Paul McKenna Ph.D.

BANDA GSTRICA
HIPNTICA
O sistema revolucionrio de perda de peso
que dispensa dietas, remdios e cirurgias

Inclui um CD e um DVD de programao da mente GRTIS

The Hypnotic Gastric Band

Traduzido do ingls por
Rita Figueiredo
CONTEDO

COMO USAR ESTE SISTEMA PARA INSTALAR A SUA BANDA GSTRICA HIPNTICA 7
> Captulo 1 :: Apresentao da Banda Gstrica Hipntica 17
> Captulo 2 :: A Sua Alimentao e a Banda Gstrica 31
> Captulo 3 :: Preparao para a Banda Gstrica Hipntica 47
> Captulo 4 :: A Sua Vida Nova, mais Elegante e mais Feliz 65
As Quatro Regras de Ouro 77
A Escala da Fome 81
> Captulo 5 :: Uma Revelao Espantosa 93
Um Porto Seguro 102
> Captulo 6 :: Um Mundo completamente Novo 105
Viver na Pessoa do Seu Eu mais Atraente 113
O Olhar do Amor 115
PRXIMOS PASSOS 123
COMO USAR ESTE SISTEMA
PARA INSTALAR A BANDA
GSTRICA HIPNTICA
CAPTULO 1

APRESENTAO DA BANDA
GSTRICA HIPNTICA
APRESENTAO
DA BANDA GSTRICA HIPNTICA

A melhor maneira de descrever o que est prestes a experien-

ciar dizer que ser a coisa mais parecida com magia que
alguma vez viu. Claro que no se trata de magia um proce-
dimento cientco. Mas os resultados parecem magia. Imagine
o seguinte: ouve uma gravao em udio, podendo sentir-se
completamente ctico, e subitamente os seus hbitos alimenta-
res comeam a mudar. Come menos, deixa comida no prato e
no sente que lhe falta alguma coisa. Se tentar comer mais, o
corpo no aceita. Sente-se cheio, talvez at com nuseas, se ten-
tar insistir em comer mais. Perde peso. Tem uma incrvel sensa-
o de liberdade que quase parece demasiado boa para ser real!
Sim, eu tambm no acreditei! Mas passei os ltimos dois
anos a investigar este processo extraordinrio com alguns dos
mais importantes investigadores de perda de peso em todo o
mundo, e usei-o com sucesso repetidas vezes, at mesmo com
pessoas que supostamente eram casos perdidos. A repetio
contnua deste sucesso espantoso levou-me a escrever este livro.
No vejo a perda de peso como um mero negcio. Para mim,
uma das formas mais importantes de uma pessoa melhorar
a sua sade e aumentar a sua felicidade. Quero que todas as
pessoas que usem o meu sistema percam peso permanente-
mente, para a indstria das dietas acabar de uma vez por todas.
De todas as reas em que posso ajudar as pessoas, a perda de
peso aquela que desperta em mim os sentimentos mais for-
tes. por isso que a banda gstrica hipntica to importante
para mim. Acredito que vai mudar a vida de milhes de pes-
soas em todo o mundo.
Portanto, seja bem-vindo a esta viagem espantosa! Est a
comear a mudar permanentemente a forma como come.
A sua banda gstrica hipntica vai reduzir o tamanho do seu

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 CAPTULO 1 :: APRESENTAO DA BANDA GSTRICA HIPNTICA

SATISFAO

Vai sentir-se completamente satisfeito com pores muito, muito

menores. O seu estmago vai dizer-lhe: Obrigado, mas j estou
cheio. O seu apetite real vai mudar. Vai perder peso at o seu
corpo car com uma forma naturalmente elegante e saudvel.
Ao longo do processo, embora esteja a comer menos, saborear a
comida, far escolhas saudveis e nutritivas e obter todas as vita-
minas, protenas, bras e energia de que o seu corpo necessita.
Pode parecer complicado, milagroso ou mesmo inacreditvel,
mas resume-se tudo a uma nica coisa uma operao hipn-
tica que no s restringe sicamente a capacidade do seu est-
mago, mas tambm recongura o sistema de comunicao
natural do corpo, de modo a que o seu crebro saiba sempre
quando j comeu o suciente.
No ter de se preocupar com dietas, com contar calorias ou
substitutos de refeies, nem com alimentos bons e alimen-
tos maus; simplesmente passar a achar que pores meno-
res so completamente satisfatrias e os seus gostos mudaro,
fazendo-o procurar naturalmente a alimentao saudvel de que
o seu corpo necessita.
Descobrir que muitas vezes no consegue comer tudo o que
tem no prato. Alis, o seu corpo dar-lhe- um sinal muito claro
e inegvel de que j comeu o suciente muito antes de ter aca-
bado toda a comida que tinha no prato.
Quando alcanar o seu peso natural e saudvel, o mesmo pro-
cesso hipntico ajustar a banda gstrica para continuar a receber
todos os nutrientes de que o seu corpo precisa e sentir-se- to
satisfeito que no conseguir comer mais do que o necessrio.
medida que perde peso, muitas outras mudanas positivas
comear-se-o a manifestar na sua vida. E como que tudo isto
acontece? Basta que siga as instrues deste livro, oua o CD e
veja o DVD.

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 CAPTULO 1 :: APRESENTAO DA BANDA GSTRICA HIPNTICA

E durante oito anos, esta situao manteve-se. Atualizei o livro

Eu Consigo Que Voc Emagrea em 2007 e em 2010, produzi
uma verso com ilustraes a cores, mas foi basicamente isso.
Ento porque que estou a escrever este livro? Que necessi-
dade havia de escrever mais um livro sobre a perda de peso?
A resposta que, em 2011, um mdico meu amigo apresen-
tou-me ao Dr. Mark Cohen, um endocrinologista especializado
no tratamento da obesidade.
A obesidade um problema cada vez maior nos pases desen-
volvidos e est fortemente relacionada com problemas de sade.
Ser gordo no apenas uma escolha de estilo de vida, cria um
grave risco de doena e de morte prematura.
Um tratamento para os pacientes com nveis graves de obe-
sidade a cirurgia para a colocao de uma banda gstrica.
A cirurgia cara e embora os riscos da cirurgia moderna sejam
agora mais reduzidos do que nunca, so mais elevados em pacien-
tes com nveis graves de obesidade. Ironicamente, algumas das
pessoas que mais precisam de ajuda so na verdade demasiado
obesas para a cirurgia.
O Mark tinha ouvido dizer que algumas pessoas andavam a
pedir aos seus hipnoterapeutas que as convencessem de que
tinham colocado uma banda gstrica. Perguntou-me se eu estava
disposto a colaborar com ele num teste para comparar os efei-
tos da banda gstrica hipntica com os de uma banda gstrica
cirrgica.
A primeira coisa que me veio mente foi que aquilo parecia
uma vigarice. No tinha a certeza, mas o Mark mostrou-se to
persuasivo que aceitei discutir mais aprofundadamente o assunto.

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 CAPTULO 1 :: APRESENTAO DA BANDA GSTRICA HIPNTICA

A SEGUNDA EXPERINCIA

Pouco depois, fui convidado a aparecer no programa televisivo

The Dr. Oz Show. O Dr. Oz um cirurgio cardiotorcico que
apresenta o talk show mais visto nos Estados Unidos. Sugeri-lhe
que recrutasse alguns espectadores que quisessem perder peso,
para eu lhes dar a banda gstrica hipntica. E foi o que zemos.
Como sempre acontece em televiso, tivemos muito pouco tempo
de preparao e eu no pude conhecer os voluntrios antes do
programa. Simplesmente falei com eles por telefone e enviei-
-lhes o livro Eu Consigo Que Voc Emagrea e o transe da banda
gstrica hipntica.
Todos os voluntrios deram consigo a comer menos, e mesmo
no espao de uma semana todos perderam peso. As mulheres
que comiam regularmente grandes quantidades estavam agora
a deixar mais de metade da comida no prato.
Uma mulher que bebia regularmente trs ou quatro garra-
fas grandes de refrigerante passou a beber apenas uma. Outra
mulher que comeou a perder peso imediatamente at sentiu
uma dor passageira no abdmen, semelhana do que acontece
no ps-operatrio com as pessoas que foram submetidas a uma
cirurgia. Duas mulheres disseram que simplesmente no con-
seguiam comer tanto como antigamente porque cavam enjoa-
das. Todos estavam felicssimos. Nove meses mais tarde, embora
uma mulher no tenha registado nenhuma mudana signi-
cativa, outra tinha perdido vinte quilos e conseguido manter o
novo peso, e uma terceira tinha perdido trinta quilos.

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 CAPTULO 1 :: APRESENTAO DA BANDA GSTRICA HIPNTICA

Outras pareciam normais em todos os aspetos, mas simples-

mente no eram capazes de identicar o momento em que esta-
vam confortavelmente saciadas. Reconheciam as sensaes de
fome e de ter comido demasiado, mas no conseguiam reco-
nhecer consistentemente a sensao de saciedade confortvel.
Isto signica que havia algo de errado no seu sistema de sinali-
zao interno. Se o corpo no lhes dizia quando estavam cheias,
precisavam de algum tipo de ajuda siolgica.
Percebi que para algumas pessoas a banda gstrica era a ajuda
perfeita para anarem os seus corpos.
Uma vez que a banda gstrica hipntica tinha tido um sucesso
de 100%, formulei a hiptese de que estava a ajudar as pessoas
de duas formas:

1. Restringia a quantidade que comiam.

2. Por se sentirem saciadas muito mais depressa, estava
a amplicar os sinais do estmago, tornando mais fcil
para as pessoas comerem menos e pararem quando se sentiam
desconfortveis.

Foi por isto que decidi que a disponibilizao da banda gs-

trica hipntica era um bom complemento para o livro Eu Consigo
Que Voc Emagrea. Algumas daquelas trs pessoas em cada dez
que no tinham perdido peso queriam mesmo seguir as Quatro
Regras de Ouro, e a banda gstrica ia ajud-las.
Uma banda gstrica hipntica no substitui as Quatro Regras
de Ouro, uma alterao fsica que torna natural segui-las facil-
mente. A banda gstrica hipntica e as regras combinam-se
na perfeio porque a banda gstrica restringe a quantidade
de comida que ingere e as regras garantem que, embora coma
menos, no passa fome e saboreia cada garfada.
Uma banda gstrica hipntica simplesmente a forma mais
poderosa de o impelir para uma vida inteira de alimentao sau-
dvel e para a manuteno de um corpo elegante e saudvel.

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 CAPTULO 1 :: APRESENTAO DA BANDA GSTRICA HIPNTICA

COMO FUNCIONA

A banda gstrica hipntica permite-lhe recongurar o siste-

ma de comunicao que envia o feedback do crebro ao corpo.
Ao reduzir as quantidades que come, vai ressensibilizar o est-
mago, que passar a indicar que est cheio mais clara e rapida-
mente. O termo tcnico para a sensao de que estamos cheios
saciedade. Para um grande nmero de pessoas, os hbitos
crnicos de comer em excesso e de contrariar os sinais natu-
rais de saciedade do corpo parecem ter ensinado o crebro a ig-
norar esses sinais, ao ponto de estes perderem todo o impacto.
As pessoas simplesmente nunca se sentem cheias. At podem
sentir dores de estmago de tanto que comem e ainda assim
no se sentem satisfeitas. Querem continuar a comer porque
treinaram os seus crebros para ignorar os sinais de saciedade.
preciso uma interveno hipntica radical para reduzir a quan-
tidade de comida que ingerem e repor a sua sensibilidade natural.

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CAPTULO 2

A SUA ALIMENTAO
E A BANDA GSTRICA
A SUA ALIMENTAO E A BANDA GSTRICA

O seu corpo uma mquina verdadeiramente espantosa. Gera

toda a energia que usa. Mantm o seu corao a bater e os pul-
mes a respirarem vinte e quatro horas por dia. Faz tudo isto
usando apenas a comida que ingere, o ar que respira e a energia
que armazenou no corpo. Ao mesmo tempo, repara-se e man-
tm-se, sempre sem parar de trabalhar.
Quando instalarmos a banda gstrica hipntica, esse sistema
de combustvel, reparao e manuteno continuar a funcio-
nar tal como a natureza quis, mas haver algumas diferenas
muito importantes:

1. Ter menos espao para a comida no seu estmago.

2. Sentir-se- cheio mais depressa.
3. Essa sensao de que est cheio ser sentida de forma clara
e urgente.
4. provvel que note alteraes nas suas preferncias
alimentares.

Como vai estar a comer menos, o seu corpo pode mostrar-

-se um pouco mais esquisito com a comida ou procurar novos
alimentos para se certicar de que obtm toda a nutrio de
que precisa. No necessrio preocupar-se com isto com a sua
mente consciente. Continuar a comer tudo o que quer, mas
perceber uma mudana naquilo que deseja comer. A princ-
pio essas mudanas podem ser subtis, portanto pode demorar
algum tempo a perceber que sente uma certa atrao por ali-
mentos diferentes.

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