Ttulo del Control: Pnico, emocin clave en una emergencia.

Nombre Alumno: Aurora Mrmol Hernndez

Nombre Asignatura: PSICOPREVENCIN Y PSICOLOGA DE LA EMERGENCIA

Instituto IACC

13 de Mayo del 2017

INSTRUCCIONES:
Explique los periodos del proceso que conlleva al pnico, ejemplificando cada periodo en una
situacin real vivida por usted o alguien cercano.

DESARROLLO

Partamos por decir que un accidente el pnico es una reaccin la cual puede llegar a ocasionar
mayor desastre que el propio accidente. Aplicar el adecuado plan y disponer de un buen lder en
la emergencia son, en gran parte, los elementos claves que pueden reconducir la situacin,
conservando una relativa calma y manteniendo el caos a raya cuando estalla en alta mar

Significado de Pnico:
Miedo, terror que es sentido muy intensamente. El pnico, por lo tanto, es el miedo exagerado,
que escapa de lo racional y que paraliza a la persona. En ocasiones, el pnico se genera a nivel
social y se contagia de individuo a individuo, lo que provoca una ola de temor generalizado.
Generalmente al entrar en pnico se tiende a pensar que algo an ms malo va a pasar lo cual
provoca miedo y angustia, las personas tienden a huir y esto sucede porque el cerebro percibe el
peligro y como respuesta a esta alarma que nos indica que debemos correr y alejarnos de ese
lugar, sin tener en nuestra mente otro pensamiento que no sea ese, o nos coloca violentos como
manera de reaccin de autoproteccin, frente a una amenaza.
De hecho el pnico es una sensacin que pueden sentir tanto los animales como los seres
humanos a partir del desarrollo de situaciones que suponen una amenaza o peligro para su
bienestar y que se caracteriza por sentir un temor o miedo muy intenso.

El pnico se caracteriza por presentarse de manera abrupta e intempestiva en la persona, por lo

general a causa de fenmenos o situaciones que tambin se suceden de un momento para otro,
como una emergencia. Como ocurre con otras sensaciones fsicas (y psicolgicas), el pnico es
una sensacin desagradable que hace que el individuo en cuestin se sienta amenazado,
desprotegido, abrumado y atemorizado.

El pnico normalmente dispara la desesperacin de quien lo padece y por caso es corriente que
se tomen acciones o desarrollen comportamientos intempestivos, sin pensarlos, que muchas
veces pueden agravar el problema, por ejemplo, ante un delincuente que nos apunta con un arma
para robarnos, lo enfrentamos, poniendo en ms riesgo nuestra integridad.

Para que se d la aparicin y el contagio, de forma general, deben darse unas condiciones:
Que exista un gran nmero de personas.
Que los individuos estn en contacto unos con otros.
Que se vean sometidos a un conflicto comn entre impulsos opuestos. Uno que normalmente
est de acuerdo con normas sociales o valores reconocidos, y otro en desacuerdo con dichas
normas (precipitarse sin guardar turno, por ejemplo).
 Que se d la posibilidad fsica de ejecutar el impulso que normalmente no se realizara. Para
que se d una conducta de pnico es necesario que exista la posibilidad de escapar y la de
quedarse atrapado.

No obstante, para que se desencadene este tipo de conducta, el acento no hay que situarlo en el
nmero de personas, sino en la escasez de salidas o vas de evacuacin.

Periodos del Pnico

PERIODO PRECRTICO.
En este periodo las personas pueden reaccionar de dos maneras; o de forma muy exacerbada y
alterada ya que su mente comienza a pensar en lo que te aterra pero a su vez decide luchar y
reniega de esta sensacin.

Ejemplo; Quien no vio cuando era nio una pelcula de terror y luego no quiera cerrar los ojos
porque senta miedo y luchaba contra esa sensacin pero, esta muchas veces lo dominaba a tal
punto que comenzaba a temblar y asentir frio, eso es terror, pnico. Lo interesante de esto este
periodo es tratas de luchar contra este sentimiento y buscas como nio la calma en el mejor lugar,
con tus padres, esa es la nica manera de ganarle al pnico, la proteccin.

El nio no se dej vencer por el pnico y ayud a su padre, que sangraba de manera profusa,

PERIODO DE CRISIS.
En este periodo los menos logran no bloquearse y mantener la calma, los dems se bloquean, no
saben qu hacer, no piensan simplemente no reaccionan ya que se desesperan y se enceguecen
entregndose completamente al pnico el cual no les permite reaccionar, moverse y buscar una
salida rpida de la emergencia.

Ejemplo: Generalmente estas reacciones se dan en emergencias que ocurren y no te dan tiempo
a pensar, como en los incendios, terremotos, tsunami, un alud. O las personas tienden a
paralizase y no reaccionan; o corren como loco sin fijarse por donde van, si hay peligro por
donde pasan o en su recorrido golpean alguien; o lo que es peor gritan y lloran sin poder
calmarse ni reaccionar para poder ver que hacer. Estas tres reacciones pueden parecer distintas
pero en las tres podemos encontrar que hay pnico, desesperacin y bloqueo mental.

Al ver las llamas en la puerta del dormitorio, Florencia entr en pnico paralizndose
completamente,

PERODO DE VACILACIN.
En situaciones de emergencia la reaccin de las persona depender mucho del entorno, como este
reacciona, lo que hagan digan ser predominante en para la reaccin del resto. En este periodo
es donde se manifiestan los comportamientos de las personas en pnico; gritos, llanto, crisis
nerviosas, etc., este es el momento en que se desata el pnico y ya que aunque existan planes de
emergencia, la masa comienza actuar solo por lo que siente, pnico y no piensa solo acta bajo
el temor. Esto generalmente sucede producto de que las personas tendemos a seguir a las masas
y una masa asustada, acta como lo hara un grupo de animales en una estampida, los cuales solo
corren sin saber a dnde van ni por donde van, lo nico que tienen claro es que deben huir. Se
dice que luego de una situacin de shock o de pnico y la calma llega hay personas que toman
roles protegiendo, organizando y ayudando a restablecer el orden.

Ejemplo: Un ejemplo de este periodo es el actuar de muchas personal en febrero del 2010 con el
tsunami posterior al terremoto, en donde muchas personas entraron en pnico por la situacin, las
cuales reaccionaron con terror frente a esta situacin de emergencia natural. Las reacciones ms
comunes son de shock, paralizacin o gritos y llantos que no permiten reaccionar. Siempre hay
quien reacciona y gracias a esas reacciones, muy oportunas por lo dems, es que las cifras de
muertos no aumentaron. En estas situaciones la histeria y el pnico son comunes, y son las que
provocan an ms situaciones de peligro.
Una vez que la emergencia a pasado y que se necesita coordinar y ayudar para restablecer la
normalidad, siempre hay personas annimas, generalmente conocidas si en sus entornos
comunitarios y otros que no lo son, los cuales prestan ayuda en la coordinacin de ollas
comunes, organizando los albergues junto a las autoridades, entregando ayuda de todo tipo.

PERODO POSTCRTICO.
No es menor para cualquier persona pasar por una situacin de emergencia y vivir para contar la
experiencia, muchas de estas situaciones, traumtica, dejan recuerdos imposibles de borrar y que
afectan al ser humano, en especial han conllevado perdidas, tanto materiales como de vidas. Por
lo tanto es esencial contar con equipos especializados en la atencin psicolgica de las personas
afectadas por alguna situacin de emergencia, ya que generalmente estas situaciones marcan a
los afectados.

Ejemplo: Continuando con el ejemplo anterior, el del tsunami del ao 2010, podemos ver que
hay muchas familias las cuales terminaron damnificadas, de las cuales hubieron muchas no solo
perdieron sus casa, tambin a algn miembro de su familia.
Estas personas deberan haber teniendo ayuda psicolgica de parte del gobierno, ya que esta fue
una emergencia a nivel nacional. Se les debi dar atencin psicolgica (la cual ignoro si fue as).
Esto con el fin de que cada uno de ellos pudiera volver a vivir en esos lugares sin temor y
pudiera sobre llevar el temor de pensar que les puede volver a suceder y la frustracin de ver
frente a la naturaleza no se puede hacer nada.
 Bibliografa

- Material entregado por la institucin para la semana N 4

- Diverso materiales encontrados en internet