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FECHA: 24 2 2017
ANTECEDENTES:
Los beneficios de las frutas que podemos destacar, nos encontramos con que son
sumamente ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, todos nutrientes
esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Tambin son
ricas en fibra y agua, y su contenido en grasas es realmente bajo, de forma que su
aporte calrico prcticamente es nulo dentro de una dieta saludable.
Por ello son ideales y casi nos atreveramos a decir que fundamentales- dentro de
una dieta saludable y equilibrada, puesto que al aportar saciedad ayudan a
controlar el peso o a adelgazar (si se acompaa del seguimiento de una dieta de
adelgazamiento), mientras que su contenido en nutrientes esenciales las convierten
en unos alimentos indispensables.
De ah que en la dieta que deben seguir los ms pequeos, sea fundamental la
inclusin de frutas, verduras y hortalizas cada dia por parte de los padres
Las verduras son alimentos saludables que ayudan al desarrollo de los nios,
adems su contenido calrico es tan bajo, que se convierten, junto a la fruta, en la
comida perfecta para los nios que tengan tendencia a la obesidad. Pero no slo son
muy tiles para controlar el sobrepeso, tambin ayudan a la prevencin de diversas
enfermedades infantiles como pueden ser la diabetes, el colesterol, trastornos
digestivos o cncer.
Coordinacin Zonal de Salud 5
Direccin Zonal de Promocin de la Salud e Igualdad
OBJETIVO GENERAL:
OBJETIVO ESPECFICO:
METODOLOGA:
Se realiz charla en la sala de espera del Centro Materno Infantil Pedro Carbo,
durante horas de la maana, momento en el que se cuenta con la mayor cantidad
de personas. Se conversaba con ellos , se usa rotafolio y se vea su inters sobre el
tema tratado.
CRONOGRAMA Y AGENDA:
CONCLUSIONES
Los nios consttiuyen uno de los grupos mas vulnerables debido qa que su
organismo se encuentra en desarrollo y crecimiento, una dieta incorrecta puede
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Direccin Zonal de Promocin de la Salud e Igualdad
RECOMENDACIONES
META PROPUESTA: 20
META ALCANZADA: 16
REGISTRO FOTOGRFICO:
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REGISTRO DE
FIRMAS
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FIRMAS DE RESPONSABILIDAD