Escuela Cerro Alto

Jos Opazo Daz

Constitucin

PLANIFICACIN MENSUAL 2016

Asignatura: Educacin fsica y salud. Nivel: 7 Bsico Semestre: Segundo
Unidad didctica: Unidad N 4 Condicin fsica y principios de Mes: Diciembre Horas: 2 pedaggicas
entrenamiento

Objetivos de Aprendizaje (OA) Habilidad(es) Actitud(es)

Desarrollar la resistencia
cardiovascular, la fuerza, la velocidad y la
flexibilidad para alcanzar una condicin
fsica saludable, considerando:
>>Frecuencia.
>>Intensidad.
>>Tiempo de duracin.
>>Tipo de ejercicio
Conocimiento(s) previo(s)
>> Utilizar las habilidades motrices
especializadas en los deportes de
colaboracin y oposicin, entregando pases a
los compaeros mejor ubicados en el juego.
>> Utilizar las habilidades de manipulacin
en deportes de oposicin/colaboracin; por
ejemplo: efectuar un golpe con el antebrazo
en el vleibol, hacer un pase de pecho en el
bsquetbol, entre otros.
>> Promover el trabajo en equipo para lograr
las tareas motrices.
Actividad(es) genrica(s)
>> Demostrar respeto por los dems al participar en actividades fsicas
y/o
deportivas; por ejemplo: aplicar el principio de juego limpio, llegar a
acuerdos, jugar en forma cooperativa, aceptar el resultado y manejar el
triunfo, entre otros. (OA A)
>> Cuidar el medio ambiente, la infraestructura y los materiales
utilizados
durante la prctica de actividad fsica y/o deportiva. (OA G)
>> Demostrar iniciativa en la promocin de una vida activa y los
deportes, con
sus compaeros y en la comunidad escolar. (OA F)
Objetivo o actividad(es) especfica(s)

Habilidades motrices bsicas y especficas,
reglas bsicas de los deportes de
oposicin/colaboracin, principio de
intensidad, tipo de ejercicio, calentamiento,
medidas de seguridad, conceptos de
resistencia cardiovascular, fuerza,
flexibilidad, velocidad, entornos cercanos
para la prctica de actividad fsica.
Practican actividades fsicas y/o deportivas,
demostrando comportamientos seguros y un
manejo adecuado de los materiales y los
procedimientos, como:
- Realizar un calentamiento especfico
individual o grupal.
- usar ropa adecuada para la actividad.
La unidad tiene dos propsitos principales. Por una parte, se espera que los
estudiantes combinen, apliquen y ajusten sus habilidades motrices especficas
en, al menos, un deporte de oposicin/colaboracin; por otro lado, se busca
que trabajen en equipo, tomen decisiones, implementen estrategias y apliquen
las reglas y los principios especficos de las actividades deportivas.
Asimismo, al igual que en las unidades anteriores, se pretende que manejen
los principios de frecuencia, intensidad, duracin y tipo de ejercicio para
desarrollar la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular, la flexibilidad y la
- cuidar sus pertenencias. velocidad, lo que tendr efectos positivos en su condicin fsica.
- manipular de forma segura los implementos
y las instalaciones.