LACTANCIA MATERNA Y SU RELACIN CON EL DESARROLLO FSICO E

INMUNOLGICO

La leche materna no solamente proporciona al recin

nacido una nutricin adecuada sino que tambin es
importante en la maduracin de su sistema
inmunolgico. Despus del parto, el beb debe
desarrollar sus propios mecanismos de defensa para
poder enfrentarse por s solo a las infecciones.
Tambin ha de desarrollar su propia flora intestinal ,
que le ayudar a regular la accin del sistema
inmunolgico. La leche materna puede proporcionarle
las herramientas necesarias para todo ello [1].
Las defensas inmunes que posee el feto durante el
embarazo son mnimas, para evitar posibles
reacciones inmunolgicas excesivas e
incompatibilidades entre el nio y su madre, que
podran causar abortos inmunes [2]. Por eso, el bebe
nace con un sistema inmune activo pero inmaduro.
Cules son las ventajas de la lactancia materna?
La leche materna proporciona diversos elementos al
recin nacido como por ejemplo:
Lactosa: estimula la produccin de pptidos
antimicrobianos (AMP). Estas protenas ayudan
a luchar contra las infecciones gastrointestinales y a desarrollar la flora intestinal, lo que
permite el desarrollo del sistema inmune [3].
Inmunoglobulinas IgA: son anticuerpos que neutralizan los agentes infecciosos. Al
pasar de la madre al recin nacido a travs de la leche materna, estos anticuerpos
confieren una proteccin adicional frente a infecciones [1].
Clulas inmunes: estn presentes en grandes cantidades en
el calostro (aproximadamente 5106 clulas/ml),
especialmente macrfagos y neutrfilos. Los linfocitos T, B, as como las clulas
NK representan el 10% de los leucocitos presentes en la leche materna, pero su
nmero disminuye a medida que la leche madura [1]. Estas clulas sobreviven al pasar
a travs del tracto gastrointestinal del beb e influyen en su respuesta inmune a las
infecciones.
Oligosacridos: son alimentos prebiticos , que promueven el desarrollo de bacterias
intestinales imprescindibles para el organismo, tales como las bifidobacterias [2] [4].
La leche materna tambin puede transmitir a los lactantes muchas otras sustancias, como el
factor de crecimiento transformante beta (TGF-), que favorece una respuesta apropiada y
equilibrada del sistema inmune [2] [4].
Cules son los beneficios a largo plazo?
Un sistema inmunitario maduro es capaz de reconocer y atacar a los antgenos perjudiciales
pero tambin de diferenciar a los antgenos propios o inocuos y no actuar sobre ellos. Esta
tolerancia es imprescindible a largo plazo, ya que estos antgenos inocuos no causaran
respuesta alrgica o inflamatoria, contribuyendo a la prevencin de alergias y enfermedades
autoinmunes
ENFERMEDADES PROVOCADAS POR UNA ALIMENTACIN INADECUADA

1-Diabetes
Denominada cientficamente bajo el nombre
de Diabetes Mellitus, hablamos de una alteracin
hormonal haciendo que se produzca una lesin de los
islotes de Langerhans del pncreas, y de esta forma,
provocando problemas en la secrecin de insulina.
Todo esto lleva como consecuencia
una hiperglucemia, necesitando nuestro rin una
mayor cantidad de agua para mantener el azcar en
disolucin.
Al hablar de esta enfermedad hay que hacer hincapi
en dos tipos:
Diabetes tipo 1: Frecuente en nios de edad adolescentes o adultos jvenes. Se
produce una falta de insulina y la glucosa se acumula en el torrente sanguneo. De esta
forma el cuerpo es incapaz de utilizarlo para obtener la energa que necesita. Este tipo
de diabetes se puede producir debido a una infeccin alimenticia.
Diabetes tipo 2: Es la diabetes ms agresiva. Se trata de una enfermedad crnica que
hace que nuestros niveles de glucosa en la sangre permanezcan siempre en niveles
altos. Esta enfermedad se desarrolla durante aos en nuestro organismo.
Cmo prevenirla?
El sobrepeso es una de las principales causas de esta enfermedad, ya que la grasa dificulta al
cuerpo el uso de insulina. Para ello, basta con realizar una ingesta saludable y aunar con
ejercicio fsico para reducir en un alto porcentaje las posibilidades de padecerla.

2-Enfermedad coronaria
La enfermedad coronaria consiste en un estrechamiento de los
vasos sanguneos, dificultando el transporte de oxgeno y sangre
al corazn. Esto se debe al consumo constante usual de grasas
saturadas. Estas se sitan como unas de las menos beneficiosas
para nuestro organismo, y de esta forma obstruye el flujo que
recorre nuestros vasos sanguneos.
Cmo prevenirla?
Debemos evitar la ingesta de comida que contenga abundantes
cantidades de grasas saturadas. Esto est especialmente
instaurado en las animales, las cuales deberamos consumir de
una manera ms moderada y en niveles menores.
3-Osteoporosis
De nuevo, las grasas hacen que esta enfermedad se desarrolle a
grandes rasgos en el organismo del ser humano. Adems de
estas, tambin vemos como los azucares y las carnes son
consecuencias de la osteoporosis.
Cmo prevenirla?
Si se quiere minimizar el riesgo de padecer este tipo de
enfermedad se recomienda que se aadan alimentos como
pescado, granos o lcteos que aporten calcio. Todo esto evitando
los alimentos procesados.

4-Anemia
Esta enfermedad hace que nuestra sangre se torne en una
prdida de glbulos rojos de una forma en la que no le d
tiempo a reponer unos nuevos. Se produce ms comnmente
en las mujeres entre la pubertad y la menopausia.
Cmo prevenirla?
Hay varias formas de prevenir esta enfermedad, pero la
principal es la ingesta de alimentos que contengan altas
cantidades de hierro, de vitaminas A (verduras verdes) y C
(entre las que encontramos frutas ctricas y tomates), beber
agua limpia o evitar beber lquidos como el caf o t negro, ya
que estas bebidas impiden que el cuerpo absorba el hierro.

5-Cncer
Todos conocemos el cncer y sabemos que pueden
desarrollarse diferentes tipos en nuestro organismo.
Pero con los que especialmente estn
relacionados nutritivamente son con el de colon y el de
estmago.
Cmo prevenirlo?
Llevando a cabo una correcta dieta saludable donde
no entren demasiado en juego los excesos en grasas,
y donde al contrario, se requiere alto contenido
en fibra.

6-Beriberi
El beriberi se produce por debido a la falta de
vitamina B, una de las ms importantes para ayudar a
que nuestro cuerpo convierta los alimentos que
ingerimos en energa. Aparece principalmente cuando
hay un alimento principal que es el grano al que se le
ha quitado la capa de fuerza o, directamente, una
raz que lleve almidn.
Cmo prevenirla?
Ingiriendo alimentos ricos en tiamina (contienen
vitamina B), entre los que podemos encontrar carnes,
pescado o cereales, al igual que lcteos como
la leche o el huevo.
7-Hipercolesterolemia
La hipercolesterolemia lleva a nuestro organismo a
mostrar niveles altos de colesterol, daando las
arterias y propiciando la aparicin de la aterosclerosis,
un sntoma que con el paso del tiempo puede hacer
que nuestro corazn sufra un infarto. Los ingesta en
abundancia de alimentos de origen animal (como
carne, huevos, leche, etc) nos puede llevar a tales
extremos.
Cmo prevenirla?
Sera conveniente la introduccin en nuestra dieta de altas cantidades de fibra como
diferentes tipos de frutas y verduras, pescados azules, frutos secos y cereales integrales.
Qu es un contaminante qumico?
Son aquellas sustancias qumicas presentes en los alimentos que proceden de diversas
fuentes:
residuos de productos sanitarios que se dan a los cultivos o a los animales para
prevenir enfermedades (ej. pesticidas y residuos medicamentosos)
residuos ambientales que las actividades mineras o industriales generan y se
esparcen por tierra, aire y agua contaminando los alimentos (ej. metales pesados,
nitratos y dioxinas)
toxinas naturales que producen los hongos en los alimentos (ej. micotoxinas)
sustancias que se producen en el procesado o manipulacin industrial de los alimentos
(ej. acrilamida, bisfenol A, ftalatos)

Cules son los principales contaminantes qumicos presentes en los alimentos?

NITRATOS
MICOTOXINAS
METALES PESADOS
DIOXINAS
RESIDUOS MEDICAMENTOSOS
PESTICIDAS
OTROS CONTAMINANTES QUMICOS: EJ. ACRILAMIDA

Contaminacin de los alimentos

Se conocen tres tipos de contaminacin de alimentos:
Contaminacin biolgica.-
Cuando es causada por una bacteria y/o sus toxinas, parsitos en su forma adulta o forma
larvaria; virus, hongos y sus toxinas naturales (hongos venenosos) y toxinas marinas.
Ejemplo:
La contaminacin por aguas negras puede contaminar el alimento con la bacteria conocida
como Escherichi coli que puede causar enfermedades intestinales.

Contaminacin qumica.-
Cuando es causada por sustancias qumicas que llegan a los alimentos de forma accidental o
por malas prcticas de los productores, comercializadores o manipuladores en general.
Ejemplos
Verduras expuestas en lugares contaminados
Contaminacin por plaguicidas aplicados en los productos agrcolas, cuando se aplican
en exceso o a destiempo (no se respeta el nmero de das previos a la cosecha)
 venenos, insecticidas, sustancias qumicas que se transportan o almacenan junto con
alimentos.
Tambin se considera como contaminacin qumica la aplicacin de aditivos
alimentarios no autorizados o el uso en exceso de los autorizados.

Contaminacin fsica.-
Cuando es ocasionada por cuerpos extraos al producto, por lo general visibles; ejemplos:
astillas de madera, excremento de roedores, larvas de insectos, trozos de metal o vidrio,
tierra, arena, piedras pequeas, etc.

Medidas para prevenir enfermedades

Una de las preocupaciones diarias de los padres y personas que cuidan a los nios son las
enfermedades infecciosas. Cuando un chico se enferma puede contagiar a otros nios, a
quienes lo cuidan y a sus familias. Hay algunas medidas muy simples que pueden ayudar a
evitar algunas enfermedades infecciosas y reducir el riesgo de contagio. Est preparado, no
espere hasta haya un brote de alguna enfermedad.
Tome las siguientes medidas:
Solicite y verifique que nios y adultos se laven las manos correctamente. (Vase La
mejor forma de lavarse las manos a continuacin)
Ventile todos los ambientes donde los nios pasan el da y llvelos a espacios al aire
libre con la mayor frecuencia posible.
Disponga de abundante espacio para que los nios jueguen, tanto en ambientes
cerrados como al aire libre.
Limpie y desinfecte los lugares donde se cambian los paales, los baos y donde
comen los nios, as como los muebles y los juguetes.
Reduzca los grmenes limpiando su entorno con agua y detergente, y luego desinfecte
con cloro.
Ensee a los nios y a quienes los cuidan a estornudar y toser lejos de otras personas:
inclinando la cabeza hacia el piso, cubriendo nariz y boca con el codo, o contra su
hombro. Cuando uno se cubre la nariz y la boca con las manos al toser o estornudar,
esparce los grmenes sobre todas las superficies que toca hasta que vuelve a lavarse
las manos.
Utilice agua corriente, jabn lquido y toallas descartables de papel para el lavado de
manos.
No permita que se compartan los objetos de uso personal (cepillos de dientes, etc.)
 Repase las prcticas recomendadas para prevenir y tratar las enfermedades
infecciosas en nios.
Solicite todas las vacunas y controles de salud de los nios, como un control del
crecimiento, del desarrollo, la visin, la audicin, anemia, ndices de plomo y
tuberculosis (cuando sea preciso), etc.
Limpie cuidadosamente cualquier mancha de sangre y/o de fluidos corporales, aunque
el hacerlo le suponga mucho trabajo.
Por razones de seguridad, maneje siempre los fluidos corporales de nios, adultos y
animales, y las superficies con las que stos estuvieron en contacto, como si fueran
potencialmente infecciosos.
Tome medidas activas para educar al personal, a las familias y a los nios acerca de
las caractersticas de las enfermedades infecciosas. Enseles cmo prevenir su
propagacin y cmo cuidar correctamente a los nios cuando se encuentran enfermos.

Por qu es importante vacunarse?

Las vacunas son fundamentales para prevenir enfermedades infecciosas que pueden
provocar incapacidad e incluso la muerte, como el sarampin, ttano, polio y la hepatitis B,
entre otras. Al vacunarse, el cuerpo crea los anticuerpos necesarios para defenderse de las
diferentes infecciones.
Qu son las vacunas?
Las vacunas son una parte muy importante para el cuidado de la salud de toda la comunidad.
Ellas son las encargadas de brindar proteccin sobre numerosas enfermedades muy serias.
Cmo se obtiene una vacuna?
Las vacunas se obtienen a partir de un procedimiento por el cual se inactiva o debilita el
microorganismo que causa la enfermedad. Cuando la vacuna se administra a una persona
hace que el cuerpo lo reconozca y produzca defensas contra la enfermedad. Si esta persona
entra en contacto con el microorganismo para el cual fue vacunada, las defensas se
encargarn de protegerlo para que no tenga la enfermedad o sta sea leve.
Qu sntomas puedo tener despus de vacunarme?
Al aplicarnos una vacuna inyectable sta puede causar dolor, enrojecimiento e inflamacin en
el lugar de la aplicacin. En general, estos efectos desaparecen espontneamente. En un
grupo pequeo de personas puede aparecer fiebre y decaimiento durante un par de das. Si
surge alguna duda se debe consultar al profesional de la salud.
Por qu son tan importantes las vacunas?
Las vacunas y el agua potable son las dos herramientas ms importantes para la prevencin
de enfermedades. Hace muchos aos, cuando no existan las vacunas, algunas
enfermedades producan miles de muertes por ao. Gracias a una correcta vacunacin en la
Argentina no existen casos autctonos del sarampin desde el ao 2000. Sin embargo, es
muy importante la vacunacin para evitar el contagio por casos importados. Esto quiere decir
que si las vacunas son administradas en forma adecuada menos personas van a contraer las
enfermedades contra las que nos protegen.
Qu puede pasar si no nos vacunamos?
En el caso de no vacunarnos, si tenemos contacto con el microorganismo causante de la
infeccin podemos tener la enfermedad. Algunas de estas enfermedades pueden producir
complicaciones importantes o incluso la muerte. Adems, es fundamental tomar conciencia
que no slo podemos enfermarnos nosotros sino tambin contagiar a personas ms
vulnerables que no pueden recibir las vacunas como por ejemplo a los bebs recin nacidos.
Las vacunas del Calendario Nacional de Vacunacin:

Vacuna BCG Vacuna Sarampin Vacuna VPH

Vacuna Pentavalente Vacuna Rubola Vacuna Neumococo
Vacuna Hepatitis A Vacuna Paperas Vacuna Fiebre Amarilla
Vacuna Hepatitis B Vacuna Tos convulsa Vacuna antivaricela
Vacuna Gripe Vacuna Polio Vacuna Rotavirus
VACUNAS

Vacuna Hepatitis B Vacuna Poliomielitis Sabin Vacuna contra Rotavirus

Vacuna triple viral SRP y SR Vacuna BCG Vacunas contra neumococo

Vacunas Pentavalente Vacuna DPT Vacuna Td

Sexualidad responsable
Para hablar de sexualidad responsable es imprescindible referirse en primer trmino a una
Educacin Sexual adecuada y efectiva. Una buena definicin de ella es decir que la educacin
sexual consiste en la enseanza tendiente a desarrollar la comprensin de los aspectos fsico,
mental, emocional, social, econmico y sicolgico de las relaciones humanas en la medida en
que afecten a las relaciones entre hombre y mujer. En la actualidad, la poca y deficiente
educacin sexual que reciben en general los nios se basa slo en la cuestin anatmica
(diferencias entre el varn y la mujer ) y se habla de las relaciones sexuales slo desde el
punto de vista de la posibilidad de enfermar, entregndose extensos temas sobre proteccin y
anticoncepcin. No sirve brindar a los chicos clases aisladas y espordicas. Ser necesario
sostener la educacin sexual como una parte ms del aprendizaje para la vida. Como todo
conocimiento, los conceptos se apoyan unos sobre otros, a lo largo de los encuentros.
Por lo general, tanto los padres como los docentes y directivos de instituciones escolares,
tienen muchos y muy fuertes tabes sobre el tema de la sexualidad. La mayora de las veces
surge una negativa a permitir que los hijos reciban educacin sexual de parte de profesionales
de la educacin. Desde la perspectiva biolgica, es claro que la sexualidad cumple una misin
de supervivencia de la especie humana pretendiendo una nica misin: reproducirse a s
misma de manera que nuevos individuos sustituyan a aquellos que mueran. La finalidad
reproductiva de nuestra sexualidad determina de forma fundamental nuestra morfologa.
Nuestros rganos reproductivos as como muchos de los aspectos con los que vivimos,
disfrutamos y sufrimos nuestra sexualidad estn en ntima relacin con sta funcin
reproductiva.

La forma del pene y de la vagina tienen definida su complementariedad por esta cuestin, la
alta concentracin de terminales nerviosos en el glande o el cltoris o la importante cantidad
de transpiraciones que generan olores caractersticos son algunos de los ejemplos de cmo la
evolucin de los seres humanos, como del resto de los mamferos, ha rodeado de mltiples
atractivos una misin que, por el bien de la especie, deba realizarse con eficacia.

Todo esto genera una realidad que modela y en ocasiones atrapa nuestras conductas
sexuales, pero no acaba aqu el condicionamiento de nuestra sexualidad. Se ha dicho que la
naturaleza del ser humano es su sociabilidad, su cultura. Igual que determinados
depredadores precisan de la sabana para sobrevivir o algunos reptiles necesitan que su
medio posea un elevado grado de humedad, las personas garantizamos nuestra
supervivencia conviviendo con otras personas, viviendo en sociedad. La sexualidad involucra
aspectos biolgicos, emocionales, sociales, culturales, valricos, ticos y filosficos. Si bien
las personas nacen con una determinada carga gentica que define su sexo biolgico, el
proceso a travs del cual se llega a asumir la propia sexualidad como una dimensin personal
y relacional, se ve fuertemente ligado a condiciones del medio ambiente y a las relaciones
interpersonales, en especial, las relaciones afectivas que se establecen a travs del tiempo.

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA SEXUALIDAD

La identidad genrica y sexual es el resultado de la interaccin entre condicionamientos
biolgicos, psicolgicos y ambientales, en especial la educacin familiar y la influencia cultural
de la sociedad. El condicionamiento biolgico. Viene definido por la dotacin hormonal que
determina una configuracin fsica y ciertos patrones de conducta (masculina o femenina).
Factores educacionales. Estudios realizados sobre nios que presentaban ciertos rasgos
femeninos, como la preferencia por los juguetes, ropas y compaa de nias, revelaron que
con frecuencia se daban hechos como: incomprensin, rechazo y desprecio por parte del
padre, excesivo apego a la madre con superproteccin por parte de la misma en cuanto a
excesivos cuidados e inhibiciones en los juegos rudos que suponan cierto riesgo fsico y en la
interaccin con otros nios varones, difcil acceso al desempeo del papel masculino por la
convivencia exclusiva entre nias o mujeres que lo privaba de un hombre adulto que le
sirviera de modelo y la posible belleza o delicadeza fsica que condicionaba a los adultos a
ejercer sobre l un trato similar al dispensado a las nias. Y algo similar ocurre con las nias
cuya educacin es encauzada hacia la conducta masculina.

Factores culturales. Principalmente los relacionados con la moral y la religin, encaminados

hacia un puritanismo excesivo; generadores de serios conflictos intrapsquicos por el
constante miedo a la condenacin y el castigo que lleva a profundos sentimientos de culpa
inhibitorios de una respuesta sexual normal. En este campo adquiere especial significacin el
estrago causado sobre la sexualidad femenina, ignorada hasta hace muy poco y que
finalmente va emergiendo a la luz con todo su potencial y relevancia para asombro, y en cierto
modo pavor, del hombre que siente tambalear sus puntales de machismo dominante.

Factores psicolgicos. Aqu se incluyen todos los miedos, preocupaciones y tabes

relacionados con la sexualidad. Desde las fobias provocadas por experiencias sexuales
traumticas previas a los conflictos emocionales que determinan miedos al rechazo afectivo;
pasando por las inseguridades en la personalidad, complejos de inferioridad, temor al
embarazo, timidez, etctera. En definitiva, cualquier alteracin psicolgica puede verse
reflejada en el rea sexual.

Factores circunstanciales. Como pueden ser enfermedades fsicas, situaciones de fatiga

psicofsica, estrs, depresiones o determinados tratamientos farmacolgicos que inciden
sobre el rea sexual por repercusin en el sistema nervioso.

Mtodos Modernos de Planificacin Familiar

Mtodos Naturales
Mtodo de la temperatura basal
La Temperatura Basal Corporal (TBC), que es la temperatura del
cuerpo en reposo y al despertar. La temperatura se ha de tomar
todos los das, durante 5 minutos, va sublingual, vaginal o rectal.
Durante la ovulacin se producir un aumento de casi un grado. Los
datos son fciles de interpretar. Pero la elevacin de la temperatura
basal se puede producir por circunstancias ajenas. Su efectividad es
de 85-99,7%, en condiciones normales.

Mtodo de la Lactancia y Amenorrea (MELA)

Es para las mujeres que desean espaciar sus embarazos
naturalmente despus del parto. Para que este mtodo funcione es
importante cumplir con estas condiciones: Que la mujer no haya
visto la menstruacin o regla despus del parto, Que la mujer d slo
leche materna cada vez que el beb quiere mamar, Que el beb sea
menor de 6 meses.
Ventajas y Beneficios:
1. El amamantamiento reafirma el vnculo madre-hijo.
2. La leche materna proporciona los requerimientos nutricionales ptimos para el crecimiento
y desarrollo del nio.
3. Protege al nio/a contra enfermedades infecciosas (inmunizacin pasiva).
Para la madre
4. Ayuda a que el sangrado posparto sea ms corto, menos profuso y disminuye el riesgo de
infeccin puerperal.

Mtodo de los Das Fijos o el Collar del Ciclo

Este mtodo sirve de gua a las parejas, a travs de un collar de
perlas de colores, que identifica qu das puede o no quedar
embarazada la mujer. Este mtodo lo pueden usar:
Las mujeres que tienen su menstruacin o regla cada 26 a 32
das.
Las parejas que estn de acuerdo en usar condones o evitar las
relaciones sexuales en los das que la mujer puede quedar
embarazada. Si no se cumple con los requisitos y no se usa
correctamente el Collar del Ciclo, este mtodo no funcionar.
Ventajas y Beneficios:
1. La pareja no necesita insumos (excepto el collar y/o el carn de la usuaria)
ni someterse a procedimientos clnicos.
2. No representa riesgos para la salud de la pareja.
3. Fomenta la participacin del hombre en la anticoncepcin.
4. Ayuda a la mujer a saber cmo funciona su fertilidad y observar cmo es su
ciclo menstrual a travs del tiempo.
Mtodo de Billings
Se basa en la observacin de los cambios del moco cervical.
Durante los das frtiles aumenta la cantidad, elasticidad y
viscosidad del moco, adems de ser ms transparente. Estas
propiedades se pierden durante los das no frtiles, observndose
un flujo ms turbio o blanquecino y menos abundante. El moco
puede tener algunas alteraciones cuando existe algn tipo de
infeccin o enfermedad sexual. Su efectividad es de: 75-98,5 %, si
se saben interpretar bien los datos.

Mtodos Temporales
Inyecciones
Estas las pueden utilizar mujeres que deseen un mtodo temporal,
antes del su primer embarazo o para espaciar los nacimiento de sus
hijos o hijas, o hasta que se decidan por un mtodo permanente.
Observaciones:
1. Es un mtodo temporal que dura 1, 2 3 meses.
2. La primera vez se puede administrar cuando tiene su
menstruacin o en cualquier momento demostrando que no
est embarazada.
3. Despus del parto puede utilizarlo despus de seis semanas.
4. Las personas que estn dando lactancia pueden utilizar la de 3 meses.
5. Algunas mujeres no ven su menstruacin.
6. Ocasionalmente pueden sentir, dolor de cabeza, nuseas o mareos.
7. No protege contra enfermedades de transmisin sexual.
Ventajas y Beneficios
1. Pocos efectos colaterales.
2. Disminuyen la cantidad, duracin y dolor durante el perodo menstrual.
3. Protegen contra el cncer ovrico y del endometrio.
4. Disminuyen la enfermedad benigna de la mama.
5. Pueden mejorar la anemia.
Condn Masculino
Es una bolsita resistente hecha de ltex que debe usar el hombre para
cubrir el pene durante la relacin sexual ya sea vaginal, anal u oral. El
semen queda dentro del condn y no entra en la vagina de la mujer y
as evita un embarazo.
Observaciones
1. Se debe utilizar siempre un condn nuevo cada vez que tenga relaciones sexuales.
2. Ayuda a proteger a la persona y a la pareja de enfermedades de transmisin sexual.
3. Es un buen mtodo, barato y fcil de conseguir.
4. No se debe utilizar un condn cuando ya esta vencido o que tenga el empaque daado.
Ventajas y Beneficios:
1. Puede usarse despus del parto.
2. Pueden ser usados por hombres de cualquier edad.
3. Ayuda a reducir la eyaculacin prematura.
4. Fomenta la participacin del varn en la anticoncepcin.
5. El uso correcto y consistente del condn puede reducir el riesgo de transmisin de
algunas Infecciones de Transmisin Sexual (ITS), incluyendo el VIH o virus que
produce el sida y embarazos inesperados.
T de Cobre
Tiene forma de T y est hecha de plstico y cobre. Un mdico debe
colocarla dentro de la matriz, y protege hasta por 10 aos. La
pueden utilizar mujeres que desean esperar para tener su primer
embarazo, o desean espaciar el nacimiento de sus hijos o hijas o
hasta que se decidan por un mtodo permanente.
Observaciones:
1. Se puede colocar cuando tiene su menstruacin o en
cualquier momento demostrando que no estn embarazadas.
2. Ocasionalmente podr tener aumento de sangrado de la menstruacin, dolor de vientre
y calambres.
3. No protege contra las Enfermedades de Transmisin Sexual.
4. Consultar inmediatamente si presenta flujo blanco o amarillo, mal olor, dolor fuerte de
estmago, fiebre o escalofros, o si la T de Cobre se sale de la vagina.
Ventajas y Beneficios:
1. Mtodo a largo plazo.
2. No interfiere con las relaciones sexuales.
3. No afecta la lactancia materna.
4. Retorno inmediato de la fertilidad al retirarla.
5. Pocos efectos colaterales.

Jadelle
Es efectivo durante 5 aos de uso continuo, consiste en la insercin
de 2 barritas de silicone flexible, que contienen la hormona llamada
levonorgestrel; un mdico lo inserta por debajo de la piel en la parte
superior de la cara interna del brazo que utiliza menos.
Observaciones:
1. La primera vez se lo pueden colocar cuando tiene su menstruacin o en cualquier
momento siempre demostrando que no est embarazada.
2. Algunas mujeres no ven su menstruacin o la ven de forma irregular.
3. ocasionalmente podr tener dolores de cabeza, mareos o nusea.
4. No protege contra las enfermedades de transmisin sexual.
Ventajas y Beneficios:
1. Duracin prolongada (hasta 5 aos).
2. Pocos efectos secundarios.
3. Puede disminuir el flujo y los dolores menstruales.
4. Disminucin de las patologas benignas de la mama.
5. Protege contra enfermedades plvicas inflamatorias.
Anticonceptivo Oral
Es una pastilla que la mujer toma todos los das para evitar los
embarazos. Vienen en cartones o sobres de 21 28 pastillas. Se
pueden utilizar para esperar un tiempo antes del primer embarazo,
o que quieran espaciar los embarazos, o quienes an no se
deciden por un mtodo permanente.
Observaciones:
1. Debe tomar una pastilla todos los das, sin falta.
2. De preferencia a la misma hora.
3. Ocasionalmente podr tener dolores de cabeza, nusea o mareos.
4. No protege contra enfermedades de transmisin sexual.
Ventajas y Beneficios:
 1. Pocos efectos colaterales.
2. Flujos menstruales menos profusos y dolorosos y regularizan los ciclos menstruales.

3. Pueden mejorar la anemia.

4. Protegen contra el quiste y cncer ovrico y del endometrio.
5. Disminuye la enfermedad benigna de la mama.

Mtodos Definitidos

Laparoscopa
Para anticoncepcin quirrgica femenina voluntaria
Es un mtodo permanente para las mujeres que estn seguras de
no querer tener ms hijos o hijas. Es una sencilla operacin
mediante la cual el mdico aplica anestesia local y realiza una
pequea herida debajo del ombligo para ligar las trompas e impedir
el paso del vulo al tero.
Observaciones importantes:
La operacin no se puede deshacer, es para siempre y ya no podr tener hijos o hijas.
Despus de la operacin la mujer sigue viendo su menstruacin o regla cada mes.
Vaya inmediatamente al mdico, si despus de la operacin presenta: fiebre, sangrado
o pus en la operacin o mucho dolor o hinchazn en la operacin.
Ventajas y Beneficios:
1. El gozo sexual se ve aumentado porque no hay preocupaciones de un embarazo.
2. Ciruga sencilla, que generalmente se realiza bajo anestesia local y no
necesita hospitalizacin.
3. No tiene efectos secundarios a largo plazo.
4. No produce cambios en la funcin sexual, no tiene efecto alguno sobre la produccin
de hormonas por parte de los ovarios.
Vasectoma
Para anticoncepcin quirrgica masculina voluntaria
Es un mtodo permanente para los hombres que estn seguros de
no querer tener ms hijos o hijas. Es una operacin sencilla,
mediante la cual, con anestesia local, se cortan y se ligan los
conductos impidiendo el paso de los espermatozoides al pene.
Observaciones importantes:
La operacin no afecta las relaciones sexuales y podr
tenerlas en cuanto se sienta bien.
La operacin no se puede deshacer, es para siempre y ya no podr tener hijos o hijas.
Despus de la operacin, el hombre deber usar condn en cada una de las primeras
20 relaciones sexuales o su pareja debe usar otro mtodo.
La operacin no le protege de las enfermedades de transmisin sexual.
Vaya inmediatamente con el mdico, si despus de la operacin presenta: fiebre,
sangrado o pus en la operacin, mucho dolor o hinchazn en la operacin.
Ventajas y Beneficios:
1. Es permanente.
2. Implica menor riesgo quirrgico y menores gastos que la operacin de la mujer.
3. Ciruga sencilla, que se realiza bajo anestesia local y no requiere hospitalizacin.
4. No tiene efectos secundarios a largo plazo.
 5. No produce cambios en la funcin sexual; no tiene efecto alguno sobre la produccin
de hormonas por parte de los testculos.

La paternidad y maternidad responsable es el vnculo permanente de sangre o relacin,

entre el padre y la madre con sus hijos e hijas, con reconocimiento social, que entraa
sentimientos, derechos y obligaciones, ejercidos con responsabilidad para el desarrollo
integral de la familia
La paternidad y maternidad, ejercidas de una manera responsable, es una experiencia que
deber estar presente a lo largo de la vida del individuo y que inicia en el momento en que se
toma la decisin de tener un hijo, que implica preparacin y madurez. La responsabilidad en la
paternidad y maternidad requiere de la aceptacin y cumplimiento del compromiso de formar
una familia saludable, tanto fsica como socialmente, que le permita tener todas las
posibilidades de desarrollo y bienestar, con todo lo que implica a nivel econmico, social,
tico, educativo y en salud
de tener un hijo o hija es un asunto muy serio. Debe tenerse en cuenta que:
La responsabilidad de tenerlo debe ser tomada en pareja y ambos deben asumir las
consecuencias de su decisin.
Concebir un hijo o hija es responsabilidad del padre y la madre, criarlo debe ser
tambin una experiencia compartida.
Un hijo o hija debe ser deseado. Tambin debe ser concebido cuando la pareja lo
decida.
Los hijos/as tienen el derecho de nacer y desarrollarse en el seno de una familia.
La planificacin familiar permite a la pareja regular su fecundidad y asumirla

Beneficios del ejercicio de la paternidad y maternidad responsable

Al ejercer una paternidad o maternidad responsable, el individuo identifica este ejercicio como
un acto voluntario, por lo que le es ms fcil aceptar las responsabilidades que conlleva
adems de reconocer y respetar lo derechos de la niez, los de su pareja y los propios. Todo
esto tiene repercusiones en el bienestar de la familias guatemaltecas: se reduce el trabajo
infantil, el ausentismo y desercin escolar, analfabetismo, muertes maternas e infantiles,
infecciones de transmisin sexual, abortos, familias desintegradas, violencia intrafamiliar,
niez en abandono, desnutricin, drogadiccin y padres y madres adolescentes

Concepciones sociales de la paternidad y maternidad

Muchas sociedades han promovido la idea que las mujeres se realizan nicamente al
convertirse en madres, comprendiendo el proceso de maternidad nicamente desde el punto
de vista biolgico, olvidando que la maternidad no siempre est ligada a la biologa (el caso de
adopciones por diferentes motivos), pero que s tiene mucho que ver con aspectos afectivos,
ticos, econmicos y sociales. La maternidad no es, ni puede ser, el destino nico de la mujer
ni la nica forma de alcanzar su realizacin personal, existen muchas mujeres y parejas que
voluntariamente deciden no tener hijos y no por eso dejan de alcanzar su realizacin personal
Drogas durante el embarazo
Efecto del cannabis en el embarazo
El hachs y la marihuana, atraviesan la barrera placentaria y se
acumulan en la leche, por lo que no se recomienda la lactancia
materna en consumidoras de cannabis. El consumo habitual
de estas sustancias durante el embarazo perjudica el
desarrollo del feto, provocando:
La reduccin del peso de los recin nacidos.
La alteracin de las funciones cognitivas-mentales de los nios.
La aparicin de trastornos de atencin e hiperactividad.

El consumo de cannabis durante el embarazo se asocia a:

Mayores tasas de prematuridad y de inmadurez fetal, as como de complicaciones
obsttricas.
Baja respuesta a estmulos, irritabilidad y trastornos del sueo en los recin nacidos en
los das inmediatos al nacimiento, que parecen asociarse a un cuadro de abstinencia.
A ms largo plazo se detecta retraso en la habilidad y la memoria verbales.
Efectos de la cocana en la embarazada
El consumo de cocana en el embarazo se asocia a un riesgo elevado de:
Aborto.
Muerte fetal intrauterina.
Prematuridad con inmadurez fetal.
Menor peso de los bebs al nacer.
Lesiones cerebrales, que pueden ser la causa de la muerte intrauterina o de daos
cerebrales permanentes despus del nacimiento y el motivo por el cual muchos nios
padezcan hiperactividad, crezcan con trastornos de personalidad y de la organizacin
de la respuesta a estmulos ambientales, con retraso cognitivo y a que en la vida adulta
tengan una mayor predisposicin a padecer trastornos neuropsiquitricos.
Efectos de las anfetaminas y drogas de sntesis
El consumo de anfetaminas y drogas de sntesis ("pastillas", xtasis...) tiene un impacto
negativo sobre el crecimiento fetal, incrementando el riesgo de que los recin nacidos
presenten malformaciones cardiacas y paladar hendido. La ingesta materna de xtasis
durante el embarazo se relaciona con un mayor riesgo de malformaciones congnitas.
Herona y otros opiceos
Los embarazos de mujeres consumidoras de opiceos son considerados como de alto riesgo,
siendo frecuentes los abortos espontneos, los partos prematuros o con retraso del
crecimiento, as como las muertes fetales intrauterinas.
Los hijos de estas madres tienen como riesgo aadido la posibilidad de transmisin intraparto
de la infeccin materna por hepatitis B o VIH/Sida. Entre el 60% y el 80% de los nacidos de
madres heroinmanas presentan en el momento del nacimiento un sndrome de abstinencia
en diversos grados.

https://www.lifeder.com/enfermedades-nutricionales/

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