2.

NE WAZA (Tcnicas en el suelo)

Tcnicas desarrolladas para efectuarse en el suelo, ya sea tendido o cado. Son
conocidos tambin como Katame Waza Tcnicas de control, se dividen en 3
grupos; y son:

Osae Waza: Tcnicas de inmovilizacin, requeridas para someter a un

oponente e inmovilizarlo sin daarlo.
Shime Waza: Tcnicas de estrangulacin, usadas para sofocar e inmovilizar
a un oponente.
Kansetsu Waza: Tcnicas de luxacin a las articulaciones principalmente
sobre el codo, rodilla y cadera.

OSAE WAZA SHIME WAZA KANSETSU WAZA

Kesa Gatame Nami Juji Jime Ude Garami
Kata Gatame Gyaku Juji Jime Juji Gatame
Yoko Shiho Gatame Kata Juji Jime Ude Gatame
Kami Shiho Gatame Hadaka Jime Hiza Gatame
Tate Shiho Gatame Okuri Eri Jime Waki Gatame
Variaciones Kata Ha Jime Hara Gatame
Katate Jime Ashi Gatame
Ryote Jime Te Gatame
Hasami Jime Variaciones
Tsukkomi Jime
Sankaku Jime
Variaciones

2.1. Osae Komi Waza (Tcnicas de inmovilizacin y Control)

2.1.1. Kesa katame (control diagonal por el hombro)

Ataque: Uke adopta la posicin de rodillas, tori frente a l incorpora su pierna

izquierda, a la vez que abraza el cuello de uke, girando su cuerpo lo derriba y queda
sentado a su lado con las piernas separadas; se mantiene en todo momento el
control del brazo derecho de uke hasta que ste termine debajo de la axila izquierda,
el brazo que abraz por el cuello, no presiona la cabeza sino que flota debajo de la
cabeza de uke.
Contraataque: Uke desplazndose con giro de caderas avanza hacia el interior de
tori y cogiendo fuertemente el cinturn de su adversario por el centro de la espalda,
a la vez que realiza puente de hombro derecho al izquierdo, realiza el contraataque,
quedando en la posicin del control diagonal (kesa gatame). (Wikibooks, 2015)

2.1.2. Yoko shiho katame (control lateral sobre cuatro puntos)

Ataque: Estando uke acostado boca abajo con las piernas separadas, tori se coloca
por su lateral izquierdo, pasando su brazo derecho por entre los muslos para cogerlo
del pantaln por la pierna derecha de uke, con el brazo izquierdo por delante de la
cabeza de su oponente y lo agarra del hombro derecho, halando de forma circular
hacia l, haciendo voltear el cuerpo de uke y controlndolo con agarre del cinturn
con la mano derecha, mientras la izquierda coge la solapa de uke detrs de su
cabeza, el pecho se mantiene en contacto directo con el de uke y se adopta la
posicin de seiza, con las piernas recogidas.

Contraataque: Uke agarra el cinturn de tori en el centro de la espalda con su mano

izquierda mientras introduce la derecha por entre las piernas de tori, para que le
sirva de palanca al voltearlo, realiza un giro de cadera y cuerpo hacia el cuerpo de
tori, para transformarlo en puente de hombro izquierdo a la vez que hala fuerte con
el brazo izquierdo por el cinturn haciendo caer a tori al otro lado, controlndolo con
la misma tcnica de control lateral (yoko shiho gatame).
 2.1.3. Kami shiho katame (control superior sobre cuatro puntos por la
cabeza de uke)

Ataque: Uke sentado con las piernas extendidas sobre el tatami, tori situado detrs
de su espalda, con la pierna izquierda levantada y apoyada sobre el pie, coloca las
dos manos sobre los hombros de uke y hala fuertemente hacia l y hacia abajo,
derribando el cuerpo de uke en posicin boca arriba, luego introduce sus brazos por
debajo de los hombros hasta agarrar el cinturn con ambas manos y desciende el
pecho hasta hacer contacto con el pecho de uke, ladea la cabeza y mantiene la
posicin de seiza (sentado sobre las rodilla).

Contraataque: Uke agarra el cinturn de tori por ambos lados (caderas derecha e
izquierda), realiza puente de hombro hacia un lado para buscar una reaccin en tori
e, inmediatamente, realiza un puente hacia el otro lado, halando en forma circular de
tori hacia el lateral del puente realizado, derribndolo y controlndolo con la misma
tcnica de control por la cabeza (kami shiho gatame). (Wikibooks, 2015)

2.1.4. Tate shiho katame (control superior desde cuatro puntos sobre el
cuerpo de uke)
Ataque: Desde la posicin defensiva de tori acostado boca arriba y uke entre sus
piernas en actitud ofensiva, tori, pasa su brazo izquierdo sobre el hombro izquierdo
de uke y agarra su cinturn; ubica la pierna derecha entre las de uke para realizar
palanca por el interior de la pierna izquierda de uke a la vez que su pierna izquierda
reralizarealiza enganche y bloqueo de la pierna derecha de uke, hacia afuera y en
crculo, girndolo hacia su derecha hasta derribarlo y caer sobre l en la misma
direccin de su cabeza y controlarlo. (Wikibooks, 2015)
 2.2. Shime Waza (Tcnicas de estrangulamiento)

2.2.1. Hadaka jime (estrangulacin desnuda)

Es una estrangulacin que se aplica sin agarrar el judogi, en la que uke adopta la
posicin de sentado con las piernas extendidas sobre el tatami y tori se sita detrs
de l con apoyando la rodilla izquierda sobre el tatami, junta las manos con las
palmas opuestas y tira al oponte hacia atrs, hacindole perder el equilibrio en la
medida que aprieta su cuello. Tambin se puede bloquear con los brazos juntos para
aplicar una variante de la estrangulacin; cuando el oponente se encuentra en
cuatro puntos de apoyos, se le da la vuelta para aplicarle la estrangulacin.
(Wikibooks, 2015)

2.2.2. Nami juji jime, giaku juji jime y kata juji jime (estrangulacin con la
colocacin de las manos en cruz)
Presentamos a continuacin tres tcnicas de estrangulacin con similitud posicional,
aunque en la estructura determinante de la eficacia de la accin presentan
diferencias.

2.2.2.1. Nami juji jime:

Se cruzan las muecas y se agarran las solapas del oponente, con los pulgares
por dentro de stas, ejerciendo presin por los laterales del cuello. Al cruzar las
muecas, el dorso de las manos deben mirar hacia arriba. Cuando se inicia la
tcnica por debajo del oponente, se debe asegurar de halar bien fuerte con los
brazos para evitar que el oponente pueda levantarte.

2.2.2.2. Giaku juji jime:

Se cruzan las muecas y se agarran las solapas del oponente con los pulgares
por fuera y los dedos por dentro, de forma que las palmas de las manos miran
hacia arriba y se logra ejercer presin por los laterales del cuello. Para aplicar
giaku juji jime cuando se est de espalda al suelo se usan las piernas para
controlar la parte inferior del cuerpo del oponente, evitando que nos levante, y las
manos van al cuello de la misma forma que la anterior y presiona fuertemente
atrayendo al oponente.

2.2.2.3. Kata juji jime:

Se cruzan las muecas y se agarran ambos lados de las solapas del oponente
por el lateral del cuello, presionndolo al llevar el cuerpo hacia el frente y sobre el
del oponente. Esta tcnica se diferencia de las anteriores en que las palmas de
las manos se miran entre s. Al encontrarse de espaldas al piso, el brazo
izquierdo se sita bajo la axila y con el derecho se presiona el cuello. (Wikibooks,
2015)
 2.2.3. Okuri eri jime (estrangulacin por deslizamiento de la solapa)
Uke adopta la posicin de sentado con las piernas extendidas sobre el tatami y tori
sita tras de l con apoyo de la rodilla izquierda sobre el tatami. Tori pasa el brazo
izquierdo por la axila izquierda del oponente, agarra la solapa izquierda y se tira
hacia abajo, el brazo derecho pasa alrededor del cuello y agarra la solapa izquierda
ms arriba, mientras la mano izquierda agarra la solapa contraria. Se aplica la
estrangulacin, por detrs del oponente cuando ste se encuentra en cuatro puntos
boca abajo. Se ataca al oponente de frente cuando se encuentra en cuatro puntos,
realizando accin de viraje y se aplica la estrangulacin. (Wikibooks, 2015)

2.3. Katsetsu Waza (Tcnicas de luxaciones)

2.3.1. Juji Gatame

2.3.2. Ude Garami

2.3.3. Ude Gatame

2.3.4. Waki Gatame

2.3.5. Hiza Gatame

2.3.6. Hara Gatame

2.3.7. Ashi Gatame

2.3.8. Te Gatame