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CONQUISTA DEL TEMPO - ANDREA CELONA

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INDICE

1. Introduzione
2. E da qui che si inizia!

Parte 1: Smettila di rimandare

3. Dai subito un volto al tuo problema!

4. Le 3 ragioni per cui non sei ancora Super-efficace ed Ultra-produttivo
5. La tecnica Boom per smettere di rimandare

Parte 2: Gestisci il tempo e lo stress

6. Come eliminare l 80% dello stress e Gestirein un colpo solo!

7. Come essere sempre organizzati
8. Il segreto per gestire il tempo senza sprechi!

Parte 3: Diventa Efficace e Produttivo!

9. Allontana i vampiri senza fare casini: come dire di No

10. Come creare una mappa del tesoro per raggiungere velocemente i tuoi
Obiettivi
11. Meglio fare di pi in meno tempo o Realizzare di pi in meno tempo!?
12. Se a fine giornata non hai realizzato nulla il motivo solo questo.
13. Trasforma il tempo, e trasforma la tua vita!

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Eda qui che si inizia!

Ciao e complimenti per essere qui, insieme a me.

Il mio nome Andrea e da questo momento in poi sar il tuo Coach!

Proprio cos, sar il tuo Coach personale!

A questo punto ti starai chiedendo:

Si Andrea, ma tu chi sei?

E poi...

Ma come, un libro che parla?

Beh si, ma lascia che ti spieghi chi sono e capirai.

Sono un Ex-Professionista del Caos, un Procrastinatore incallito e uno di

quelli che aveva ZERO equilibrio tra vita privata e vita professionale.

Un vero ESPERTO di Disorganizzazione.

Uno di quelli che i risultati li vedeva, certo...

...Ma con il binocolo!

Per mia fortuna, per, da quando ho applicato i segreti del tempo (che
troverai questo libro) le cose sono cambiate.

Ma torniamo a noi, come si collega il mio passato al fatto che:

Questo libro sembra parlare?

Beh, devi sapere che anche io, proprio come te, ho iniziato il percorso per

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diventare padrone del mio tempo da un libro simile a questo

Attenzione, ho detto simile ma non uguale!

Ed qui che devi stare attento!

Purtroppo per me, quel libro era uno di quei libroni Americani

Un libro Palloso, Pesante ed infinito.

Se dovessi paragonartelo a qualcosa beh, ti direi che era pi simile ad un

vecchissimo papiro egiziano che ad un libro del 21secolo.

Era il classico libro che, prima di aiutarti a risolvere un problema, te ne

creava ALMENO un paio!!!

Quindi?

Beh, non vorrei mai che tu possa avere tra le mani un papiro egiziano come
quello che capit a me.

Voglio renderti tutto molto pi semplice!

Ho deciso di scrivere un libro nuovo, dove ho sostituito inutili giochi di

parole, ed infinite pagine di teoria con esempi REALI, esercizi PRATICI e
metafore/storie/racconti COINVOLGENTI.

In questo modo comprendere nuovi concetti ed installarli nella vita

quotidiana sar una passeggiata amico/a mia!

Unultima cosa: hai notato che ti do del Tu in questo libro, vero? Si,
durante tutta la durata del libro ti dar del tu!

Perch?

Sono sicuro che darti del Tu, chiamarti quasi per nome caro Amico/a mia ti
far percepire la sensazione di avere una persona accanto a te. Pronta a
condividere qualsiasi esperienza e risultato.

Adesso per basta parlare!

Coraggio. Eora di partire verso la conquista del tuo tempo!!

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Parte 1

Smettere di rimandare.

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Dai subito un volto al tuo problema!

Le cose pi importanti della vita non sono cose

Se ti chiedessi:

Che volto ha lamore?

Probabilmente mi risponderesti descrivendomi per filo e per segno il volto di

una persona che ami molto: Il tuo compagno/a, i tuoi figli, i tuoi genitori, un
membro della tua famiglia, un amico o anche il volto del tuo animaletto
domestico a cui tieni particolarmente.

Sicuramente riusciresti a dare un volto ben preciso a tante cose astratte ma

prima di dilungarmi troppo voglio farti una domanda.

Se ti chiedessi:

Che volto ha il Tempo?

Sapresti rispondere?

Beh, scommetto avresti qualche difficolt a rispondere subito.

Prova a pensare un attimo.

Perch cos difficile gestire il tempo?

Perch nonostante sia risaputo che da una buona gestione del tempo
derivano risultati straordinari nella vita

Si rimanda continuamente lapprendimento di questa disciplina?

Perch il tempo rientra in una di quelle cose astratte; di cui non sappiamo
praticamente nulla e, quando non sai che volto ha il tuo nemico, di cosa
fatto il tuo problema quasi impossibile liberarsene. Ed ecco che ne deriva il
Continuo rimandare.

Tuttavia ti do una buona notizia, c un rimedio molto efficace per essere

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sicuri di non rimandare la risoluzione di problemi e lacquisizione di nuove
competenze.

Dare fin da subito un volto preciso al tuo nemico cos da poterlo guardare
negli occhi, sfidarlo e sconfiggerlo una volta per tutte.

Sei curioso? Andiamo!

Il Demone Oscuro

Prima di diventare un Coach Professionista e di scrivere questo libro

lavoravo come Manager per una nota organizzazione di eventi The Series.

Il mio compito era quello sviluppare le capacit ed il potenziale del Team di

cui facevo parte.

Ogni giorno passavo la stragrande maggioranza del mio tempo gestendo

riunioni infinite, facendo formazione e macinando chilometri in auto per
spostarmi da un polo allaltro della citt.

Sono sempre stato molto orgoglioso di ci che facevo. Amavo ed amo

tuttora stare a contatto con le persone e, il fatto di vederle crescere ed
ottenere risultati, mi riempiva il cuore.

Daltra parte per quel lavoro di responsabilit mi risucchiava gran parte del
tempo. Perch pur di non rimanere indietro lavoravo ininterrottamente.
Anche nei giorni di festa.

E cos, se da una parte facevo bene il mio lavoro da unaltra non facevo
bene il mio ruolo di compagno, di figlio, di zio, di amico. Perch 24 ore non
bastavano mai.

Con il passare del tempo le cose peggiorarono ed il tempo non solo non
bastava per dedicarmi alle persone che amavo ma era sempre troppo poco
per fare cose fondamentali come:

Dedicarmi alle mie passioni, agli Hobby ed alle cose che mi

facevano battere il cuore

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Allenarmi, fare sport e curare il mio corpo
Riposare per riprendere energie
Viaggiare ed esplorare posti nuovi
Realizzare ambiziosi sogni lavorativi.

Purtroppo la situazione giorno dopo giorno peggiorava e la situazione si

stava mettendo male, era un incubo.

Ma andiamo dritto al dunque:

Nonostante facessi un lavoro gratificante volevo fare di pi. Sognavo di

aiutare gli altri ad ottenere pi risultati e, per fare tutto ci avrei dovuto
studiare, frequentare corsi di ed accademie varie ma non avevo tempo.

Pur di non lasciare quel sogno nel cassetto cominciai a leggere dei libri di
auto-miglioramento e, per fortuna, uno di questi in particolare diede una
scossa fortissima alla mia vita ed al mio modo di vedere le cose.

Mentre leggevo questo libro, tra una pagina e laltr spunt fuori un esercizio
che mi chiedeva di fare una cosa piuttosto insolita:

Scrivi nero su bianco i tuoi obiettivi da qui al prossimo anno.

Di solito saltavo qualunque tipo di esercizio (usando la solita scusa del Si,
magari lo faccio dopo) ma quella volta le cose andarono diversamente.

Mi immersi completamente nella scrittura e misi nero su bianco quegli

obiettivi che avrei voluto raggiungere e fu fantastico. Provai unemozione
incredibile, quella di aver trasformato grandi sogni in obiettivi ambiziosi.

In quel momento ero Super-Euforico, Ultra-motivato, avevo accumulato

unenergia cos positiva che nessuno mai avrebbe potuto impedirmi di
raggiungere quei traguardi cos importanti.

Praticamente sentivo gi il profumo del successo, assaporavo gi il

momento in cui ce lavrei fatta ma

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Non avevo fatto i conti con il tempo.

Infatti, se gi prima 24 ore non bastavano, figuriamoci adesso che le cose da

fare erano triplicate dato che mi ero posto obiettivi ambiziosi.

Armato di pensiero non mi diedi per vinto e ci provai lo stesso. Provai a

saltare la pausa pranzo, a dormire di meno, a fare pi cose
contemporaneamente ma era tutto inutile. Neppure 48 ore al giorno
sarebbero mai bastate per fare tutto ci che avevo in mente di fare.

Il tempo era il mio peggiore incubo.

Si era trasformato in un vero e proprio DEMONE OSCURO, il pi terribile in

circolazione.

Era cos spaventoso perch mi perseguitava ogni giorno, fino a che alle ore
23.59 di ogni santissima notte mi imprigionava con le sue catene, spalle al
muro.

Ogni giorno era una sensazione spregevole; quella di sentirsi rincorsi, schiavi
e prigionieri del demone del tempo.

Eppure, fu proprio in quel momento che in preda alla disperazione capii una
sola cosa.

Per realizzare i miei obiettivi e vivere la vita che desideravo avrei dovuto
smettere di correre ed affrontarlo. Perch, se avessi corso allinfinito, quel
demone mi avrebbe sbranato vivo.

Questo era lunico modo per raggiungere obiettivi, ottenere grandi risultati
senza perdersi la gioia di assaporare la vita.

Wow, bene!

Come vedi in poche righe siamo riusciti a dare un volto ben preciso ad un
concetto cos astratto come il tempo:

Un demone che ti insegue continuamente, che ti imprigiona e che tra non

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molto ti sbraner vivo

Certo, non sar un concetto delizioso ma qualcosa che funziona. Perch

non solo ti far smettere di procrastinare ma ti stimoler affinch tu dia il
meglio di te.

Come vedi dare un volto al problema, una una tecnica anti-

procrastinazione a lungo termine potentissima ed efficace.

Tuttavia questa tecnica piuttosto articolata e va sfruttata solo in alcuni

momenti ben specifici che analizzeremo qualche pagina pi avanti.

Ovviamente non prima di consegnarti la mia formula segreta per smettere di

rimandare allinfinito qualsiasi cosa:

La tecnica Boom!

La tecnica che ti fa alzare immediatamente il sedere dalla sedia.

E non prima, ovviamente, di svelarti quali sono i 3 errori catastrofici che fa

oltre il 97% delle persone quando intraprende un percorso finalizzato alla
conquista del tempo.

Sei pronto?

Coraggio, il tuo viaggio appena cominciato!

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Le 3 ragioni per cui non sei ancora Super-efficace

ed Ultra-produttivo

Per continuare la lettura di questo libro collegati adesso al sito

http://www.andreacelona.net/ ed inserisci la tua mail perch tra pochissimi
giorni potrai cogliere al volo loccasione di ricevere Gratis, al solo costo delle
spese di spedizione, la tua copia cartacea, firmata, di Alla Conquista del
Tempo.

Sono felice di essere il tuo Coach in questo straordinario percorso alla

conquista del tuo tempo.
Ciao e a presto!

Dr. Andrea Celona.

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1. Introduzione
2. E da qui che si inizia!

Smettila di rimandare

3. Dai subito un volto al tuo problema!

4. Le 3 ragioni per cui non sei ancora Super-efficace ed Ultra-produttivo
5. La tecnica Boom per smettere di rimandare

Gestisci il tempo e lo stress

6. Come eliminare l 80% dello stress e Gestirein un colpo solo!

7. Come essere sempre organizzati
8. Il segreto per gestire il tempo senza sprechi!

Diventa Efficace e Produttivo!

9. Allontana i vampiri senza fare casini: come dire di No

10. Come creare una mappa del tesoro per raggiungere velocemente i tuoi
Obiettivi
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12. Se a fine giornata non hai realizzato nulla il motivo solo questo.
13. Trasforma il tempo, e trasforma la tua vita!

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