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L'obiettivo quello di farli diventare un'abitudine di pensiero
sovrapponibile ai criteri SMART . Abbiamo ridotto a sei elementi la
lista dei criteri da applicare ai vostri obiettivi:
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5. valutate onestamente gli effetti del raggiungimento del
vostro obiettivo
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Potreste scoprire che alcuni dei vostri obiettivi presentano aspetti di
cui non siete consapevoli e che potrebbero determinarne il successo o
fallimento. La cosa fondamentale non preoccuparsi delle risposte,
ma porsi semplicemente delle domande.
DOMANDA
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Elencate i Vostri Obiettivi
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poco senso. Siate pronti subito a fissare nuovi obiettivi. Potreste
anche scoprire di poter raggiungere il vostro desiderio pi profondo
in un modo diverso.
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1.
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Per capire ci che non volete, dovete fare una sorta di
rappresentazione mentale, includendo probabilmente un'immagine di
ci che temete: la nostra mente utilizza le stesse immagini mentali
come obiettivo presunto. Cos ci che non si vuole si trasforma quasi
inevitabilmente in realt.
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Es: per non pensare al piede sinistro dovete per forza pensarci per
comprendere cosa non bisogna pensare.
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realizzare puntualmente proprio ci che non volevano (te lo avevo
dettoche sarebbe accaduto).
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Portate avanti una fase alla volta. una questione di esercizio.
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Se non sapete ci che volete prendetevi un po' di tempo per pensare
ci che davvero potrebbe essere il vostro obiettivo positivo.
Potreste pensare diverse cose che volete e che non vi erano venute in
mente, piuttosto che alla cosa con la quale avevate iniziato che invece
non desiderate pi.
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Domande di Valutazione dellobiettivo
Cosa voglio?
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Cosa vorrei raggiungere?
Ho in mente un obiettivo?
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2.
Quando, dove e con chi volete realizzare questo obiettivo? Una volta
che avete scritto e chiarito i termini positivi, il vostro obiettivo adesso
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questo obiettivo former la realt interna, una copia cianografica
multisensoriale di ci che create.
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Se siete incerti sul contesto, applicate le seguenti domande:
COSA?
DOVE?
QUANDO?
CHI?
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scoprire in questa fase di non volere un determinato obiettivo in una
certa situazione, ma in un'altra. Perci, meglio prima che poi,
dovrete identificare il contesto del vostro obbiettivo.
Quando lo voglio?
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Dove lo voglio?
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Quando desidero realizzarlo e utilizzarlo?
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3.
ESPRIMETE LOBIETTIVO IN
tutto ci che stato creato nel mondo attorno a noi ha avuto inizio
con il pensiero nella mente di qualcuno
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Immaginatevi nel futuro dopo il raggiungimento dell'obiettivo: cosa
vedete, sentite e provate all'effettivo raggiungimento dell'obiettivo?
Quali emozioni proverete?
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Inizialmente la pratica di visualizzazione molto difficile: i suoni
potrebbero risultare pi difficili da immaginare rispetto alle
rappresentazioni visive. Tuttavia con la pratica sar possibile
raggiungere un ricco mondo sensoriale interiore. Iniziate con cose
semplici, come visualizzare una persona che conoscete molto bene,
ascoltare la sua voce, ricordando un momento felice trascorso con lui
o lei.
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Presto, oltre ai ricordi, imparerete ad immaginare con chiarezza
esperienze interamente nuove, che formeranno un "ricco materiale
grezzo" per obiettivi futuri.
RAPPRESENTAZIONI SEQUENZA DI
SENSORIALI ASSOCIAZIONI NEURALI
GUIDANO DALLESPERIENZA
INTERNA ALLA REALTA
ESTERNA
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Le idee immaginate non soltanto rafforzano il vostro obbiettivo, la
vostra destinazione, ma fanno intuire il modo in cui lo raggiungerete
attraverso il viaggio.
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Di quante prove avr bisogno per sapere di aver raggiunto il
mio obiettivo?
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4.
SCEGLIETE UN OBIETTIVO
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o a qualche circostanza. Dovete avere un discreto controllo personale,
per quanto buone siano le vostre motivazioni in favore di altri.
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progetto dovrete avere la posizione, il potere e le competenze
necessarie per raggiungere l'obiettivo, anche se attraverso il lavoro
degli altri.
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modificare l'obiettivo o limitarlo alla parte che potete recitare
personalmente.
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Domande di Valutazione dellObiettivo
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Quali differenze ci saranno per me?
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Come influenzer personalmente questo obiettivo?
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5.
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Raggiungendo questo obiettivo andrete a perdere qualcosa che
attualmente avete e volete mantenere? Pensateci in un senso pi
ampio: include degli effetti sugli altri obiettivi che avete? Ha
uninfluenza sulle persone che vi sono care? Raggiungere un
obiettivo piacevole pu significare sacrificare una promozione
nella carriera se ci richiede prolungamenti di orario e weekend
dedicati al lavoro. Pensate onestamente a ci che potreste perdere
nella ricerca di altro.
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OBIETTIVO PASSAGGIO DA UNO
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Prendete in considerazione gli aspetti positivi (per voi) del vostro
stato attuale prima di imbarcarvi nel raggiungimento del nuovo
obiettivo. Potreste finire per sentirvi ingannati, o insoddisfatti,
sebbene all'apparenza abbiate "ottenuto un successo".
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Se non esiste un'altra strada che vi permetta di mantenere i
benefici attuali allora rivalutate il costo del vostro obiettivo.
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Pertanto se il vostro nuovo obiettivo non sostituisce o supera
tutti gli aspetti positivi del vostro stato attuale, ripensateci
prima di imbarcarvi per il raggiungimento di esso, non dopo
che il vostro mondo andato in frantumi
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In cosa la mia vita differir una volta raggiunto il mio
obiettivo?
Come integro questo obiettivo nella mia vita attuale?
Che cosa significher per me aver raggiunto questo obiettivo?
Questo obiettivo sembrer appropriato in ogni situazione?
Quale effetto avr sulla mia vita?
Che cosa succeder dopo aver raggiunto il mio obiettivo?
Quali vantaggi otterr dall'averlo raggiunto?
Quale impatto avr il raggiungimento di questo obiettivo sul
resto della mia vita?
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Che cosa non accadrebbe se lo raggiungessi?
Che cosa accadrebbe se non lo raggiungessi?
Che cosa non accadrebbe se non lo raggiungessi?
Ci sono altri ambiti della mia vita in cui raggiungere questo
obiettivo potrebbe portare benefici o svantaggi?
Sotto il profilo personale lo considero importante?
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6.
SCEGLIETE UN OBIETTIVO DEGNO
Per applicare questa regola dovete identificare le conseguenze
positive del vostro successo, precedentemente elencate. Ci non
significa soltanto verificare il vostro obiettivo, ma il suo rispetto della
vostra identit e degli scopi a lungo termine della vostra vita.
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IDENTITA
SCOPI
VALORI
SVANTAGGI SVANTAGGI
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Il sistema si spinger verso i vantaggi o gli svantaggi?
Star a voi riconoscerli come tali in base al vs. sistema di valori.
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E che cosa accadr dopo?
A quale altro obiettivo mi porter?
A quale scopo mi porter?
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Il presupposto di oggi:
LE PERSONE CREANO LA PROPRIA ESPERIENZA
Paragonate questa affermazione al primo presupposto proposto nella
lezione "La mappa non il territorio". Pensate al valore
dell'esperienza. L'esperienza sembra dipendere da ci che accade
nella testa piuttosto che da ci che succede nell'ambiente materiale
che ci circonda. Nel migliore dei casi, la nostra esperienza pu solo
ridursi a una versione filtrata del mondo materiale, sul quale abbiamo
scarso controllo.
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Tuttavia pensando a ci che vogliamo possiamo creare la nostra
esperienza, includendo anche ci che facciamo e ci che
raggiungiamo realmente.
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FINE LEZIONE
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