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CICLO : IX
Primera Escuela de Psicologa Certificada y Acreditada en el Per
TRUJILLO-PER
2016-I
I. QU ES EL COACHING EMOCIONAL?
Segn Cabero, M. (2009), afirma que es un coaching el
que utiliza las emociones como gua para la accin, es
decir, las emociones no son buenas o malas, sino
agradables y desagradables y en todos los casos
aportan una informacin que de forma muy directa
apunta a nuestras necesidades. Las necesidades de la
persona son as indicadas por el sistema emocional y no
por el racional, algo que efectivamente se corresponde
con la realidad de nuestro da a da.
a) Punto de partida:
Un proceso de coaching emocional empieza con la
peticin del coachee. La peticin surge de un
malestar general, difundido o conocido y concreto
que ha derivado en la voluntad del cambio.
b) Explorar el territorio:
El primer paso para traducir el malestar y la
voluntad de cambio en cambios concretos; y situar
los cambios en el marco de la historia de la
persona, para darlos de sentido.
Todo el proceso de coaching es esclarecedor para la
persona , pero esta fase lo es especialmente ya que
es en esta donde comprende su punto de partida y
toma de decisiones con respecto a este punto.
c) Decidir la cima :
Se trata de pasar de los cambios concretos (por
ejemplo cambiar la forma de comunicarme con mis
compaeros de equipo) a los objetivos concretos
de cambio (por ejemplo lograr una comunicacin
ms cercana y afectuosa). A ser posible ,los
objetivos de cambio se fragmentan en pequeos
objetivos consecutivos (por ejemplo sentir el inters
por mis compaeros ,demostrarlo escuchndolos y
hacindoles preguntas ,hablarles de mi ) una vez
definidos los objetivos se hace aflorar la energa ,la
conviccin y la motivacin para el cambio .
V. LA IMPORTANCIA DE LA GESTIN DE
EMOCIONES
Launer, V. (2007) afirma que el coaching considera a
la emociones como elementos claves a la hora de servir
de gua, como referentes y fuentes de informacin
excepcionales. Nos cuentan mucho sobre situaciones
actuales, patrones, conductas, comportamientos, etc.
Para lo que es necesario una toma de conciencia,
durante el proceso de acompaamiento.
Para lograr autoconocimiento y toma de conciencia, el
coaching dispone de una metodologa y herramientas
necesarias para facilitarlo, donde el dilogo en base a
preguntas formuladas, es una pieza clave en el proceso.
Es fundamental la comprensin y la gestin de
nuestras emociones para conseguir un mayor bienestar
y calidad de vida, siendo un poco ms felices.
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS