TEST DE NOVIAZGO SALUDABLE

Responda al siguiente cuestionario:

Muchas veces : 2 puntos

Algunas veces : 1 puntos
Pocas veces : 0 puntos

MARQUE SU
RESPONDA LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: PUNTAJE
ALTERNATIVA
1-Se divierte con su pareja, aun haciendo cosas a) Muchas veces
cotidianas? b) Algunas veces
c) Pocas veces
2-Siente que su vida en pareja ha cado en la a) Muchas veces
rutina? b) Algunas veces
c) Pocas veces
a) Muchas veces
3-Es usted dependiente de su pareja o su pareja
b) Algunas veces
de usted?
c) Pocas veces
4-Piensa que es la mujer o el hombre que su a) Muchas veces
pareja siempre so? b) Algunas veces
c) Pocas veces
a) Muchas veces
5-Sospecha que su pareja le puede ser infiel?
b) Algunas veces
c) Pocas veces
a) Muchas veces
6-Puede afirmar que su pareja le ama de verdad,
b) Algunas veces
a pesar de las pruebas que han vivido?
c) Pocas veces
a) Muchas veces
7-Expresa sus gustos, necesidades o sentimientos
b) Algunas veces
a la otra persona?
c) Pocas veces
a) Muchas veces
8-Tiene la libertad de expresar sus sentimientos
b) Algunas veces
sin que surjan conflictos?
c) Pocas veces
a) Muchas veces
9-En este momento puede usted decir que
b) Algunas veces
conoce ntegramente a su pareja?
c) Pocas veces
10-Tiene usted al menos un espacio a la semana a) Muchas veces
para dedicarse a usted mismo (a)? b) Algunas veces
c) Pocas veces
11-Su relacin de pareja hace que su estado de a) Muchas veces
nimo cambie continuamente de manera b) Algunas veces
negativa? c) Pocas veces

12-Ha aceptado la forma de ser o de sentir de su a) Muchas veces

pareja aunque usted no lo comparta? b) Algunas veces
c) Pocas veces
a) Muchas veces
13-Considera que la pasin contina encendida?
b) Algunas veces
c) Pocas veces
14-Hacen el amor dos o tres veces a la semana a) Muchas veces
como mnimo? b) Algunas veces
c) Pocas veces
15-Sacan tiempo a diario para enamorarse ms a) Muchas veces
del otro? (or msica, platicar, compartir interesas, b) Algunas veces
cario, etc.) c) Pocas veces
16-Alguno de los dos trata de imponerse sobre las a) Muchas veces
decisiones del otro? b) Algunas veces
 c) Pocas veces
a) Muchas veces
17-Ha considerado que su relacin est en crisis?
b) Algunas veces
c) Pocas veces
18-Ambos actan responsablemente sobre sus a) Muchas veces
ingresos y egresos? b) Algunas veces
c) Pocas veces
19-Siente que los conflictos interfieren a) Muchas veces
negativamente en el amor que siente hacia su b) Algunas veces
pareja? c) Pocas veces

20-Ante una dificultad entre ambos, tratan cada a) Muchas veces

uno de ceder para negociar y que ambos as b) Algunas veces
ganen? c) Pocas veces

21-Ha considerado que existen conflictos graves a) Muchas veces

que necesita resolver o negociar con su pareja? b) Algunas veces
c) Pocas veces
22-Guarda algn resentimiento que an no le a) Muchas veces
haya podido perdonar a su pareja? b) Algunas veces
c) Pocas veces
23-Invierten tiempo durante la semana para a) Muchas veces
compartir juntos alguna actividad que les propicie b) Algunas veces
el crecimiento como personas? c) Pocas veces
24-Siente que necesita de una ayuda espiritual a) Muchas veces
para cambiar su vida personal o de pareja? b) Algunas veces
c) Pocas veces

RESULTADOS:
De 34 a 42 puntos:
Usted y su pareja gozan de estabilidad relativa. Sin embargo, es necesario
que revisen cuales aspectos de su vida deben mejorar para que sus bases
sean slidas y crezcan. Busquen siempre nuevas metas.

De 25 a 33 puntos:
Resuelvan sus conflictos y no lo dejen para despus. No descuiden los
detalles, desde el aspecto personal hasta las muestras de cario. Busquen
la mejor va para comunicar sus sentimientos y encontrar soluciones a
problemas donde ambos ganen.

Menos de 24 puntos:
La ayuda profesional y espiritual ser buena para su relacin. Fijen
prioridades y tomen tiempo para auto conocerse. Busquen retos donde
puedan asegurar que se aman y no dejen de lado el perdn para olvidar y
no guardar resentimientos.