Matria de Psicologia 12 Ano

Psicologia - A mente
Processos
Cognitivos:
Cognio (saber)

Mente

Processos Processos
Emotivos: Emoo Conativos:
(sentir) Conao (fazer)
Processos Cognitivos: Processos relacionados com o saber que se
manifestam em diferentes formas (perceo, memria e aprendizagem).

Processos Emotivos: Processos relacionados com o sentir, ou seja, so os

estados vividos pelo indivduo, correspondendo s vivncias e
interpretao das relaes que temos (emoo, afeto e sentimento).

Processos Conativos: Processos relacionados com o fazer, ou seja, so as

aes, os comportamentos (intencionalidade, tendncia e esforo de
realizao).

Processos Cognitivos

Perceo Memria Aprendizag

em

Perceo
A perceo um processo cognitivo atravs do qual contactamos com o
mundo, atravs dos rgos dos sentidos, que se caracteriza pelo fato de
exigir a presena do objeto, da realidade a conhecer.

O nosso conhecimento constitudo pelos sistemas sensoriais: viso, olfato,

audio, tato e paladar, que so sensveis a diferentes estmulos. Assim os
estmulos recebidos pelos rgos recetores so transformados em impulsos
nervosos que so conduzidos ao sistema nervoso central e processados pelo
crebro, a perceo. Este processo tem o nome de sensao.

Neste contexto, a perceo no um mecanismo automtico ou uma

simples apreenso do real, mas sim uma construo da nossa mente, em
que o crebro constri uma representao mental.

A motivao, a expetativa, a ateno, os estados emocionais e as

experincias anteriores so fatores que afetam o modo como
percecionamos o mundo, o que prova o carcter subjetivo da perceo. Para
alm disso, tambm os valores sociais e as experincias socioculturais
influenciam o modo como se perceciona o mundo.

Ana Pinto
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Memria
o suporte de todos os processos de aprendizagem. A memria o
fundamento dos comportamentos, dos conhecimentos e das emoes
humanas. o conjunto dos processos e estruturas que codificam,
armazenam e recuperam informaes sensoriais, experincias. A memria
a capacidade do crebro em armazenar, reter e recordar a informao.

Processos da memria
Codificao: a primeira operao da
memria que prepara as informaes
sensoriais para serem armazenadas
no crebro.
Armazenamento: Cada um dos elementos que
constituem a memria de um acontecimento
est registado em vrias reas cerebrais,
registando diferentes cdigos, contribuindo
cada um deles para formar a tal recordao.
Recuperao: Nesta etapa, recupera-se a
informao, isto , lembramo-nos, recordamos
uma dada informao.
Esquecimento

No retemos todas as informaes que recebemos durante o mesmo tempo.

Sendo assim, a memria classificada quanto sua durao.

Tipos de Memria:

A memria imediata analisa a

Memria a curto prazo: uma
memria que retm a
informao durante um
perodo limitado de tempo,
podendo ser esquecida ou
passada para a memria a
longo prazo.
informao e decide se
devemos guarda-la ou no,
ficando o material recebido
retido durante uma frao de
tempo.
A memria de trabalho
mantem a informao
enquanto ela nos til. Assim,
estas duas memrias
complementam-se uma
outra.

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Memria a longo prazo: um
tipo de memria que
alimentada pelos materiais da
memria a curto prazo que
so codificados em smbolos,
retendo assim os materiais
durante horas, meses ou toda
a vida.
A memria no declarativa
uma memria automtica,
pois h comportamentos que
dependem desta memria,
como andar de bicicleta ou
pentear o cabelo. So
comportamentos do dia-a-dia
que com o hbito, a repetio,
tornam esta actividade
automtica e reflexa.
A memria declarativa implica
a conscincia do passado, do
tempo, reportando-se a
acontecimentos, factos ou
pessoas. Por exemplo, nome
das pessoas, aniversrios, etc.

A memria episdica uma

A memria semntica refere-
memria que envolve
se ao conhecimento geral
recordaes, lembranas da
sobre o mundo, como os
vida possoal, como os rostos
factos histricos, as frmulas
das pessoas que conhecemos,
da matemtica, a gramtica,
musicas preferidas,
etc.
experincias pessoais, etc.

O Esquecimento: a incapacidade de recordar, de recuperar dados,

informaes e experincias que foram memorizadas geralmente na
memria a longo prazo.

O esquecimento no tem sempre um valor negativo, tambm essencial,

pois porque esquecemos que continuamos a reter informaes adquiridas
e experiencias vividas. Neste contexto, o esquecimento tem uma funo
seletiva e adaptativa, ou seja, afasta a informao que no til ou
necessria.

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Esquecimento regressivo: ocorre quando surgem
dificuldades em reter novos materiais e em
recordar conhecimentos aprendidos
recentemente. Este tipo de esquecimento
especialmente sentido por pessoas de certa
idade.
Tipos de Esquecimento motivado: ocorre quando
esquecimento esquecemos o que, inconscientemente, nos
convm, como os contedos traumatizantes.
Estes contedos so esquecidos para evitar a
angstia e assegurar o equilbrio psicolgico.
Este processo designa-se por recalcamento, em
que os contedos so impedidos de aceder
conscincia.
Esq uecim ento p or interferncia das aprendizagens:
ocorre quando as novas m em rias interferem com as
m e m rias m ais antigas. N e ste esquecim ento, o
O utro tipo m aterial no de saparece totalm ente, ou seja, o
de m aterial sofre tantas m odificaes devido a novas
esquecim en aprendizagens ou exp erin cias q ue no o
to conseguim os record ar. Assim , pensam os que nos
esquem os de um determ inado contedo, m as no
en tanto, sim plesm ente no o reconh ecem os d evido
s transform aes ocorridas.

Aprendizagem
o processo de modificao relativamente estvel do comportamento ou do
conhecimento, devido experincia, ao treino ou ao estudo e com uma
funo adaptativa relativamente ao meio, sendo assim um processo
cognitivo. Os comportamentos aprendidos so adquiridos no processo de
socializao, por exemplo, a forma como andamos, a nossa linguagem,
como arrumamos as nossas coisas, etc.

Aprendizagem
no associativa

Aprendizage
m com Processos
recurso a de Aprendizage
smbolos e aprendizage m associativa
representa m
es

Aprendizagem por
observao e
imitao

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Aprendizagem no associativa: o individuo
aprende as caractersticas de um s
estmulo o que pode ser, por um lado, por
habituao e, por outro lado, por
sensitizao.

Na habituao aprendemos a no
reagir a um determinado estmulo
por este no ter importncia, o
que aumenta a nossa capacidade
de concentrao no que
realmente essencial.
Na sensitizao aprendemos a
apurar os nossos reflexos no caso
de um estmulo ser ameaador ou
prejudicial.

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Aprendizagem associativa: uma aprendizagem mais complexa, pois
para se aprender necessrio associar estmulos e respostas ou
associar diversos estmulos. Pode ser por condicionamento clssico
ou por condicionamento operante.

O condicionamento clssico O condicionamento

foi investigado por Ivan operante foi investigado por
Pavlov, que afirmava que a Skinner, que afirma a
aprendizagem resulta de existncia de uma
associaes entre estmulos aprendizagem mais
e respostas. complexa.

Estmulo: Qualquer
elemento do meio que Neste experincia, o rato
produz efeito sobre o aprendeu a obter
organismo, isto , que alimento atravs do
provoca uma reaco, reforo:
uma alterao no
comportamento.
Reforo: estmulo que, por
Resposta: Qualquer trazer consequncias
actividade do organismo positivas, aumenta a
que se segue ao estmulo, probabilidade de uma
ou seja, pode ser um resposta ocorrer. O
movimento, um reforo pode ser positivo
pensamento, uma ou negativo.
Estmulo neutro:
emoo, etc.estmulo
que, antes do
Reforo positivo: estmulo
condicionamento, no
que tem consequncias
produz a resposta desejada
positivas e que se segue
(o som da campainha).
a um dado
Estmulo no
comportamento (o
condicionado/Incondicionad
alimento o reforo
o: estmulo que
positivo que leva o rato a
desencadeia uma resposta
carregar na alavanca).
no aprendida (a carne).
Estmulo condicionado:
estmulo neutro que,
associado ao estmulo Reforo negativo: o
incondicionado, passa a sujeito evita uma situao
provocar uma resposta dolorosa, se se comportar
semelhante de determinado modo (o
desencadeada pelo rato para evitar a dor
estmulo incondicionado (o fazia a ao tal...).
som, depois de associado
carne, passa por si s a
provocar incondicionada:
Resposta a salivao). Ambos os tipos de reforo
resposta inata, no aprendida tm como objectivo
(salivar com o cheiro da aumentar a ocorrncia de
carne). Resposta um comportamento.
condicionada: resposta que, Ambos aumentam a
depois do condicionamento, se probabilidade de a
segue ao estmulo que antes resposta ocorrer.
era neutro (salivar quando
ouve o som da campainha).
Concluindo: Neste tipo de
aprendizagem o co
aprendeu a salivar ao
som da campainha.

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Diferenas entre o condicionamento clssico e operante:

Condicionamento Condicionamento
Clssico Operante

Tipo de aprendizagem Tipo de aprendizagem

em que um organismo que ocorre quando o
aprende a responder a organismo aprende a
um estmulo neutro que associar o
Conceito:
antes no produzia essa comportamento com as
resposta. Resulta da consequncias que
associao de dois resultam desse
estmulos. comportamento.

Associao entre O comportamento

Estmulos: estmulos neutros e acompanhado de
incondicionados. consequncias positivas.

Comportamentos
Reflexos, respostas
Natureza / Tipo aprendidos ou
automticas e
de Resposta: adquiridos; Respostas
involuntrias.
voluntrias.

Passivo; O Ativo; O sujeito opera

Papel do
comportamento do para obter satisfao e
Sujeito:
sujeito mecnico. evitar a dor.

Tipo de Por associao de

Por reforo.
aprendizagem: estmulos.

Aprendizagem por observao e

imitao: foi estudada por Albert
Bandura.

Bandura constatou que a experincia

dos outros pode conduzir aquisio
de novos comportamentos, que so
assim adquiridos a partir da
observao e imitao de um modelo .

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Aprendizagem com recurso a smbolos e
representaes:

Aquisio de conhecimentos: Aquisio de procedimentos e

quando aprendemos algo novo,
enquadramos essas novas
aquisies em esquemas
cognitivos prvios que temos, o
que resulta num enriquecimento
desses esquemas, numa
modificao ou na criao de um
novo esquema.
competncias: para executarmos
uma determinada tarefa, temos de
desenvolver um conjunto de
aes, que se designam por
procedimentos (para escrevermos
temos necessariamente de saber
as letras, as silabas e desenh-las,
de forma a tornar a escrita uma
ao automtica).

Motivao

Conhecimen
Coopera tos
o anteriores

Factores de
aprendizag
em
Planifica
o e Quantidade
organiza de
o informao
Diversifica
o das
actividades

Motivao: A aprendizagem mais clara e mais eficaz quando estamos

interessados por um determinado assunto ou tema.

Conhecimentos anteriores: Os conhecimentos anteriores servem de base a

novas aprendizagens.

Quantidade de informao: A nossa capacidade de aprender novas

informaes limitada, por isso necessrios proceder a uma seleo da
informao relevante.

Diversificao das atividades: Quanto mais diversificadas forem as

abordagens a um tema, maior a motivao e a concentrao e melhor
decorre a aprendizagem.

Planificao e organizao: A definio clara de objetivos e a seleo de

estratgias essencial para uma boa aprendizagem, pois planificar e
organizar promovem o controlo dos processos de aprendizagem.

Cooperao: A aprendizagem mais eficaz se trabalharmos de forma

cooperativa, uma vez que a cooperao possibilita percebermos diferentes
perspetivas que ajudaro na resoluo de problemas complexos.

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Processos Emotivos

Emoo Afecto Sentimento

Em oo
T m o r ig e m n u m a
causa, num
a n o n t e c im e n t o .
S o re a c e s q ue so m os
c o r p o r a is
e s p e c fi c a s ,
o b s e r v v e is .
S o p b lic a s e
v o lt a d a s p a r a o
e x t e r io r.
S o a u t o m t ic a s e
in c o n s c ie n t e s .
Po d e m se r
n e g a t iv a s o u
p o s it iv a s .
Va r ia m e m
in t e n s id a d e .
S o d e c u rta
d u ra o.
T m p r in c p io e
fi m .
A fe c to
T m a v e r c o m
a q u ilo q u e n o s
a f e c t a , s o a lg o d e
d o ta d o s .
S o t e n d n c ia s
p a r a re s p o n d e r
p o s it iv a o u
n e g a t iv a m e n t e a
e x p e r i n c ia s
e m o c io n a is .
Te r a fe c t o s s e r
d o ta d o d a
c a p a c id a d e d e d a r
e d e re c e b e r.
E x p r im e m - s e
a tra v s d a s
e m o e s e t m
u m a lig a o
e s p e c ia l c o m o
passado.
E x p r im e m - s e e m
s e n t im e n t o s e
em oes.
S e n t im e n t o
N o so
o b s e r v v e is , s o
p r iv a d o s e
re la c io n a m -s e c o m
o in t e r io r.
P ro lo n g a m - s e n o
te m p o e s o m e n o s
in t e n s o s q u e a s
em oes.
N o s e a s s o c ia m a
nenhum a cau sa
im e d ia t a .
S u rg e m q u a n d o
to m a m o s
c o n s c i n c ia d a s
nossas em oes.

Resumindo:

Emoo: so processos desencadeados por um acontecimento que podem

der acompanhados por reaes orgnicas (fuga no caso de medo).

Afeto: exprimem-se atravs das emoes e constroem-se ao longo do tempo

(podem exprimir-se atravs do amor, do dio, etc.).

Sentimento: so estados voltados para o nosso interior, isto , no so

observveis.

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Segundo Antnio
Damsio

Emoes primrias:
so as que Emoes
aparecem na secundrias: so as
infncia, ou seja, que aparecem mais
so teis porque tarde na vida, ou Emoes de fundo
permitem reaces seja, implicam o
automticas quando recurso a
surgem aprendizagens j
determinados feitas.
estmulos.

Bem-estar, mal-
Alegria, tristeza, Vergonha, cime, estar, calma,
medo, surpresa, etc. culpa, orgulho, etc. tenso, etc.

Segundo Antnio Damsio, existem trs

fases at termos conscincia de um
sentimento

3 Fase - O estado de
1 Fase - O estado de sentimento tornado
emoo: a emoo 2 Fase - O estado de consciente: conhecido
pode ser sentimento: pode ser pelo organismo que
desencadeada e representado de experimenta a
experimentada de forma no consciente. emoo e o
forma inconsciente. sentimento.

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Componen
te
cognitiva

Componen Componen
te te
subjectiva avaliativa

Component
es das
emoes:

Componente Componen
comportamen te
tal fisiolgica
Componen
te
expressiva

Importante: a emoo no se pode circunscrever a uma nica componente,

dado que cada uma tem grande influncia em todas as outras.

Componente cognitiva: refere-se ao conhecimento do facto que

desencadeia a emoo.

Componente avaliativa: refere-se influncia que os nossos interesses e

necessidades tm na formao da emoo, logo, quanto mais importante
for para ns o acontecimento, maior vai ser a emoo desencadeada.

Componente fisiolgica: refere-se s alteraes corporais que se verificam

no indivduo aquando da demonstrao da emoo (aumento do ritmo
cardaco, respirao ofegante, etc.).

Componente expressiva: refere-se s alteraes fsicas que se verificam no

indivduo e que so visveis aos outros (aumento do tom de voz, sorriso,
choro, etc.).

Componente comportamental: refere-se ao conjunto de comportamentos

que o estado emocional pode desencadear (agresso, crtica verbal, saltos
de alegria, gritos, etc.).

Componente subjetiva: refere-se ao estado afetivo associado emoo.

Perspetivas das emoes:

Perspetiva Segundo Charles Darwin: Darwin procurou traos comuns

Evolutiva na expresso das emoes em vrios povos. Identificou
seis emoes primrias: alegria, tristeza, surpresa, clera,
desgosto e medo. Assim, Darwin considera que as
emoes desempenharam um papel adaptativo
fundamental na histria da espcie humana, sendo
determinantes na nossa capacidade de sobrevivncia.

Segundo Ekman: Ekman procurou defender a sua tese,

que consistia na ideia de que povos diferentes sentiriam

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emoes diferentes. Assim, conseguiu confirmar que h
emoes universais, independentes do processo de
aprendizagem e da cultura em que se manifesta. Porm,
no nega a influncia da cultura nas emoes, na medida
em que h regras que controlam a sua expresso.

William James: Defende que as emoes resultam das

percees do estado do corpo, ou seja, que resultam da
conscincia das mudanas orgnicas provocadas por
Perspetiva determinados estmulos. Assim, o estado de conscincia
Fisiolgica de emoes como a alegria ou a raiva resume-se
conscincia de manifestaes fisiolgicas. Por exemplo,
numa situao de perigo, o indivduo no foge por ter
medo, mas tem medo por fugir.

De acordo com esta perspetiva, existe uma relao entre

o que pensamos e o que sentimos, ou seja, entre as
Perspetiva nossas cognies e as nossas emoes. Assim, os
Cognitivist processos cognitivos so fundamentais para se
a perceberem as emoes, pois a forma como
representamos uma dada situao ou como a avaliamos
que desencadeia ou no uma determinada emoo.

De acordo com esta perspetiva, as emoes so

comportamentos aprendidos no processo de socializao,
Perspetiva ou seja, as emoes so uma construo social, que tm
Culturalist que ser aprendidas. Neste contexto, as diferentes culturas
a definem o tipo de emoes que se podem manifestar e
como as manifestar, variando assim de cultura para
cultura a sua forma de expresso.

Razo e emoo:

Quando temos de tomar uma deciso, preciso:

Ter conhecimento da situao sobre a qual se tem de decidir;

Conhecer as diferentes opes de ao;
Conhecer as consequncias de cada opo no presente e no futuro.

Segundo Antnio Damsio, as emoes e os sentimentos no so um

obstculo ao funcionamento da razo, pois esto envolvidos nos processos
de deciso. O investigador chama a ateno para o facto de que se fosse
apenas a razo a participar nos processos de deciso, seria muito
complicado tomar uma deciso, uma vez que a anlise rigorosa de cada
uma das hipteses levaria tanto tempo que a opo escolhida deixaria de
ser oportuna, ou ento, perder-nos-amos nos clculos das vantagens e das
desvantagens.

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Segundo Damsio, a tomada de deciso
suportada por duas vias que se complementam
paralelamente:

Raciocnio Emoo

A representao das A percepo da situao

consequncias de uma opo provoca, ao mesmo tempo, a
disponibilizada pelo raciocnio: activao de experincias
avaliao da situao, emocionais experimentadas
levantamento das opes anteriormente em situaes
possveis, comparaes lgicas, semelhantes.
etc.

M arcad or S om tico: M ecan ism o autom tico q ue orienta as nossas

d ecises:
A ssim , no p erd em os tan to tem po a an alisar a situao; A p erceb en d o -nos
qu e seria in til analisar tod as as possibilid ade s, p od eram os escolh er u m a
sorte; Actu a com o um sinal de alarm e au tom tico q ue d iz: ateno ao
perigo d ecorren te d a escolha de determ in ada aco, proteg endo -n os assim
d e p rejuzos futuros, sem m ais hesitaes.
O s m arcad ores som ticos aum entam assim a p reciso e a eficin cia do
processo d e d eciso.
Processos Conativos

Intencionalida Esforo de
de Tendncia realizao

Os processos conativos so as tendncias do ser humano para agir

deliberadamente, ou seja, so as aes, os comportamentos. A conao tem
duas componentes:

Componente objetiva de execuo: que se manifesta nos movimentos

e que se pode observar.
Componente subjetiva: uma disposio interna para a ao, que a
conao.

Assim, ligado conao est ligada a motivao, o empenho, a vontade, o

desejo, ou seja, tudo o que move os indivduos em direo a um fim ou
objetivo.

Intencionalidade

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A intencionalidade de um pensamento ou emoo existe quando esse
mesmo pensamento ou emoo acerca de algo, ou seja, dizer que um
estado mental tem intencionalidade significa que ele acerca de alguma
coisa. Por exemplo, quando pensamos, pensamos acerca de alguma coisa,
logo, o pensamento intencional. Quando sentimos, sentimos em relao a
alguma coisa, logo, o sentimento intencional.

Tendncia

A tendncia o impulso espontneo que orienta a conduta do indivduo, vai

do sujeito para o objeto, responde a uma necessidade interna e leva-nos a
concretizar os nossos prprios objetivos. omnipresente, persistente e
inacabada. Face a uma necessidade, um desequilbrio, h um impulso ou
tendncia que nos leva a querer satisfaz-la rpida e eficazmente. Depois
da resposta dada, encontramo-nos saciados e, por isso, reequilibrados.

Ciclo motivacional:

Necessidade: estado de desequilbrio provocado por uma carncia ou

privao (falta de alimento);
Impulso: estado energtico capaz de ativar e dirigir o comportamento
(fora que move o individuo a obter comida);
Resposta: atividade desenvolvida e desencadeada pelo impulso
(procura de alimento);
Saciedade: reduo ou eliminao do impulso (depois do alimento ser
ingerido, a fome atenua-se ou desaparece).

Quanto origem, as tendncias podem ser:

Primrias: acontecem desde o nascimento e so independentes da

aprendizagem (ter fome, sede ou frio);
Secundrias: so aprendidas no processo de socializao e
correspondem a necessidades sociais (tendncia para as lnguas ou
para o desporto).

Quanto ao objeto, as tendncias podem ser:

Individuais: quando se relacionam com os interesses pessoais do

indivduo (alimentao, descanso ou sade);
Sociais: quando esto na base de interaes sociais e tm a ver com
as relaes com os outros (afiliao, solidariedade ou irritao);
Ideais: quando se relacionam com a promoo de valores intelectuais,
estticos ou ticos (conhecimento, beleza ou justia).

Esforo de realizao

O esforo de realizao relaciona-se com o empenho para concretizarmos os

nossos desejos e objetivos, de modo que se tornam posteriormente em
aes.

Abraham Maslow desenvolveu uma teoria em que as motivaes humanas

se organizam segundo uma hierarquia de necessidades representada numa
pirmide: Caractersticas do indivduo auto
realizado: fora de vontade, poder de
iniciativa, firmeza, tolerncia,
capacidade de autocrtica, esprito
aberto.
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Ne
ces Necessidades
sid
ad
de realizao
es pessoal
de
aut
o
rre Necessidad
N ecessidades
aliz
de estim
a a es
o psicolgica

Necessidades de afiliao

Necessidades de segurana Necessida

des
bsicas
N ecessidades fisiolgicas

Segundo a hierarquia, a satisfao das necessidades superiores depende da

satisfao das necessidades inferiores, ou seja, apenas satisfazendo as
necessidades bsicas, se passa para as necessidades psicolgicas e, uma
vez estas ultrapassadas que se consegue passar para as necessidades de
realizao pessoal.

Necessidades bsicas:

Fisiolgicas: So as necessidades vitais para o ser humano, isto ,

necessidades necessrias para a sua sobrevivncia: comida, bebida,
roupa, etc.;
De segurana: So as necessidades de se sentir seguro relativamente
a situaes potencialmente perigosas: estabilidade, proteo, etc.

Necessidades psicolgicas:

De afiliao: So as necessidades de estar com os outros e de ser

aceite pelos outros: afeto, confiana, amor, etc.;
De estima: So as necessidades de se sentir respeitado e estimado
pelos outros: reconhecimento, autoestima, prestgio, etc.

Necessidades de realizao pessoal:

De autorrealizao: So as necessidades que cada um tem de realizar

o seu potencial: desenvolver talentos e criatividade individual.

Ana Pinto