Tiempo de crecer

Qu vas a aprender?

Ests viviendo un tiempo de crecimiento maravilloso

atender' a diversos cambios, tanto en tu aspecto
vida.C(1dapersona construye su propio camino cuando
de) (o que sucede en su cuerpo, en sus sentimientos y pensamientos/o
En esta ficha podrs reconocer los principales cambios vives
en la pubertad.

Para empezar

cambios en el estado de nimo

Yo saba que al crecer mis sueos ymiforma
de pensar cambiaran, pero me sorprende
sentirme as. Es muy raro; tengo distintas
sensaciones, a veces quiero estar sola y me
pongo a pensar en lo que me pasa.
Otras veces, cuando se acerca a m ese chico
que me gusta, siento algo raroen el estmago,
me pongo nerviosa y ms torpe que nunca.
Pero, tambin hay cosas buenas, tengo amigas
y amigos, y salimos a divertirnos, a conversar,
a pasear. En esos momentos, puedo disfrutar,
la pasamos super bien.
No me atrevo a preguntar, pero ~nverdad me
gustara saberlo ... Esto le pasa tambin a los
otros? ..
(Sandra, 13 aos)

10 Persona, Familla y Relaciones Humanas

 Aprendamos algo nuevo

1. LA PUBERTAD, TIEMPO DE CAMBIOS

El crecimiento y los cambios fsicos que se inician con la pubertad durarn algunos aos y te acompaarn
durante toda la Secundaria. Este desarrollo es parte de un proceso, lo que quiere decir que algunos
cambios sern rpidos, mientras que otros vendrn poco a poco. Algunos sucesos propios del desarrollo,
como la primera menstruacin o la primera eyaculacin nocturna, pueden
aparecer sin avisar y ser vividos con sorpresa, mientras otros cambios, como
por ejemplo tu creciente autonoma, sern ms lentos y requerirn de cierto
trabajo personal.

.Con el inicio de la pubertad -a la edad de los once aos en las mujeres y

sobre los doce aos en los varones- los cambios fsicos sern la manifestacin
de un cuerpo que madura para volverse frtil, de una inteligencia y una
personalidad que va a consolidar su autonoma, de nuevas capacidades
afectivas y de cambios hormonales que pueden dar lugar a perodos de
inquietud, de intensidad, de mal humor y de sentimientos marcados.

2. LOS CAMBIOS TAMBIN OCURREN EN EL PENSAMIENTO Y LAS EMOCIONES

El modelo de tus padres y otros adultos, que anteriormente no cuestionabas y seguas con obediencia, ahora
se ve en forma diferente, ya que empiezas a tener tus propias opiniones y mayor capacidad para razonar
y reflexionar. Adems, puede surgir en ti el deseo de ser independiente. Incluso, tu forma de relacionarte
con los(las) dems y demostrarles afecto es distinta, puedes sentir atraccin hacia algunas personas y
experimentar otras emociones nuevas. Descubres la necesidad de amar y de sentirte amado(a), aunque al
comienzo es ms una ilusin y un deseo de recibir afecto y atencin, que ir madurando progresivamente.

[1 Adolescencia. 11
--.._---------
As pues, los modelos conocidos en la infancia se rompen, cambian ose transforman y todo ello te puede
despertar un perodo de inseguridad ante lo incierto. Este estado durar mientras construyes lo que
reemplazar a los antiguos modelos por afirmaciones personales, que se irn desarrollando poco a poco
durante la adolescencia.

Las emociones durante la adolescencia pueden ser variables. Por ejemplo, un (a) adolescente puede
a veces cambiar repentinamente de estado emocional, pasar de la alegra a la tristeza o sentirse
inteligente y luego tonto. A ratos, se espera un trato de cuidado y de proteccin por parte de los adultos,
pero luego se prefiere que los adultos se alejen y nos dejen tomar nuestras propias decisiones, diciendo,
por ejemplo, "djame hacerlo solo(a)" o "yo puedo decidir sobre esto".

Al comienzo de la adolescencia, las transformaciones biolgicas, cognitivas y afectivas indican que est
sucediendo algo nuevo. Pero, no solo son las cosas que uno(a) siente interiormente las que cambian, sino
tambin el entorno social: los amigos y amigas cambian, y los adultos tienen nuevasexpectativas sobre nosotros.

Esimportante recordar que si bien hay quien dice que la adolescencia es una poca difcil como consecuencia
de todos los cambios que hemos mencionado, el proceso de desarrollo por el que atraviesas implica que los
cambios son tambin positivos y de crecimiento personal, lo que te va a permitir construir tus propias ideas y
principios, buscar planes y proyectos que marquen un rumbo propio y darle una orientacin a tu vida.

Hasta aqu, te hemos hablado de algunos procesos de cambio que son considerados comunes a todo(a)
adolescente, pero sabemos bien que cada adolescente es especial. A pesar de que las condiciones
familiares y de la localidad de origen influyen en este proceso, cada uno(a), finalmente, le da a su vida
su propio sello personal para su proceso de desarrolllo.

3. Y SI SE RETRASA LA PUBERTAD?

El ritmo de crecimiento depende de muchos factores, entre los que se incluyen la

alimentacin o los factores genticos de carcter hereditario.

Suele ser frecuente que un (a) adolescente crezca poco durante 2 o 3 meses y que,
sin embargo, en los siguientes tenga un fuerte estirn. Por eso, para evaluar si el
ritmo de crecimiento es el adecuado hay que estudiarlo durante intervalos ms
amplios, al menos de 6 a 12 meses.

En algunos casos, estos cambios se retrasan.

Se considera que hay un retraso en la pubertad si:

En el caso de las chicas, no hay desarrollo mamario a los 13 aos ono hay
menstruacin a los 15 aos.
En el caso de los chicos, no ha habido crecimiento testicular a los 14 aos.

Las causas de este desarrollo tardo pueden ser:

De tipo constitucional. En el 90 % o 95 % de los casos, suele tener un origen

gentico y se trata de nios(as) con talla baja que comienzan su pubertad ms
tarde, pero alcanzan un desarrollo normal, incluso despus de los 20 aos,

Por diferencia en la produccin de hormonas, que puede provocar bajaestatl.Jra

y ausencia de desarrolloipuberal. Sin embargo, estos son casos poco frecuente$'.

[~l 12 Persona, Familia y Relaciones Humanas (J

 Trabajo individual

Trabajo grupal

-Formen grupos y compartan sus respuestas entre compaeros y compaeras .

Hagan,un anlisKde canciones actuales y de otras pocas que hablen sobre los
sentimientos de los chicos y las chicas.
t/ Qu consecuencias pueden originar los cambios hormonales y fisicos diferen-
tes en la relacin entre chicas y chicos en un mismo saln?
t/ Discutan en grupo y lleguen a conclusiones en conjunto.

Aprovechemos lo aprendido
Dequ manera le informaran a un(a) amigo(a) sobre el perodo por el que atraviesa?
Escriban una cartilla informativa con lo que consideren que l o ella debera saber
sobre los cambios en este perodo.

Evaluemos y reflexionemos ,u,*""-_

y

Haz un pequeo resumen de lo que has aprendido en esta ficha.

Identifica dos aprendizajes importantes y nuevos que hayas hecho a partir de la
lectura de esta ficha y explica de qu manera estos aprendizajes te sern tiles
para la vida ..
Menciona tres principales cambios en la adolescencia.
A partir de lo aprendido en esta ficha, comenta cmo enfrentars uno de tus cam-
bios que te preocupa.

(,1 Adolescencia. 13