El mal aliento no es un aspecto a su persona y lo hacen

problema constante sentirse bien, sino que le permiten

HIGIENE BUCAL
hablar y comer apropiadamente. La
Si las encas duelen o sangran buena salud bucal es importante
durante el cepillado o la limpieza para su bienestar general.
con hilo dental, o usted sufre de mal
aliento persistente, visite a su
dentista. Cualquiera de estas
infeccines indican un problema.

Su dentista o higienista lo ayudarn

a desarrollar buenas tcnicas de

Qu significa buena higiene higiene bucal y le ensearn a

bucal? detectar las reas que demandan

La buena higiene bucal proporciona
una boca que luce y huele
saludablemente. Esto significa que:
Sus dientes estn limpios y
no hay restos de alimentos
Las encas presentan
color rosado y no duelen o
sangran durante el cepillado
o la limpieza con hilo dental
una atencin especial durante el Los cuidados preventivos diarios,
cepillado y la limpieza con hilo como el cepillado, uso de hilo dental
dental. y enjugue bucal, evitan problemas
posteriores, y son menos dolorosos
Cmo se practica la buena
y menos costosos que los
higiene bucal?
tratamientos por una infeccin que
Una de las cosas ms importantes se ha dejado progresar.
un que usted puede hacer por sus
En los intervalos entre las visitas
dientes y encas es mantener una
regulares al dentista, hay pautas
buena higiene bucal. Los dientes
simples que cada uno de nosotros
sanos no slo le dan un buen
puede seguir para reducir
significativamente el desarrollo de dental, dejando 3dientes. de la enca, pero
5 cm(1 2") evite golpear el
caries, las enfermedades de las
para trabajar. hilo contra la
encas y otros problemas dentales: misma.

Cepllese en profundidad, use

hilo dental y enjuague bucal
por lo menos dos veces al Cepillado Correcto INSTITUTO
da. SUPERIOR
HIPLITO UNNUE
Ingiera una dieta equilibrada
y reduzca las ingestas entre
Incline el cepillo a Cepille suavemente Cepille suavemente
comidas un ngulo de 45 el exterior e interior la lengua para
contra el borde de la y la superficie de eliminar las
enca y deslice el masticacin de cada bacterias y refrescar
Utilice productos dentales cepillo alejndose diente con el aliento.
de ese mismo borde movimientos cortos
con flor, inclusive la pasta y hacia adelante. hacia atrs.
de dientes

Use enjuagues bucales

ENFERMERA
fluorados si su dentista lo
TCNICA
indica. Cmo Usar el Hilo Dental

Hecho por:
xxxxxxxxxxxxxxxx
Utilice unos 45 Siga suavemente Asegrese de
cm (18") de hilo las curvas de sus limpiar debajo AREQUIPA - 2017