Equipos de Proteccin Personal

- Los EPP comprenden todos aquellos dispositivos, accesorios y vestimentas de diversos diseos que emplea el trabajador para
protegerse contra posibles lesiones.

- Los equipos de proteccin personal (EPP) constituyen uno de los conceptos ms

bsicos en cuanto a la seguridad en el lugar de trabajo y son necesarios cuando los
peligros no han podido ser eliminados por completo o controlados por otros medios
como por ejemplo: Controles de Ingeniera.

- La Ley 16.744 sobre Accidentes del Trabajo y Enfermedades Profesionales, en su

Articulo n 68 establece que: las empresas debern proporcionar a sus trabajadores,
los equipos e implementos de proteccin necesarios, no pudiendo en caso alguno
cobrarles su valor.

Requisitos de un E.P.P.

- Proporcionar mximo confort y su peso debe ser el mnimo compatible con la eficiencia en la proteccin.
- No debe restringir los movimientos del trabajador.
- Debe ser durable y de ser posible el mantenimiento debe hacerse en la empresa.
- Debe ser construido de acuerdo con las normas de construccin.
- Debe tener una apariencia atractiva.

Clasificacin de los E.P.P.

1.Proteccin a la Cabeza (crneo).

2.Proteccin de Ojos y Cara.
3.Proteccin a los Odos.
4.Proteccin de las Vas Respiratorias.
5.Proteccin de Manos y Brazos.
6.Proteccin de Pies y Piernas.
7.Cinturones de Seguridad para trabajo en Altura.
8.Ropa de Trabajo.
9.Ropa Protectora.

1 Proteccin a la Cabeza.

- Los elementos de proteccin a la cabeza, bsicamente se reducen a los cascos de seguridad.

- Los cascos de seguridad proveen proteccin contra casos de impactos y penetracin de objetos
que caen sobre la cabeza.

- Los cascos de seguridad tambin pueden proteger contra choques elctricos y quemaduras.

- El casco protector no se debe caer de la cabeza durante las actividades de trabajo, para evitar
esto puede usarse una correa sujetada a la quijada.

- Es necesario inspeccionarlo peridicamente para detectar rajaduras o dao que pueden reducir
el grado de proteccin ofrecido.

2 Proteccin de Ojos y Cara.

- Todos los trabajadores que ejecuten cualquier operacin que pueda poner en peligro sus ojos,
dispondrn de proteccin apropiada para estos rganos.

- Los anteojos protectores para trabajadores ocupados en operaciones que requieran empleo de
sustancias qumicas corrosivas o similares, sern fabricados de material blando que se ajuste a la
 cara, resistente al ataque de dichas sustancias.

- Para casos de desprendimiento de partculas deben usarse lentes con lunas resistentes a
impactos.

- Para casos de radiacin infrarroja deben usarse pantallas protectoras provistas de filtro.

- Tambin pueden usarse caretas transparentes para proteger la cara contra impactos de
partculas.

2.1 Proteccin para los ojos: son elementos diseados para la proteccin de los ojos, y dentro de
estos encontramos:

- Contra proyeccin de partculas.

- Contra lquidos, humos, vapores y gases

- Contra radiaciones.

2.2 Proteccin a la cara: son elementos diseados para la proteccin de los ojos y cara, dentro de
estos tenemos:

- Mascaras con lentes de proteccin (mascaras de soldador), estn formados de una mascara
provista de lentes para filtrar los rayos ultravioletas e infrarrojos.

- Protectores faciales, permiten la proteccin contra partculas y otros cuerpos extraos. Pueden
ser de plstico transparente, cristal templado o rejilla metlica.

3 Proteccin de los Odos.

- Cuando el nivel del ruido exceda los 85 decibeles, punto que es considerado como lmite
superior para la audicin normal, es necesario dotar de proteccin auditiva al trabajador.

- Los protectores auditivos, pueden ser: tapones de caucho o orejeras ( auriculares).

- Tapones, son elementos que se insertan en el conducto auditivo externo y permanecen en

posicin sin ningn dispositivo especial de sujecin.

- Orejeras, son elementos semiesfricos de plstico, rellenos con absorbentes de ruido (material
poroso), los cuales se sostienen por una banda de sujecin alrededor de la cabeza.

4 Proteccin Respiratoria.

- Ningn respirador es capaz de evitar el ingreso de todos los contaminantes del aire a la zona de respiracin del usuario. Los
respiradores ayudan a proteger contra determinados contaminantes presentes en el aire, reduciendo las concentraciones en la
zona de respiracin por debajo del TLV u otros niveles de exposicin recomendados. El uso inadecuado del respirador puede
ocasionar una sobre exposicin a los contaminantes provocando enfermedades o muerte.

Limitaciones generales de su uso.

- Estos respiradores no suministran oxigeno.

- No los use cuando las concentraciones de los contaminantes sean peligrosas para la vida o la salud, o en atmsferas que
contengan menos de 16% de oxgeno.

- No use respiradores de presin negativa o positiva con mscara de ajuste facial si existe barbas u otras porosidades en el
rostro que no permita el ajuste hermtico.

Tipos de respiradores.

- Respiradores de filtro mecnico: polvos y neblinas.

- Respiradores de cartucho qumico: vapores orgnicos y gases.

- Mscaras de depsito: Cuando el ambiente esta viciado del mismo gas o vapor.

- Respiradores y mscaras con suministro de aire: para atmsferas donde hay menos de 16% de
oxgeno en volumen.

5 Proteccin de Manos y Brazos.

- Los guantes que se doten a los trabajadores, sern seleccionados de acuerdo a los riesgos a los cuales el usuario este
expuesto y a la necesidad de movimiento libre de los dedos.

- Los guantes deben ser de la talla apropiada y mantenerse en buenas condiciones.

- No deben usarse guantes para trabajar con o cerca de maquinaria en movimiento o giratoria.

- Los guantes que se encuentran rotos, rasgados o impregnados con materiales qumicos no deben ser utilizados.

Tipos de guantes.

- Para la manipulacin de materiales speros o con bordes filosos se recomienda el uso de guantes
de cuero o lona.

- Para revisar trabajos de soldadura o fundicin donde haya el riesgo de quemaduras con material
incandescente se recomienda el uso de guantes y mangas resistentes al calor.

- Para trabajos elctricos se deben usar guantes de material aislante.

- Para manipular sustancias qumicas se recomienda el uso de guantes largos de hule o de

neopreno.

6 Proteccin de Pies y Piernas.

- El calzado de seguridad debe proteger el pie de los trabajadores contra humedad y sustancias calientes, contra superficies
speras, contra pisadas sobre objetos filosos y agudos y contra cada de objetos, as mismo debe proteger contra el riesgo
elctrico.

Tipos de calzado.

- Para trabajos donde haya riesgo de cada de objetos contundentes tales como lingotes de
metal, planchas, etc., debe dotarse de calzado de cuero con puntera de metal.

- Para trabajos elctricos el calzado debe ser de cuero sin ninguna parte metlica, la suela debe
ser de un material aislante.

- Para trabajos en medios hmedos se usarn botas de goma con suela antideslizante.

- Para trabajos con metales fundidos o lquidos calientes el calzado se ajustar al pie y al tobillo
para evitar el ingreso de dichos materiales por las ranuras.

- Para proteger las piernas contra la salpicadura de metales fundidos se dotar de polainas de
seguridad, las cuales deben ser resistentes al calor.

7 Cinturones de seguridad para trabajo en altura.

- Son elementos de proteccin que se utilizan en trabajos efectuados en altura, para evitar cadas del trabajador.

- Para efectuar trabajos a ms de 1.8 metros de altura del nivel del piso se debe dotar al trabajador de:

- Cinturn o Arns de Seguridad enganchados a una lnea de vida.

8 Ropa de Trabajo.

- Cuando se seleccione ropa de trabajo se debern tomar en consideracin los riesgos a los cuales el trabajador puede estar
expuesto y se seleccionar aquellos tipos que reducen los riesgos al mnimo.

Restricciones de Uso.

- La ropa de trabajo no debe ofrecer peligro de engancharse o de ser atrapado por las piezas de las mquinas en movimiento.

- No se debe llevar en los bolsillos objetos afilados o con puntas, ni materiales explosivos o inflamables.
 - Es obligacin del personal el uso de la ropa de trabajo dotado por la empresa mientras dure la jornada de trabajo.

9 Ropa Protectora.

- Es la ropa especial que debe usarse como proteccin contra ciertos riesgos especficos y en especial
contra la manipulacin de sustancias custicas o corrosivas y que no protegen la ropa ordinaria de
trabajo.

Tipo de ropa protectora.

- Los vestidos protectores y capuchones para los trabajadores expuestos a sustancias corrosivas u
otras sustancias dainas sern de caucho o goma.

- Para trabajos de funcin se dotan de trajes o mandiles de asbesto y ltimamente se usan trajes de
algodn aluminizado que refracta el calor.

-Para trabajos en equipos que emiten radiacin (rayos x), se utilizan mandiles de plomo

Ventajas y Limitaciones de los E.P.P.

Ventajas.
-Rapidez de su implementacin.
- Gran disponibilidad de modelos en el mercado para diferentes usos.
- Fcil visualizacin de sus uso.
- Costo bajo, comparado con otros sistemas de control.
- Fciles de usar.

Desventajas.
- Crean una falsa sensacin de seguridad: pueden ser sobrepasados por la energa del contaminante o por el material para el
cual fueron diseados.
- Hay una falta de conocimiento tcnico generalizada para su adquisicin.
- Necesitan un mantenimiento riguroso y peridico.
- En el largo plazo, presentan un coso elevado debido a las necesidades, mantenciones y reposiciones.
- Requieren un esfuerzo adicional de supervisin.

Consideraciones Generales.

Para que los elementos de proteccin personal resulten eficaces se deber considerar lo siguiente:
- Entrega del protector a cada usuario.
- Le responsabilidad de la empresa es proporcionar los EPP adecuados; la del trabajador es usarlos. El nico EPP que sirve es
aquel que ha sido seleccionado tcnicamente y que el trabajador usa durante toda la exposicin al riesgo.
- Capacitacin respecto al riesgo que se esta protegiendo.
- Responsabilidad de la lnea de supervisin en el uso correcto y permanente de los EPP.
- Es fundamental la participacin de los supervisores en el control del buen uso y mantenimiento de los EPP. El supervisor debe
dar el ejemplo utilizndolos cada vez que este expuesto al riesgo.

4. CONCETE A TI MISMO

Segn cuenta un viejo relato japons, en cierta ocasin, un belicoso samurai desafi a un anciano maestro zen a que le explicara los
conceptos de cielo e infierno. Pero el monje replic con desprecio:

-No eres ms que un patn y no puedo malgastar mi tiempo con tus tonteras!

El samurai, herido en su honor, mont en clera y. desenvainando la espada, exclam:

-Tu impertinencia te costar la vida.

-Eso -replic entonces el maestro- es el infierno!

Conmovido por la exactitud de las palabras del maestro sobre la clera que le estaba atenazando, el samurai se calm, envain la
espada y se postr ante l, agradecido.

-Y eso -concluy entonces el maestro-, eso es el cielo!

La sbita cada en cuenta del samurai de su propio desasosiego ilustra a la perfeccin la diferencia crucial existente entre permanecer
atrapado por un sentimiento y darse cuenta de que uno est siendo arrastrado por l. La enseanza de Scrates concete a ti
mismo -darse cuenta de los propios sentimientos en el mismo momento en que stos tienen lugar- constituye la piedra angular de la
inteligencia emocional.

A primera vista tal vez pensemos que nuestros sentimientos son evidentes, pero una reflexin ms cuidadosa nos recordar las
muchas ocasiones en las que realmente no hemos reparado -o hemos reparado demasiado tarde- en lo que sentamos con respecto a
algo. Los psiclogos utilizan el engorroso trmino metafrico cognicin para hablar de la conciencia de los procesos del pensamiento y
el de metaestado para referirse a la conciencia de las propias emociones. Yo, por mi parte, prefiero la expresin conciencia de uno
mismo, la atencin continua a los propios estados internos. Esa conciencia autorreflexiva en la que la mente se ocupa de observar e
investigar la experiencia misma, incluidas las emociones: Esta cualidad en la que la atencin admite de manera imparcial y no reactiva
todo cuanto discurre por la conciencia, como si se tratara de un testigo, se asemeja al tipo de atencin que Freud recomendaba a
quienes queran dedicarse al psicoanlisis, la llamada atencin neutra flotante. Algunos psicoanalistas denominan ego
observador a esta capacidad que permite al analista percibir lo que el proceso de la asociacin libre despierta en el paciente y sus
propias reacciones ante los comentarios del paciente.

Este tipo de conciencia de uno mismo parece requerir una activacin del neocrtex, especialmente de las reas del lenguaje
destinadas a identificar y nombrar las emociones. La conciencia de uno mismo no es un tipo de atencin que se vea fcilmente
arrastrada por las emociones, que reaccione en demasa o que amplifique lo que se perciba sino que, por el contrario, constituye una
actividad neutra que mantiene la atencin sobre uno mismo aun en medio de la ms turbulenta agitacin emocional. William Styron
parece describir esta facultad cuando, al hablar de su profunda depresin, menciona la sensacin de estar acompaado por una
especie de segundo yo, un observador espectral que, sin compartir la demencia de su doble, es capaz de darse cuenta, con
desapasionada curiosidad, de sus profundos desasosiegos. En el mejor de los casos, la observacin de uno mismo permite la toma
de conciencia ecunime de los sentimientos apasionados o turbulentos. En el peor, constituye una especie de paso atrs que permite
distanciarse de la experiencia y ubicarse en una corriente paralela de conciencia que es meta, -que flota por encima, o que est
junto- a la corriente principal y, en consecuencia, impide sumergirse por completo en lo que est ocurriendo y perderse en ello, y, en
cambio, favorece la toma de conciencia. Esta, por ejemplo, es la diferencia que existe entre estar violentamente enojado con alguien y
tener, aun en medio del enojo, la conciencia autorreflexiva de que estoy enojado. En trminos de la mecnica neural de la
conciencia, es muy posible que este cambio sutil en la actividad mental constituya una seal evidente de que el neocrtex est
controlando activamente la emocin, un primer paso en el camino hacia el control. La toma de conciencia de las emociones constituye
la habilidad emocional fundamental, el cimiento sobre el que se edifican otras habilidades de este tipo, como el autocontrol emocional,
por ejemplo.

En palabras de John Mayer, un psiclogo de Universidad of New Hampshire que, junto a Peter Salovey, de Yale, ha formulado la
teora de la inteligencia emocional, ser consciente de uno mismo significa ser consciente de nuestros estados de nimo y de los
pensamientos que tenemos acerca de esos estados de nimo.> Ser consciente de uno mismo, en suma, es estar atento a los
estados internos sin reaccionar ante ellos y sin juzgarlos. Pero Mayer tambin descubri que esta sensibilidad puede no ser tan
ecunime, como ocurre, por ejemplo, en el caso de los tpicos pensamientos en los que uno, dndose cuenta de sus propias
emociones, dice no debera sentir esto, estoy pensando en cosas positivas para animarme o, en el caso de una conciencia ms
restringida de uno mismo, el pensamiento fugaz de que no debera pensar en estas cosas.

Aunque haya una diferencia lgica entre ser consciente de los sentimientos e intentar transformarlos, Mayer ha descubierto que, para
todo propsito prctico, ambas cuestiones van de la mano y que tomar conciencia de un estado de nimo negativo conlleva tambin el
intento de desembarazamos de l. Pero el hecho es que la toma de conciencia de los sentimientos no tiene nada que ver con tratar de
desembarazamos de los impulsos emocionales. Cuando gritamos basta! a un nio cuya ira le ha llevado a golpear a un
compaero, tal vez podamos detener la pelea pero con ello no anularemos la ira, porque el pensamiento del nio sigue todava fijado
al desencadenante de su enfado (pero l me ha quitado mi juguete!) y, de ese modo, jams lograremos erradicar la clera. En
cualquier caso, la comprensin que acompaa a la conciencia de uno mismo tiene un poderoso efecto sobre los sentimientos
negativos intensos y no slo nos brinda la posibilidad de no quedar sometidos a su influjo sino que tambin nos proporciona la
oportunidad de liberamos de ellos, de conseguir, en suma, un mayor grado de libertad.

En opinin de Mayer, existen varios estilos diferentes de personas en cuanto a la forma de atender o tratar con sus emociones:

La persona consciente de si misma. Como es comprensible, la persona que es consciente de sus estados de nimo mientras los est
experimentando goza de una vida emocional ms desarrollada. Son personas cuya claridad emocional impregna todas las facetas de
su personalidad; personas autnomas y seguras de sus propias fronteras; personas psicolgicamente sanas que tienden a tener una
visin positiva de la vida; personas que, cuando caen en un estado de nimo negativo, no le dan vueltas obsesivamente y, en
consecuencia, no tardan en salir de l. Su atencin, en suma, les ayuda a controlar sus emociones.

Las personas atrapadas en sus emociones. Son personas que suelen sentirse desbordadas por sus emociones y que son incapaces
de escapar de ellas, como si fueran esclavos de sus estados de nimo. Son personas muy volubles y no muy conscientes de sus
sentimientos, y esa misma falta de perspectiva les hace sentirse abrumados y perdidos en las emociones y, en consecuencia, sienten
que no pueden controlar su vida emocional y no tratan de escapar de los estados de nimo negativos.

Las personas que aceptan resignadamente sus emociones. Son personas que, si bien suelen percibir con claridad lo que estn
sintiendo, tambin tienden a aceptar pasivamente sus estados de nimo y, por ello mismo, no suelen tratar de cambiarlos. Parece
haber dos tipos de aceptadores, los que suelen estar de buen humor y se hallan poco motivados para cambiar su estado de nimo y
los que, a pesar de su claridad, son proclives a los estados de nimo negativos y los aceptan con una actitud de laissez-faire que les
lleva a no tratar de cambiarlos a pesar de la molestia que suponen (una pauta que suele encontrarse entre aquellas personas
deprimidas que estn resignadas con la situacin en que se encuentran).