Dietas

DIETAS Y ESPEJO INTERIOR

H
agamos una sencillsima y rpida experiencia Ahora tome una de las mitades del limn, acrquelo a
para objetivar que el pensamiento crea y su boca y, apretndola fuertemente, sienta como el
modifica la realidad. zumo del limn entra en su boca.
Lea y haga la experiencia del siguiente prrafo, Indefectiblemente ha salivado profusamente, su
detenga la lectura hasta haber realizado el pequeo pensamiento ha creado una reaccin fsica, adems
juego, para as ser ms objetivos. nada desdeable, muy rpidamente y de forma muy
clara. El pensamiento crea, el pensamiento modifica
Sintese cmodamente y cierre los ojos. Realice una y cambia la realidad fsica.
respiracin completa. Imagnese sentado en el lugar
de su casa donde come habitualmente, delante de La tcnica del espejo interior consiste en colocarse
usted la mesa vaca; ahora cree mentalmente un delante del espejo y observar nuestro cuerpo tal y
limn, un gran y amarillo limn ha aparecido en el como es, sin tapujos ni subterfugios. Pasados unos
centro de la mesa. Visualcelo. Haga aparecer en su minutos cerramos los ojos y creamos la imagen de
mano un cuchillo sin dejar de mirar el limn; acerque cmo queremos ser durante, aproximadamente, cuatro
el limn y crtelo por la mitad. Observe como parte minutos, es importante recrearse en los detalles y
del jugo cido del limn se derrama por la mesa. sentirlos de forma objetiva.
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Estaremos enviando un mensaje directo al Llevar la luz al interior de nuestro cerebro y de nuestro
subconsciente que har que una parte importante de corazn no es nada nuevo, todas las religiones lo han
nuestra energa se dirija a conseguir la imagen dicho de modo potico y metafrico sin jams
deseada. La imagen ideal conseguida mediante la dieta concretar lo que unos pocos saban pero nadie, hasta el
ideal, dieta o dietas que creemos que nos ofrecen la Doctor Lefebure, lo ha explicado en un modo tan claro
panacea, la dieta milagrosa que va a cambiar nuestra y sobre todo desde la perspectiva de la
vida, la dieta definitiva etc. no importa, el caso es que reproductibilidad del mtodo cientfico.
usted se represente en la situacin ideal a la que quiere
llegar ya sea colocndose mentalmente de forma As pues practicar la tcnica del espejo interior con
el fosfeno provocado por la lmpara fosfnica del
instantnea all o siguiendo los pasos previos mediante
su dieta o dietas milagrosas/definitivas Doctor Lefebure amplificar, equilibrar, modular, y
depurar el pensamiento, es decir, nuestra imagen
Realizaremos este pequeo ejercicio durante un mes. ideal a la cual queremos tender, hacia la cual queremos
Los resultados son espectaculares. Recuerde el cambio fluir, la imagen ideal de la dieta ideal... solo que en
fsico que un limn ha conseguido en usted, no, un est ocasin estamos solos con nosotros mismos, sin
limn no, el recuerdo de un limn intermediarios.

Ahora bien, podemos ir mucho ms all. Gracias a
los trabajos de un mdico francs, el Doctor Francis
Lefebure, sabemos que la observacin fija de una
fuente de luz adecuada provoca un fosfeno, que genera
una gran activacin cerebral, psicolgica y sutil, muy
importante y que todas las culturas y
religiones han utilizado para sus
propsitos.
Realizaremos la observacin de nuestra figura delante
del espejo con normalidad, sin coartadas y repasando
bien nuestro aspecto, de forma objetiva, pasados unos
minutos haremos un fosfeno con la lmpara
fosfnica del Doctor Lefebure.

De hecho, lo ms premiado y reconocido

de la larga difusin del Fosfenismo, as se
llama el mtodo descubierto por el Doctor
Lefebure, es su aplicacin pedaggica,
pues el pensamiento en presencia del
fosfeno se amplifica y densifica de un
modo espectacular, de forma que el
estudiante slo tiene que ir generando
fosfenos a lo largo de su dinmica de
estudio para comprender mucho mejor sus
lecciones y, en el caso de una
memorizacin, slo debe mezclar el texto,
la frase o la frmula a memorizar, en el
fosfeno con los ojos cerrados. De alguna
manera pondramos decir que el fosfeno
es un dinamizador y amplificador del
pensamiento.

Es importante destacar que el fosfeno

tambin acta depurando, sublimando y
equilibrando el psiquismo de la persona
que lo utiliza regularmente.

Por esa razn muchos terapeutas lo

utilizan en procesos de bajo tono vital,
depresiones e incluso insomnios con unos
resultados fantsticos, rpidos y
permanentes.
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Cerraremos los ojos y aparecer un magnfico sol
interior, el fosfeno, que no deja de ser una ventana a
nuestro ms profundo yo (no es casual que medio
mundo haya buscado referenciar claramente este
punto energtico situado en el entrecejo); durante
aproximadamente unos tres minutos que es el tiempo
de duracin del fosfeno, si puede ser dentro de l, nos
representaremos como queremos llegar a estar,
repasando todas las imperfecciones que antes fueron
evidentes y modelndolas hasta que consigamos
ajustarnos a nuestro propsito o ideal.

Debemos realizar este ejercicio, la mezcla fosfnica,

al menos en tres ocasiones al da aunque sea en
diversas sesiones; obsrvese que hablamos de unos
once minutos ms o menos, bien, pues eso es
suficiente para cambiar completamente no slo
nuestra percepcin de nuestro cuerpo si no, realmente
nuestro cuerpo!

Nuestro pensamiento modular nuestro cuerpo del

mismo modo que es capaz de generar jugos gstricos
y salivar con una simple representacin mental,
cuando interviene el fosfeno el pensamiento se
multiplica por mil y avanza cocreando la realidad a
la que queremos tender. Indefectiblemente al realizar
de forma regular este ejercicio la persona mejorar su
nivel vital, su autoestima, y por descontado estar
mucho ms emptica y dormir mejor, son slo
aspectos relacionados con la utilizacin de la luz que
actan de forma colateral siempre que el fosfeno est
presente.

La tcnica del espejo

interior con la mezcla
fosfnica le asegura no
slo una mejora fsica,
que no es poco, le abre
las puertas a un cambio
interior profundo y
duradero, tal es el poder
de la luz, tal es el poder
del pensamiento y as es
el genio de este mdico
francs que nos acerca,
de forma palpable, a lo
ms profundo de nuestra
psique con una luz
especial, una luz natural,
nuestro sol interior

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