CALCIBON D

El calcio es el cuarto elemento ms abundante presente en el organismo, el 98% del

mismo se localiza en el esqueleto y los dientes, constituyendo aproximadamente el 2%
del peso corporal del individuo. Este mineral no puede ser fabricado internamente y
debemos obtenerlo de fuentes exgenas como los alimentos. El calcio est presente en
la leche y sus derivados, tambin en vegetales, cereales y pescados, pero, la poblacin
en sus diferentes edades no ingiere las cantidades mnimas diarias recomendadas de
calcio.
El calcio es un nutriente vital, es decir, sin el no es posible la vida, debido a que
participa en procesos crticos para el funcionamiento del organismo, como son: la
contraccin del msculo cardaco y de todos los msculos en general, la coagulacin de
la sangre, la conduccin de las seales necesarias para el funcionamiento de los nervios,
entre otras funciones importantes, pero adems el calcio es el mineral que le da fortaleza
y resistencia a nuestros huesos y dientes, cuando estas dos estructuras se desarrollan y
crecen con bajo aporte de calcio, a lo largo de la vida, suelen tener una densidad mineral
baja y en el caso de los huesos tienden a ser ms propensos a romperse (fracturarse).
El 90% del calcio total encontrado en el esqueleto se obtiene durante la infancia y la
adolescencia y el 10% restante a los 30 35 aos de edad, esta etapa de la vida es crtica
para garantizar, con un aporte adecuado de calcio, la adquisicin de huesos sanos,
fuertes y resistentes. Posteriormente, debemos mantener un consumo de calcio adecuado
para minimizar la prdida de masa sea que hemos alcanzado como adultos y prevenir
de esta manera la osteoporosis.
Hay etapas de la vida en las que se acelera la descalcificacin de los huesos como son:
la llegada de la menopausia, en el caso de la mujer debido a la reduccin de los
estrgenos y el envejecimiento en el caso de los hombres y tambin en las mujeres, en
estas etapas es importante preparar a nuestros huesos para que resistan el impacto de
estos cambios.
VITAMINA D
La vitamina D es obtenida a travs del sol; ya que es sintetizada en la piel por la accin
de la luz ultravioleta. Otra fuente importante para obtener vitamina D es la alimentacin
a base de pescados grasos, aceites vegetales y cereales enriquecidos. A pesar de la
fuente natural de vitamina D, la mayora de los estudios de investigacin reportan que
existe deficiencia de vitamina D an en pases tropicales.
El cuerpo necesita vitamina D para mltiples funciones, pero su rol ms conocido se
relaciona con la absorcin de calcio a nivel intestinal. Se ha demostrado que los
suplementos de vitamina D y calcio, mejoran la densidad sea y previenen su prdida ,
formando un hueso de mejor calidad.
GLUCOSAMINA
Beneficios de la Glucosamina
Osteoartritis. La mayora de las investigaciones sobre glucosamina han medido
su eficacia para tratar la osteoartritis de rodilla. Sin embargo, algunas pruebas
afirman que puede ser efectiva para tratar la osteoartritis de cadera y de columna
vertebral
Artritis. Es til para mejorar la artritis de la articulacin temporomandibular
Cmo Funciona la Glucosamina
El cuerpo utiliza la glucosamina para producir una variedad de otras sustancias
involucradas en la formacin de tendones, ligamentos, cartlagos y lquido (que rodea
las articulaciones).
El movimiento de las articulaciones es amortiguado por lquido y cartlago. En algunas
personas con osteoartritis, el cartlago se rompe y se adelgaza, lo que deriva en dolor y
rigidez. La glucosamina puede aumentar la cantidad de cartlago y lquido que rodea la
articulacin y prevenir su deterioro.
Los investigadores tambin destacan la importancia del sulfato de glucosamina, que
podra funcionar mejor que otras formas de glucosamina.
Para qu sirve la glucosamina?
La glucosamina ayuda a mantener el cartlago sano en las articulaciones sanas. Segn
diversos estudios, la glucosamina ha demostrado aliviar las siguientes enfermedades:
Osteoartritis
Artritis reumatoide
Enfermedad inflamatoria intestinal
Asma
Alergias
Lesiones deportivas
Dolor de espalda