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Salud
2011
En el norte de la India y en muchos lugares del frica crece una planta de propiedades
excepcionales: la moringa olefera. Es famosa por sus valores nutritivos, sus beneficios
para la salud humana y porque purifica el agua. Aunque no es muy conocida en el mundo
occidental, se dice que tiene cientos de usos y que pueden emplearse casi todas sus partes.
Las flores son ricas en calcio y potasio. Se cocinan y acompaan diversos platos. Tambin las
hojas son muy apetecidas, pues con ellas se preparan ensaladas verdes y salsas encurtidas.
Si se secan y muelen, dicho polvo puede conservarse por meses sin que pierda sus
propiedades nutricionales. Son ricas en vitaminas A, B, C, calcio, hierro y protenas, por lo que
son fuente directa de alimentacin en perodos de seca.
El rbol de la moringa ha sido descrito por generaciones de nativos como va para curar y
prevenir enfermedades. Segn estos, puede sanar cientos de dolencias. Se conoce que todas
las partes de esta planta pueden ser usadas en infecciones internas y externas. Algunos
estudios sugieren que la planta tiene propiedades antibiticas y microbianas. La tradicin
tambin expresa que la moringa es efectiva para el tratamiento del cncer. Durante mucho
tiempo, los curanderos locales la han empleado exitosamente para curar tumores.
Una vez se extrae el aceite de sus semillas, estas poseen propiedades purificadoras. Sus
componentes activos eliminan las partculas slidas del agua: como las bacterias se fijan a
dichos slidos se desinfecta el lquido completamente. La produccin local de filtros, hechos a
base de moringa puede ser tambin una fuente de ingresos para los pobladores de la regin
donde crece tan maravillosa planta.
Beneficios de la aromaterapia para la menopausia
Salud
2011
Es posible que no tengas ganas de salir y que solo quieras estar en tu cama mientras pasa el
tiempo, pero esto no es bueno para tu vida, ya que puedes obtener ayuda con esta terapia
llamada aromaterapia.
Bochornos
Puedes preparar estas combinaciones, recuerda que debes usar estas mezclas por lo menos
una vez por da, y usarlas como locin en el bao, masajes, de esta forma veras los
beneficios de la aromaterapia en tus emociones.
Recuerda siempre llevar una vida sana, en la cual hagas ejercicio y te alimentes
adecuadamente y si te ayudas con la aromaterapia pasaras muy bien esta etapa de tu vida.