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La competicin
Los hombres compiten en seis aparatos: anillas, salto, paralelas, barra fija,
caballo con arcos, y suelo. Las mujeres compiten en cuatro: barras asimtricas,
barra de equilibrio, salto, y suelo.
Los jueces
Intervienen dos grupos de jueces. Uno de ellos, formado por dos jueces,
califica la dificultad hasta un mximo de 10. El otro, compuesto por seis jueces,
califica la ejecucin tcnica, deduciendo puntos a partir de la nota dada por los
jueces de dificultad en funcin de las imperfecciones cometidas por el gimnasta.
Se deduce 0,1 puntos por pequeos errores, 0,2 a 0,3 por errores medios, 0,4 por
grandes fallos, y 0,5 en caso de cada.
La puntuacin
Rondas y finales
Suelo
Salto masculino
El caballo mide 1,6 metros de largo por 35 cm. de ancho y tiene una altura de
1,35 m. est colocado en paralelo a la pista de carrera. Esta mide 1 metro de
ancho por un mximo de 25 de largo.
Salto femenino
Barra fija
Est fabricada de acero pulido y est colocada a 2,55 metros de altura. Mide
2,5 m. de largo con un dimetro de 28 mm.
Paralelas
Son dos barras de madera que descansan en soportes a 1,75 metros del suelo.
Anillas
Son dos aros de madera suspendidos del techo por cables y correas, colgando
a 2,55 m. sobre el suelo.
Barras asimtricas
Son dos barras colocadas en paralelo pero a distinta altura, una est a 1,65 m.
y la otra a 2,45 m. del suelo.
Barra de equilibrio
Mide 5 metros de largo por 10 cm. de ancho, colocada a 1,25 m. del suelo. Las
gimanstas estn obligadas a usar toda la longitud de la barra durante el ejercicio.
Otras reglas
Los entrenadores no pueden hablar con los gimnastas mientras estn actuando en
un aparato.
Al finalizar el ejercicio en un aparato hay que permanecer quieto en pie con las
piernas juntas.
GIMNASIA RITMICA
Durante el ejercicio las gimnastas tienen que utilizar toda la superficie del suelo,
trabajando de forma equilibrada y en constante movimiento, puesto que sern
penalizadas si se detienen. Al finalizar el ejercicio la gimnasta tiene que mantener
el aparato en su poder o al menos estar en contacto con el con cualquier parte de
su cuerpo. La msica y el ejercicio tienen que finalizar simultneamente. La
duracin de las rutinas es de 1'15- 1'30 para los ejercicios individuales y 2'15- 2'30
para los ejercicios de grupo.
Los jueces
Hay tres grupos de jueces, cada uno de ellos evala una caracterstica del
ejercicio.
Valor tcnico
Evala el grado de dificultad dentro de la composicin del ejercicio.
Valor artstico
Evala la composicin del ejercicio desde el punto de vista artstico, es decir la
coreografa, el movimiento corporal, la originalidad, y el acompaamiento musical.
Valor de ejecucin
Evala la perfeccin en la ejecucin del ejercicio.
El resultado
Las penalizaciones
Equipamiento
El gimnasio debe tener por lo menos 8 metros de altura. El tapete debe ser de
13X13 metros con zona de seguridad de1 metro por todos lados del tapete. El
tapete debe absorber la energa producida por los ejercicios y al mismo tiempo
proteger contra las posibles cadas. Su superficie debe ser lisa sin hoyos ni
arrugas.
Todos los ejercicios deben ser acompaados por msica. Los cinco aparatos son:
cuerda, aro, pelota, cinta, y mazas.
REGLAMENTO GIMNASIA DEPORTIVA ARTISTICA
Formato
En las finales individuales por aparatos se define al mejor deportista en cada uno
de ellos. En esta competicin participan los 8 gimnastas con mejores puntuaciones
en cada aparato durante la ronda clasificatoria, permitindose un mximo de dos
gimnastas de una misma nacionalidad.
En la competicin por equipos participan los ocho equipos con las mejores
puntuaciones durante la ronda clasificatoria.
Sistema de puntuacin
El sistema de puntuacin queda fijado por la FIG para todos los niveles de
competicin. Los niveles inferiores o las competiciones fuera de la jurisdiccin de
la FIG se rigen por una normativa diferente.
El sistema actual data de 2006, cuando las normas vigentes sufrieron una
profunda modificacin debido a las controversias en los Juegos Olmpicos de
Atenas 2004, en los que se cuestion la objetividad de las normas de puntuacin
del momento y se critic una excesiva valoracin de la dificultad de los ejercicios
en detrimiento de su ejecucin.
GLOSARIO
Gran jet
Ballet - Un salto de un pie a otro con las piernas en una posicin definida.
(Ejemplos: zancada, con crculo, de corza).
Grand battement
Ballet - Un ejercicio en el que una pierna se eleva con fuerza desde la cadera
hacia al aire y luego regresa a su posicin inicial. Puede hacerse al frente, al
lateral o hacia atrs.
Lanzamiento
Aparatos - La gimnasta lanza los aparatos al aire y, despus de un movimiento sin
contacto con las manos, recupera el aparato.
Lanzamiento de inversin
Aro - Lanzamiento alrededor del eje horizontal.
Molinos
Mazas - Pequeos movimientos como las aspas de un molino con las mazas en
movimiento en 8 con las muecas juntas. Pueden hacerse en vertical, horizontal o
por arriba.
Movimiento en 8
Aparato - Dos movimientos circulares en el mismo plano ejecutados en sucesin,
por ejemplo un crculo sagital ejecutado en el lado derecho del cuerpo seguido de
un crculo sagital en el izquierdo.
Movimientos locomotores
Danza - Pasos que recorren el piso. (Ejemplos: caminar, correr, saltitos, chass).
Ondas
Un movimiento como una onda que recorre todo el cuerpo. Existen ondas
delanteras, traseras y laterales.
Pass
Ballet - Un movimiento en el que el pie de la pierna de batida se eleva hacia la
rodilla de la pierna de apoyo. Puede ser en paralelo o hacia fuera.
Patada de tijera
Danza - Un traspaso en el aire del peso de un pie a al otro con las piernas
elevadas en posicin extendida. Puede hacerse al frente o atrs.
Pica
Posicin corporal - En posicin sentada las piernas juntas y estiradas.
Pilates
Un mtodo de entrenamiento cruzado de mantenimiento fsico que combina
ejercicios de estiramiento con ejercicios de fortalecimiento. El Pilates se desarroll
por Joseph Pilates.
Plano frontal
En frente.
Plano horizontal
Paralelo al piso.
Plano sagital
Al lado.
Pli
Ballet - Una flexin de la rodilla o rodillas.
Pliegue
Posicin corporal - Las piernas juntas y flexionadas.
Port de bras
Ballet - Posicin de los brazos
Presentacin
Competicin - Consiste en levantar uno o ambos brazos al principio y al final de
cada rutina para saludar al jurado.
Puente
Posicin corporal - La gimnasta adopta una posicin de arco con las manos y pies
sobre el piso levantando el abdomen.
Recuperacin
Recibir el aparato con cualquier parte del cuerpo que no sean las manos.
Relev
Ballet - Una posicin en pie elevndose sobre la punta.
Reverencia
Ballet - Una combinacin que se hace al final de la clase de ballet.
Rodamiento asistido
Aro, pelota - Un rodamiento del aparato guiado por una o dos manos durante el
recorrido.
Rodamiento boomerang
Aro - Un rodamiento libre con efecto en el giro que hace que se aleje rodando y
vuelva.
Rodamiento libre
Aro, pelota - Un rodamiento del aparato que no se gua con las manos durante el
rodamiento.
Rond de jambe
Ballet - Un movimiento circular de la pierna: de delante, al lateral, atrs o al revs,
de detrs al lateral y al frente.
Rotacin libre
Aro - Una rotacin sin que la mano est sobre el aro durante la rotacin.
Rotaciones
Cuerda, aro - El aparato se mueve siguiendo una trayectoria circular.
Rutina obligatoria
Competicin - Una rutina con coreografa y msica prescritas.
Rutina opcional
Competicin - Una rutina con coreografa y msica que es nica de la gimnasta.
Saltito
Danza - Un salto que comienza y acaba sobre el mismo pie, con la pierna libre en
una forma definida (Ejemplos: pass, arabesque).
Salto
Danza - Elevacin a dos pies llegando al piso sobre los dos pies con las piernas
en una posicin definida. (Ejemplos: recto, agrupados, carpado).
Sentadilla
Posicin corporal - En pie con la pierna de apoyo flexionada y la otra extendida
hacia atrs, al lateral o enfrente.
Serpentinas
Cinta - Pequeas trayectorias de lado a lado (horizontal) o de arriba a bajo
(vertical) que se hacen con la mueca.
Sincronizacin
Grupo - Todas las gimnastas ejecutan una destreza al mismo tiempo.
EGRAFIA
https://es.wikipedia.org/wiki/Gimnasia_art%C3%ADstica#Reglamento
http://gimnasia-cemuaa.blogspot.com/p/reglamento-general-de-gimnasia.html
https://es.wikipedia.org/wiki/Gimnasia_r%C3%ADtmica#Reglamento
http://www.tafadycursos.com/load/gimnasia/ritmica/glosario/151-1-0-845
http://www.marca.com/juegos-olimpicos/gimnasia-artistica/todo-sobre.html