El Juego de la Vctima y elVictimario

mayo17,2015 ValorArte AlquimiaparalasRelaciones

Elserhumanodesempeadosrolesprincipalesensusrelaciones,yasea
con el entorno o con las personas si te has dado cuenta, en algunas
ocasionesdesempeamoselroldevctimamientrasqueenotrassomosel
victimario.Aqusedebeestecomportamientodisfuncional?,esposible
relacionarsedemanerasanaconelentorno,oconlasdemspersonasbajo
los supuestos de estos roles?, qu papel desempean estos en nuestras
vidas?,porqunuestramenteloshacreado?.Sialgunaveztehashecho
estaspreguntas,esperoqueesteartculotegueparaencontrartuspropias
respuestas.

En nuestra mente se hospedan infinidad de creencias que

rigen nuestras interpretaciones y actitudes, en base a estas
determinamos qu es correcto o incorrecto ya sea en nuestro
comportamiento,eneldelosdemsoenelentornomismo.Nos
cuesta hacernos responsables de lo que nos sucede y para
evadir dicha responsabilidad, utilizamos un escudo llamado
culpaCulpavsResponsabilidad. Culpamos al entorno y a las
personas que nos rodean por no tener los resultados que
deseamos,esmsfcilresponsabilizaraotrodemismalesque
responsabilizarmeporellos.

La nica manera de cambiar dichos resultados, es asumiendo que

solamente yo, he generado lo que me sucede y de esta forma podremos
salirdenuestrazonadeconfort,esmuyimportanteserconscientesdeesto
y no poner nuestra felicidad en las manos de los dems y de lo que no
controlamos.

Laculpanaceparaayudaralseracontrolarsusinstintosbsicos,estoes
algopositivo,delocontrarionosmataramosunosaotros.Elproblemaes
quealgunas vecesnoledamosel usoadecuado,pueslautilizamoscomo
una herramienta para descargar nuestras emociones negativas y no
hacernosresponsablesdeloquenossucede.Habloconmsdetenimiento
deltemaenmiartculo:EscribiendoNuestroFuturoenelPresente,Ley
deCausayEfecto.

Est claro que si deseamos relacionarnos de forma saludable con las

personas y con el entorno, es indispensable evitar culpar y manejar de
manerapositivalaculpaconnosotrosmismos.Noculparalosdemsnos
libera,yalnoculparnosanosotrospodremosserautnticosyofrecernos
alentornodemaneraautenticaysaludable.

Jugando a la Vctima o al Victimario

Todosnosotrosenalgnmomentohemosdesempeadounouotrorol
ennuestrasrelaciones,sucedenosolamenteconnuestrasparejassinoen
todos los niveles de nuestra vida. Esto ocurre de manera
inconsciente, comienza en nuestra mente egoica y termina por
generar grandes conflictos y pelculas mentales que nos
desgastan.Apartirdeunasituacindeterminada,nossentimos
incmodos si las dems personas no responden como
esperamos y en este momento tomamos el rol de vctima, sin
tener en cuenta que los dems actan desde lo que su sistema
de creencias les dice que es correcto.Nadie se despierta en la
maanaconlaideadeatacarnos,aunqueelroldevctimaas
loperciba.Enestejuegodevictimas, buscamosaliados,personasque
nos den la razn y salvadores, personas que estn dispuestas o que nos
denelnimoparadefendernos.

Todos actuamos desde lo que creemos que est bien si ests leyendo
esteartculoseguramentehabrsnotadoque msdelamitadde
veces que te has sentido atacado, dicho ataque no ha ocurrido
en la vida real sino mas bien en tu mente, y que posiblemente
esta percepcin se ha generado a partir de suposiciones. La
mejordelasformasdeaclararlascosaseshablando,cuandosientasque
algo no est bien exprsalo, cuando desees saber algo pregunta la otra
persona te dar su punto de vista y de esta manera te evitars muchos
conflictosydoloresdecabezamejorandolaformaenlaqueterelacionas.

Es importante analizar muy bien la situacin en la que ests siendo

vctima,Hazteconscientedesiesunasituacinrealounacreacindetu
mente. El rol de victimario, al igual que el anterior, se desempea de
manera inconsciente y ninguno de nosotros est exento de caer en
cualquiera de los dos. He visto relaciones en las que una de las dos
personasrealmenteesvctimaysehavueltoadictaalmaltrato.Silogras
ver que alguna de las relaciones que ests teniendo te genera
cualquier tipo de sufrimiento por pequeo que sea, exprsalo,
es importante que el victimario tambin se haga consciente de
queestactuando deformanegativasiesteno sehaceconsciente
desuerrorlomejorseralejarte.Unaamistad,untrabajoocualquiertipo
derelacindondesejueguedeestamaneranoessanaparaningunadelas
dospartes,niparalaVctima,niparaelVictimario.

ReconocersirealmentesomosvctimasoesunacreacindenuestroEgo
escomplejoperoindispensable,reflexionarsobrelassiguientespreguntas
puedefacilitarnoseltrabajo.

Nossentimoscmodoscuandonosrelacionamoscondichapersona?
Cundo nos sentimos atacados o maltratados, escuchamos un
discursomentalquedescribelomalosquesonlosdems?
Nos sentimosincmodosysentimos malestarfrentea estarelacin
porque el otro no se comporta como yo creo o quiero que se
comporte?
Hacemosjuiciossobreelcomportamientodelotro?
Nuestroroldevctimaestbasadoensuposicionesoenhechos?

Siendosincerosyreflexionandodesdelaconexinconnuestrointerior
podremosdeterminarqurelacionesdenuestravidarealmentenoshacen
dao,hacindonosconscientesdeenculesnosestamosescudandoenla
culpaparaevadirnuestrasresponsabilidades.

Seamos honestos con nosotros mismos y podremos ser

honestos con los dems y con el entorno, no culpemos ni nos
victimicemos, esto slo nos llevar al estancamiento y a la
frustracin.Asumiendonuestravidayloquehemosgenerado
podremosserlibres.