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INTRODUCCION...................................................................................................... 3
1. CONCEPTO....................................................................................................... 5
2. QUE ES LA AUTOESTIMA?...............................................................................7
3. COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA..............................................................11
3.1. AUTOCONOCIMIENTOS............................................................................11
3.2. AUTOVALORACIN..................................................................................12
3.3. AUTO ACEPTACIN..................................................................................12
3.4. AUTO RESPETO........................................................................................ 13
3.5. AUTOESTIMA........................................................................................... 13
3.6. AUTO CONCEPTO..................................................................................... 13
4. IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA................................................................14
5. TIPOS DE AUTOESTIMA..................................................................................15
5.1. AUTOESTIMA POSITIVA O ALTA................................................................15
5.2. AUTOESTIMA MEDIA O RELATIVA............................................................16
5.3. AUTOESTIMA BAJO..................................................................................17
6. DIMENCIONES DEL AUTOESTIMA...................................................................18
7. NIVELES DE AUTOESTIMA..............................................................................20
7.1. AUTOESTIMA ALTA..................................................................................20
7.2. AUTOESTIMA BAJA.................................................................................. 21
CONCLUSIONES.................................................................................................... 22
REFERENCIA BIBLIOGRAFICA.............................................................................. 23
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INTRODUCCION
Desde los aos 80 y especialmente en la ltima dcada, la autoestima ha pasado a ser uno
educacin, economa, poltica, etc.), refirindose a ella como algo cuya posesin o carencia
todo el mundo y prcticamente una necesidad en nuestra sociedad, lo cual se refleja en la gran
filosofas positivistas fuera del rigor cientfico que se encuentran hoy en da.
conceptualizado de forma vaga e imprecisa. A pesar de ello, hay que decir que desde los aos
autoestima, desde mi punto de vista, en una temtica de estudio necesario e interesante para
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todos aquellos profesionales que se quieran dedicar al mbito de la psicologa clnica y la
fundamental para el tratamiento adecuado de todas aquellas personas cuya autoestima est
Por estos motivos, el presente trabajo consiste en una revisin bibliogrfica del constructo
investigacin.
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LA AUTOESTIMA
1. CONCEPTO
La autoestima es la valoracin que cada uno de los seres humanos tenemos sobre
nosotros mismos, lo que somos, en lo que nos convertimos, como consecuencia de una
cuando empezamos a formarnos una idea en nosotros mismos de cmo nos ven nuestros
padres y los mayores que nos rodean (padres, maestros). Sin embargo, como todo proceso,
por definicin no es un fenmeno esttico que se aprende o fija y ya est no hay forma de
modificarlo; todo lo contrario, se puede cambiar y mejorar gracias a las devoluciones, que
incluyen crticas constructivas, que nos vienen de aquellos que forman parte de nuestro
entorno ms cercano y de los que hablbamos ms arriba justamente, como tambin partes
primeros cinco aos de la vida, segn las teoras vigentes, muchas de las experiencias de
la vida que ocurren en los posteriores aos de la infancia e incluso durante la adolescencia
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adaptables y plsticos, entre los que se destacan los aportes del medio ambiente en el
psicolgico, como ser depresin, neurosis, timidez, vergenza, entre otros y uno de los
la desvalorizacin promovida por la comparacin odiosa con alguien son algunos de los
factores que desencadenan una autoestima baja o a veces hasta nula. Esta realidad provoca
Si bien para la cura de la autoestima baja, una vez concretada, slo se puede recomendar
la consulta con algn terapeuta que pueda tratar el problema profesionalmente, tambin
ser determinante el papel de gua y consejeros que los padres y la escuela desempeen en
para el enfoque de la cada de la autoestima. Vale reconocer que las artes, en especial la
msica y el teatro, son muy interesantes formas de abordaje para las personas con
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de numerosos procesos inconscientes que pueden resultar deletreos; su sola expresin,
bajo la sublimacin que representan las artes, son una forma notable de optimizar la cada
2. QUE ES LA AUTOESTIMA?
quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que
de nosotros mismos el nivel de autoestima que tengamos, ya que si bien esta la determina
en nuestra infancia el entorno y el trato que uno recibe, en una edad adulta ya uno es
consciente de las cosas y debe darse cuenta el gran valor que todos tenemos.
ES UNA ACTITUD
mismo.
personalidad.
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La autoestima es una forma de ser y actuar radical, puesto que arraiga en los niveles
SU COMPONENTE COGNITIVO.
camina bajo la luz que les proyecta el auto concepto, que a su vez se hace servir y
SU ELEMENTO AFECTIVO.
nosotros.
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Es aqu en la valoracin, el sentimiento, la admiracin o desprecio, el afecto, el
SU INTEGRANTE CONDUCTUAL
reconocimiento por parte de las dems. El esfuerzo por alcanzar una fama, honor y
rendimiento escolar del alumno. La vida escolar ejerce una influencia decisiva en la
vida.
personas. Los xitos y los fracasos, la satisfaccin de uno mismo, el bienestar psquico
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la salud y al equilibrio psquico. Toda la persona tiene una opinin sobre s misma,
la autoestima.
personas hacia l.
otros.
3. COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA
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3.1. AUTOCONOCIMIENTOS
habilidades, es decir, las partes fsicas y emocionales que te componen. Los papeles
que vivimos y con los cuales nos definimos saber qu pensamos, por qu actuamos y
qu sentimos.
Al conocer esto, tendremos una personalidad fuerte y unificada. Cuando aceptas que
tus necesidades son tan valiosas como las de los dems, buscars los medios sociales,
afectivos y materiales para satisfacer, por ejemplo; tus necesidades de salud, amor y
diversin.
Si una de esas partes no se conocen o se conocen poco, se vern afectadas y nuestra
3.2. AUTOVALORACIN
Es la capacitad interna para valorar mi forma de pensar, actuar y sentir para ver
claramente todo aquello que afecta mis sentimientos y acciones; si nos satisfacen; si
son interesantes y enriquecedoras, si nos hacen sentir bien y nos permiten crecer y
aprender.
Es el juicio positivo o negativo de cada uno de nuestros rasgos.
Aceptarme a m mismo es estar de mi lado, estar para m mismo
La autovaloracin es el juicio que tenemos de cada uno de nuestros rasgos
El auto concepto es la suma de las creencias que tenemos sobre nosotros y que se
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Capacidad interna para considerar si algo me beneficia, esto es, me ayuda a crecer o
por el contrario, constituye algo negativo, esto es, algo que entorpece mi desarrollo
como persona
alegra, amor, tristeza, miedo y valor, podremos cambiar lo que no nos gusta de
3.5. AUTOESTIMA
y est consciente de sus cambios, crea su propia escala de valores y desarrolla sus
sin hacernos dao ni culparnos. Buscar y valorar todo aquello que nos haga sentirnos
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Es una serie de creencias acerca de s mismo. Se manifiestan en la conducta. Si
alguien se cree tonto, actuar como tonto, si se cree inteligente o apto, actuar como
tal
4. IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
Comportamiento ante las distintas actividades que afronte, aplicado no solo en lo que
respecta el trato con su Grupo Social Primario (es decir, la Familia, que le brinda los
mbito Estudiantil o inclusive, si se trata de una persona adulta, del mbito Laboral.
como la forma en la cual nuestra psiquis percibe el mundo que nos rodea a travs de
mismos, siendo entonces la Imagen Personal que tenemos de nosotros, aplicado no solo al
comportamiento y las actitudes que tengamos, sino inclusive tambin a la Percepcin del
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Cuerpo que poseamos.
Como podremos apreciar, es importante ya que sta influye sobre nuestra forma de actuar,
dndonos el Valor Humano propio para poder afrontar distintas actividades, como tambin
Las personas que desarrollen una Buena Autoestima sern capaces de tener no solo Mayor
Creatividad sino que tendrn un Mejor Rendimiento en las actividades que se propongan,
mientras que aquellas que tengan lo contrario sern ms propensas a los errores, falencias
y carencias.
5. TIPOS DE AUTOESTIMA
para con s misma: la capacidad y el valor. Los individuos con un autoestima positiva
manera positiva a los retos que deba enfrentar. Tienden a adoptar una actitud de
respeto no slo con ellos mismos sino con el resto. Por otro lado, en un sujeto con una
Los individuos que tienen una autoestima alta tienen la capacidad de discernir en qu
reas y actividades son buenos y en qu no lo son. Tambin, son individuos que por lo
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general tienen rasgos de lder y tienen la capacidad de reconocer cundo han cometido
un error.
Por otra parte, saben identificar cules son sus defectos y tratan de superarlos as como
tambin se caracterizan por ser muy responsables. Otras caractersticas es que son
su postura ante los dems. A su vez, cuando se proponen algo, hacen hasta lo
imposible para alcanzarlo y no son temerosas de los retos que se les proponen, sino
que les gustan los nuevos desafos. Las personas con alta autoestima no tienen
un momento a otro, como producto de la opinin del resto. Es decir, esta clase de
crtica).
Los individuos que poseen este tipo de autoestima son los que siempre consideran
que merecen recibir ms que el resto. Adems, les gusta que los adulen y son
optimista de una manera exagerada. Por otra parte, son extremadamente seguros
aunque cuando otro lo hace, los agreden o se lo hacen saber de una forma poco
amable. A su vez, piensan que las personas que lo rodean necesariamente lo quieren y
tambin tienen la percepcin de que nadie puede hacer las cosas mejor que ellos.
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Por otro lado, se perciben a s mismos como individuos interesantes y que causan una
buena impresin en cualquier persona apenas los conocen. Adems, son tener una
autoestima inflada no les permite identificar cules son sus lmites y sus defectos. Por
el otro.
Las personas que se ubican dentro de este grupo tienen dificultades para alcanzar una
meta propuesta. En oposicin a las personas con autoestima inflada siempre tienen la
impresin de que no le caen bien al resto y por lo general aspiran a encontrar algn
esforzarse para alcanzar algo. Por otro lado, son personas muy indecisas y temen de
que hacen, lo hacen mal, y son muy temerosas al momento de hablar con otras
personas. Otra cualidad de las personas que cuentan con una baja autoestima es que
se dan por vencidas antes de tiempo y son muy dependientes del resto para concretar
alguna actividad.
Tambin, piensan que son ignorantes, feos, y sienten culpa muy frecuentemente. Otra
diferencia con respecto a los de autoestima inflada es que su estado de salud no les
sino que le echan la culpa a otros y tienen la sensacin de que no pueden controlar su
vida.
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6. DIMENCIONES DEL AUTOESTIMA
Si bien existe una valoracin global acerca de si mismo, que puede traducirse en una
percepcin de ser querible, valioso y estar contento de ser como es; o por el contrario, en
Dimensin fsica
Dimensin social
con el hecho de sentirse capaz de enfrentar con xito diferentes situaciones sociales;
por ejemplo, ser capaz de tomar la iniciativa, ser capaz de relacionarse con personas
Dimensin afectiva
Dimensin acadmica
Dimensin tica.
contrario, mala y poco confiable. Tambin incluye atributos como sentirse responsable
nio interioriza los valores y las normas, y de cmo se ha sentido frente a los adultos
tico.
7. NIVELES DE AUTOESTIMA
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Es un estado en el que la persona se siente segura de s misma, se valora, tiene
su existencia no tiene sentido es vaca; en fin una persona con baja autoestima
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CONCLUSIONES
El sujeto con autoestima positiva, se acepta como es, sin necesidad de sentirse superior a
los dems o probar su vala por comparacin con un criterio establecido. Manifiesta una
como una condicin permanente e inalterable en su vida. Esto no supone no aceptar que
existen momentos de ineficacia y derrota en su vida, lo que ocurre es que los acepta como
algo temporal. Supone tambin valorar el cambio como medio para superar las
interaccin entre competencia y dignidad son los que obtienen ms validez en sus
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REFERENCIA BIBLIOGRAFICA
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