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Somos transformadoras.
Temos a capacidade de ser o que quisermos, como quisermos.
Nenhuma avaliao definitiva.
Sexualidade
1. Com que frequncia voc faz sexo com umx parceirx ou se masturba?
Quase nunca.
1 ou 2 vezes por ms.
1 ou 2 vezes por semana.
3 vezes por semana ou mais.
2. Compare a frequncia das suas experincias sexuais agora (quer na relao em parceria, quer
na masturbao) com a frequncia de experincias sexuais num perodo de sua vida em que sentiu
mais desejo. A frequncia sexual atual :
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Sua relao com o seu corpo
5. Em que grau voc se sente vontade ao ficar nua com umx amante?
Detesto o meu corpo e/ou muitas vezes penso em medidas radicais (cirrgicas ou de outro tipo),
a fim de tornar o meu corpo aceitvel para mim.
s vezes me sinto bem com o meu corpo, mas frequentemente critico a minha aparncia.
Em geral me sinto bem com o meu corpo, mas s vezes critico a minha aparncia.
Adoro estar no meu corpo e aprecio tudo o que ele pode sentir e fazer.
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Sua relao com o seu corpo
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Passado sexual
8. Minha famlia ou famlias de origem me educaram quanto sexualidade de um modo franco e
amoroso.
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Perfil de parceirx
12. Minha/meu parceirx atual (ou anterior) e eu discutimos (discutamos) a nossa vida sexual de
maneira aberta e construtiva.
Nunca.
Raramente.
De vez em quando.
Regularmente.
13. A seguinte frase descreve melhor o(s) meu(s) relacionamento(s) atual(ais) ou passado(s):
Com frequncia tenho medo de ser magoada pelx minha/meu parceirx e no lhe confio o meu corpo
ou emoes.
s vezes confio minha/meu parceirx o meu corpo e prazer, mas tenho medo de ser magoada
fsica ou emocionalmente.
Em geral posso confiar minha/meu parceirx o meu corpo e prazer.
Confio totalmente minha/meu parceirx o meu corpo e prazer. __/__/____
Perfil de parceirx
14. A seguinte frase me descreve melhor no meu relacionamento atual (ou mais recente):
Quase nunca peo ou mostro (com o meu corpo, com sons ou com a fala) o que eu quero
dx parceirx sexualmente.
Tenho dificuldades em pedir ou mostrar o que eu quero sexualmente.
Em geral consigo pedir ou mostrar o que eu quero sexualmente.
Quase sempre peo ou mostro o que eu quero sexualmente.
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Sade fsica
15. Considero a minha sade fsica:
Precria.
Razovel.
Boa.
Excelente.
Quase nunca.
De 1 vez por semana a 1 vez por ms.
1 a 2 vezes por semana.
3 vezes por semana ou mais.
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Sade fsica
17. A dieta ideal para cada pessoa um tanto diferente, mas quase todo mundo precisa de um
equilbrio de frutas e vegetais frescos, fontes de protenas magras e gros integrais. A maioria de ns
precisa limitar a ingesto de doces, gorduras saturadas (slidas), colesterol (gordura animal), alimentos
industrializados (que em geral contm os itens mencionados) e fast-food. Levando em conta essas
diretrizes, considero a minha dieta:
Precria.
Razovel.
Boa.
Excelente.
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Sade fsica
18. Muitos distrbios e alteraes hormonais normais podem afetar a libido e a capacidade de orgasmo
de uma pessoa. Depois de examinar a lista desses distrbios nos Anexos 1 e 2, eu tenho:
19. Todas as drogas listadas nos Anexos 3, 4, 5 e 6, tanto recreativas quanto receitadas, podem afetar a
sade sexual e fsica de uma pessoa. Depois de examinar a lista, observo que estou ingerindo:
Amamentao
Menopausa
Remoo cirrgica dos ovrios
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Anexo 3
Drogas comuns
que podem diminuir a libido
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Anexo 6
Drogas recreativas
que podem inibir o orgasmo
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