Cul es tu s?

El hombre, al igual que todos los seres vivos, se mueve siempre por un fin, pero a
diferencia de todos ellos slo el ser humano puede determinar sus propios fines o
metas, es decir, es el nico ser que tiene la capacidad real de decidir y por lo tanto
de ser responsable de su propia vida.

Lo ms propiamente humano es el ejercicio de la libertad, es tomar las riendas de

nuestra propia vida.

Para los existencialistas decidir para el futuro es un ya ser desde el momento

presente, por ello resulta atinado decir: dime tus sueos y te dir quin eres. Ah
radica el poder y la importancia de las metas.

Por otro lado, dicen los expertos que las metas adems de ser reales,
alcanzables, medibles, deben ser positivas. Las metas es la traduccin racional de
nuestros sueos, por ello no las podemos plantear en sentido negativo, nunca te
plantees una meta en trminos de dejar de hacer algo, o de privarte de algo,
porque as no son los sueos, el adicto al tabaco no puede ponerse como meta
dejar de fumar, en primer lugar porque eso no es lo realmente quiere y en segundo
lugar porque el dejar de fumar causa ansiedad, estrs, etc. Imagina luchar con esa
carga, eso a nadie motiva, sino por el contrario causa desnimo y sobre todo no te
dejar ver el verdadero objetivo, que en el caso del fumador no es dejar de fumar
como ya se dijo, sino mejorar su salud, tener mayor autodominio, etc.

Por ello te quiero proponer un sencillo esquema, plantate esta sencilla pregunta
Qu es lo que S quieres? Pero tiene que ser un S con fuerza, es un S
afirmativo, no un si condicional. Un s condicional no depende de ti sino de
factores externos fuera de tu control, por ejemplo: s me sacara la lotera podra
poner un negocio.

Que es lo que s quieres? S quiero emprender un negocio, una vez que tienes
claro que es lo que s quieres el siguiente paso ser buscar los NOs en dos
sentidos.
En un primer sentido encuentra los NOs externos que puedan obstaculizar el
logro de la meta, enlstalos, el reto consiste en este punto es transformarlos en
Ss, parece obvio pero no es as, te dars cuenta que muchos son pretextos o
falsas creencias con los cuales te auto-saboteas.

En un segundo sentido debes enfocarte en los NOs internos, que son los ms
difciles y tambin los ms importantes; el reto es saber a qu tienes que decir que
NO, es un soltar personas, hbitos o cosas, este es el verdadero campo de
batalla, en dnde el verdadero obstculos eres t mismo y adems, te dars
cuenta que muchas veces valoras ms estos NOs que el S.

La estrategia es luchar en renunciar, luchar para soltar. Tambin tienes que listar
estos NOs y traza tcticas sencillas para evitar caer en estos NOs. Por ejemplo si
quieres mejorar tu salud bajando de peso, tienes que cortar con el hbito de
asomarte al refrigerador, inventa algo sencillo que te ayude a vencerlo, aqu no se
trata de ser valiente, sino prudente, porque aqu ests luchando contra tus
debilidades, jugar con fuego no es valiente, sino tonto e imprudente.

En estos NOs es donde se fragua el carcter, dnde la inteligencia y la voluntad

gobiernan sobre tus miedos o sobre tus vicios, vencer aqu te acercar a una vida
ms plena.

MHP. Guillermo Hernndez Lee

Personal Coaching