caminoparalograrelxito,lafelicidad(ylaPazMundial),
estfueradeestemes,conunprlogodesuamigoy
SIYcolaboradorDanielGoleman,autordeEmotional
Inteligencia.AdemsdesupublicacinEstadosUnidos
porHarperOne,ellibroesquesepublicaren17mercados
entodoelmundo,desdeCoreadelSuraBrasilaEslovenia.
Amedidaquelatecnologanosempujamsrpido,hayqueadaptarsealanueva
formasdehacernegociosenestenuevomilenio,diceMark
Tauber,vicepresidenteyeditorenHarperOne.
CreemosqueellibrodeMengsientalasbasesparaunanueva
conversacinnacionalsobreeltrabajoyloquesignificaparaeltrabajo
nos."
PeroculeselobjetivofinaldelSr.Tan?Unbudistaparamuchos
aos,dicesinironaquelquierecrearmundo
paz.Siemprefuimuydiferentedelosotrosnios,
dice.TengounCIde156.Nopracticardeportes.Pensgrande.
Pensquepodalogrargrandescosas.Noquierosonar
megalmano,perotodamividaestapuntodehaceralgo
paraelmundo,desdetanlejoscomopuedorecordar.
NacidoycriadoenSingapur,Sr.Tandescribesuinfancia

ENLASNOTICIAS
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BuscardentrodetimismoInstitutodeLiderazgo
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comomuyinfeliz.
Fuelacosafriki,dice.lmismoensea
escribircdigodesoftwarealaedadde12.Yparael15,quehabaganado
suprimerpremioacadmiconacional.Alos17aosfueunodeloscuatro
losmiembrosdelequipodelcampeonatonacionaldesoftware.
EnSingapur,lamaneradedistinguirseesganar
competiciones,dice.Perolaatencinpblicayexterna
recompensasnoletrajeronsatisfaccin.Noestabahaciendo
unadiferencia,dice.Yonoeramsfeliz.Huboun
compulsinaserelmejor.
CreciviendoseriesdetelevisinamericanacomoTheCosby
MostraryDiff'rentStrokes,estudiingenierainformtica
enSingapurylaescueladegraduadosenlaUniversidadasistido
deCalifornia,SantaBrbara.Seleofreciuntrabajo,dice,
dentrodeloscincominutosdeenviarporcorreoelectrnicosuhojadevidadespusdelagraduacin.
LaofertaeradeGoogle.
presentarunas50personasenunanfiteatrollenodesuave,
cmodosasientosenloscoloresprimariosbrillantesdeGooglede
logo.Sr.Tanestenelpodioconsucompaerodeprofesin,Marc
Menormedida,unexmonjeZenqueeselautordedoslibros
yunempresariodexito.Lesseresunodevarios
instructoresSIYcontratadosdesdeelexteriorypagadosporGoogle.
Laclasedeestasemanaessobrelamotivacin.
Durantelassiguientesdoshoras,losempleadosdeasociarseyrealizar
ejerciciosparaidentificarycompartirlasemociones.Losmaestrosestablecenuna
suaveyacogedortono,porloquelaclaseofrecealosestudiantesunlugar
apreguntarseporquycmosecomportan.Aqu,simplementeempuando
habilidadestcnicassuperioresointeligenciaferoznosecorte.
AligualqueelSr.Tan,muchosestudiantesSIYsondealtonivel
inmigrantesdeAsia.Algunosdesuscompaerosyaestn
millonarios.Estecursolosretaaexaminarcmo
susdecisionesafectansutrabajoylasrelaciones.
Necesitamosunexperto,diceelSr.Tancuandocomienzalaclase.
Esteexpertoesusted.Estaclaseesparaayudarleadescubrirlo
queyaconoce.Parailustrarsupunto,quemuestraunadiapositiva
deunapiladecuatropiedraspulidassuaves,equilibradoencimadeuno
otro.Estamosbuscandolaalineacin,labsquedadenuestramsprofunda
valores,previendolaformaenquenosllevarnanuestrodestinoy
laresistenciaquenecesitamosparalograreso.
Sr.Tansabecmoseducirasuambiciosoaudiencia.l
serefierealaspersonasdexitoqueejemplificanestosvalores,desde
MichaelJordanalamayorventadeautoresyDanielPink
TonyHsieh,CEOdeZappos.Soylaotrabueno
mirandotipochino,bromea.
Unejerciciopideatodosquenombre,ycompartirconunapareja,
tresvaloresfundamentales.Esquesecentra,unhombredicedespus.
Sepuedeirporlavidaolvidandoloqueson.
Hayunmontnderisafcil.Laspersonasapuntalarlospiessobre
losrespaldosdelosasientosydeinclinarseparasusurrarleasussocios
personasdeunavariedaddedepartamentosalosquedeotromodopodran
nuncasehanconocido.(Selespidealosestudiantesaformarparejasconuncompaero
duranteladuracindelcurso.)
Enunejerciciodesieteminutos,sepidealosparticipantesqueescriban,
sinparar,cmoseimaginansuvidaencincoaos.Sr.Tan
terminapunteandoenuncuencodelatntibetanodelcanto.
Serefierenaloquesignificatenerxitoyalfracaso."xito
yelfracasosonexperienciasemocionalesyfisiolgicas,Sr.
Tandice.Tenemosquetratarconellosdeunamaneraqueestpresente
ylacalma.
Acontinuacin,elSr.Menorpideatodalasalaagritaralunsono:Yo
hafallado!"
Tenemosqueverelfracasoenunaclase,formasuaveygenerosa
ldice.Vamosaversipodemosexplorarestasemocionessin
avaro."
Hablandodefracaso?
Compartirsentimientos?
Sentadoensilencio,durantelargosminutosimproductivos?
EnGoogle?
LanocindeSIYesmsradicalocontraculturalaqu
enGooglequeencualquierotro,diceelSr.Pabn,quientomla
claseen2009.Lapresinaquesrealmentebastanteintenso.Sus
unlugarllenodealtorendimientoentrenadoparaencontrarlavalidacin
atravsdefactoresexternos.
lacredibilidaddelSr.Tanconsusalumnosyconlaalta
gestinloquelepasalosrecursoshumanosdeuna
Hacepocosaossederivadeunaseriedefactores.Esfrescoentodala
manerasquelagenteenSiliconValleyquierensercool.Enprimerlugar,es
uningeniero,comocofundadoresdeGoogle,elSr.PageySergey
Brin.YelSr.Tantambinhizoricoaunquenotanrica
comolosfundadoresdespusdequeGooglesaliabolsaen2004.
Dadasufortuna,sufamiliaridadconlaculturadentrodeGoogleyla
crecientepopularidaddelcurso,esunaestrelladeGoogle.
Lagenteleencantaqueelempresariocosa/mstica,elseorPabn
dice.
SEOR.TANentiendequelosempleadosdeGoogleexigendatos,
noslolosargumentosemocionalesoteoraabstracta.
EricChang,de44aos,quetomelcursodosvecesporqueestaba
demasiadoocupadoelprimertiempoconlasexigenciasdeltrabajoparaasistiratodaslas
clases,dice:MegustarairaSIYconuningenierodesalud
mentalidad.Miactitudfuesiempre,'Demustralo!'justohasta
elfin.'Necesitamosverunexperimentocontrolado!Necesitamosque
verlaprueba!'
Sr.TanlegustareferirsealejemplodeMatthieuRicard,
Monjebudistadescribiunavezporunperidicobritnico
lapersonamsfelizdelmundo.Enprimerlugar,quesonhuecapara
Sr.Chang.Matthieuesunmonje;Noquieroserunmonje,
ldice.PeroMengfuecapazdehacerelpuenteparam.l
presentadoSIYlaformaenquetodoslospresenteselunoalotro:aquest
Mipremisa,aquestmicontrol,aquestmiexperimento.
Sr.Changllegalcursoenunmomentodepersonaly
crisisprofesional.UningenierodesoftwaredeGoogledesdeelao2004,
quehabavistocolegassequemeydejardefumaroeltrabajo,comolohizo,
condolordeespaldarelacionadoconelestrs.
continuado...

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BuscardentrodetimismoInstitutodeLiderazgo
diecisis
SoydeTaiwan,dice.LamitaddeSiliconValleynace
enotraparte.Eslamentalidaddelosinmigrantesaprosperarenelestrs,ir
alasmejoresescuelas,eltrabajoduro.Nadiesediocuentadeesemodode
detrabajoerarealmenteinsostenible.
Entonces,cuandosumadreagonizabaenToronto,sucastigo
horarionuncapermitisuficientetiempoparavisitarla."Nuestra
elcrecimientofueexplosivo,condemandasconstantesparamantenerlaescala
elsistema,recuerda.Agotadoporsuconstanteexpansin
cargadetrabajo,dicequecomenzaexplotarfcilmenteyconfrecuenciaasu
esposaysuhijopequeo.
Yosabaquetenaqueconseguirayuda,dice.Lapreguntaeracundo
ydonde."
Suesposadicealgotenaquedar.Realmentenopodadecirle
loqueestabapensandoms,dice,porquenolohice
Sideseaimpulsarsusbotones.
DesdequeasumiSIY,elSr.Changysuesposaestndeacuerdoenquees
cambiadomuchoconvirtindoseenmstranquilo,mspaciente,
mscapacesdeescuchar.Talvezlomstil,enunaculturade
semanasdetrabajode80horas,fuelacamaraderadelcursode
sistemadeamigos.Esimprescindibledisponerdeunacomunidaddeapoyo
ldice.Laenergaenelaulaeraimportante,tambin,
Graciasalniveldeparticipacin.
UnadelasherramientasdelcursoenseaesSBNRRapodadoel
SiberianferrocarrildelNorte,peroenrealidadlaabreviaturadeparada,respire,
Aviso,Reflectyresponder.
Elnegocioesunamquinahechadelagente,diceBillDuane,
uningenieroengafasderockabillyquetrabajaenelsitio
fiabilidad,ayudandoaasegurarqueGmailfuncionasinproblemas."Si
ustedtienelagente,tieneproblemas.Ustedpuedetenerlafriccin
entreellososuavidad.
ElSr.DuanetomSIYhacecuatroaosyloconsideracomounaespecie
deunWD40deorganizacin,unlubricantenecesariaentre
impulsadas,empleadosambiciososyexigentesdeGoogle
culturacorporativa.Ayudaralosempleadosamanejarelestrsy
calmarlasemocionesayudaatodosatrabajarmseficazmente,se
dice.
BobSidebotham,58,uningenieroqueactualmentetomanelcurso,
estdeacuerdo.Yotrabajoenungrupoquenoeramuycomunicativo,
ylamitaddeellostrabajanenAlemania,dice."Loqueyo
apreciodelaclasenoessloaprenderameditar,pero
usarloenlavidareal.Setratamspequeoscambiosdeactitud.
JohannaSistek,unabogadodemarcas,dicequelashabilidadesemocionales
serefinaenlaclaseayudarasuenfoqueensusmuchastareas,
apesardeunamangueracontraincendiosdelasexigenciasprofesionales.Comolamayorpartedesu
colegas,ellatodavaseenfrentaaplazosinstantneos,perodicequenohay
yaasustarla.
CreoqueelbeneficiodealgoascomoSIYparacualquierade
cualquierlugardetrabajoesquecadavezquetienenlaspersonasquetrabajan
juntosnovaaserladisfuncin,laspersonasquenolohacen
comunicarsebien,diceella.Siemprehayalguienquevaaser
unfavoritoonoynosepuedeestarsatisfechocontodo
eltiempo."
ParaKarenMay,vicepresidenteparaelliderazgoyeltalento,SIY
esunaherramientatilenvariosniveles.Tenemosgrandespersonas,
dice.Ahoracmomantenemosellos?Ensearalosempleadoscon
habilidadestcnicasbuensimotambinsignificaayudaradesarrollar
habilidadesdepresentacinyhabilidadesdecomunicacin,ayudndolas
paracomprendersuimpactoenotraspersonas,sucapacidadpara
colaboraratravsdegruposycultivarunamentalidadde
lacualpuedesurgirunagranmotivacin.
CuandoeljefedecocinaOliviaWu,de59aos,llegaqudespusde
dcadasquesobrevivenenelplazoimpulsadaycolaborativo
camposdelperiodismoperidicoylaindustriaalimentaria,se
todavaseencuentranritmonormaldelacompaadehacernegocios
abrumador."Elpaso!Elvolumen!Estoesloms
intensalugarquehetrabajadonunca,diceella.
Inclusosuasignacindetrabajoalaentrevistalafijacindealimentospara20personas
entreshorasdeuncontadordellenadodeingredientesera
columnarigidez.DespusdetomarSIY,SraWuencuentraasutrabajo
lasupervisinde30cafsalolargodeloscampusdeMountainView
caoscontrolado,diceellaalgomenosestresante.
SIYpuedetraduciraotrasempresasyorganizaciones
culturas?Unodesusprincipiosesconscienteenvoporcorreoelectrnico.Sr.Tan
dicequeesdemasiadofcilcentrarseenelmensajequeestamosenviando,y
noensusreceptoresyelposibleimpactosobreellos.Cuando
destinatariosnoconocenlaintencindetrsdeladireccindecorreocomoes
amenudoelcasoquetiendenaasumirlopeor,comolairao
frustracinporpartedelremitente.Nosofendemosconfrecuencia
oasustadoporloscorreoselectrnicosquenuncatuvieronlaintencindeofendero
asustar,Sr.Tanescribeensulibro.Siestamosemocionalmente
inhbil,entoncesreaccionamosconlaofensivaomiedo,yluegotodoelinfierno
stesedesintegre.
PeterAllen,unexempleadodeGoogle,dioluzverdea
laprimeraclaseSIYcuandollevaGoogleU.,launidaddedicada
alaeducacininterna,de2007a2009,yelSr.Tande
jefe.Allensintiqueuncursosecentrenlaatencin
eraimportanteydioelSr.Taneltiempoyelpresupuestopara
desarrollarlo.
Allendice:Meenvi1.000correoselectrnicosdeunmestodoeltiempo.
Enunaculturadondeelcorreoelectrnicoestanimportante,estohaceungran
diferencia.Todosnecesitamoslacapacidaddeconectarse.CreoMeng
harunagrandiferencia.
SIYprincipiossonvitalesencualquierlugardetrabajodondeelvalores
normalmentebasadaenelmachismointelectual,elSr.Allenaade.
Enunentornodealtocoeficienteintelectual,dice,IQensnoesuna
factordediferenciacin,perolainteligenciaemocional,EQ,quees.
O,comoelseorPabndice:Laraznporlaquecreoquevaaserampliamente
aplicableesquetodoelmundolucha.'Yosoyelmslisto
personaenlahabitacin?Qupasasinoestoy?'Estnpreocupados
perdersutrabajo.Todoelmundotienealgodemiedoanosercapazde
sobrevivir."
continuado...

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BuscardentrodetimismoInstitutodeLiderazgo
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Enelinteriorincreblemente
popularemocional
IntelligenceCursodeGoogle
ComounodelosingenierosoriginalesdeGoogleseconvirti
enungurdelaautoayuda,yporqumiles
estnenlistadeesperaparasucurso.
VIVIANGIANG25/03/1505:59AM
leobligaailuminarlasmentes,corazonesabiertos,
crearlapazmundial.
Seestimaqueunas1.500Googlers
quepasarporelentrenamientodeesteao,mientras
milesesperanfuturasasientosabiertos.En2012,
Tanysuequipodecidieronhacerelcurso
disposicindelasorganizacionesycomunidades
fueradeGoogle.Porloquelabsquedadentrodeti
InstitutodeLiderazgo(SIYLI)sepusoenmarchacomouna
sinfinesdelucro,mientrasqueellibrodeTan,
Buscardentrodesmismo,seconvirtiaprobadoporel
DalaiLamayelexpresidenteJimmyCarter.
YoporlogeneraldescriboBuscardentrodeti
comounprogramadeliderazgoqueutilizalasherramientasde
laatencinylainteligenciaemocional,y
queestbasadoenlaciencia,diceMenor,quetiene
convertirseenCEOdeSIYLI.Laestructurabsicadela
programautilizaloscincocomponentesdelaemocional
lainteligencia:laautoconciencia,laautorregulacin,
motivacin,laempataylashabilidadessocialeso,comohemos
llamarlos,habilidadesdeliderazgo.
Desdequesedesarrollelplandeestudiosinicial
especficamenteparalosingenierosdeGoogle,quenecesitaba
serenseadodeunamaneratotalmentesencilla,
lenguajesecular,explicamenor,porque
cientficoseingenierossuelenserescpticos.
Elcursosecentraenloqueocurreen
elcerebrocuandovaatenerciertospensamientos
ylossentimientos,yalientalareflexinenvez
En2006,elingenierodeGoogleChadeMengTan
decidiqueyanoquerasentircomounengranaje
enlagranmquina,ysedispusoacrearuna
programaqueformaralaspersonasaserms
conscientedesusvidas.EstenoeraunKumbaya
momento;ambiciosocursodeTanentrenara
laspersonasasermsconscientesdesusemociones,
mscompasivahacialosdems,ms
capazdeconstruirrelacionessosteniblesy,
enltimainstancia,capazdecontribuiralapazmundial.O
almenoslapazylaarmonaenellugardetrabajo.
Tan,queseuniaGoogleen1999comolacompaade
empleadoNo.107,reuniunequipoque
incluidoalgunosasesores,uncientficodeStanford,
yMarcLesser,unmaestrozenconunMBAy
experienciaempresarial.ElprimerBuscar
Dentrodesmismocursodedosdasseleensea
Googlersen2007.Nopasmuchotiempodespusdequeel
plandeestudiosinfluyentesllevalacitadeTan
comoladeGooglemuchachoexcelente.Suposicin

ENLASNOTICIAS
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BuscardentrodetimismoInstitutodeLiderazgo
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informedelcursosentirmenosestrsymsalto
productividad,inclusoseismesesdespusdetomarlas
programa.UncolegainclusoledijoBostelmann
queelcursohatenidounimpactoprofundoensu
matrimonioporquehaaprendidoaescucharen
deunamaneradiferente.
Noesquetodosestamoshaciendosolamentepacficoy
contento;Creoqueesteesunodeloserrores
diceBostelmann.Setratadeconvertirsems
conscientesylacapacidaddereconocerasmismo,porlo
sipasaalgo,quesevuelvenmsconscientes.
Cadavezquemeenfrento,meestoyvolviendoms
claroenquestsucediendoycmoquiero
responder."
Yoeraslounadministradordelprogramaregular.Comoun
consecuenciadelabsquedadentrodeti
PorsupuestoymeestallevandoaSAP,cre
mipropiopapel.Noscualquierotrapersonaqueesuna
eldirectordelaatencin,dice.
Lainteligenciaemocionalhasidounaexpresindemoda,
enelmundoempresarialdesdequeDanielGoleman
hechoqueeltrminopopularamediadosdeladcadade1990.Mientras
algunossiguensiendoescpticosaEQcomounelementoindispensable
ingrediente,Lesserexplicaqueellugardetrabajoes
cadavezmsymsacercadecmolagenteest
trabajandojuntos,ysenecesitanlascapacidadesdelCEpara
colaboracionesexitosas.
"Inteligenciaemocional
habilidades
apoyo
lacolaboracin,lacomunicacinmsabierta,ms
latransparenciaymenosposturas,menosyo,y
mspersonasquetrabajanporelbiencomny
conelpropsitodelaorganizacintenerxito,
lediceaFastCompany.
Esciertoqueanadielegustaelcambio,perosidosdas
yunassemanasdeunperododeprctica,escomo
Googleconviertetodossusescpticosengooders
yempleadosleales,autoconocimientoy
entrenamientodelamentepodraserotracosa
lasempresasdebenpensarseriamente.
dereaccin.Ustedescapazdedominarlasemociones
ypensarconcalmayclaridad,convertirseenunmejor
oyente,ylapausaantesdeactuar.
PeterBostelmann,uningenierodeprogramaen
eltiempoparaSAP,seinspirenlacapacidaddeTan
parallevareltrabajodedesarrollopersonalala
mundoempresarial,yseinscribienuncursode
Dediciembrede2012.Despusdesuformacin,Bostelmann
estabaconvencidodequetenaquehacerlamismacosa
paraSAPqueTanhizoporGoogle.
Param,laatencinesunasuntoprivado,y
estecursoayudaintegrarla...parallevarlo
todosjuntosyaplicarloalmundodelosnegocios
comoloquesucedecuandoustedestteniendouna
difcilconversacinconalguienenbienes
lavida,explicaBostelmann.Especficamenteenel
industriadelsoftware,estamosenestecambioconstante
delparadigmadelaindustria.[Elprograma
permitealaspersonas]paramanejarelcambiodeunaformams
manerahbilparaquepuedanavegarasmismocomo
unserhumanoyunempleadoyunlder
paraentenderloqueestpasandoen[mismo]y
loqueestpasandocon[su]equipo.
Bostelmannempezahablarconlosejecutivossobre
laenseanzadelcursoalosempleadosdeSAP,peromuchos
deellosnoestabansegurossilaempresaestabalista,
especialmentedesdeSAPtieneunamsconservadora
laculturaencomparacinconGoogle.
As,BostelmanntrajoTanencomooradorinvitado,
yfuesorprendidoporlasrespuestasrecibidas.
ejecutivosdeSAPacordaronuncursopilotoenel
veranode2013,queresultserunacompleta
clase.Hoyenda,400empleadoshancompletado
elcursoenlosEE.UU.yAlemania,y800son
enlistadeespera.Elaopasado,fueBostelmann
nombradodirectordelaatencindeSAP.
SedicequelosempleadosdeSAPquehantomadoel
continuado...

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BuscardentrodetimismoInstitutodeLiderazgo
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Estoesloqueporsupuestoms
populardeGoogle
'Buscardentrodesmismo'enseaa
losempleados
DrakeBaer,BusinessInsider|9deagostode,20147:00am
Descripcinlee:iluminarlasmentes,corazonesabiertos,
crearlapazmundial.
MengtratdeponerenmarchacursosdemeditacinenGoogle
antesdequelabsquedaDentrodelaclaseustedmismo,peronopudo
encontrarlaposicincorrectahastaquesealineacon
otromovimientoenpsicologaorganizacional:
inteligenciaemocional.
Lagentequequerallegaraaquellosqueeran
podramiraraladescripcindelcursoydecir,'Este
estodomentirahippie',Menghadicho.
Porlamarcadelameditacincomounentrenamientoparasu
inteligenciaemocional,Mengfuecapazdengulo
Buscardentrodetimismocomouncontemplativo
programadeformacinqueayudaramejoralaspersonas
serefierenasmismosyaotros,proporcionandoas
diferenciandounconjuntodehabilidadeseningenierapesada
culturascomoGoogle.
TodoelmundosabeestacosaIEesbuenoparasu
carrera,MengdijoaWired.Ycadaempresa
sabequesisugentetienenlaIE,quevana
hacerunchingodedinero.
ElcursoqueobtuvounShoutoutenunNuevaYork
columnadeveceslasemanapasadaseestconvirtiendoenuna
institucindentroyfueradelGoogleplex.En
2012,Mengpublicunlibrobasadoenelsupuesto,
denominadoBuscardentrodesmismo:Elinesperado
Ellogrodecaminohaciaelxito,lafelicidad(yMundial
Lapaz).Hapasadoaserunxitodeventas,recibir
montonesdepremios,yestsiendotraducidoa24
idiomas.
Todoslosaos,milesdeempleadosdeGoogletienenuna
deunadocenadecursosdelacompaaenlaatencin
lameditacin,laprcticacadavezmsfrecuente
detenerunaconcienciaequilibradadeloqueest
sucediendoasualrededor.
LaclasemspopulartituladoSearchInside
Atimismoregularmentetieneunalistadeesperaqueseextiendedeseis
meses.
Squeestosuenamelodramtico,unGoogle
empleadoinformenunexamenpostcurso,
Perorealmentecreoqueestecursohacambiadomivida.
LaclasehasidoenseadoenGoogledesde2007
ysepuedentomaryaseacomounadedosyamediada
cursointensivooen19horasmsdesietesemanal
sesiones.
EslacreacindeChadeMengTan,
ingenieronacidoenSingapur,quefuecontratadocomo
EmpleadodeGoogleNo.107en1999.Meng(comose
lesconocidoporsuscolegas)hahechosignificativa
contribucionesalacompaa,incluyendorampa
hastasucompatibilidadidiomachino.
MengtambinhainfluidoenlaculturadeGoogle.les
famosaenlaempresaparalacelebracindeVIPsque
graciadelaGoogleplex;seinformaquetieneunapared
desmismosonriendoconcelebridades,incluyendo
presidentesClinton,CarteryObama.
Noestoyinteresadoentraerelbudismoa
Google,Menghadicho.Estoyinteresadoenayudar
gentedeGoogleaencontrarlallavedelafelicidad.
EseeselalcancedelaambicindeMeng.Sutrabajo

ENLASNOTICIAS
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BuscardentrodetimismoInstitutodeLiderazgo
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sentadafrenteaustedesunapersona,tieneunamadre
yelpadre,miedosyesperanzas,yhaexperimentado
dolor.Esunentrenamientoenlacompasinreconociendo
quesuscolegassonlossereshumanosenoposicin
deengranajesdeunamquinacorporativadecolores.
Losresultadossondegranalcance.Bastaconmiraraalgunasdelas
testimoniosdelosempleadosdeGooglequehandecidido
Buscardentrodesmismos,atravsdeMindful.org:
Unodelosparticipantesdijo:Hecambiadocompletamente
enlaformadereaccionarantefactoresestresantes.Metomoeltiempopara
pensaratravsdelascosasyempatizarconotra
situacionesdelagenteantesdesacarconclusiones.
Meencantaelnuevoyo!
Algunoshanencontradolacalidaddesusmatrimonios
mejorado.Otrosinformarondesuperacinpersonal
crisisconlaayudadebsquedadentrodesmismo.
Porejemplo,unapersonanosdijo,heexperimentado
tragediapersonallamuertedemihermanodurante
elcursodelabsquedadentrodesmismo,y[el
Clase]mepermitimanejarmidolorenuna
demanerapositiva.Aunapersonasimplementedijo:Ahora
veryoyelmundoatravsdeunamsamable,ms
Lacomprensindeunconjuntodeojos.
Comoplato,Buscardentrodesmismosedivideen
tresporciones:
entrenamientodelaatencin:Encualquiermomento,cualquieraquesea
queleestpasandosieresmenor
estrs,queestsiendogritaste,ninada
otracosaustedtienelahabilidaddellevarlamente
aunlugarqueestranquiloytransparente.Sipuedes
hacereso,quesientalasbasesparaemocional
inteligencia,diceMeng
Conocimientodesmismo:Unavezquesumenteestencalma
yclaro,sepuedecrearunacalidaddeauto
conocimientoolaconcienciadesmismoquemejora
coneltiempo,yseconvierteenautomaestra.
Ustedsabesobresmismosuficientequese
puededominarsusemociones,diceMeng.
Creacindehbitosmentales:Porejemplo,
existeelhbitomentaldelabondad,dela
mirandocadaserhumanoseencuentracon
ypensandoasmismo:'Quieroestapersona
paraserfeliz.'Unavezqueseconvierteenunhbito,
notienequepensarenello;sloesalgo
naturalmente,diceMeng.
SegnunportavozdeGoogle,laclasees
eficazdebidoalaformaenquesevinculalaneurociencia
alainvestigacinenprimerapersonaquelosmeditadorestienen
vienehaciendodesdehaceunos2.500aos.
Mientrasquelosinstructorescambian,siemprehaydosde
ellos.Unasuministralainvestigacincientfica,y
elotrodainstruccionesprcticas.Laciencia
instructororientadocentraenloqueestsucediendo
enelcerebrocuandosesienteenunameditacin
amortiguarocaminaratravsdesuvida,queexplicacmo
pensamientosarremolinadosconectanconlaluchaohuida
impulsoshormonalestransmitendelaevolucin.
Laformacinprcticaenlaatencinenseala
fundamentosdelameditacin.Lapalabrabudismoes
nuncausado
Duranteelcurso,uninstructorpuedepedirle
yotroempleadodeGooglequeseemparejanysesientanfrentea
unosyotros.Ellatedirentoncesquelapersona
continuado...

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BuscardentrodetimismoInstitutodeLiderazgo
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Entrenlaclaseunpocodeuna
escptico,perofuederribadomispies
enelprimerdaporlopoderoso
lameditacinylaatencinpuedenser.
Graciasporlaaperturadeuntodo
nuevomundoparam.Estoprobablementetendr
unimpactoanmsgrandeenmivida
trabajofuera!