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LA VITAMINA E

Llamada tambin tocoferol, es una vitamina liposoluble que se


disuelve en la grasa y resulta esencial para el organismo dado que es
un antioxidante que ayuda a proteger los cidos grasos. Adems,
preserva al organismo de la formacin de molculas txicas
resultantes del metabolismo normal, como las que ingresan por las
vas respiratorias o bucales.

DNDE SE ENCUENTRA LA VITAMINA E?


La Vitamina E se encuentra principalmente en la yema de huevo, los
aceites vegetales germinales (soja, cacahuate, arroz, algodn y coco),
los vegetales de hojas verdes, los cereales y panes integrales.
Debido a que la mayora de las fuentes alimenticias de la vitamina E
son alimentos que no se consumen en grandes cantidades, un nivel
teraputico de vitamina E puede adquirirse slo mediante el consumo
de suplementos naturales, efectivos y seguros como Dr. Relax Pro.

BENEFICIOS TIENE LA VITAMINA E


La Vitamina E es considerada eficaz para tratar:

Deficiencia de vitamina E

Disminuir la posibilidad de muerte a causa del cncer de vejiga

Enfermedad de Alzheimer

Artritis reumtica

Sndrome premenstrual

Reducir los sntomas de la enfermedad de Huntington

Degeneracin macular senil

Infertilidad masculina

Prevencin de la enfermedad de Parkinson

Beta talasemia

Prevencin de la demencia en la vejez

Granuloma anular
Mejorar la visin en personas con uvetis

Mejorar las quemaduras de sol

Aliviar los ojos despus de una ciruga

Mejorar el rendimiento fsico y la fuerza en personas de edad


avanzada

Infecciones pulmonares en personas de edad avanzada

Enfermedades del corazn

Hipertensin

Cncer de prstata. Los resultados de las investigaciones son


contradictorios

Heridas en la boca de fumadores

Mejorar las cicatrices despus de una ciruga

Cncer del colon y de recto

Sndrome de fatiga crnica (SFC)

Cncer de piel

Se necesita ms evidencia a fin de aprobar la vitamina E para estos


usos.
Precauciones

La vitamina E es probablemente segura para la mayora de las


personas sanas cuando la toman por va oral o la aplican sobre
la piel

Si sufre de alguna enfermedad del corazn o diabetes no tome


dosis ms altas de 400 IU/da

Hay informacin contradictoria sobre el uso de la vitamina E en


la prevencin del cncer de prstata
Altas dosis de Vitamina E pueden producir: nuseas, diarrea,
dolor de estmago, fatiga, debilidad, dolor de cabeza, visin
borrosa, comezn, hematomas y prdida de sangre

Es probablemente segura para las mujeres embarazadas y en


perodo de lactancia. Hable con su mdico de todos modos

La vitamina E podra empeorar los problemas de coagulacin en


personas cuyos niveles de vitamina K son muy bajos

La vitamina E podra empeorar los trastornos hemorrgicos

Deje de tomar vitamina E por lo menos 2 semanas antes de


someterse a un procedimiento quirrgico

La vitamina E podra aumentar los efectos y efectos


secundarios de la ciclosporina