IDENTIDAD Y AUTOESTIMA

Para uno tener una buena autoestima, tiene que tener identidad.
La identidad son aquellas cosas que somos, aquellas caractersticas que poseemos,
aquellos criterios, pensamientos y cosas que sentimos o creemos. Quienes no saben
quines son, no pueden pretender que otros descubran quines son ellos. Primero hay
que conocerse a s mismo para aprender a amarse, a respetarse y a valorarse.
Cuando conocemos nuestra identidad en Cristo, sabemos que independientemente de lo
que muchas personas), puedan pensar de nosotros, somos creacin de Dios.
Y Dios no hace cosas imperfectas. Dios se tom tiempo en disear al primer hombre y
la primera mujer sobre la faz de la tierra y an se sigue tomando tiempo de entretejernos
en el vientre de nuestras madres.
A QU EDAD SURGE LA AUTOESTIMA.
Todos nacemos con un elevado nivel de auto estima. Amado, deseado, anhelado,
con sentido de propsitos, portador de esperanza, en el viaje suele menguar,
agotarse y nos quedamos sin reservas.

Cuando esto ocurre y dado que necesitamos sentirnos con gusto con nosotros
mismos y sentirnos valiosos, validados y seguros, buscamos la autoestima
afuera y esperamos que nos la proporcionen.

Es aqu donde erramos, porque la verdadera autoestima solo puede ser

autogenerada. No puedes ser conferida por nadie, ni por nada. No est
determinada por la aprobacin de los dems, ni por la belleza, ni el poder, ni la
cultura, ni el dinero.

LOS ORGENES DE LA AUTOESTIMA BAJA

Muy pocas personas gozan de un alto nivel de valoracin y seguridad. No se
quiere demasiado as misma. Este estado de disgusto comienza en la etapa de
niez.

La ausencia de afirmacin y validacin en tu niez de los padres como

autoridad en el hogar.

La influencia de tu medio ambiente: Las limitantes casa a dentro, el clishe del

sector donde vives, el bulling.

La influencia religiosa: Sentirse bien con uno mismo es vanidad, orgullo,

autosuficiencia, y algo malo.

Muchos fuimos hemos sido entrenados a poner los deseos y las necesidades de
los otros por encima de los nuestros y a vernos a nosotros mismos como
menos importantes que los otros.
 Nos ensearon que la manera de conseguir amor y aprobacin pasaba por
colocar las necesidades de los otros primero pues de esa forma se pretenda
ser humilde.

La verdad es que cuando hemos recibido mucho reconocimiento, amor, generosidad,

y nos han enseado a apreciarnos a nosotros mismos, somos libres de proporcionar el
mismo reconocimiento, amor, generosidad, a otros.
LOS SNTOMAS NEGATIVOS
Adicciones visibles la bulimia, la anorexia.

La adiccin al cigarrillo, El alcoholismo, la promiscuidad sexual

La obsesin afectiva.

El auto abandono

El aislamiento

La mentalidad inestabilidad, no tengo races de identidad, soy neutro.

La depresin y desmotivacin personal.

La victimizacin.

La contaminacin toxica de tu ser interno. Ira, amargura, odio, auto rechazo,

fragmentacin de tu personalidad.

El rendimiento bajo, por el sentido de competencia minado.

CMO CAMBIARIA T VIDA SI REALMENTE CREYESE EN TI MISMO?

El factor sentirse bien contigo mismo es un tema de tu absoluta responsabilidad
y dominio. Es algo en lo que intencionalmente t tienes que intervenir desde el
centro de tu ser.

El sentirte bien contigo mismo es como un cinturn te da seguridad para

perseguir tus propsitos, aceptar los riesgos y asumir la responsabilidad de tu
propia felicidad. Sin este cinturn siempre estars buscando seguridad, estatus,
aprobacin y respeto externa.

No tiene que ver con arrogancia, o aislamiento por el contrario aceptar la

responsabilidad de tu propia felicidad es una muestra de madurez y generosidad.

TU TAREA PARA DESARROLLAR Y CONSOLIDAR UNA SANA

AUTOESTIMA
Resptate a ti mismo
Vive con sentido de honra. Si no sabes honrarte a ti mismo cmo vas a honrar a
otras personas? Honra es vivir con un alto sentido de valor de ti mismo.
 Mereces darte lo mejor, y tienes la responsabilidad de cuidar de ti mismo en
mente, cuerpo, y espritu. No tiene ningn sentido que faltes el respeto que te
auto denigres a ti mismo con hbitos tales como el alcohol, drogas,
promiscuidad, comida chatarra.

Dios te ha honrado Y coronado de honra. No quites la corona de honra tu vida,

ni permitas que te quinte ninguna persona.

Tu creencia y evaluacin personal. No eres un gusano miserable e indigno

pecador, para vivir lleno de auto rechazo, condenacin y culpabilidad.

La medida de Dios. bueno y en gran manera. creado en amor, en sabidura,

con propsitos que trascienden a la eternidad. Eres un ser extraordinario, para
generar un hacer extraordinario y disfrutar de resultados extraordinarios.

Eres un poema de Dios.

Activa y cultiva todo el bien que hay en ti

Infinitamente es mucho ms grande el bien que Dios ha puesto en tu vida, que el
mal que tengas, no te enfoques en tus debilidades. Filemon.1: 3

Activa la fe, el amor, la esperanza, los dones, y las habilidades de tu dominio.

Conctate con el plan macro de redencin, vive con sentido de retribucin,

contribuye y haz algo significativo que ayude a tu prjimo a desarrollarse y
alcanzar su propsito para el cual fue creado.

Limpia la pizarra
Una autoestima limpia, brillante e inmaculada exige una conciencia limpia.

Los sentimientos de culpabilidad minan y contaminan tu autoestima

negativamente.

Comprueba la interpretacin de los acontecimientos. Te sientes mal por algo

que no estaba en tus manos cambiar?, Por algo que no has hecho?

Realiza correcciones. Restituye pide perdn, perdnate, y recibe el perdn. El

que no puede perdonar a su enemigo es aquel que nunca se perdon as mismo.

Lo importante no es enfocarse en la cada, lo importante es enfocarte en

levantarte inmediatamente. Hasta setenta veces siete. Es la actitud de levantarse,
ponerse de pie, seguir caminando, avanzando.

Recicla y da esperanza. Usa como abono para tu crecimiento y para ayudar a

otras personas que enfrentan situaciones parecidas.

Auto afrmate
 Afrmate a ti mismo. Cree en ti mismo. Descubre lo mejor de ti, se especfico, se
apasionado, se sincero, se una persona restauradora que afirma a otras personas.

No te auto descalifiques.

No permitas que otras personas te auto descalifiquen.

La persona que no se autoafirma permanecer herida toda la vida.

Tendr miedo de abrir su corazn con otras personas.

Buscar la aprobacin de los dems.

Tendr una mentalidad estrecha, limitada y negativa.

Da autoridad a otras personas que te aman para recibir de ellos afirmacin.

Auto Valdate
Validar es dar fuerza. Es gozar de confianza y respaldo.

Aceptarme tal cual soy. De lo contrario vas a vivir siendo una copia de los
dems.

Conctate con tus sueos. El que no pone su sueo en primer lugar, vivir y
trabajar para el sueo de otra persona.

Resuelve tus propios conflictos. Hay un conflicto que nos fue asignado a cada
uno de nosotros y tenemos que resolverlo.

Los problemas tienen el desafo de sacar lo mejor de nuestro ser, no de

frustrarnos y amargarnos de por vida.

Se libre de la gente, amate a ti mismo, valdate, ya no dependes de los dems, tu

sabes quin eres, y sabes hacia dnde vas y no esperas nada de nadie.

Abraza tu presente lo mejor est por venir, ten expectativas poderosas de cosas
buenas

La mejor manera de atraer un futuro glorioso es disfrutar de la" gloria. Todo lo

bueno que disfrutes hoy atraers maana.