AUTOEVALUACION DEL ESTRESS

NOMBRE MANUEL JIMENEZ

EDAD 28
SEXO MASCULINO
ESTUDIOS SECUNDARIA
CARGO JEFE DE VENTAS
MASCULINO
FEMENINO

INSTRUCCIONES
COLOQUE 1 SI EL HECHO SEALADO LE PREOCUPA O HA
PREOCUPADO DURANTE EL ULTIMO MES

HECHO PUNTAJE
Muerte del cnyuge 1
Separacin matrimonial
Muerte de un ser querido familiar
Prdida del trabajo
Padecer una enfermedad seria
Quiebra en el estado financiero
Haber padecido un asalto
Descenso en el rol o status laboral
Problemas sexuales (impotencia, trastornos eyaculatorios,
anorgasmia, fobias, crisis de identidad sexual)
Ser abandonado por la pareja
Jubilacin
Problemas judiciales
Menopausia
Deudas
Enfermedades en un familiar
Trabajar en horarios nocturnos o rotatorios
Reconciliacin marital
Embarazo (para ambos)
Nacimiento
Inseguridad en el barrio donde vive o trabaja
Cambio en estado financiero
Fuertes discusiones familiares (con hijos o familiares polticos)

Conflictos conyugales crnicos

Trastornos del sueo
Cambios en las tareas laborales habituales
Muerte de un amigo o amante
Abandono del hogar por un hijo
Gran logro personal
Vivir en medio urbano
 Trabajar ms de 12 horas diarias
Cnyuge termina o comienza un trabajo
Problemas con el jefe
Haber abandonado prcticas deportivas
Viajes prolongados (ms an si son lugares muy alejados)
Mudanzas
Conducir un auto en ciudad por ms de 3 horas
Cambios en los hbitos (dieta, dejar de fumar)
Cambio de carrera o de colegio
Vacaciones
Fiestas de fin de ao

VERIFIQUE HABER HECHO LAS MARCAS CORRESPONDIENTES

 ID
### 100
70 0
70 0
60 0
50 0
50 0
COLOQUE 1 SI EL 45 0
HECHO LE 45 0
PREOCUPA O HA
PREOCUPADO EN
EL ULTIMO MES 45 0
45 0
40 0
40 0
40 0
40 0
40 0
40 0
30 0
30 0
30 0
30 0
30 0
30
0
30 0
25 0
25 0
25 0
COLOQUE 1 SI 25 0
EL HECHO LE
PREOCUPA O HA 25 0
PREOCUPADO EN 25 0
EL ULTIMO MES
 COLOQUE 1 SI
EL HECHO LE
PREOCUPA O HA
PREOCUPADO EN
EL ULTIMO MES
25 0
20 0
20 0
20 0
20 0
20 0
20 0
20 0
15 0
10 0
10 0
100
 AUTOEVALUACION DEL ESTRESS
NOMBRE MANUEL JIMENEZ
EDAD 28 SEXO MASCULINO
ESTUDIOS SECUNDARIA
CARGO JEFE DE VENTAS

Ptje Stress 100

DIAGNOSTICO.
Menor riesgo de Estress
Estress en grado maximo

Predisposicin al Estres
AUTOEVALUACION DEL ESTRESS
Menor riesgo de Estress
400
350
350
295
300

250 Ausencia Alto Presencia

Autoevaluacin
100 350 295 100
200

150
100 100
100

50
Ausencia Alto Presencia Autoevaluacin
0
NIVEL DIAGNOSTICO
 PUNTAJE DIAGNOSTICO
300 a + Estress en grado maximo
155 a 295 Predisposicin al Estres
menos de 150 Menor riesgo de Estress

EN EL RECUADRO DEL DIAGNOSTICO

COLOQUE LA PRIMERA LETRA DE
ACUERDO AL PUNTAJE OBTENIDO

00

acin